全民健身活動(dòng)方案探討
——以浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院為例

張麗 徐銘 曲良草 浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院

為貫徹落實(shí)中共中央辦公廳、國(guó)務(wù)院辦公廳《關(guān)于全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)校體育工作的意見(jiàn)》和國(guó)務(wù)院下發(fā)的《關(guān)于印發(fā)全民健身計(jì)劃（2021—2025年）的通知》文件精神，推動(dòng)校園陽(yáng)光體育活動(dòng)，引導(dǎo)師生踴躍參與體育健身活動(dòng)，營(yíng)造健康文明、生機(jī)勃勃的校園體育文化，根據(jù)學(xué)校實(shí)際情況，借鑒其他高校及體育文化興盛的企事業(yè)單位全民健身方案，特制訂浙江橫店影視職業(yè)學(xué)院全民健身活動(dòng)方案，以供討論交流。

一、指導(dǎo)思想

以全面貫徹黨的教育方針，堅(jiān)持健康第一的教育理念，堅(jiān)持以服務(wù)師生為中心促進(jìn)全校師生身體素質(zhì)全面發(fā)展、以增強(qiáng)師生總體素質(zhì)為目標(biāo)，推動(dòng)師生在工作、生活、學(xué)習(xí)方面和體育鍛煉共同發(fā)展，培養(yǎng)廣大師生堅(jiān)持體育鍛煉習(xí)慣，養(yǎng)成健康的生活方式，促使廣大師生在體全民健身中能享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、降低三高、降低焦慮情緒、健全人格、錘煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，實(shí)現(xiàn)“以體育人、以體化人”協(xié)同育人目標(biāo)。

二、發(fā)展目標(biāo)

到2025年，學(xué)校形成全民健身意識(shí)，師生運(yùn)動(dòng)鍛煉興致高漲，全民健身設(shè)施條件全面改善，師生通過(guò)健身促進(jìn)健康的熱情日益高漲，師生體質(zhì)健康水平和體育素養(yǎng)明顯提升，學(xué)生體質(zhì)健康總體水平達(dá)到全省高職院校中等及以上水平。師生通過(guò)運(yùn)動(dòng)，在生活、工作、學(xué)習(xí)中的幸福感顯著提升，焦慮情緒、抑郁水平等顯著降低，全面完成體育育人的作用。

三、活動(dòng)主題

每天鍛煉一小時(shí)，快樂(lè)學(xué)習(xí)（工作）每一天，幸福生活一輩子。

四、主要任務(wù)

（一）開(kāi)齊開(kāi)足上好體育課

按照《高校體育工作條例》要求，在校學(xué)生各年級(jí)均開(kāi)設(shè)體育課，開(kāi)齊開(kāi)足體育課時(shí)，三年制學(xué)生體育課時(shí)不少于108學(xué)時(shí)，兩年制學(xué)生體育課時(shí)不少于72學(xué)時(shí)，學(xué)生需要學(xué)習(xí)掌握兩項(xiàng)以上運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，體質(zhì)健康狀況達(dá)標(biāo)并修滿規(guī)定的體育學(xué)分方能畢業(yè)。推動(dòng)學(xué)校體育社團(tuán)活動(dòng)、課外體育活動(dòng)課程化管理，推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練相結(jié)合，通過(guò)組建校級(jí)專業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)、體育項(xiàng)目俱樂(lè)部和運(yùn)動(dòng)興趣小組等形式，大力開(kāi)展課外體育技能培訓(xùn)與運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，培養(yǎng)每名學(xué)生熟練掌握兩項(xiàng)及以上專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉習(xí)慣。

（二）加大體育健身場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)

健全并完善各項(xiàng)體育項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和配套設(shè)施，按照國(guó)家有關(guān)體育設(shè)施器材配備規(guī)范要求，配齊配足滿足體育課程教學(xué)、課外體育活動(dòng)、體育社團(tuán)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練競(jìng)賽需求的相關(guān)設(shè)施和器材，建立完善器材補(bǔ)充、維修、更新機(jī)制，建立學(xué)校體育信息化平臺(tái)與智慧管理服務(wù)平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)學(xué)校體育工作的科學(xué)化、信息化發(fā)展。

（三）加強(qiáng)體育指導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)

