廣西高校民族傳統(tǒng)體育課程增設花樣跳繩項目研究

聶春麗

廣西職業(yè)師范學院， 廣西 南寧 530007

1 花樣跳繩項目研究的理論依據(jù)和現(xiàn)實問題

跳繩在我國是一項源遠流長的傳統(tǒng)體育娛樂項目，其歷史悠久可以追溯到原始時期。《北齊書·后主紀》記載：“游童戲者好以兩手持繩，拂地而卻上，跳且唱曰：‘高末’。高末之言，蓋高氏運祚之末也。”說明跳繩在古代深受眾人歡迎，它與韻律、節(jié)拍結(jié)合起來。花樣跳繩是由跳繩演變而來，它是在常規(guī)跳繩的基礎上，融合音樂、體操、啦啦操、健美操、街舞和武術(shù)等多種元素的動作而發(fā)展創(chuàng)編出長繩和短繩，單人、雙人、多人花樣跳繩，以及交叉、編花、胯下和甩繩等新式跳繩動作。跳繩在2012年被國家體育總局列為全民健身重點普及和推廣的項目。廣西屬西部邊疆少數(shù)民族聚居區(qū)，學校是弘揚民族傳統(tǒng)體育文化的重要基地，在少數(shù)民族地區(qū)學校體育工作中，將民族傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育相結(jié)合，既符合少數(shù)民族地區(qū)教育條件的實際情況，也考慮了少數(shù)民族地區(qū)風俗的特殊性；這有利于傳統(tǒng)民族體育的傳承和發(fā)展，增強民族凝聚力，促進民族團結(jié)與社會和諧穩(wěn)定。跳繩是我國的民族傳統(tǒng)體育項目，而花樣跳繩以獨特的優(yōu)勢，順勢迎合了新課改的教學需求，其器材操作簡單，攜帶方便，開展的形式靈活多樣，對運動的場地要求低，接受人群廣、年齡跨度大，小學生至中老年人都可參與練習，可單人練習也可群體練習。它既具有健身效果，也可以提高練習者的心肺功能與身體協(xié)調(diào)能力，還具有極佳的觀賞性、表演性與趣味性，通過開展跳繩運動，學生們還能夠提高自身的身體素質(zhì)、創(chuàng)造力、協(xié)調(diào)性和團隊合作能力等，它是學校體育教學改革的優(yōu)勢項目。根據(jù)少數(shù)民族地區(qū)人群喜歡唱歌跳舞的特點，廣西高校民族傳統(tǒng)體育課程增設花樣跳繩項目的可行性較高。因此，在高校增設花樣跳繩運動對學生的德、智、體的全面發(fā)展非常有益。尤其是《切實加強學校體育工作，促進學生健康成長的實施意見》《關于進一步加強高等學校本科教學工作的若干意見》《全國普通高等學校課程教學指導綱要》《大學生體質(zhì)健康標準》和《全國高等學校體育場館設施、體育器材配備目錄》的頒布與實施后，為高校體育教學工作指明了方向，推動與加快了高校體育課程逐步向多元化發(fā)展的趨勢，為民族傳統(tǒng)體育課程教學改革提供了理論依據(jù)。

2 國內(nèi)外研究花樣跳繩運動的現(xiàn)狀分析

2.1 國外花樣跳繩運動研究現(xiàn)狀分析

國際跳繩聯(lián)盟于1996年成立，經(jīng)過不斷發(fā)展，成員國由最初的歐美中7個國家發(fā)展到現(xiàn)在的48個國家和地區(qū)。亞洲跳繩聯(lián)盟于2001成立，有中國、日本、馬來西亞等7個成員國。隨著參賽性質(zhì)的擴大與人數(shù)增多，各跳繩聯(lián)盟都舉辦了多屆不同性質(zhì)的錦標賽、聯(lián)賽，其最具影響力的是“歐洲跳繩冠軍賽”。歐美的某些醫(yī)學專家稱跳繩是“最完美的健身運動”，加拿大以“跳繩強心”運動為健身口號。日本是亞洲發(fā)展跳繩運動較好的國家，它有完善的跳繩體系，根據(jù)跳繩水平設有級別與段位，并且配備有考察制度，通過比賽與測試進行分級。由此可知，國外的跳繩運動發(fā)展具有規(guī)范性、組織性和普及性的特點，其跳繩速度與花樣技巧能力水平領先，跳繩也因其便捷、實用的健身特點而受到越來越多人的喜愛。

