運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在競(jìng)技武術(shù)套路中的應(yīng)用研究

鄭曉莉

吉林體育學(xué)院研究生院，吉林 長(zhǎng)春 130000

在競(jìng)技武術(shù)比賽日益昌盛的今天，如何科學(xué)合理的掌握武術(shù)動(dòng)作技術(shù)原理，并進(jìn)行有效性的改進(jìn)以提高武術(shù)競(jìng)技水平，是我國(guó)武術(shù)的奮斗目標(biāo)。武術(shù)新規(guī)則發(fā)布以來，賽場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)十分激烈，只有在武術(shù)套路技術(shù)動(dòng)作的難度上不斷研究，使運(yùn)動(dòng)員能夠掌握更加新穎、難度高的技術(shù)動(dòng)作，才能在相同實(shí)力人群中脫穎而出。在我國(guó)的各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)中的動(dòng)作技術(shù)設(shè)計(jì)與改進(jìn)、教學(xué)訓(xùn)練、運(yùn)動(dòng)員選材以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷與康復(fù)等方面具有重要作用。[1]本研究綜述了近幾年來武術(shù)研究者，對(duì)競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)方面的相關(guān)研究，為教練員制定訓(xùn)練方案、運(yùn)動(dòng)員的武術(shù)訓(xùn)練提供多方面的參考。

1 競(jìng)技武術(shù)套路的發(fā)展趨勢(shì)

為使武術(shù)的國(guó)際地位越來越穩(wěn)固，楊建營(yíng)[2]等人在競(jìng)技武術(shù)套路的發(fā)展歷程中指出：競(jìng)技武術(shù)將回歸武術(shù)技擊本質(zhì)和文化特色是發(fā)展的大勢(shì)所趨，同時(shí)它的主體地位也會(huì)在武術(shù)的發(fā)展中受到影響。武俊昊[3]通過對(duì)武術(shù)國(guó)際化發(fā)展中的國(guó)內(nèi)外的武術(shù)的各項(xiàng)不同進(jìn)行了分析探討，并希望競(jìng)技武術(shù)能夠在未來進(jìn)入奧運(yùn)會(huì)，也有研究者[4]提出競(jìng)技賽事應(yīng)脫離對(duì)政府的依賴，成為自主運(yùn)營(yíng)的項(xiàng)目，發(fā)展武術(shù)體育產(chǎn)業(yè)，促進(jìn)武術(shù)消費(fèi)，加快競(jìng)技武術(shù)職業(yè)化的速度，促進(jìn)早日成為奧運(yùn)會(huì)項(xiàng)目。

2 競(jìng)技武術(shù)套路中運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的應(yīng)用研究與進(jìn)展

2.1 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在競(jìng)技武術(shù)套路中原理研究

目前，武術(shù)套路運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)知識(shí)的研究主要集中在：飛腳，擺蓮，旋轉(zhuǎn)等，結(jié)果表明，飛腳的關(guān)鍵是直腿蹬地的速度，跳腿到地面的速度不能太長(zhǎng)。曾美英[5]以生物力學(xué)理論為基礎(chǔ)，分析研究了擺蓮的技術(shù)作用。擺動(dòng)蓮花的關(guān)鍵是身體在最后一步弧形跑時(shí)應(yīng)向后傾斜，擺動(dòng)腿應(yīng)主動(dòng)擺動(dòng)和內(nèi)收，跳腿應(yīng)向直推，以加快運(yùn)動(dòng)速度。黃強(qiáng)，陶江[6]等人運(yùn)用攝影和多媒體技術(shù)對(duì)旋720°落叉的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)動(dòng)學(xué)進(jìn)行了分析和研究。從上面的研究者的研究?jī)?nèi)容來看，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)原理在競(jìng)技武術(shù)套路中的應(yīng)用非常普遍，又比較的重要，利用生物力學(xué)對(duì)武術(shù)套路的動(dòng)作等方面，進(jìn)行分析與測(cè)評(píng)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員能夠更好地掌握技術(shù)動(dòng)作、提高自身技能有很大的作用。

2.2 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)方法在競(jìng)技武術(shù)套路中的發(fā)展研究

2.2.1 競(jìng)技武術(shù)套路中的運(yùn)動(dòng)學(xué)研究

運(yùn)動(dòng)學(xué)主要是探討人體或儀器的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)規(guī)律。郭明明[7]應(yīng)用 DLT法對(duì)全運(yùn)會(huì)長(zhǎng)拳冠軍完成的旋子相關(guān)動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)學(xué)分析，提出完成動(dòng)作技術(shù)的相關(guān)身體特點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作姿勢(shì)。 樊藝杰[8]對(duì)3名全國(guó)武術(shù)高水平運(yùn)動(dòng)員所做的高難度動(dòng)作進(jìn)行了高速攝像的測(cè)試分析，并同時(shí)提出了完成該難度動(dòng)作相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