充分發(fā)揮體育教研室專業(yè)教師和體育休閑專業(yè)專任教師在師生體質(zhì)健康工作和全民健身活動(dòng)中的積極性及主動(dòng)性，加強(qiáng)教師激勵(lì)機(jī)制，不斷提升體育教師專業(yè)知識(shí)技能及傳授知識(shí)的方式和手段。圍繞教會(huì)技能、勤練技術(shù)、常辦比賽的要求，完善體育教師考核評(píng)價(jià)機(jī)制。健全體育教師課外教學(xué)工作量計(jì)算辦法，將課外體育活動(dòng)、運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練、體育競(jìng)賽活動(dòng)和學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試等體育教師承擔(dān)的工作計(jì)入教學(xué)工作量，給予一定的激勵(lì)獎(jiǎng)勵(lì)。充分利用學(xué)校開(kāi)設(shè)休閑體育專業(yè)資源優(yōu)勢(shì)，加強(qiáng)學(xué)生體育指導(dǎo)員隊(duì)伍建設(shè)，拓展社會(huì)體育指導(dǎo)員培訓(xùn)項(xiàng)目，包含但不限于三大球、三小球、武術(shù)、健美操、馬拉松、越野、輪滑、攀巖等項(xiàng)目的指導(dǎo)員培訓(xùn)。

（四）廣泛開(kāi)展群眾體育和全民健身活動(dòng)

1.認(rèn)真組織辦好一年一度的校運(yùn)動(dòng)會(huì)。體育教研室抓總協(xié)調(diào)，各二級(jí)學(xué)院、職能部門密切配合，力爭(zhēng)將學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)會(huì)打造成為展現(xiàn)學(xué)校全體師生風(fēng)采的體育盛會(huì)。校運(yùn)動(dòng)會(huì)以競(jìng)技比賽和趣味比賽相結(jié)合方式，每年適當(dāng)新增并更新競(jìng)賽項(xiàng)目，合理劃分運(yùn)動(dòng)水平層次，倡導(dǎo)師生共同參與，增強(qiáng)廣大師生的團(tuán)結(jié)合作意識(shí)。教師運(yùn)動(dòng)會(huì)應(yīng)不限于趣味項(xiàng)目，應(yīng)適當(dāng)增加競(jìng)技類項(xiàng)目，增強(qiáng)教師競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。教師運(yùn)動(dòng)會(huì)除校內(nèi)活動(dòng)外，可聯(lián)合橫店鎮(zhèn)教育集團(tuán)下屬單位開(kāi)展聯(lián)合競(jìng)賽，各單位代表團(tuán)開(kāi)展多個(gè)單項(xiàng)比賽，從中提前選拔人才，開(kāi)展訓(xùn)練活動(dòng)，為下一屆集團(tuán)職工運(yùn)動(dòng)會(huì)做準(zhǔn)備。

2.因地制宜增加單項(xiàng)體育賽事活動(dòng)。在辦好校運(yùn)動(dòng)會(huì)的基礎(chǔ)上，各二級(jí)學(xué)院積極組織開(kāi)展包括但不限于田徑三大球、三小球、武術(shù)、自行車、操舞類、越野跑、馬拉松等賽事活動(dòng)。各二級(jí)學(xué)院每學(xué)期至少策劃組織兩項(xiàng)及以上體育賽事活動(dòng)。各二級(jí)學(xué)院要根據(jù)不同專業(yè)學(xué)生實(shí)際情況和特點(diǎn)，積極組織開(kāi)展各類適合于室內(nèi)外開(kāi)展的球類活動(dòng)，鼓勵(lì)廣大學(xué)生分組練習(xí)，也可組織班級(jí)之間、年級(jí)之間、學(xué)院之間的友誼比賽，以賽促練，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的熱情。

3.校園健康跑實(shí)現(xiàn)師生“全覆蓋”。體育教研室、各二級(jí)學(xué)院協(xié)同配合，加強(qiáng)學(xué)生的日常運(yùn)動(dòng)養(yǎng)成教育，強(qiáng)化目標(biāo)考核，提升學(xué)生校園健康跑的參與率和合格率。推廣校園“跑步”文化，打造橫影特色“校慶跑”（每年5月8日），讓跑步成為廣大師生日常鍛煉的主要方式，引導(dǎo)廣大師生健康生活、快樂(lè)學(xué)習(xí)、愉快工作。學(xué)生晨跑有效次數(shù)每周不少于3次（具體按體育課考核要求執(zhí)行）。45歲以下教職工健康跑每周里程不少于10公里，45歲—60歲教職工健康跑每周里程不少于6公里（不限配速和跑步區(qū)域），可不限配速，要求達(dá)到里程?？蛇m當(dāng)考慮教師是否完成跑量的獎(jiǎng)懲方式。比如完成并超過(guò)多少公里，每公里獎(jiǎng)勵(lì)5元，20公里封頂。未完成跑量教師按照未完成數(shù)量每公里罰款10元等措施，促使教師有目標(biāo)有動(dòng)力的前進(jìn)。

