試論分組訓(xùn)練法在高中籃球教學(xué)中的應(yīng)用

林宇彩 福建師范大學(xué)附屬中學(xué)

高中籃球教學(xué)是學(xué)生最受歡迎的體育運(yùn)動(dòng)之一，籃球是一種需要多種感官參與的體育運(yùn)動(dòng)，因而發(fā)揮好高中的籃球教學(xué)，不僅可以提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，而且可以減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，舒緩身心，在愉悅身心的同時(shí)達(dá)到強(qiáng)身健體的效果。而分組訓(xùn)練法是依據(jù)不同的分組標(biāo)準(zhǔn)將學(xué)生分為不同的團(tuán)體，通過(guò)群體的優(yōu)化組合來(lái)提高學(xué)習(xí)效率，它充分的展現(xiàn)出了因材施教的特點(diǎn)。分組訓(xùn)練法不僅可以提高全班學(xué)生籃球教學(xué)的效率和質(zhì)量，而且還有利于選拔具有籃球運(yùn)動(dòng)天賦的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。將分組訓(xùn)練法運(yùn)用于高中籃球教學(xué)中，無(wú)疑是高中籃球教學(xué)的有利助推器。本文就高中籃球教學(xué)中的分組訓(xùn)練法進(jìn)行研究和論述，并對(duì)如何實(shí)施分組訓(xùn)練法提出了具體的可行化建議。

一、分組訓(xùn)練法對(duì)高中籃球教學(xué)的作用

在高中籃球教學(xué)中運(yùn)用分組訓(xùn)練法具有顯著優(yōu)勢(shì)，分組訓(xùn)練法對(duì)高中籃球教學(xué)具有多重作用，既能提升學(xué)生對(duì)籃球教學(xué)的學(xué)習(xí)興趣，又能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效率，從而達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的效果，更有利于學(xué)生舒緩身心，放松狀態(tài)，調(diào)節(jié)到最佳效果，拿出最好的精神狀態(tài)，從而最好地最大程度地促進(jìn)學(xué)生學(xué)科知識(shí)的增長(zhǎng)。

（一）提高學(xué)生籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的能力

在高中籃球教學(xué)中的分組訓(xùn)練法是指依據(jù)學(xué)生在籃球教學(xué)中對(duì)籃球技能和技戰(zhàn)術(shù)的掌握能力，把學(xué)生分為不同的團(tuán)隊(duì)，把籃球技能和戰(zhàn)術(shù)掌握差不多的學(xué)生分在一個(gè)團(tuán)隊(duì)，通過(guò)學(xué)生籃球能力的差異性來(lái)劃分團(tuán)體，可以使籃球技能掌握好的團(tuán)體在其最近發(fā)展區(qū)中更近一步，而使籃球技能減弱的團(tuán)體在其基礎(chǔ)上跟進(jìn)其他團(tuán)體，有利于提高整體的教學(xué)效率。

（二）促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作能力與團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)能力的提高

高中籃球教學(xué)中的分組訓(xùn)練法本就是依據(jù)學(xué)生籃球能力的差異將相同層次水平的學(xué)生分為一個(gè)團(tuán)體，通過(guò)對(duì)其分組，可以在團(tuán)隊(duì)的內(nèi)部，團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間，班級(jí)整體之間都形成一個(gè)良性的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境，你追我趕的相互競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境推動(dòng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部之間、團(tuán)隊(duì)與團(tuán)隊(duì)之間的相互促進(jìn)，從而推動(dòng)班集體籃球教學(xué)整體水平的提高。

（三）根據(jù)個(gè)體差異性原則，有利于減少體育損傷現(xiàn)象的發(fā)生

在體育活動(dòng)中，會(huì)時(shí)常發(fā)生因用力過(guò)度、超過(guò)自己體能上限而引發(fā)的體育損傷現(xiàn)象。其實(shí)在體育運(yùn)動(dòng)中每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)，這就是學(xué)生體育健康課中的個(gè)體差異性原則，通過(guò)把相同層次能力的學(xué)生分在一個(gè)團(tuán)隊(duì)，實(shí)施針對(duì)性的籃球訓(xùn)練和教學(xué)，就可以避免一些籃球能力弱的學(xué)生在與籃球能力強(qiáng)的學(xué)生一起比賽時(shí)用力過(guò)度現(xiàn)象的發(fā)生，減少因超過(guò)自己體能上限而引發(fā)的體育損傷現(xiàn)象。

