小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練與管理方略研究

王政委

（山東省滕州市實(shí)驗(yàn)小學(xué)文化路校區(qū)，山東 棗莊 277500）

改善小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練與管理狀況，無論是從提升小學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)和身體健康狀況考慮，還是從豐富小學(xué)生的校園文化生活和引導(dǎo)其健康成長的角度考慮，都具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1 當(dāng)前小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練與管理方面存在的問題

1.1 籃球訓(xùn)練與管理形式化，教育成果表面化

很多小學(xué)籃球隊(duì)在訓(xùn)練與管理方面并沒有形成完善的機(jī)制和模式。大部分學(xué)校都是將籃球隊(duì)的教學(xué)和傳統(tǒng)的體育課程并列進(jìn)行，體育教師兼顧管理籃球隊(duì)。因此，體育教師無法集中精力進(jìn)行籃球訓(xùn)練與管理的優(yōu)化，導(dǎo)致籃球訓(xùn)練與管理的方式老套、方法單一，小學(xué)生的訓(xùn)練成效較低，訓(xùn)練體驗(yàn)較差。很多教師在教學(xué)中并沒有側(cè)重對籃球運(yùn)動(dòng)發(fā)展歷史、籃球運(yùn)動(dòng)文化特征等的講解介紹，學(xué)生在感情和文化認(rèn)知上對籃球缺乏親和力，使教育成果浮于表面。

1.2 重視不足、人才不足，籃球訓(xùn)練與管理機(jī)制建設(shè)乏力

很多小學(xué)對籃球隊(duì)的訓(xùn)練與管理重視不足。尤其在鄉(xiāng)鎮(zhèn)地區(qū)、偏遠(yuǎn)地區(qū)或經(jīng)濟(jì)較差、相對落后的地區(qū)，大部分學(xué)校連比較穩(wěn)定的籃球隊(duì)都沒有。再加上經(jīng)費(fèi)緊張，專業(yè)人才的缺乏，也給小學(xué)籃球隊(duì)的發(fā)展造成了很多阻力。例如，基層籃球教師大多沒有接受過專業(yè)的兒童籃球教育培訓(xùn)，其籃球訓(xùn)練的方案比較落后，無法跟上新形勢；相關(guān)領(lǐng)域?qū)I(yè)管理人才的缺失，導(dǎo)致小學(xué)沒有完善的籃球隊(duì)管理跟蹤反饋機(jī)制，籃球教師不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)管理中的問題和不足，也不能及時(shí)提供改進(jìn)管理方案；籃球訓(xùn)練過程中的安全保障問題，籃球訓(xùn)練成果評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的建立等方面也遲遲跟不上步伐等，影響了小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練與管理效果。

2 小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練優(yōu)化改進(jìn)策略

2.1 做好課上課下訓(xùn)練活動(dòng)的組合搭配

要實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練成果的優(yōu)化提升，只靠課上的訓(xùn)練時(shí)間是遠(yuǎn)不夠的。首先，小學(xué)生的體能狀況不允許在一節(jié)課中進(jìn)行長時(shí)間的高強(qiáng)度訓(xùn)練；其次，小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練課的課時(shí)安排比較有限。因此，只能寄希望于課上課下訓(xùn)練成果的疊加。教師要與學(xué)?；@球管理責(zé)任領(lǐng)導(dǎo)做好溝通，準(zhǔn)備好籃球訓(xùn)練場地和器材，方便小學(xué)生隨時(shí)領(lǐng)用?；诖?，也需要教師在課余時(shí)間做好準(zhǔn)備，如在大課間或午間時(shí)段進(jìn)行集中訓(xùn)練，適當(dāng)增強(qiáng)小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練頻率和強(qiáng)度。

考慮到小學(xué)生的課下時(shí)間比較分散，教師不可能隨時(shí)跟蹤小學(xué)生的課下自由活動(dòng)。因此，教師需要對課上課下訓(xùn)練的重點(diǎn)進(jìn)行合理規(guī)劃。在課上，著重進(jìn)行基礎(chǔ)性的技術(shù)要點(diǎn)、規(guī)則要點(diǎn)的訓(xùn)練。例如，投籃的動(dòng)作或胯下運(yùn)球動(dòng)作等，教師可將其作為重點(diǎn)進(jìn)行訓(xùn)練；讓小學(xué)生通過課上的時(shí)間強(qiáng)化記憶，形成肌肉記憶。而在課下，教師則要鼓勵(lì)小學(xué)生圍繞課上嚴(yán)謹(jǐn)?shù)募夹g(shù)要領(lǐng)、動(dòng)作規(guī)范去進(jìn)行組合動(dòng)作和組合訓(xùn)練，開展趣味性的訓(xùn)練活動(dòng)。如果說課上訓(xùn)練是教師把關(guān)，讓小學(xué)生牢固掌握要點(diǎn)，那么課下就是自由訓(xùn)練，讓小學(xué)生活學(xué)活用，不要把分解動(dòng)作做得太死板，要通過復(fù)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作形成良好的籃球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)。