4.組建多形式體育社團(tuán)。學(xué)校成立“師生跑團(tuán)”和籃球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、足球、氣排球、武術(shù)、操舞類等體育社團(tuán)，由體育教研室（或組建學(xué)校體育協(xié)會(huì)）統(tǒng)籌協(xié)調(diào)管理。學(xué)校給予體育運(yùn)動(dòng)社團(tuán)一定額度的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)支持，師生可根據(jù)自身興趣愛(ài)好選擇加入相關(guān)社團(tuán)，各體育運(yùn)動(dòng)社團(tuán)由體育教研室安排該項(xiàng)目專業(yè)教師作為指導(dǎo)教師，固定活動(dòng)時(shí)間，有序組織開(kāi)展社團(tuán)體育活動(dòng)。各二級(jí)學(xué)院要發(fā)揮體育運(yùn)動(dòng)社團(tuán)組織的特長(zhǎng)優(yōu)勢(shì)，吸引學(xué)生積極參與，在體育鍛煉中感悟團(tuán)隊(duì)力量，提高協(xié)作能力，強(qiáng)化責(zé)任意識(shí)。完成社團(tuán)的器材配備，指導(dǎo)教師給予非教學(xué)工作量，在學(xué)期末給予獎(jiǎng)勵(lì)。

5.組織開(kāi)展“體育文化月”活動(dòng)。學(xué)校將每年的五月份確定為“學(xué)校師生體育文化月”，圍繞“學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)”“集體趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)”“體育文化月”等體育相關(guān)主題開(kāi)展與體育相關(guān)的文化活動(dòng)。在體育文化月，各二級(jí)學(xué)院和各體育社團(tuán)可自主且自行創(chuàng)新地開(kāi)展若干項(xiàng)趣味性強(qiáng)、娛樂(lè)性強(qiáng)、安全性強(qiáng)、參與度廣的群眾體育文化活動(dòng)，例如越野跑、踢毽子、拔河、跳繩、呼啦圈、放風(fēng)箏、街舞、輪滑、武術(shù)、太極拳、健身操等。要讓每個(gè)班級(jí)、每名學(xué)生活動(dòng)起來(lái)，做到人人有項(xiàng)目，班班有活動(dòng)。體育教研室要進(jìn)一步優(yōu)化各個(gè)體育項(xiàng)目分布，創(chuàng)新內(nèi)容形式、增強(qiáng)活動(dòng)吸引力；工會(huì)與學(xué)管中心要協(xié)同配合工作，動(dòng)員師生積極參賽，后勤部門做好保障工作；宣傳部門認(rèn)真跟進(jìn)賽事情況，及時(shí)宣傳活動(dòng)成果，全力宣傳“體育文化月”活動(dòng)，擴(kuò)大體育影響力。

6.促進(jìn)重點(diǎn)人群健身活動(dòng)開(kāi)展。實(shí)施“三高”教職工體育活動(dòng)促進(jìn)計(jì)劃，開(kāi)展針對(duì)教職工亞健康狀態(tài)的體育干預(yù)，合理選購(gòu)適合師生使用的體育設(shè)施器材。探索開(kāi)展適合中年以上教職工及免測(cè)學(xué)生的體育健身休閑項(xiàng)目，如廣場(chǎng)舞、健身氣功、休閑走等。針對(duì)因病因傷無(wú)法參加正常體育活動(dòng)的學(xué)生開(kāi)展保健課項(xiàng)目，學(xué)生通過(guò)適合自身實(shí)際身體狀況的體育活動(dòng)有效增強(qiáng)體質(zhì)，改善身體狀況。

（五）全面加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康水平

學(xué)校成立學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試中心，添置必要設(shè)施設(shè)備和測(cè)試軟件，專人負(fù)責(zé)統(tǒng)籌安排學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試工作，按照要求嚴(yán)格執(zhí)行測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，制訂完善二級(jí)學(xué)院學(xué)生體測(cè)工作考核方案，按照督導(dǎo)評(píng)估考核指標(biāo)要求，確保畢業(yè)年級(jí)學(xué)生體測(cè)合格率達(dá)到教育部要求。加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康抽測(cè)工作，落實(shí)責(zé)任分工，組織做好被抽學(xué)生的思想動(dòng)員和強(qiáng)化訓(xùn)練工作，實(shí)現(xiàn)體測(cè)抽測(cè)成績(jī)穩(wěn)步提升，全省排名逐年提高。

五、考核評(píng)比

（一）組織領(lǐng)導(dǎo)

學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)委員會(huì)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)全民健身活動(dòng)，工作領(lǐng)導(dǎo)小組由分管校領(lǐng)導(dǎo)任組長(zhǎng)，成員由組宣人事中心、學(xué)生管理中心、教學(xué)科研中心、校團(tuán)委、體育教研室等部門負(fù)責(zé)人組成。

（二）評(píng)比獎(jiǎng)項(xiàng)

