解讀團(tuán)隊(duì)式教法在高校籃球訓(xùn)練中的應(yīng)用①

李寶

(滇西科技師范學(xué)院 云南臨滄 677000)

為了更好地發(fā)展我國(guó)體育產(chǎn)業(yè)，早日實(shí)現(xiàn)我國(guó)從體育大國(guó)向體育強(qiáng)國(guó)的轉(zhuǎn)變，切實(shí)、有效地提高國(guó)民身體素質(zhì)，優(yōu)化我國(guó)各學(xué)段學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。國(guó)家不僅大力支持各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目“進(jìn)校園”活動(dòng)的開展，同時(shí)在開展校園體育，促進(jìn)全民健身的過程中也更加重視科學(xué)訓(xùn)練的重要性。對(duì)于各高校而言，籃球隊(duì)一直都是學(xué)生心目中向往的圣地，籃球運(yùn)動(dòng)員也隨著美國(guó)男子職業(yè)籃球的流行及姚明、易建聯(lián)、王治郅、孫悅、林書豪等籃球明星的影響而變得異?；鸨?。相比于歐美西方國(guó)家，我國(guó)高?；@球從訓(xùn)練內(nèi)容到訓(xùn)練方法都存在一定的不足，為此將團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法引進(jìn)高?；@球訓(xùn)練勢(shì)在必行。

1 團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法對(duì)高?；@球教學(xué)的重要作用

首先，要理解團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法在高?；@球訓(xùn)練中的重要性，就要考慮到籃球運(yùn)動(dòng)在目前我國(guó)大學(xué)生群體對(duì)其的喜愛程度。根據(jù)我國(guó)教育部門的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前籃球運(yùn)動(dòng)的受喜愛程度，在所有大學(xué)開設(shè)的體育專項(xiàng)當(dāng)中排名第一。尤其是對(duì)于男學(xué)生而言，參與籃球運(yùn)動(dòng)的人數(shù)比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過足球、排球其他兩個(gè)大球項(xiàng)目。其原因與籃球運(yùn)動(dòng)所需要的場(chǎng)地、開展籃球運(yùn)動(dòng)需要的人數(shù)有著密切的關(guān)系，只需要“1”個(gè)籃筐、“1”個(gè)籃球，學(xué)生就可以在校內(nèi)開展1對(duì)1、3對(duì)3或5對(duì)5的籃球訓(xùn)練。這種普及率更高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，相比于足球需要較大場(chǎng)地，且對(duì)場(chǎng)地草坪材質(zhì)要求較高，與上場(chǎng)人數(shù)也有較高要求的運(yùn)動(dòng)相比，占據(jù)優(yōu)勢(shì)。而開展團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法，也更加注重學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、運(yùn)動(dòng)技巧、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，這與傳統(tǒng)高?；@球訓(xùn)練過于注重學(xué)生運(yùn)動(dòng)天賦和個(gè)人表現(xiàn)相比，更能夠發(fā)揮出籃球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)和集體性。不僅讓高校籃球訓(xùn)練過程變得更加科學(xué)、系統(tǒng)，同時(shí)也是我國(guó)高校籃球從運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目變向競(jìng)技體育的必要環(huán)節(jié)。

其次，籃球運(yùn)動(dòng)是最典型的集體運(yùn)動(dòng)，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上分別扮演著不同角色，通過位置的劃分，對(duì)控球后衛(wèi)、得分后衛(wèi)、小前鋒、大前鋒、中鋒而言，都需要充分發(fā)揮自身在該位置上的功能性，同時(shí)兼顧籃球運(yùn)動(dòng)的整體性，才能夠在比賽中取得更好的表現(xiàn)和優(yōu)勢(shì)。因此，想要更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法的作用，就需要高校體育教師注重學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)的培養(yǎng)，注重學(xué)生集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)，幫助學(xué)生在日常訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中實(shí)現(xiàn)共同進(jìn)步。