2.2 做好團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和個(gè)性化訓(xùn)練的結(jié)合

籃球運(yùn)動(dòng)是集體項(xiàng)目，需要后衛(wèi)、前鋒、中鋒等的緊密配合。在籃球場上，小學(xué)生可能會遇到各種情況，所以，小學(xué)生應(yīng)盡量掌握更多的技能，做到素質(zhì)全面、配合默契。因此，在籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，小學(xué)生需要做一些集體性的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目。因此，教師在開展籃球隊(duì)訓(xùn)練時(shí)，必須做到集體訓(xùn)練和個(gè)體訓(xùn)練兼顧。在集體訓(xùn)練時(shí)，教師側(cè)重的是各項(xiàng)專業(yè)技術(shù)動(dòng)作和常規(guī)動(dòng)作要領(lǐng)的訓(xùn)練以及常規(guī)性的力量訓(xùn)練。例如，通過拉力器增強(qiáng)小學(xué)生的腕部、肘部、肩部的力量；通過仰臥起坐訓(xùn)練腰腹力量等。這些力量增強(qiáng)型的訓(xùn)練都適合集體進(jìn)行。還有需要2 人或多人配合的默契性訓(xùn)練、對抗性訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)動(dòng)作和特殊陣形的訓(xùn)練，如雙疊堆站位、雙內(nèi)三外站位等，都可以采用集體訓(xùn)練方式來進(jìn)行。在個(gè)體訓(xùn)練時(shí)，教師則需要考量小學(xué)生的身體素養(yǎng)、技術(shù)水平等，為小學(xué)生量身定制訓(xùn)練方案，以增強(qiáng)小學(xué)生的特長才能。在個(gè)性化訓(xùn)練方面，教師要挖掘小學(xué)生的特長，補(bǔ)足小學(xué)生的短板，如一些身高條件有優(yōu)勢的小學(xué)生，彈跳力卻不是很好，教師應(yīng)著重增加其腿部力量方面的訓(xùn)練，提高彈跳力；對于一些身體動(dòng)作靈活，但控球帶球不扎實(shí)、容易丟球的小學(xué)生，教師要注重控球動(dòng)作訓(xùn)練和腕部、手指力量訓(xùn)練，增強(qiáng)抓球控球的力量。這樣為小學(xué)生提供的定制訓(xùn)練項(xiàng)目對提高籃球隊(duì)的整體水平有積極作用。

2.3 做好訓(xùn)練方式與內(nèi)容的優(yōu)化

在籃球訓(xùn)練的方式與內(nèi)容方面，教師需要根據(jù)實(shí)際情況靈活創(chuàng)新，以保證訓(xùn)練的生動(dòng)有趣、規(guī)范高效。例如，教師可以利用網(wǎng)絡(luò)搜集國內(nèi)外重大籃球賽事的視頻，作為樣板給小學(xué)生觀看，利用視頻的定格、截圖、前進(jìn)后退等功能結(jié)合比賽現(xiàn)場進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)講解、標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作講解、籃球規(guī)則講解。這樣的教學(xué)方式既可以融洽課堂氛圍，又可以讓小學(xué)生生動(dòng)掌握動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)也可以啟發(fā)小學(xué)生在籃球比賽等活動(dòng)中靈活應(yīng)用各種技術(shù)動(dòng)作，靈活應(yīng)對現(xiàn)場情況，提高籃球運(yùn)動(dòng)的素養(yǎng)水平。因此，教師要多接觸新的教育理念，創(chuàng)新教育方法，實(shí)現(xiàn)籃球教學(xué)的高效優(yōu)質(zhì)發(fā)展。