（四）有利于優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)人才的培養(yǎng)

在以往的高中籃球教學(xué)中，由于班級(jí)里的每個(gè)學(xué)生都存在個(gè)體差異性，因此教師在進(jìn)行正式的教學(xué)時(shí)，往往只能夠以大部分學(xué)生為主，對(duì)于成績(jī)較差或者成績(jī)特別優(yōu)秀的學(xué)生，教師為了整體進(jìn)度就無(wú)法顧及和兼顧，因而這就不利于籃球運(yùn)動(dòng)能力弱的學(xué)生的進(jìn)步，也限制了籃球能力強(qiáng)的學(xué)生的進(jìn)一步發(fā)展。而高中籃球教學(xué)中的分組訓(xùn)練法，正好可以彌補(bǔ)這一缺點(diǎn)，通過(guò)一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，將水平能力層次差不多的學(xué)生放在一個(gè)群體中，分別制定不同的目標(biāo)內(nèi)容進(jìn)行針對(duì)化教學(xué)，尤其是對(duì)于能力強(qiáng)和能力弱的學(xué)生而言，都能夠在他們?cè)械幕A(chǔ)上更上一層樓，因此，這對(duì)于培養(yǎng)優(yōu)秀籃球運(yùn)動(dòng)人才極為有利。

（五）可以增強(qiáng)高中生的身體素質(zhì)，放松身心，高效率學(xué)習(xí)

高中階段本就是一個(gè)知識(shí)集合和知識(shí)綜合的頂峰階段。如果學(xué)生每天都忙于學(xué)習(xí)而不重視身體鍛煉，隨著時(shí)間的積累，學(xué)生就會(huì)體力不支，從而導(dǎo)致學(xué)習(xí)專注度漸漸下降，學(xué)習(xí)效果和學(xué)習(xí)效率不佳，影響學(xué)生的情緒心態(tài)，最終產(chǎn)生惡性循環(huán)。因此，在學(xué)業(yè)壓力大的關(guān)鍵時(shí)刻，體育鍛煉尤為重要，不僅不能忽視體育鍛煉，還需要增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)健體魄。據(jù)研究顯示，在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生的大腦是處于放松狀態(tài)，通過(guò)暫歇性的放松大腦得到了休息，從而能夠更好的運(yùn)轉(zhuǎn)。所以高中生的籃球教學(xué)是一項(xiàng)極為有益的體育運(yùn)動(dòng)，既可以在玩樂(lè)中強(qiáng)身健體，又能放松學(xué)生身心，提高高中生的學(xué)習(xí)效率。

二、在高中籃球教學(xué)中應(yīng)用分組訓(xùn)練法的策略

（一）樹(shù)立新的教學(xué)觀，轉(zhuǎn)變教學(xué)理念

在過(guò)去的傳統(tǒng)籃球教學(xué)中，教師只注重學(xué)生籃球技能的提升，對(duì)于籃球策略和體育品格以及體育習(xí)慣并不重視。而隨著時(shí)代的發(fā)展變化，教育理念也在不斷地革新之中，如果在籃球教學(xué)中，教師思想觀念依舊沒(méi)有順應(yīng)時(shí)代發(fā)生變化、依舊因循守舊、墨守成規(guī)，那么不利于發(fā)揮籃球教學(xué)真正的實(shí)效，就沒(méi)有達(dá)到籃球教學(xué)促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成鍛煉習(xí)慣從而使其終身受益的初衷。

因此在應(yīng)用新的教學(xué)方法之前，教師必須先改變自己的教育理念、樹(shù)立與時(shí)俱進(jìn)的教學(xué)觀，這樣才能夠真正發(fā)揮好分組訓(xùn)練法在籃球教學(xué)中的作用，促進(jìn)學(xué)生終身鍛煉觀念的形成。

例如：學(xué)校每月可以組織一次籃球教師的教師素質(zhì)提升培訓(xùn)會(huì)，通過(guò)培訓(xùn)會(huì)的方式，讓老師們樹(shù)立較為前沿的籃球教育思想理念，另外還可以通過(guò)派遣老師去優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀和學(xué)習(xí)交流，促進(jìn)教師素養(yǎng)和能力的提升。

