淺析高校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

龔新芳

(寧夏葡萄酒與防沙治沙職業(yè)技術(shù)學(xué)院 寧夏銀川 750199)

終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育知識(shí)學(xué)習(xí)和體育實(shí)踐鍛煉，擁有一個(gè)健康的身體，身心愉悅，一生受益[1]。高校體育教育是學(xué)校體育與社會(huì)體育的重要銜接點(diǎn)，是奠定學(xué)生終身體育基礎(chǔ)的重要環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學(xué)生體育能力和終身體育意識(shí)的重要課堂，同時(shí)大學(xué)期間也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期。培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)是高校體育教育的一項(xiàng)重要任務(wù)，希望參與體育鍛煉能成為他們現(xiàn)在乃至未來(lái)不可或缺的生活方式。

1 培養(yǎng)終身體育意識(shí)的必要性

1.1 促進(jìn)人體健康

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，擁有較強(qiáng)的終身體育意識(shí)，長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，才能維持人的健康，達(dá)到身體健康、精神健康，并具備良好的社會(huì)適應(yīng)能力。長(zhǎng)期的體育鍛煉能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高和改善中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和身體機(jī)能的發(fā)展，增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，預(yù)防各種疾病，增進(jìn)健康。長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉，可調(diào)節(jié)情緒，有助于發(fā)泄出內(nèi)心的不良情緒，釋放情感，得到放松，促進(jìn)心理健康，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。體育鍛煉可以讓人勞逸結(jié)合，以飽滿和積極的狀態(tài)對(duì)待學(xué)習(xí)、生活和工作，還可以提高人的社會(huì)適應(yīng)能力和協(xié)調(diào)人際關(guān)系能力。

1.2 促進(jìn)體育教學(xué)改革

提高學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和終身體育意識(shí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，是體育教學(xué)改革的重點(diǎn)。高校學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，促進(jìn)“素質(zhì)教育”“健康教育”和“終身體育教育”相統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，體育教學(xué)改革的目標(biāo)是提升學(xué)生的身心健康水平，培養(yǎng)體育興趣及終身體育意識(shí)[2]。通過(guò)培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極良好的生活方式，達(dá)到增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的，從而促進(jìn)體育教學(xué)改革的順利實(shí)施。

1.3 促進(jìn)人才質(zhì)量提升，增強(qiáng)國(guó)家實(shí)力

人才的質(zhì)量是一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)，身體素質(zhì)較好的人才才是高質(zhì)量人才，所以說(shuō)，一個(gè)國(guó)家人才身體素質(zhì)的全面提升才是國(guó)家和民族富強(qiáng)的前提。高校作為培養(yǎng)和輸送人才的基地，對(duì)于培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉意識(shí)有著不可推卸的責(zé)任。

1.4 提高全民健身意識(shí)

當(dāng)前，國(guó)家提倡全民健身，鼓勵(lì)人人參與體育鍛煉，并頒布了《全民健身計(jì)劃綱要》?！度窠∩碛?jì)劃綱要》中明確指出，高校體育教學(xué)要重視學(xué)生體育思想的培養(yǎng)和教育，高校的體育教學(xué)是學(xué)生從學(xué)校體育向社會(huì)體育的過(guò)渡。高校學(xué)生完成學(xué)業(yè)后，大部分都會(huì)走上社會(huì)從事各行各業(yè)的工作，將會(huì)把在學(xué)校學(xué)到的體育理論和體育技能帶到社會(huì)上去，這就帶動(dòng)身邊的人去了解體育健身，參與體育鍛煉，最終發(fā)展成為人人了解健身，人人參與鍛煉，所以高校學(xué)生在學(xué)校所接受到的體育思想，對(duì)國(guó)家所倡導(dǎo)的全民健身有著積極的推動(dòng)作用。

2 影響高校終身體育意識(shí)培養(yǎng)的主要因素

2.1 對(duì)體育教學(xué)的不重視，學(xué)校缺乏體育文化氛圍

通過(guò)對(duì)入校新生的調(diào)查了解到，從小學(xué)、初中到高中，大多數(shù)學(xué)校對(duì)學(xué)生的體育課程并不是很重視，尤其是高中時(shí)期，學(xué)校的教學(xué)重點(diǎn)主要是針對(duì)高考，學(xué)生體育鍛煉意識(shí)淡薄，缺乏體育興趣。另外，和諧、積極、樂(lè)觀的校園文化必然要有濃厚的體育文化氛圍，在追求學(xué)術(shù)的同時(shí)也要營(yíng)造積極向上、健康樂(lè)觀的體育文化。校園體育文化氛圍缺失與學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性不足會(huì)形成惡性循環(huán)：體育氛圍缺失，則學(xué)生參與體育鍛煉不積極，這進(jìn)一步導(dǎo)致學(xué)校體育氛圍不足[3]。

