解讀團隊式教法在高校籃球訓練中的應用①

李寶

(滇西科技師范學院 云南臨滄 677000)

為了更好地發(fā)展我國體育產(chǎn)業(yè)，早日實現(xiàn)我國從體育大國向體育強國的轉(zhuǎn)變，切實、有效地提高國民身體素質(zhì)，優(yōu)化我國各學段學生的運動表現(xiàn)。國家不僅大力支持各項運動項目“進校園”活動的開展，同時在開展校園體育，促進全民健身的過程中也更加重視科學訓練的重要性。對于各高校而言，籃球隊一直都是學生心目中向往的圣地，籃球運動員也隨著美國男子職業(yè)籃球的流行及姚明、易建聯(lián)、王治郅、孫悅、林書豪等籃球明星的影響而變得異?；鸨?。相比于歐美西方國家，我國高校籃球從訓練內(nèi)容到訓練方法都存在一定的不足，為此將團隊式教學法引進高?；@球訓練勢在必行。

1 團隊式教學法對高校籃球教學的重要作用

首先，要理解團隊式教學法在高?；@球訓練中的重要性，就要考慮到籃球運動在目前我國大學生群體對其的喜愛程度。根據(jù)我國教育部門的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，目前籃球運動的受喜愛程度，在所有大學開設的體育專項當中排名第一。尤其是對于男學生而言，參與籃球運動的人數(shù)比例遠遠超過足球、排球其他兩個大球項目。其原因與籃球運動所需要的場地、開展籃球運動需要的人數(shù)有著密切的關(guān)系，只需要“1”個籃筐、“1”個籃球，學生就可以在校內(nèi)開展1對1、3對3或5對5的籃球訓練。這種普及率更高的運動項目，相比于足球需要較大場地，且對場地草坪材質(zhì)要求較高，與上場人數(shù)也有較高要求的運動相比，占據(jù)優(yōu)勢。而開展團隊式教學法，也更加注重學生的團隊意識、運動技巧、運動表現(xiàn)，這與傳統(tǒng)高?；@球訓練過于注重學生運動天賦和個人表現(xiàn)相比，更能夠發(fā)揮出籃球運動的優(yōu)勢和集體性。不僅讓高?；@球訓練過程變得更加科學、系統(tǒng)，同時也是我國高校籃球從運動項目變向競技體育的必要環(huán)節(jié)。

其次，籃球運動是最典型的集體運動，每個運動員在場上分別扮演著不同角色，通過位置的劃分，對控球后衛(wèi)、得分后衛(wèi)、小前鋒、大前鋒、中鋒而言，都需要充分發(fā)揮自身在該位置上的功能性，同時兼顧籃球運動的整體性，才能夠在比賽中取得更好的表現(xiàn)和優(yōu)勢。因此，想要更好地發(fā)揮團隊式教學法的作用，就需要高校體育教師注重學生團隊意識的培養(yǎng)，注重學生集體榮譽感的培養(yǎng)，幫助學生在日常訓練和團隊協(xié)作的過程中實現(xiàn)共同進步。

2 我國高校籃球教學訓練存在的不足

首先，目前我國高校籃球運動訓練教學過程當中，過于注重學生個人基礎技能及個人運動能力的培養(yǎng)。從控球、運球、投籃等技術(shù)環(huán)節(jié)的培養(yǎng)都更強調(diào)球員自身基本功的提高，包括在很多高校的球隊選拔過程中也更加看重球員個人能力如籃板、搶斷、蓋帽、傳球等方面，而忽視了團隊協(xié)作過程當中對球員個人功能的實際需求。

其次，目前我國高校籃球訓練活動的開展通常是以個別訓練方式，通過增加反復練習次數(shù)的方法來逐步強化學生針對籃球技巧和籃球運動的經(jīng)驗感受。這種教學模式和我國學生在小學初中階段缺乏足夠的籃球訓練有著直接的關(guān)系，相比于歐美體育強國來講，很多兒童從二三歲開始就接觸了很好的家庭籃球氛圍，同時在小學和中學階段就擁有了相應的團隊籃球經(jīng)歷，無論從運動技巧、運動表現(xiàn)、身體素質(zhì)和團隊協(xié)作能力等方面都有著大量經(jīng)驗。直到大學期間，部分學生球員就已經(jīng)擁有了足夠媲美職業(yè)籃球運動員的實力。然而，我國大部分高校學生接觸籃球運動的時間