（二）科學(xué)合理的分組

在運(yùn)用分組訓(xùn)練法時(shí)，首先應(yīng)該考慮的就是如何分組，如何分好組，這是在高中籃球教學(xué)中運(yùn)用分組訓(xùn)練法的首要問(wèn)題和關(guān)鍵。在依據(jù)不同標(biāo)準(zhǔn)把相同層次水平的學(xué)生分組后，還應(yīng)該考慮每組成員的人數(shù)以及小組成員的能力特質(zhì)與能力協(xié)調(diào)，這樣才能保證教師對(duì)練習(xí)的學(xué)生有關(guān)注度。

例如：在人教版的高中《體育與健康》中，進(jìn)行球類運(yùn)動(dòng)中的籃球教學(xué)時(shí)，就可以在體育課上先讓所有學(xué)生進(jìn)行籃球能力測(cè)試，在進(jìn)行分類時(shí)先按照籃球技能的高低把學(xué)生進(jìn)行分類，然后再按照籃球技、戰(zhàn)術(shù)高低進(jìn)行分類，這樣把不同層次差異籃球技能和籃球戰(zhàn)術(shù)分成若干小組進(jìn)行差異化教學(xué)，讓教學(xué)更有針對(duì)性，有利于小組內(nèi)部成員取長(zhǎng)補(bǔ)短，相互競(jìng)爭(zhēng)，真正使每一位學(xué)生都能充分發(fā)展和提高。

（三）確立適當(dāng)?shù)姆纸M目標(biāo)

由于分組之后每個(gè)團(tuán)體的籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平能力都各不相同。因此，分別制定每個(gè)小組目標(biāo)十分必要，并在確定目標(biāo)時(shí)應(yīng)考慮到符合每個(gè)小組能力的實(shí)際情況，目標(biāo)確立的太高會(huì)挫敗學(xué)生的積極性，目標(biāo)確立的太低也不利于學(xué)生籃球技能的提升。因此科學(xué)合理的目標(biāo)才能最大限度上提升學(xué)生籃球技能同時(shí)又不挫傷他們的積極性。

例如：在人教版高中體育籃球運(yùn)動(dòng)中，當(dāng)老師把學(xué)生科學(xué)合理地分組之后，就需要對(duì)每個(gè)小組分別制定一個(gè)更為恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，把技能目標(biāo)分為5級(jí)，把戰(zhàn)術(shù)目標(biāo)也分為5級(jí)。比如一個(gè)小組的技能目前為1級(jí)，戰(zhàn)術(shù)為2級(jí)，那么對(duì)該小組制定的目標(biāo)就可以為技能2級(jí)，戰(zhàn)術(shù)3級(jí)，通過(guò)確立一個(gè)合理的目標(biāo)，循序漸進(jìn)地提高學(xué)生的籃球能力。

（四）合理規(guī)劃分組內(nèi)容

分組目標(biāo)的不同決定了對(duì)于籃球技能不同的小組，需要在教學(xué)和技能訓(xùn)練時(shí)運(yùn)用不同的教學(xué)方法，并且針對(duì)性的規(guī)劃符合本組情況的教學(xué)內(nèi)容，從而提升籃球技能，提高籃球教學(xué)的效率和質(zhì)量。這就要求教師在進(jìn)行課程規(guī)劃和課程設(shè)計(jì)時(shí)，需要全面了解每個(gè)小組的層次水平和具體情況，從而在進(jìn)行教學(xué)內(nèi)容時(shí)能夠使教學(xué)內(nèi)容與每個(gè)小組相符相適，只有這樣才能在原有基礎(chǔ)上提升學(xué)生的籃球水平。

例如在體育課上應(yīng)該根據(jù)分組的具體情況來(lái)規(guī)劃內(nèi)容。如對(duì)于一個(gè)籃球技術(shù)為1級(jí)，戰(zhàn)術(shù)為3級(jí)的小組，就應(yīng)該把該小組的教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)放在籃球技能的提升上。而對(duì)于一個(gè)籃球技能為4級(jí)，戰(zhàn)術(shù)為2級(jí)的小組，此時(shí)的教學(xué)內(nèi)容就應(yīng)該著重于戰(zhàn)術(shù)的提升。教師在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)時(shí)，需要有意識(shí)的采取針對(duì)性措施提升該小組的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)能力。

