高校田徑教學(xué)訓(xùn)練中體能訓(xùn)練的要點(diǎn)分析

吳恒國(guó) 山東服裝職業(yè)學(xué)院

田徑體能訓(xùn)練在高校的體育項(xiàng)目訓(xùn)練中占據(jù)重要的一部分，它主要提高學(xué)生體力、耐力的訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生們的身體素質(zhì)。但是，就目前情況而言，田徑體能訓(xùn)練在高校體育項(xiàng)目訓(xùn)練中并沒(méi)有得到足夠的關(guān)注，這就需要教師們提高田徑體能訓(xùn)練教學(xué)水平，真正發(fā)揮其作用。創(chuàng)新訓(xùn)練模式可以使同學(xué)們提高團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力，同時(shí)使得學(xué)生們具有臨時(shí)自己處理問(wèn)題的能力，進(jìn)一步促進(jìn)同學(xué)們健康全面的發(fā)展。在田徑體能訓(xùn)練時(shí)改進(jìn)訓(xùn)練方式可以有效的改善傳統(tǒng)教學(xué)模式的缺點(diǎn)，為培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)提供巨大的幫助。

一、現(xiàn)階段高校田徑體能訓(xùn)練存在的問(wèn)題

（一）學(xué)校重視程度低

高校生田徑體能訓(xùn)練時(shí)間短是所有學(xué)校普遍存在的一個(gè)問(wèn)題。在高校階段，教師們對(duì)體育田徑體能項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)間過(guò)于壓榨，這種情況較為常見(jiàn)。學(xué)生們由于背負(fù)學(xué)習(xí)巨大的壓力，學(xué)校將重點(diǎn)放在文化課的教學(xué)中，忽略了關(guān)心同學(xué)們的身體素質(zhì)自己心理素質(zhì)。此外，部分學(xué)校對(duì)田徑體能訓(xùn)練的投入相對(duì)較少，學(xué)生們?cè)谟?xùn)練的時(shí)候由于缺乏足夠的設(shè)施，因此不能夠得到良好的訓(xùn)練環(huán)境。

（二）教學(xué)內(nèi)容單一

在高校，田徑體能訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容也相對(duì)較少，并且訓(xùn)練的方法過(guò)于簡(jiǎn)單，不能真正的讓同學(xué)們感到田徑體能訓(xùn)練的艱苦以及其中的樂(lè)趣，因此大多數(shù)學(xué)生不喜歡這個(gè)項(xiàng)目。學(xué)生在訓(xùn)練的時(shí)候訓(xùn)練內(nèi)容也過(guò)于單調(diào)，缺乏創(chuàng)新，所以高校的同學(xué)們?cè)谔飶襟w能訓(xùn)練的時(shí)候主要進(jìn)行就是這幾個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，沒(méi)有其他的器材或者訓(xùn)練方式進(jìn)行輔助，因此使得同學(xué)們重復(fù)的進(jìn)行每一節(jié)訓(xùn)練，缺乏對(duì)田徑體能訓(xùn)練的熱情，最終達(dá)不到良好的成績(jī)。

二、基于新課改的高校田徑體能訓(xùn)練措施

（一）創(chuàng)新教學(xué)模式

在高校田徑體能項(xiàng)目訓(xùn)練過(guò)程中，由于田徑體能項(xiàng)目的訓(xùn)練方式過(guò)于單調(diào)，沒(méi)有樂(lè)趣，因此大多數(shù)學(xué)生不對(duì)此項(xiàng)目感興趣。但是在教學(xué)的過(guò)程中，教師或許不會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)問(wèn)題，因此這就需要教師在進(jìn)行訓(xùn)練的時(shí)候仔細(xì)的觀察同學(xué)們的問(wèn)題，及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并及時(shí)的采取解決措施。針對(duì)這一問(wèn)題，教師在訓(xùn)練的時(shí)候可以改進(jìn)自己的教學(xué)方式，對(duì)自己的教學(xué)方式進(jìn)行創(chuàng)新，可以采取做游戲的方式促進(jìn)同學(xué)們訓(xùn)練的高效進(jìn)行。例如，可以讓同學(xué)們分組進(jìn)行比賽等方式開(kāi)展訓(xùn)練，這樣的訓(xùn)練方式在一定程度上能夠促進(jìn)同學(xué)們訓(xùn)練的積極性，提高同學(xué)們對(duì)田徑體能項(xiàng)目的熱愛(ài)。