較晚，也沒有充足的課余精力投身到籃球運動當中，通常是由學校體育教師或課外籃球教練帶領(lǐng)學生進行訓練，缺少足夠的比賽經(jīng)驗，缺少足夠的團隊磨合。另外，我國對學生籃球運動加試的要求是近2年才開始流行的，而由于課程評價標準的不同，學生會更加傾向于個人能力的提高。例如，籃球技巧訓練是通過一套組合動作來考核學生的基礎運球能力、傳球精準度、上籃穩(wěn)定性及身體素質(zhì)，然而這種考核方式在歐美籃球發(fā)達國家完全屬于小學生基本功的范疇，在高中或大學期間，很多學生的技術(shù)動作已經(jīng)日趨成熟，教練或教師更加注重學生自身身體素質(zhì)的培養(yǎng)和團隊意識的開發(fā)。只有讓學生更好地進行配合，提高團隊的默契程度，才能夠發(fā)揮出“1+1＞2”的效果，這也是我國很多高?；@球運動在開展過程當中往往1對1效果更好，3對3效果其次，5對5全場競技的時候，很多學生找不到自身定位，和其他隊員的運動節(jié)奏有明顯差異的重要原因。

3 團隊式教學法應用在籃球訓練教學中的有效策略

3.1 重視教學理念的革新

想要更好地運用團隊式教學法，就需要高?；@球教師能夠轉(zhuǎn)變自身教學理念，以傳統(tǒng)的基本功訓練為基礎，進行系統(tǒng)化的團隊式教學內(nèi)容構(gòu)建。為了更好地發(fā)揮學生球員技術(shù)和身體素質(zhì)，就要用最新的理論成果和訓練方式進行自我填充。相比于美國高?；@球訓練的方式而言，如西班牙、塞爾維亞等歐洲籃球強國的訓練方式更加符合我國高校開展籃球運動的實際需求，既可以優(yōu)化自身基本功體系的訓練，又更加強調(diào)團隊配合和賽場表現(xiàn)。為了能夠讓學生更加清晰地認知體系籃球和明星籃球之間的區(qū)別，教師也可以為學生播放更多歐洲籃球聯(lián)賽的比賽視頻，來挖掘?qū)W生的運動潛能，奠定團隊式教學法的應用基礎。

3.2 重視學生身體素質(zhì)的開發(fā)

相比于其他國家的高校籃球運動員而言，我國學生的身體素質(zhì)普遍較差，刨除身高、臂展等硬性素質(zhì)之外。學生在力量、速度、爆發(fā)力、敏捷、柔韌、平衡方面都存在較大差距，然而籃球是一項競技體育，在運動和比賽過程中無時無刻不在對抗，這也對運動員自身的身體素質(zhì)提出了更高要求。甚至我國職業(yè)籃球運動員如姚明、易建聯(lián)、周琦在剛剛進入NBA的時候都存在身體過于單薄、力量較差的現(xiàn)象。我國男子職業(yè)籃球聯(lián)賽當中很多外援其技術(shù)動作較為粗糙，仍然能夠憑借良好的身體素質(zhì)，在對抗中取得優(yōu)勢，進而獲得更多數(shù)據(jù)?？梢哉f，身體素質(zhì)較差，對抗能力不足，一直以來都是我國籃球教學訓練中的短板，因此在開展團隊式籃球教學的過程中，還需要教練員或籃球教師能夠重視身體素質(zhì)的開發(fā)。尤其是在高校學段，很多學生的身體發(fā)育已經(jīng)逐漸成型，可以有計劃地增加其訓練強度，優(yōu)化學生的絕對力量，讓學生能夠在比賽和對抗過程中充分發(fā)揮出自身的身體優(yōu)勢，避免由于力量不足、對抗不足被對手針對。

3.3 重視團隊默契的培養(yǎng)