2.2 體育教學(xué)項(xiàng)目較少，學(xué)生體育鍛煉的時(shí)間不足

在高校體育教學(xué)中，主要實(shí)行模塊教學(xué)，大部分學(xué)校體育課運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都包括籃球、乒乓球、羽毛球、排球、太極拳等。這種集中式的教學(xué)方式無(wú)法滿足不同學(xué)生的個(gè)性化學(xué)習(xí)需求，對(duì)于自己不喜歡的項(xiàng)目總是毫無(wú)興趣。另外，按照課時(shí)安排，每周大多是2節(jié)體育課，除體育課以外，學(xué)生課余時(shí)間大都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、追劇等，問(wèn)卷調(diào)查顯示，經(jīng)常參加體育鍛煉的學(xué)生不足1/3。

2.3 學(xué)校體育設(shè)施不完善

學(xué)校對(duì)于體育教學(xué)不夠重視，設(shè)施和器材投入力度不足，導(dǎo)致教學(xué)資源缺乏，沒(méi)有良好的體育鍛煉環(huán)境和活動(dòng)場(chǎng)館，不能滿足學(xué)生參加體育鍛煉的需要，這使得體育教學(xué)和學(xué)生的課外活動(dòng)都受到了制約，影響學(xué)生自主鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成。

2.4 沒(méi)有科學(xué)有效的教學(xué)評(píng)價(jià)

教學(xué)評(píng)價(jià)是教學(xué)過(guò)程的重要組成部分，全面合理的教學(xué)評(píng)價(jià)能較為客觀地反映出該課程的教學(xué)效果，并且通過(guò)評(píng)價(jià)結(jié)果可以發(fā)現(xiàn)并解決學(xué)生學(xué)習(xí)過(guò)程中存在的問(wèn)題。但是，在高校體育教學(xué)中，體育教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容比較單一，教學(xué)評(píng)價(jià)方式大多將學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和體育技能作為衡量的標(biāo)準(zhǔn)。雖然近兩年來(lái)教師對(duì)學(xué)生的課堂表現(xiàn)也會(huì)極為關(guān)注，但是評(píng)價(jià)的方面還是不夠全面，比如，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)、學(xué)習(xí)過(guò)程、進(jìn)步情況、體育情感的培養(yǎng)等，這些因素都會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)產(chǎn)生影響。

3 高校體育教學(xué)對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)途徑探索

3.1 樹立正確的體育教育理念，重視學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

各大高校從管理人員到教師都要樹立以培養(yǎng)“德”“智”“體”“美”“勞”全面發(fā)展的高質(zhì)量人才為目標(biāo)，讓素質(zhì)教育理念引領(lǐng)教育教學(xué)。體育與健康課程不只是技術(shù)、技能的傳授，也有體育健康知識(shí)的講授，結(jié)合學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知規(guī)律，講授體育健康知識(shí)，提高學(xué)生的體育理論素養(yǎng)，不斷提高對(duì)體育的認(rèn)識(shí)，通過(guò)理論教育使學(xué)生明確終身體育鍛煉對(duì)于人的生命活動(dòng)的重要意義。讓學(xué)生知道為什么要參加體育鍛煉、怎樣科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉、通過(guò)體育鍛煉收獲了什么，如強(qiáng)健了體魄、愉悅了身心、鍛煉了意志品質(zhì)等，使學(xué)生有良好的動(dòng)機(jī)主動(dòng)、自覺(jué)地參與體育鍛煉，逐步培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

3.2 提高教師業(yè)務(wù)水平，優(yōu)化教學(xué)模式，提高課堂教學(xué)質(zhì)量

教師的業(yè)務(wù)水平?jīng)Q定著課堂教學(xué)的質(zhì)量，為了提高教學(xué)質(zhì)量，就要不斷增強(qiáng)教師的業(yè)務(wù)能力和綜合素養(yǎng)，加強(qiáng)與體育學(xué)科相關(guān)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)。在教學(xué)過(guò)程中，優(yōu)化教學(xué)模式、豐富教學(xué)手段，了解學(xué)生原有的知識(shí)技能水平，了解學(xué)生的興趣、需求、學(xué)習(xí)方法、身心特點(diǎn)、習(xí)慣等，合理搭配教材。在課堂教學(xué)中，關(guān)注全體學(xué)生，調(diào)動(dòng)學(xué)生的興趣和參與熱情，同時(shí)，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，營(yíng)造良好的課堂氣氛[4]?？紤]學(xué)生身體素質(zhì)的差異，按能力分組，教學(xué)因人而異，讓每位學(xué)生各取所需、各揮其長(zhǎng)、各展其才。在教學(xué)過(guò)程中，將游戲與競(jìng)賽相融合、理論知識(shí)與實(shí)踐活動(dòng)相融合、技能與娛樂(lè)相融合，通過(guò)教學(xué)設(shè)計(jì)，合理安排教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生在輕松愉快的教學(xué)氣氛中完成體育教學(xué)任務(wù)，并且形成了良好的鍛煉習(xí)慣。