2.2 國內(nèi)花樣跳繩運動研究現(xiàn)狀分析

跳繩是我國優(yōu)秀的民間傳統(tǒng)體育項目。目前，國內(nèi)跳繩水平因其組織與規(guī)模小，技術(shù)稍落后與技術(shù)單一的問題相比歐美、日本等發(fā)達國家稍微遜色一些。在學校體育教學中，跳繩也僅是以限時間計數(shù)跳的輔助練習形式在體育課中，沒有發(fā)揮其健身應有的作用。隨著全民健身活動的開展，民間出現(xiàn)多種跳繩組織、工作室與俱樂部，如香港花式跳繩隊、遼寧省花式跳繩俱樂部、上海躍動花樣跳繩俱樂部、繩王胡平生工作室、深圳市鵬繩體育文化傳播有限公司等組織，具有代表性的學校是上海體院、廣州七星小學、番禺區(qū)沙涌小學跳繩隊等，他們推動了國內(nèi)跳繩運動的快速發(fā)展。目前在我國真正開展花樣跳繩課程的有上海體院、沈陽體院、南京師范大學等幾所高校。因此，花樣跳繩運動在我國高校發(fā)展中有很大的提升空間。

2.3 廣西花樣跳繩運動研究現(xiàn)狀分析

近年來，廣西也大力推廣與普及花樣跳繩項目，自2012年起舉辦了多屆全國跳繩聯(lián)賽（南寧站）、南寧市中小學校園跳繩比賽；開展了多次全國跳繩教練員、裁判員的培訓工作，培訓人數(shù)累計超千余人；成功舉辦了2015年、2016年全國跳繩聯(lián)賽（南寧站）比賽、2016廣西跳繩王民間爭霸賽、2016年全國跳繩年會、2017-2018賽季全國跳繩聯(lián)賽（欽州站）、2018年廣西跳繩公開賽暨2019年全國跳繩錦標賽選拔賽、2018-2019年全國跳繩聯(lián)賽廣西欽州站、2020年全國跳繩大眾等級鍛煉標準考級南寧站等賽事和培訓。目前，廣西壯族自治區(qū)榮獲“全國跳繩示范學校”稱號的有四所學校，分別為廣西體育高等?？茖W校、南寧市第十九中學、南寧市翡翠園學校、廣西師范學院附屬小學。近幾年組隊參加跳繩比賽的廣西高校有：廣西體育高等?？茖W校、百色學院、玉林師范學院跳繩隊等，他們在各類跳繩比賽中勇獲佳績，跳繩技術(shù)、成績逐年提升。此外，開展花樣跳繩運動較好的學校還有南寧市第三中學、南寧市新陽路小學、民主路小學、仙葫學校、高新小學（北校區(qū)）等。廣西九雅文化傳媒有限公司于2020年7月獲得“全國跳繩大眾等級考級點”資格，這是目前廣西唯一的一個跳繩考級點，致力推動廣西跳繩運動的發(fā)展。總體來說，廣西花樣跳繩運動發(fā)展起步較晚，廣西高校開展花樣跳繩運動的情況相比全區(qū)中、小學校普及推廣花樣跳繩的情況相對滯后。但是，國家政策性文件的支持與廣西富有極強民族特色的少數(shù)民族地區(qū)優(yōu)勢，為花樣跳繩運動的發(fā)展創(chuàng)造了空間與機會，有著廣闊的發(fā)展前景。

2.4 關于花樣跳繩規(guī)則、教材研究的現(xiàn)狀分析

國家體育總局于2000年將兩分鐘跳繩列入《國民體質(zhì)測定標準》；2007年我國審訂了第一部《中國跳繩競賽規(guī)則》，后面于2011年、2014年進行了兩次修改；2012年花樣跳繩被國家體育總局列為全民健身重點普及、推廣項目，上升為全民健身國家戰(zhàn)略。在教材方面，我國第一本《跳繩》教材于1954年12月出版，其內(nèi)容是單搖與交叉搖跳技術(shù)的簡單動作，當時的跳繩只作為體育課游戲與體能訓練的輔助手段。即使開展花樣跳繩較好的中小學校，所采用的教材也較少。中小學跳繩通用教材是2010年張欣主編的《神采飛揚》，省外高校采用的是上海體院劉樹軍2013年出版的《花樣跳繩》教材。由此可知，花樣跳繩的教材屈指可數(shù)，其教材建設與其他運動項目相比較而言相對滯后。從目前對高校體育課程改革的研究與探索中而言，大多集中在跳繩項目課程化和教材化的必要性、可行性研究上，雖然眾多學者對花樣跳繩項目進行了整理、篩選及課程化創(chuàng)新設計，但結(jié)合對本土民族特色傳承與發(fā)展相融合的思考還比較欠妥，應充分考慮民族體育的廣適性、民族性、地域性、表演性、娛樂性、競技性、審美性、健身性、教育性的多元價值與魅力，結(jié)合少數(shù)民族地區(qū)高校大學生的精神與能力需求，創(chuàng)編出更多更好適合體育教學實踐應用的教材。因此，花樣跳繩運動教材的革新與編寫任務迫在眉睫，而具有民族特色與花樣跳繩相融合的教材更是大膽的創(chuàng)新意圖。