在高?；@球教學訓練過程中，如何通過團隊式教學法提高學生球員之間的團隊默契程度，也是教練員需要著重規(guī)劃的訓練內(nèi)容之一。通常來講，我國學生在開展籃球訓練的過程中更多傾向于個人訓練，例如在控球、傳球訓練過程當中，都是以原地腳步配合運球節(jié)奏，增加訓練頻率和強度的方式來提高其運動技能。然而在團隊式教學法的概念當中，提高團隊默契就需要在有球訓練過程中增加訓練人數(shù)，以小組的方式進行磨合，讓隊員能夠提高自身運動技巧，同時更加了解隊友的運動習慣。

例如，傳球的高度、速度、是基地傳球還是直傳球，對于接球員也需要考慮其接球的位置、接球的提前量、接球之后是否能夠舒適地直接進行啟動或投籃。只有學生能夠彼此了解才能夠在快節(jié)奏的比賽和高強度的對抗當中降低失誤率，提高攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏，強化團隊屬性。

目前，我國職業(yè)籃球相比于其他國家而言，還存在節(jié)奏較慢、提前量不足的情況，而這也是更加先進籃球理念所著重強調(diào)的問題。想要適應未來籃球運動的變化趨勢，就需要教練員在運用團隊式教學的過程中加入現(xiàn)代籃球理念，通過提高球員默契程度方法來加速攻防節(jié)奏，為持球人創(chuàng)造更好的運動空間。

3.4 重視團隊榮譽感的建立

想要提高高校籃球訓練效果，體育教師還需要注重學生團隊榮譽感的建立。團隊榮譽感不只是一種虛無縹緲的理念，同時也是高校學生在進行籃球訓練和籃球運動過程中不斷開發(fā)團隊配合屬性，不斷進行磨合和熟悉，通過訓練賽各種比賽獲取相應成績，才能磨合出的一種自信心和成就感。

對于高校學生而言，利用課余時間從事一項自己喜愛的運動是豐富其課余生活有效措施，而利用體育運動獲得相應的成就也是學生在高校就讀過程中的一項重要經(jīng)歷。無論學生未來是否從事體育專業(yè)，擁有這種寶貴的運動經(jīng)歷都能夠激發(fā)出學生的戰(zhàn)斗欲望、拼搏精神，利用團隊教學法著重強調(diào)團隊榮譽感的建立，能夠幫助學生更好地融入球隊氛圍當中，提高學生的運動表現(xiàn)，信任同伴，依賴同伴，對于學生未來的工作和生活有著重要的影響。

3.5 搭建實戰(zhàn)平臺

和很多歐美籃球強國相比，我國學生在各個學段都存在實戰(zhàn)經(jīng)驗不足的情況。以美國學生為例，從小學的社區(qū)籃球賽開始到中學的洲際聯(lián)賽，大學的全國聯(lián)賽，不僅有著完善的晉級比賽體系，同時還有相應的配套服務，如社交媒體宣傳、雜志宣傳、學校提供的全額獎學金等，對鼓勵學生從事體育項目，從事籃球?qū)I(yè)有著重要的影響和鼓勵作用。然而，目前我國只有小部分大學加入了大學生籃球聯(lián)賽，高中階段很少有學校會選擇讓學生在面對巨大高考壓力的同時，將過多的時間浪費在籃球運動當中。

4 結(jié)語

綜上所述，團隊式教學法在我國各個高校的籃球訓練課程當中發(fā)揮了重要作用，相比于傳統(tǒng)籃球教學理念和方法而言，不僅更加系統(tǒng)、科學，同時也更加注重訓練和教學的實效性。對于切實提高學生球員的身體素質(zhì)運動技巧，運動表現(xiàn)起到了重要作用。然而不可否認的是，即便是引入了團隊教學法，我國很多高校的籃球教學效果依然和歐美高校存在明顯差距。為此就需要各高校及籃球體育教師能夠明晰自身教學水平，積極拓展信息渠道，不斷優(yōu)化自身教學模式，找到適合自身的訓練方式，并以團隊為核心教育目標，著重培養(yǎng)學生的團隊配合能力，豐富教學手段，鼓勵教學實戰(zhàn)，提高教學效果。