2.2.2 競(jìng)技武術(shù)套路中的動(dòng)力學(xué)研究

北體大研究生谷楓[9]運(yùn)用紅外遠(yuǎn)射測(cè)量系統(tǒng)和足底壓力測(cè)量系統(tǒng)，同時(shí)對(duì)練習(xí)者的動(dòng)作技術(shù)做出了比較準(zhǔn)確的分析與評(píng)價(jià)。郭孝軍[10]用了三維圖像測(cè)量和三維力測(cè)量方法，對(duì)東北師范大學(xué)的武術(shù)專業(yè)高水平運(yùn)動(dòng)員的旋風(fēng)腳360°，用運(yùn)動(dòng)學(xué)和動(dòng)力學(xué)進(jìn)行了研究和分析。根據(jù)研究者的研究可知道，動(dòng)力學(xué)在體育運(yùn)動(dòng)中的作用很大。動(dòng)力學(xué)在競(jìng)技武術(shù)套路的分析中，一般可利用手機(jī)或者攝像機(jī)等電子拍照設(shè)備，將武術(shù)套路中的某個(gè)動(dòng)作定格，再進(jìn)行分析研究，這樣操作起來比較方便、全面和仔細(xì)。

2.2.3 肌肉力學(xué)在競(jìng)技武術(shù)套路中的研究

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的肌肉力量要求很高，在訓(xùn)練中可通過肌肉肌電圖來判斷肌肉所在的狀態(tài)、肌肉和肌肉之間的互相配合，收縮的大小強(qiáng)度、肌肉的運(yùn)動(dòng)損傷以及疲勞程度等。在壓腿、加速踢腿等各種動(dòng)作的輔助練習(xí)中，增加相關(guān)部位的體能練習(xí)，同時(shí)進(jìn)行組合練習(xí)，對(duì)提高武術(shù)套路和肌肉爆發(fā)力中直擺腿的速度有明顯效果。[11]肌肉力量在武術(shù)套路中的重要性是有目共睹的，但目前關(guān)于如何合理加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練這方面的研究還很少，如果可以在該方面研究有所進(jìn)步，將對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展起到積極推動(dòng)作用。

2.3 動(dòng)作技術(shù)分析中的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)發(fā)展研究

周繼群[12]用手機(jī)拍照，通過在電視上觀看拍攝動(dòng)作和停頓、暫停，對(duì)動(dòng)作進(jìn)行分析，對(duì)不同級(jí)別男運(yùn)動(dòng)員的“旋風(fēng)腳”動(dòng)作進(jìn)行分析。陳建民[13]對(duì)2015年全國(guó)武術(shù)錦標(biāo)賽男子運(yùn)動(dòng)員720°落叉動(dòng)作進(jìn)行了錄像，并分析了這個(gè)動(dòng)作落地時(shí)候的穩(wěn)定性。 高麗[14]對(duì)720°和起跳階段男子武術(shù)運(yùn)動(dòng)員身體重心運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，進(jìn)行生物力學(xué)分析，表明不同水平男運(yùn)動(dòng)員，不同的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)，為不同水平運(yùn)動(dòng)員起飛技術(shù)動(dòng)作提供依據(jù)。

2.4 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)在預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷中的發(fā)展研究

在武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中，運(yùn)動(dòng)損傷是十分常見的，受傷的部位通常是膝、踝、腕這幾個(gè)關(guān)節(jié)部位，受傷最多、最嚴(yán)重的部位是膝關(guān)節(jié)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷的原因及機(jī)理，造成損傷的主要原因是由于技術(shù)動(dòng)作不規(guī)范、準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、心理素質(zhì)、場(chǎng)地設(shè)施、自我保護(hù)意差等，進(jìn)而造成的髕骨勞損、半月板損傷和側(cè)副韌帶損傷。[15]林偉賢，虞丹丹[16][17]等人通過運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)和生理學(xué)理論對(duì)運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)損傷進(jìn)行分析和研究，分析膝關(guān)節(jié)受傷原因，并結(jié)合康復(fù)原理提出防治措施，從而為武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)提供理論指導(dǎo)和科學(xué)的套路編排提供依據(jù)。

3 運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究在競(jìng)技武術(shù)套路中的作用及意義