2.5 其他領域的研究現(xiàn)狀

隨著健身熱潮的推動，花樣跳繩的新興玩法及獨特的健身性、表演性、娛樂性、趣味性優(yōu)勢逐漸被人們所青睞，許多學者正在從人類學、民族學、管理學、文化學等視角，挖掘其健身娛樂以外的價值，如花樣跳繩俱樂部的市場開發(fā)模式研究、花樣跳繩的醫(yī)學影響、健身價值文化、技巧練習與方法、校本課程開發(fā)、引入學校體育課程等多方面的研究。其代表性的研究有：王海英的《花樣跳繩運動研究》（2014.6）講述該運動是我國優(yōu)秀的體育文化與體育精髓，其修身養(yǎng)性，追求和諧與健康，具有多元化功能與價值。王然科《中外跳繩運動發(fā)展研究》（2011.9）表明只有成立國家跳繩協(xié)會,舉辦不同層次和不同類別的規(guī)范性跳繩比賽，培養(yǎng)專業(yè)的裁判隊伍才是縮小與世界跳繩強國差距亟須解決的問題。劉同記《花樣跳繩進入我國高校體育的可行性分析》（2014.12）提到因其技術(shù)動作結(jié)構(gòu)復雜、缺乏相適應的教學內(nèi)容和評價體系制約著課程的設置發(fā)展。另外，《跳繩活動的技巧》《跳繩在體育教學中的應用》闡述了跳繩的技巧與練習方法，介紹如何為體育教學服務等。日本的宮本忠雄研究發(fā)現(xiàn):跳繩運動能增強腦神經(jīng)細胞的活力，提高人的思維能力等研究。筆者對前人的研究成果總結(jié)分析發(fā)現(xiàn)：對花樣跳繩的研究多停留在跳繩的發(fā)展現(xiàn)狀、跳繩的健身價值和體能影響的理論層面上，少數(shù)學者對花樣跳繩運動開發(fā)與應用、花樣跳繩與學校體育的問題進行研究，關于花樣跳繩項目教學創(chuàng)新的教學模式和推廣實踐方面的研究甚少。多數(shù)研究基本表現(xiàn)出一些功利主義和形式主義色彩，重模仿、重理論、輕能力的現(xiàn)象普遍存在，將民族特色文化的傳承與體育教學體系構(gòu)建融為一體的研究極少，對花樣跳繩跨學科的整合研究缺乏深入的思考。綜上所述，關于將民族特色融入花樣跳繩運動的研究等關聯(lián)性問題有待進一步探討。本研究力圖通過民族學、人類學、體育學等視角，以期在新的理論框架視野下，用多維度的研究思路對廣西高校民族傳統(tǒng)體育課程增設花樣跳繩運動進行實踐性的創(chuàng)新研究。

3 高校民族傳統(tǒng)體育課程增設花樣跳繩項目的意義

3.1 可以有效保護、傳承、傳播及發(fā)展地域特征的民族體育文化

根據(jù)少數(shù)民族地區(qū)人群喜歡唱歌跳舞的特點，將民族傳統(tǒng)歷史文化與花樣跳繩教育結(jié)合起來，增加民族特色的元素與符號，有效促進了兩者互動發(fā)展的實質(zhì)性。他們之間的交糅革新，不僅提高民族地區(qū)學生的體質(zhì)健康水平，還有效保護傳承、傳播及發(fā)展地域特征的民族體育文化與“繩”文化，促進校園文化的建設與民族體育事業(yè)的發(fā)展，豐富高校多元化民族教育內(nèi)容，這是民族體育資源與學校體育優(yōu)化整合的一條有效途徑。

3.2 豐富教學內(nèi)容，提高學生身體素質(zhì)