3 小學(xué)籃球隊(duì)管理的優(yōu)化改進(jìn)策略

3.1 形成完善的組織管理機(jī)制

制度建設(shè)是提升小學(xué)籃球隊(duì)管理效能的先決條件?；趯πW(xué)籃球隊(duì)建設(shè)發(fā)展的理解，學(xué)校要結(jié)合實(shí)際情況組織人手，聘請專業(yè)籃球教練坐鎮(zhèn)，充實(shí)籃球教師隊(duì)伍。在此基礎(chǔ)上，積極吸收專業(yè)籃球教練的經(jīng)驗(yàn)，建立完善的組織架構(gòu)和規(guī)章制度。另外，學(xué)校要明確籃球隊(duì)訓(xùn)練的目標(biāo)，包括技術(shù)層面的目標(biāo)、課程設(shè)計(jì)層面的目標(biāo)、學(xué)生成長和教育引導(dǎo)方面的目標(biāo)等；學(xué)校還要完善各個(gè)環(huán)節(jié)的章程制度設(shè)計(jì)，在涉及學(xué)生健康和安全管理、課程所需道具器材管理、訓(xùn)練相關(guān)經(jīng)費(fèi)劃撥等方面，要做到制度優(yōu)化、有章可循。

3.2 小學(xué)籃球隊(duì)的健康和安全管理

小學(xué)生的體質(zhì)、體能情況較差，籃球訓(xùn)練想要達(dá)到一定的成果，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練強(qiáng)度必不可少。為了避免出現(xiàn)意外事故，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)安全管理和健康管理力度。學(xué)校要做好籃球隊(duì)小學(xué)生的體檢篩查，并做好小學(xué)生入隊(duì)訓(xùn)練期間的安全保障工作。要根據(jù)小學(xué)生的身體狀況合理制定訓(xùn)練強(qiáng)度和節(jié)奏，對一些較為激烈的動(dòng)作或競賽活動(dòng)提供必要的安全防護(hù)和醫(yī)療保障。

3.3 小學(xué)籃球隊(duì)的物資器材管理

為滿足籃球隊(duì)的訓(xùn)練需求，學(xué)校應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充籃球、握力計(jì)、臂力器等各類器材，同時(shí)劃分必要的場地給小學(xué)籃球隊(duì)進(jìn)行訓(xùn)練。在涉及各類器材的領(lǐng)用、歸還、采購與損壞報(bào)批等方面，建立完善的制度，而且要做好各類器材的使用技巧培訓(xùn)，規(guī)范器材使用的方式方法，避免因不規(guī)范使用導(dǎo)致器材的損壞。

3.4 小學(xué)籃球隊(duì)的訓(xùn)練課程管理

為解決小學(xué)籃球隊(duì)訓(xùn)練中文化滲透、情感滲透不足等問題，學(xué)?；蚧@球教師要積極做好訓(xùn)練科目課程等的優(yōu)化。在訓(xùn)練中不僅要將帶球、控球等技術(shù)動(dòng)作、規(guī)則要領(lǐng)和相關(guān)的體能訓(xùn)練技巧傳授給小學(xué)生，更要在訓(xùn)練中讓小學(xué)生感受到籃球運(yùn)動(dòng)的魅力，激發(fā)小學(xué)生的運(yùn)動(dòng)精神和運(yùn)動(dòng)熱情。同時(shí)，教師要妥善把握好籃球隊(duì)訓(xùn)練課程課時(shí)安排與日常文化課教學(xué)之間的比例分配，不能因?yàn)榛@球訓(xùn)練而阻礙小學(xué)生的正常學(xué)習(xí)。

3.5 小學(xué)籃球隊(duì)的競賽活動(dòng)管理

在小學(xué)籃球訓(xùn)練中，除了常態(tài)化的一些訓(xùn)練外，籃球賽的常態(tài)化跟進(jìn)也是必要的。就像校園足球活動(dòng)一樣，籃球也要形成賽制，形成多個(gè)學(xué)校聯(lián)動(dòng)，才能真正形成規(guī)模效應(yīng)，形成專業(yè)水準(zhǔn)?；诖耍瑢W(xué)校既可以借鑒其他學(xué)?；?qū)I(yè)籃球訓(xùn)練機(jī)構(gòu)的賽事安排，也可以根據(jù)學(xué)校自身的實(shí)際情況進(jìn)行小規(guī)模的嘗試。從賽季周期安排，到比賽評委團(tuán)隊(duì)的組建，再到比賽隊(duì)伍的層層競賽選拔、角逐冠亞軍，還有比賽活動(dòng)的宣傳以及后勤保障等，學(xué)校都要優(yōu)化管理，從而起到在比賽中檢驗(yàn)訓(xùn)練成果、在比賽中培養(yǎng)籃球運(yùn)動(dòng)文化、在比賽中鍛煉團(tuán)隊(duì)意識和奮斗精神的效果，實(shí)現(xiàn)籃球隊(duì)建設(shè)成果的積極轉(zhuǎn)化。