1.年度體育工作先進(jìn)集體1個(gè)，獎(jiǎng)勵(lì)在全民健身工作中取得優(yōu)異成績(jī)的二級(jí)學(xué)院。體育工作先進(jìn)集體的評(píng)比按照校園健康跑（10%）、體質(zhì)測(cè)試（30%）、校運(yùn)動(dòng)會(huì)（20%）、其他比賽（20%）、體育文化月（20%）五個(gè)部分綜合計(jì)分。

2.年度優(yōu)秀體育社團(tuán)。按照體育社團(tuán)總數(shù)的20%評(píng)定。

3.年度優(yōu)秀體育社團(tuán)指導(dǎo)教師。按照體育社團(tuán)指導(dǎo)教師總數(shù)的20%評(píng)定。

4.年度十佳運(yùn)動(dòng)員（學(xué)生），獎(jiǎng)勵(lì)在全年校內(nèi)外各類體育賽事中獲得優(yōu)異成績(jī)的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員，其中體育專業(yè)學(xué)生比例一般不超過(guò)40%。

5.年度十佳體育運(yùn)動(dòng)之星（教師），獎(jiǎng)勵(lì)積極參與學(xué)校體育活動(dòng)，為學(xué)校全民健身活動(dòng)的開(kāi)展作出貢獻(xiàn)和表率的教職工。

學(xué)校對(duì)獲獎(jiǎng)集體和個(gè)人頒發(fā)榮譽(yù)證書，并酌情給予物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

六、保障條件

1.加強(qiáng)活動(dòng)組織領(lǐng)導(dǎo)。學(xué)校黨委將校園全民健身工作納入學(xué)校重要事件，將全民健身工作納入學(xué)校年度十大工作目標(biāo)和二級(jí)學(xué)院目標(biāo)管理考核體系，研究制定強(qiáng)化學(xué)校體育工作的具體措施。建立學(xué)校體育工作委員會(huì)，推動(dòng)各項(xiàng)工作落地見(jiàn)效。

2.保障相關(guān)經(jīng)費(fèi)投入。加大體育先關(guān)經(jīng)費(fèi)投入力度，將體育經(jīng)費(fèi)納入年度預(yù)算，并與教育經(jīng)費(fèi)同步增長(zhǎng)。保障學(xué)校體育教學(xué)和全民健身活動(dòng)的經(jīng)費(fèi)需求，建立完善體育器材、耗材配備補(bǔ)充機(jī)制。鼓勵(lì)社會(huì)資金支持體育工作，增加學(xué)校體育文化健身經(jīng)費(fèi)投入。

3.推進(jìn)體育校園建設(shè)。大力開(kāi)展豐富多彩、形式多樣的體育文化活動(dòng)，落實(shí)每天鍛煉一小時(shí)制度，為師生提供良好的體育鍛煉環(huán)境，打造適合師生體育鍛煉與體育展示的平臺(tái)，舉辦不同類型的“體育文化大講堂”，不斷提高師生自覺(jué)鍛煉的興趣，形成師生參與體育鍛煉的積極性。

4.健全風(fēng)險(xiǎn)管控機(jī)制。建立校園體育風(fēng)險(xiǎn)防范機(jī)制，加強(qiáng)學(xué)校體育設(shè)施安全檢查，室內(nèi)體育館配置急救設(shè)備，提高體育項(xiàng)目負(fù)責(zé)人運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)管理意識(shí)，為學(xué)生體育鍛煉提供科學(xué)指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生安全意識(shí)和自我保護(hù)能力。校內(nèi)各種體育活動(dòng)的開(kāi)展要確保師生安全。對(duì)于少數(shù)有基礎(chǔ)性疾病的學(xué)生，采取個(gè)別化、針對(duì)性措施安排適度體育活動(dòng)。防范師生運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，建立突發(fā)事件應(yīng)急處置機(jī)制，完善校方責(zé)任險(xiǎn)，建立涵蓋體育意外傷害的學(xué)生綜合保險(xiǎn)機(jī)制。

5.營(yíng)造良好社會(huì)氛圍。充分利用學(xué)校官方微信、網(wǎng)站、抖音平臺(tái)等多種形式對(duì)學(xué)校全民健身活動(dòng)和各類體育賽事進(jìn)行廣泛宣傳，大力弘揚(yáng)健康生活理念，強(qiáng)化健康生活意識(shí)，在全校形成自覺(jué)鍛煉、主動(dòng)健身、追求健康的優(yōu)良風(fēng)尚。大力弘揚(yáng)校園體育文化，培養(yǎng)體育鍛煉精神，積極引導(dǎo)學(xué)校、家庭、社會(huì)等各方面形成共識(shí)與合力，努力營(yíng)造共同促進(jìn)學(xué)校全民健身的良好氛圍。