3.1 為武術(shù)動(dòng)作技術(shù)設(shè)計(jì)和改進(jìn)提供理論依據(jù)

運(yùn)用比較有創(chuàng)新性的檢驗(yàn)工具，同時(shí)結(jié)合運(yùn)動(dòng)生理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)、體育訓(xùn)練學(xué)以及生物力學(xué)等幾項(xiàng)理論知識(shí)，對(duì)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行綜合的分析和測(cè)評(píng)，通過對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理論分析和數(shù)據(jù)解析，增加動(dòng)作和動(dòng)作之間的連貫性，并找出技術(shù)動(dòng)作的內(nèi)在的一般規(guī)律。為設(shè)計(jì)新的技術(shù)動(dòng)作和動(dòng)作修改、教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)提供有用的生物力學(xué)參數(shù)和技術(shù)理論。

3.2 為監(jiān)控和制定合理的訓(xùn)練方案提供數(shù)據(jù)支撐和理論參考

任何實(shí)驗(yàn)的測(cè)量以及對(duì)技術(shù)動(dòng)作的分析都是為提高比賽成績(jī)服務(wù)的，針對(duì)比賽的動(dòng)作細(xì)節(jié)以及不足之處進(jìn)行生物力學(xué)分析和實(shí)驗(yàn)，通過對(duì)大量數(shù)據(jù)的收集和統(tǒng)計(jì)，同時(shí)針對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身的身體素質(zhì)和技術(shù)水平因材施教，為運(yùn)動(dòng)員制定科學(xué)的并適合自己的訓(xùn)練方案。[18]對(duì)運(yùn)動(dòng)員比賽動(dòng)作中出現(xiàn)的不穩(wěn)定因素進(jìn)行強(qiáng)化，模擬比賽強(qiáng)度和環(huán)境進(jìn)行訓(xùn)練，形成專屬個(gè)人的訓(xùn)練模式，可有效提高比賽成績(jī)。

3.3 為武術(shù)運(yùn)動(dòng)選材提供依據(jù)

隨著武術(shù)運(yùn)動(dòng)的不斷發(fā)展，在武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員的選材方面也是教練員關(guān)注的重要的一方面，科學(xué)有效的制定運(yùn)動(dòng)員選材指標(biāo)體系，以及運(yùn)動(dòng)員的各項(xiàng)指標(biāo)，對(duì)運(yùn)動(dòng)員未來的武術(shù)發(fā)展以及比賽成績(jī)的名次獲取具有重要意義。根據(jù)力學(xué)原理數(shù)據(jù)分析，運(yùn)動(dòng)員的身體形態(tài)跟運(yùn)動(dòng)員選材具有密切的聯(lián)系，目前大家一直認(rèn)為，合格的武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)員應(yīng)該是：身材勻稱中等、軀干結(jié)實(shí)健壯、上肢靈活纖長(zhǎng)、下肢健壯穩(wěn)固，一般是身材矮小健壯的人群，根據(jù)運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的理論分析，這種標(biāo)準(zhǔn)的武術(shù)運(yùn)動(dòng)員是比較符合條件的。

3.4 為預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷和康復(fù)提供科學(xué)依據(jù)

自武術(shù)比賽的新規(guī)則發(fā)布以來，對(duì)競(jìng)技武術(shù)套路的高、難、美有了更高的要求，然后更高、難、美的武術(shù)動(dòng)作也逐漸出現(xiàn)，在武術(shù)常規(guī)訓(xùn)練中不可避免的出現(xiàn)肌肉或關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷。運(yùn)用運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)對(duì)運(yùn)動(dòng)損傷的部位特點(diǎn)進(jìn)行研究和原因分析，能夠更準(zhǔn)確的定位運(yùn)動(dòng)損傷的程度以及制定更好的康復(fù)措施，可以有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生，并加快損傷部位的康復(fù)。

4 結(jié)語

運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)是體育運(yùn)動(dòng)中最常用、最常用的動(dòng)作分析知識(shí)，在每個(gè)方面都很重要，很有用。通過運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)的原理以及研究方法，對(duì)競(jìng)技武術(shù)中的動(dòng)作技術(shù)改進(jìn)、訓(xùn)練方案的制定、運(yùn)動(dòng)員選材以及預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷等方面都具有重要作用。但目前關(guān)于競(jìng)技武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)方面的研究還是很少，希望會(huì)有更多的研究者進(jìn)行突破性研究，這將對(duì)教練員、運(yùn)動(dòng)動(dòng)員的教學(xué)訓(xùn)練具有指導(dǎo)意義，將進(jìn)一步推動(dòng)競(jìng)技武術(shù)的發(fā)展。