2 我國(guó)高校籃球教學(xué)訓(xùn)練存在的不足

首先，目前我國(guó)高校籃球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)過程當(dāng)中，過于注重學(xué)生個(gè)人基礎(chǔ)技能及個(gè)人運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)。從控球、運(yùn)球、投籃等技術(shù)環(huán)節(jié)的培養(yǎng)都更強(qiáng)調(diào)球員自身基本功的提高，包括在很多高校的球隊(duì)選拔過程中也更加看重球員個(gè)人能力如籃板、搶斷、蓋帽、傳球等方面，而忽視了團(tuán)隊(duì)協(xié)作過程當(dāng)中對(duì)球員個(gè)人功能的實(shí)際需求。

其次，目前我國(guó)高校籃球訓(xùn)練活動(dòng)的開展通常是以個(gè)別訓(xùn)練方式，通過增加反復(fù)練習(xí)次數(shù)的方法來逐步強(qiáng)化學(xué)生針對(duì)籃球技巧和籃球運(yùn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)感受。這種教學(xué)模式和我國(guó)學(xué)生在小學(xué)初中階段缺乏足夠的籃球訓(xùn)練有著直接的關(guān)系，相比于歐美體育強(qiáng)國(guó)來講，很多兒童從二三歲開始就接觸了很好的家庭籃球氛圍，同時(shí)在小學(xué)和中學(xué)階段就擁有了相應(yīng)的團(tuán)隊(duì)籃球經(jīng)歷，無論從運(yùn)動(dòng)技巧、運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)、身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力等方面都有著大量經(jīng)驗(yàn)。直到大學(xué)期間，部分學(xué)生球員就已經(jīng)擁有了足夠媲美職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員的實(shí)力。然而，我國(guó)大部分高校學(xué)生接觸籃球運(yùn)動(dòng)的時(shí)間

較晚，也沒有充足的課余精力投身到籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中，通常是由學(xué)校體育教師或課外籃球教練帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，缺少足夠的比賽經(jīng)驗(yàn)，缺少足夠的團(tuán)隊(duì)磨合。另外，我國(guó)對(duì)學(xué)生籃球運(yùn)動(dòng)加試的要求是近2年才開始流行的，而由于課程評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的不同，學(xué)生會(huì)更加傾向于個(gè)人能力的提高。例如，籃球技巧訓(xùn)練是通過一套組合動(dòng)作來考核學(xué)生的基礎(chǔ)運(yùn)球能力、傳球精準(zhǔn)度、上籃穩(wěn)定性及身體素質(zhì)，然而這種考核方式在歐美籃球發(fā)達(dá)國(guó)家完全屬于小學(xué)生基本功的范疇，在高中或大學(xué)期間，很多學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作已經(jīng)日趨成熟，教練或教師更加注重學(xué)生自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)和團(tuán)隊(duì)意識(shí)的開發(fā)。只有讓學(xué)生更好地進(jìn)行配合，提高團(tuán)隊(duì)的默契程度，才能夠發(fā)揮出“1+1＞2”的效果，這也是我國(guó)很多高?；@球運(yùn)動(dòng)在開展過程當(dāng)中往往1對(duì)1效果更好，3對(duì)3效果其次，5對(duì)5全場(chǎng)競(jìng)技的時(shí)候，很多學(xué)生找不到自身定位，和其他隊(duì)員的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏有明顯差異的重要原因。

3 團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法應(yīng)用在籃球訓(xùn)練教學(xué)中的有效策略

3.1 重視教學(xué)理念的革新

想要更好地運(yùn)用團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法，就需要高?；@球教師能夠轉(zhuǎn)變自身教學(xué)理念，以傳統(tǒng)的基本功訓(xùn)練為基礎(chǔ)，進(jìn)行系統(tǒng)化的團(tuán)隊(duì)式教學(xué)內(nèi)容構(gòu)建。為了更好地發(fā)揮學(xué)生球員技術(shù)和身體素質(zhì)，就要用最新的理論成果和訓(xùn)練方式進(jìn)行自我填充。相比于美國(guó)高校籃球訓(xùn)練的方式而言，如西班牙、塞爾維亞等歐洲籃球強(qiáng)國(guó)的訓(xùn)練方式更加符合我國(guó)高校開展籃球運(yùn)動(dòng)的實(shí)際需求，既可以優(yōu)化自身基本功體系的訓(xùn)練，又更加強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)配合和賽場(chǎng)表現(xiàn)。為了能夠讓學(xué)生更加清晰地認(rèn)知體系籃球和明星籃球之間的區(qū)別，教師也可以為學(xué)生播放更多歐洲籃球聯(lián)賽的比賽視頻，來挖掘?qū)W生的運(yùn)動(dòng)潛能，奠定團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法的應(yīng)用基礎(chǔ)。