（二）豐富教學(xué)內(nèi)容

在現(xiàn)階段我國(guó)的田徑體能訓(xùn)練中，訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容相對(duì)單一，缺乏創(chuàng)意，因此教師在開(kāi)展相關(guān)訓(xùn)練的時(shí)候還要豐富自己的教學(xué)內(nèi)容，開(kāi)展多項(xiàng)訓(xùn)練項(xiàng)目。在傳統(tǒng)模式的教育下，同學(xué)們的訓(xùn)練單純的是為了應(yīng)試而訓(xùn)練，因此內(nèi)容相對(duì)單一，缺乏創(chuàng)新。這就需要教師在訓(xùn)練的時(shí)候改變傳統(tǒng)的教育模式，運(yùn)用自身所有的知識(shí)技能對(duì)同學(xué)們進(jìn)行教學(xué)，讓同學(xué)們?cè)诿看蔚挠?xùn)練之后都能夠感到有所收獲。這種方式不僅能夠使訓(xùn)練時(shí)的效率更高，還能夠促進(jìn)同學(xué)們高效的學(xué)完每次訓(xùn)練的內(nèi)容。例如，教師在進(jìn)行田徑體能訓(xùn)練的時(shí)候可以將籃球的訓(xùn)練與之結(jié)合，讓同學(xué)們?cè)谏匣@的過(guò)程中達(dá)到田徑體能訓(xùn)練的目的?？傊處熢陂_(kāi)展訓(xùn)練的時(shí)候應(yīng)當(dāng)盡可能的創(chuàng)新自己的訓(xùn)練內(nèi)容，積極的進(jìn)行創(chuàng)新，促進(jìn)同學(xué)們高效率的完成相關(guān)訓(xùn)練，依次來(lái)提高高校學(xué)生的身體素質(zhì)，提高田徑訓(xùn)練效率。

（三）改善教學(xué)環(huán)境

在現(xiàn)階段的田徑體能訓(xùn)練中，我國(guó)大部分學(xué)校的相關(guān)設(shè)施不夠完善，同學(xué)們得不到良好的訓(xùn)練環(huán)境，國(guó)家體育事業(yè)的發(fā)展離不開(kāi)青少年，因此在對(duì)體育項(xiàng)目的訓(xùn)練設(shè)施方面應(yīng)當(dāng)?shù)玫奖Ｕ稀W(xué)校以及相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)給予學(xué)生們足夠的訓(xùn)練條件供同學(xué)們使用。面對(duì)現(xiàn)階段我國(guó)體育事業(yè)的發(fā)展，相關(guān)部門應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)生的體育項(xiàng)目的訓(xùn)練引起足夠的重視，完善相關(guān)的訓(xùn)練設(shè)施，為學(xué)生們創(chuàng)造一個(gè)良好的訓(xùn)練環(huán)境，依次來(lái)促使學(xué)生們能夠更好地開(kāi)展訓(xùn)練，加強(qiáng)學(xué)生的田徑訓(xùn)練技能的提升。

三、結(jié)束語(yǔ)

隨著教育模式的不斷創(chuàng)新，創(chuàng)新型的教學(xué)模式作為教師在教學(xué)中的動(dòng)力逐漸的被廣大教師所采納。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師可以根據(jù)不同的情況調(diào)整不同的方式，建立一種合適的方式讓學(xué)生得到最大的收獲。高校生處于學(xué)生升學(xué)的重要階段，在這個(gè)階段，需要教師積極引導(dǎo)學(xué)生們樹(shù)立良好的品質(zhì)?？偠灾瑒?chuàng)新教學(xué)模式實(shí)施的過(guò)程中教師也起著至關(guān)重要的作用，教師在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)不斷的創(chuàng)新教學(xué)模式，深入探究其內(nèi)在價(jià)值，真正發(fā)揮田徑體能項(xiàng)目訓(xùn)練的作用。