花樣跳繩運動進入高校，極大地豐富了民族體育課程的內(nèi)容和運動效果，它能增強人的心肺功能，提高思維能力與想象力，是世界公認最好的強心、健腦和減肥的運動項目之一?；犹K是一項很好的全身性有氧運動，它能讓練習者手、眼、臂、腰、腿各關節(jié)的全面配合，提高爆發(fā)力、耐力、速度、節(jié)奏感、音樂感等影響力，能夠有效改善身體形態(tài)，增強身體機能，提高身體素質(zhì)。也是進一步貫徹落實教育部“陽光體育運動每天鍛煉一小時的方案”以及體育藝術(shù)“2+1”特色項目的建設。

3.3 有利于培養(yǎng)學生的創(chuàng)新、合作意識，豐富校園文化生活

花樣跳繩簡單易學，入門程度較低，可操作性強；花樣花式跳法新穎多樣，有兩人一繩、車輪跳、交互繩、網(wǎng)繩等跳法，可單人、多人參與。它的學習周期短，但其健身性、趣味性、娛樂性和表演性強，學生在參與中可以愉悅身心、緩解學習壓力，增強自信心與獲得成就感，提高互相配合的默契度，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力與團隊合作意識，體現(xiàn)了“陽光體育運動”的精神?；犹K可以在校運會開幕式中進行匯報表演，組織開展各種院級、系部的跳繩比賽，在學生社團中成立跳繩俱樂部，并且還可以選擇優(yōu)秀學生代表學校參加各種性質(zhì)的跳繩比賽，提升學生的興趣，擴大其影響力，提高教學效果，真正意義上豐富校園文化生活。

3.4 有利于優(yōu)化高校課程改革，創(chuàng)新民族體育教學模式

花樣跳繩運動對場地器材要求不高，簡單易行，容易開展與普及，較好地解決了場地、器材設施資源匱乏的難題，緩解排課緊張、學生選課難的局面，有利于最大限度地滿足學校體育課程設置與學生選課的需求。加上花樣跳繩花式跳法新穎多樣，共十二大類，六十多種跳繩套路，三百多種跳法，并且還細分各種繩路、繩操和各種變化多端的跳法，逐步發(fā)展的跳繩技術(shù)為體育教學課程提供了強有力的理論依據(jù)與技術(shù)保障。同時，這也可通過網(wǎng)絡、電視、書籍、影音視頻、傳播媒體等多種載體獲得技術(shù)支持。它可以滿足學生需求，促進學生全面健康發(fā)展，實現(xiàn)以“健康第一”為指導思想的學校體育目標。在民族地區(qū)高校將花樣跳繩與民族文化建設和民族教育相融合，可以加深對民族文化的認識與認同，這也為民族體育的傳承、傳播與發(fā)展提供了較好的平臺，有利于優(yōu)化高校體育課程的改革，使其發(fā)揮更大的作用，讓民族體育文化得到傳承與傳播，促進民族體育事業(yè)的發(fā)展，創(chuàng)新民族體育教學模式。

3.5 有利于提高與優(yōu)化教師隊伍的整體素質(zhì)，增強師資力量

花樣跳繩運動融合了舞蹈、體操、武術(shù)、技巧等現(xiàn)代元素的精粹，其復雜多變的技術(shù)動作具有一定的技術(shù)難度，這種狀況就需要體育教師迎合社會發(fā)展與教學改革的趨勢，不斷地學習新的理論知識、技能。教師通過實踐練習與深造，參加花樣跳繩培訓班，總結(jié)與歸納適合課程教學的內(nèi)容，提升自身的教學技能水平，這有利于提高與優(yōu)化教師隊伍的整體素質(zhì)，增強師資力量，這也是高校青年教師技能提升計劃培養(yǎng)與實施的良好途徑之一。

3.6 有利于促進全民健身計劃的實施，推進健康中國建設

花樣跳繩于2012年被國家體育總局列為全民健身重點普及、推廣項目。在全民健身上升為國家戰(zhàn)略的今天，高校大學生作為全民健身的重要成員，是一個極具影響力的龐大群體。讓學生掌握一項簡單易學，投入成本又低、健身效果又好的體育項目很有必要的?；犹K正符合這樣的條件，同時較好的解決了我國全民健身運動中“社會體育資源匱乏”的矛盾，成為全民健身計劃中重點推廣與普及的項目，真正扎實推進全民健身項目“花樣跳繩”與民族傳統(tǒng)體育發(fā)展的深度融合，實施《健康中國2030戰(zhàn)略》，不斷提高人民的健康水平。