3.3 優(yōu)化教學(xué)環(huán)境，創(chuàng)建濃厚的體育文化氛圍

對(duì)于學(xué)生自覺(jué)參加體育鍛煉的習(xí)慣和自覺(jué)鍛煉的意識(shí)的培養(yǎng)，需要有良好的鍛煉環(huán)境和良好的體育文化氛圍。學(xué)校應(yīng)對(duì)教學(xué)場(chǎng)館、教學(xué)器材等加大投入力度，改善教學(xué)環(huán)境，增加體育器材。教學(xué)環(huán)境的改善、器材的增多，不但有利于體育教師展開(kāi)教學(xué)，而且可以提升學(xué)生參加體育鍛煉的熱情和積極性，還能有效減少因器材、場(chǎng)地存在不良因素引發(fā)的安全事故，為學(xué)生的體育鍛煉做好安全保障[5]。另外，開(kāi)展豐富多彩的體育活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體育文化氛圍，比如早操、課間活動(dòng)、觀摩體育比賽、運(yùn)動(dòng)會(huì)、球類比賽等，以此來(lái)豐富學(xué)生的業(yè)余文化生活，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和運(yùn)動(dòng)能力，通過(guò)學(xué)生自主參與自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

3.4 培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉能力，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣

培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，是高校體育教學(xué)中的重要目標(biāo)。在教學(xué)過(guò)程中采用多種教學(xué)方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性，積極踴躍地參與到運(yùn)動(dòng)中。在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，通過(guò)教師的講解、示范，學(xué)生的反復(fù)練習(xí)，掌握運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)技能，逐步提高自我鍛煉能力，為終身體育鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)?！芭d趣是最好的教師”，體育興趣就是學(xué)生對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好，所以在教學(xué)過(guò)程中想要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)，就要調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性，培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好。教師要善于發(fā)現(xiàn)和挖掘?qū)W生的體育興趣愛(ài)好，采用多元化的措施培養(yǎng)并保護(hù)學(xué)生參與體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生在體育鍛煉過(guò)程中逐步豐富情感體驗(yàn)，從身心上得到滿足，獲得成就感，切實(shí)感受到體育活動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。

3.5 優(yōu)化評(píng)價(jià)體系

理論教學(xué)內(nèi)容與實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容相結(jié)合制定教學(xué)評(píng)價(jià)內(nèi)容。教學(xué)評(píng)價(jià)要全面，從評(píng)價(jià)的手段、評(píng)價(jià)的多元化[6]、評(píng)價(jià)的角度、評(píng)價(jià)的標(biāo)準(zhǔn)、評(píng)價(jià)的意義入手，注重考核的過(guò)程性、目標(biāo)性和有效性，通過(guò)考核評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，并提升其積極性。重視培養(yǎng)學(xué)生的技能、思維方法、行為方式和價(jià)值觀，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為中心，制定適應(yīng)學(xué)生經(jīng)歷、興趣水平、知識(shí)水平和理解能力的目標(biāo)。評(píng)價(jià)方式以提高學(xué)生的知識(shí)和終身體育能力為目的，讓學(xué)生參與進(jìn)去，讓評(píng)價(jià)監(jiān)督學(xué)生的行為，讓教學(xué)評(píng)價(jià)成為教學(xué)的“服務(wù)器”，達(dá)到以評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生的改變、以評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生參與練習(xí)、以評(píng)價(jià)促進(jìn)學(xué)生形成習(xí)慣的目的。評(píng)價(jià)時(shí)時(shí)監(jiān)督學(xué)生的行為，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)。

4 結(jié)語(yǔ)

高校體育課程的教學(xué)目標(biāo)不僅僅是教授體育知識(shí)，讓學(xué)生掌握鍛煉身體的方法和體育技能，更重要的是要充分發(fā)揮教師的引導(dǎo)作用，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)他們?nèi)松l(fā)展的影響和重要性，促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主鍛煉，進(jìn)行快樂(lè)教育，通過(guò)不斷地學(xué)習(xí)和鍛煉，將終身體育意識(shí)滲透到學(xué)生的思想和行動(dòng)中，使學(xué)生在步入社會(huì)后依然能夠保持自覺(jué)鍛煉的習(xí)慣和生活方式。由此可見(jiàn)，高校體育教學(xué)對(duì)于大學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)有著極為重要的意義。