（五）進(jìn)行科學(xué)的分組情況評(píng)價(jià)

因?yàn)榻M間的籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)具有差異性，每個(gè)組之間的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容也不盡相同，因此對(duì)每組的教學(xué)情況進(jìn)行分別評(píng)價(jià)是必然的。在評(píng)價(jià)時(shí)需要依據(jù)每組的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行多方位、多層次的組間評(píng)價(jià)、組內(nèi)評(píng)價(jià)、整體教學(xué)評(píng)價(jià)，通過(guò)更為精確的教學(xué)評(píng)價(jià)，教師才能夠更為直觀準(zhǔn)確的了解教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果等籃球教學(xué)反饋信息，從而對(duì)籃球教學(xué)作出更好的調(diào)整。

例如：在高中體育人教版的球類運(yùn)動(dòng)中，對(duì)籃球教學(xué)的評(píng)價(jià)可以多維度進(jìn)行。如在學(xué)期末的籃球教學(xué)中，可以對(duì)各小組從籃球技能、籃球技戰(zhàn)術(shù)、體能提升3個(gè)維度來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)，先綜合評(píng)價(jià)小組的整體情況，如一小組在學(xué)期末籃球技能為4級(jí)，籃球技戰(zhàn)術(shù)為3級(jí)，體能提升能力為10%；然后再找出每組內(nèi)最優(yōu)秀和提升最大的成員，最后再找出整體中能力最強(qiáng)的小組和個(gè)人。教師除了在評(píng)價(jià)中看到最高最低以及團(tuán)體情況外，也要注意對(duì)學(xué)生個(gè)人也需要從這3個(gè)緯度進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)，像某同學(xué)本學(xué)期籃球技能為4級(jí)，戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)為3級(jí)，體能提升30%，這樣從多維度對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面評(píng)價(jià)，就可以全面了解學(xué)生本學(xué)期籃球課堂上的情況。

（六）培養(yǎng)一支熟練掌握分組訓(xùn)練法的高素養(yǎng)的教師隊(duì)伍

分組訓(xùn)練法是一種較為新興的教學(xué)方法，此種教學(xué)方法在我國(guó)的發(fā)展歷程不長(zhǎng)，而且在教育中也并沒(méi)有被廣泛運(yùn)用。因此，精通和熟練掌握這種教學(xué)方法的教師較少。但是若要在籃球教學(xué)中運(yùn)用分組訓(xùn)練法并且運(yùn)用得好，就離不開(kāi)具有分組訓(xùn)練法經(jīng)驗(yàn)的專業(yè)教師。因而，優(yōu)秀的師資力量影響甚至決定著籃球教學(xué)中分組訓(xùn)練法運(yùn)用的效果。由此可見(jiàn)，培養(yǎng)一支具有分組訓(xùn)練方法的專業(yè)教師勢(shì)在必行。

例如，一些高中為了提升籃球教師的專業(yè)素養(yǎng)，培養(yǎng)具有先進(jìn)教育理念和先進(jìn)教育方法的高素質(zhì)教師，加大了師資力量投入的資金，提供了許多培養(yǎng)具有專業(yè)素養(yǎng)優(yōu)秀教師的機(jī)會(huì)。很多學(xué)校會(huì)從籃球教師中選擇最為優(yōu)秀的教師，派遣他們?nèi)?yōu)秀的中學(xué)甚至大學(xué)進(jìn)行交流學(xué)習(xí)，此外，還有很多學(xué)校專門(mén)聘請(qǐng)籃球?qū)＜襾?lái)學(xué)校給教師進(jìn)行專題講解和培訓(xùn)，通過(guò)這些方式，能夠培養(yǎng)具有分組訓(xùn)練法的高素養(yǎng)教師。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，籃球教學(xué)對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生的平衡能力、反應(yīng)速度、靈敏性、協(xié)調(diào)能力、爆發(fā)力和速度有著極其重要的作用，而分組訓(xùn)練法可以提高學(xué)生的籃球技能和技戰(zhàn)術(shù)水平，從而增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，推動(dòng)學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，讓學(xué)生真正成為新時(shí)代素質(zhì)教育下的受益者。