3.2 重視學(xué)生身體素質(zhì)的開發(fā)

相比于其他國(guó)家的高校籃球運(yùn)動(dòng)員而言，我國(guó)學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，刨除身高、臂展等硬性素質(zhì)之外。學(xué)生在力量、速度、爆發(fā)力、敏捷、柔韌、平衡方面都存在較大差距，然而籃球是一項(xiàng)競(jìng)技體育，在運(yùn)動(dòng)和比賽過程中無時(shí)無刻不在對(duì)抗，這也對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身的身體素質(zhì)提出了更高要求。甚至我國(guó)職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員如姚明、易建聯(lián)、周琦在剛剛進(jìn)入NBA的時(shí)候都存在身體過于單薄、力量較差的現(xiàn)象。我國(guó)男子職業(yè)籃球聯(lián)賽當(dāng)中很多外援其技術(shù)動(dòng)作較為粗糙，仍然能夠憑借良好的身體素質(zhì)，在對(duì)抗中取得優(yōu)勢(shì)，進(jìn)而獲得更多數(shù)據(jù)?？梢哉f，身體素質(zhì)較差，對(duì)抗能力不足，一直以來都是我國(guó)籃球教學(xué)訓(xùn)練中的短板，因此在開展團(tuán)隊(duì)式籃球教學(xué)的過程中，還需要教練員或籃球教師能夠重視身體素質(zhì)的開發(fā)。尤其是在高校學(xué)段，很多學(xué)生的身體發(fā)育已經(jīng)逐漸成型，可以有計(jì)劃地增加其訓(xùn)練強(qiáng)度，優(yōu)化學(xué)生的絕對(duì)力量，讓學(xué)生能夠在比賽和對(duì)抗過程中充分發(fā)揮出自身的身體優(yōu)勢(shì)，避免由于力量不足、對(duì)抗不足被對(duì)手針對(duì)。

3.3 重視團(tuán)隊(duì)默契的培養(yǎng)

在高校籃球教學(xué)訓(xùn)練過程中，如何通過團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法提高學(xué)生球員之間的團(tuán)隊(duì)默契程度，也是教練員需要著重規(guī)劃的訓(xùn)練內(nèi)容之一。通常來講，我國(guó)學(xué)生在開展籃球訓(xùn)練的過程中更多傾向于個(gè)人訓(xùn)練，例如在控球、傳球訓(xùn)練過程當(dāng)中，都是以原地腳步配合運(yùn)球節(jié)奏，增加訓(xùn)練頻率和強(qiáng)度的方式來提高其運(yùn)動(dòng)技能。然而在團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法的概念當(dāng)中，提高團(tuán)隊(duì)默契就需要在有球訓(xùn)練過程中增加訓(xùn)練人數(shù)，以小組的方式進(jìn)行磨合，讓隊(duì)員能夠提高自身運(yùn)動(dòng)技巧，同時(shí)更加了解隊(duì)友的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

例如，傳球的高度、速度、是基地傳球還是直傳球，對(duì)于接球員也需要考慮其接球的位置、接球的提前量、接球之后是否能夠舒適地直接進(jìn)行啟動(dòng)或投籃。只有學(xué)生能夠彼此了解才能夠在快節(jié)奏的比賽和高強(qiáng)度的對(duì)抗當(dāng)中降低失誤率，提高攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏，強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)屬性。

目前，我國(guó)職業(yè)籃球相比于其他國(guó)家而言，還存在節(jié)奏較慢、提前量不足的情況，而這也是更加先進(jìn)籃球理念所著重強(qiáng)調(diào)的問題。想要適應(yīng)未來籃球運(yùn)動(dòng)的變化趨勢(shì)，就需要教練員在運(yùn)用團(tuán)隊(duì)式教學(xué)的過程中加入現(xiàn)代籃球理念，通過提高球員默契程度方法來加速攻防節(jié)奏，為持球人創(chuàng)造更好的運(yùn)動(dòng)空間。

3.4 重視團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的建立

想要提高高?；@球訓(xùn)練效果，體育教師還需要注重學(xué)生團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的建立。團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感不只是一種虛無縹緲的理念，同時(shí)也是高校學(xué)生在進(jìn)行籃球訓(xùn)練和籃球運(yùn)動(dòng)過程中不斷開發(fā)團(tuán)隊(duì)配合屬性，不斷進(jìn)行磨合和熟悉，通過訓(xùn)練賽各種比賽獲取相應(yīng)成績(jī)，才能磨合出的一種自信心和成就感。

對(duì)于高校學(xué)生而言，利用課余時(shí)間從事一項(xiàng)自己喜愛的運(yùn)動(dòng)是豐富其課余生活有效措施，而利用體育運(yùn)動(dòng)獲得相應(yīng)的成就也是學(xué)生在高校就讀過程中的一項(xiàng)重要經(jīng)歷。無論學(xué)生未來是否從事體育專業(yè)，擁有這種寶貴的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷都能夠激發(fā)出學(xué)生的戰(zhàn)斗欲望、拼搏精神，利用團(tuán)隊(duì)教學(xué)法著重強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感的建立，能夠幫助學(xué)生更好地融入球隊(duì)氛圍當(dāng)中，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，信任同伴，依賴同伴，對(duì)于學(xué)生未來的工作和生活有著重要的影響。

3.5 搭建實(shí)戰(zhàn)平臺(tái)

和很多歐美籃球強(qiáng)國(guó)相比，我國(guó)學(xué)生在各個(gè)學(xué)段都存在實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)不足的情況。以美國(guó)學(xué)生為例，從小學(xué)的社區(qū)籃球賽開始到中學(xué)的洲際聯(lián)賽，大學(xué)的全國(guó)聯(lián)賽，不僅有著完善的晉級(jí)比賽體系，同時(shí)還有相應(yīng)的配套服務(wù)，如社交媒體宣傳、雜志宣傳、學(xué)校提供的全額獎(jiǎng)學(xué)金等，對(duì)鼓勵(lì)學(xué)生從事體育項(xiàng)目，從事籃球?qū)I(yè)有著重要的影響和鼓勵(lì)作用。然而，目前我國(guó)只有小部分大學(xué)加入了大學(xué)生籃球聯(lián)賽，高中階段很少有學(xué)校會(huì)選擇讓學(xué)生在面對(duì)巨大高考?jí)毫Φ耐瑫r(shí)，將過多的時(shí)間浪費(fèi)在籃球運(yùn)動(dòng)當(dāng)中。

4 結(jié)語

綜上所述，團(tuán)隊(duì)式教學(xué)法在我國(guó)各個(gè)高校的籃球訓(xùn)練課程當(dāng)中發(fā)揮了重要作用，相比于傳統(tǒng)籃球教學(xué)理念和方法而言，不僅更加系統(tǒng)、科學(xué)，同時(shí)也更加注重訓(xùn)練和教學(xué)的實(shí)效性。對(duì)于切實(shí)提高學(xué)生球員的身體素質(zhì)運(yùn)動(dòng)技巧，運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)起到了重要作用。然而不可否認(rèn)的是，即便是引入了團(tuán)隊(duì)教學(xué)法，我國(guó)很多高校的籃球教學(xué)效果依然和歐美高校存在明顯差距。為此就需要各高校及籃球體育教師能夠明晰自身教學(xué)水平，積極拓展信息渠道，不斷優(yōu)化自身教學(xué)模式，找到適合自身的訓(xùn)練方式，并以團(tuán)隊(duì)為核心教育目標(biāo)，著重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)配合能力，豐富教學(xué)手段，鼓勵(lì)教學(xué)實(shí)戰(zhàn)，提高教學(xué)效果。