從“技能”到“球商”：我國青少年足球核心訓(xùn)練范式轉(zhuǎn)變

閆飛云

（高臺縣西街小學(xué)，甘肅 張掖 734300）

球迷經(jīng)常會感慨我國足球運動員“沒頭腦”，在比賽中無法做出恰到時機的正確反應(yīng)。這種現(xiàn)象的出現(xiàn)并不是因為我國足球運動員智商低下，而是因為我國足球訓(xùn)練重點關(guān)注“技能”等顯性因素，忽視了“球商”等隱性因素。技能發(fā)展無法與競賽情境有效交互導(dǎo)致足球運動員在比賽中無法完全發(fā)揮自身技術(shù)，以“技能”為核心的訓(xùn)練范式忽視了足球比賽的客觀條件，青少年足球運動員的實際訓(xùn)練效果無法完全呈現(xiàn)，歐美等足球發(fā)達國家既關(guān)注“技能”訓(xùn)練，同時也關(guān)注“球商”，且后者的重要性要重于前者，在顯性技術(shù)外圍繞隱形的判斷、分析、創(chuàng)造等能力培養(yǎng)展開全面培養(yǎng)，足球訓(xùn)練的領(lǐng)域與范式更加廣泛和復(fù)雜。

我國青少年足球訓(xùn)練范式誕生于我國學(xué)校教育與體校訓(xùn)練特色存在密切關(guān)聯(lián)，傳統(tǒng)足球教育與訓(xùn)練以教師為主導(dǎo)，青少年足球運動員只能被動接受和參與，青少年足球運動員的主動性與能動性無法得到充分呈現(xiàn)。以“球商”為核心的訓(xùn)練范式則以啟發(fā)教學(xué)為主，注重青少年足球運動員的發(fā)現(xiàn)探索與創(chuàng)造能力，賦予其更高的自由度，這與發(fā)達國家的教育理念有異曲同工之處。當前我國積極推動青少年足球運動發(fā)展，同時對素質(zhì)教育保持了高度重視，重點強調(diào)青少年足球運動員綜合素質(zhì)發(fā)展的“球商”足球訓(xùn)練范式準確契合了足球運動教育發(fā)展需求。本文提出了從“技能”向“球商”的核心訓(xùn)練范式轉(zhuǎn)變思路，以期為我國青少年足球訓(xùn)練模式發(fā)展提供支持。

1 青少年足球“球商”核心訓(xùn)練范式的關(guān)注重點

1.1 感知能力

青少年足球運動員在選擇技能前必須借助多種感覺判斷足球比賽的客觀情景，既要判斷自身所處情況，也要判斷隊友情況與對手意圖。例如，青少年足球運動員在進攻時準備接隊友傳球前就要判斷傳球方向和力量；在防守則要提前感知對手的傳球意圖及可能傳球的方向等；另外，青少年足球運動員還需要對自己與球的位置關(guān)系、球的運動軌跡、隊友和對手跑位等情境特征具有充分的感知能力。

1.2 決策能力

青少年足球運動員在感知比賽情境后需要做出準確的思維決策，及時、準確、針對性、有效性、預(yù)見性是判斷決策質(zhì)量的重要標準。青少年足球運動員需要在最佳時機采取最合適的動作，進而達到預(yù)期目標，在日常訓(xùn)練時需要注重進行思維訓(xùn)練。例如，當防守方在對方后場斷球時，此時雙方攻防轉(zhuǎn)換，對方正處于防守最薄弱狀態(tài)，青少年足球運動員應(yīng)該快速尋找時機攻擊對方球門。如果青少年足球運動員不能做出正確決策，則會導(dǎo)致最佳時機快速消逝。

1.3 應(yīng)答能力

應(yīng)答能力主要是指青少年足球運動員根據(jù)賽場情況做出正確技能選擇的能力，這也是青少年足球運動員“球商”的重要體現(xiàn)。首先，青少年足球運動員需要全面掌握各項足球技能并熟練運用，這是我國青少年足球訓(xùn)練關(guān)注的重點；其次，青少年足球運動員在不同比賽情境下需要綜合運用接球、運球、踢球、頂球等技術(shù)動作，還需要具備運球跑動能力；另外，青少年足球運動員需要具備極強的創(chuàng)造力，根據(jù)比賽情境創(chuàng)造性地運用足球技術(shù)，如青少年足球運動員在門前搶點時創(chuàng)造性地運用胸部撞球，較少被訓(xùn)練或使用的技術(shù)往往會達到出乎意料的效果。

1.4 反饋能力

反饋能力是“球商”調(diào)整和糾錯的重要表現(xiàn)，青少年足球運動員在“球商”訓(xùn)練和運用后要根據(jù)自身情況做出調(diào)整和反饋?！扒蛏獭狈答伩梢约毣癁橥庠诤蛢?nèi)在2個方面，外在反饋指青少年足球運動員借助感官系統(tǒng)對完成的足球技能是否達到預(yù)期目標做出判斷和反饋；內(nèi)在反饋則主要依靠青少年足球運動員的大腦思維對技能行為做出反思和調(diào)整。反饋能力有助于青少年足球運動員準確判斷開放式足球技能是否有效，進而在類似足球情境下做出更正確的選擇并運用有效的技能，不斷地反饋優(yōu)化可以實現(xiàn)青少年足球運動員“球商”的持續(xù)提升。

2 我國青少年足球核心訓(xùn)練范式從“技能”到“球商”的轉(zhuǎn)變路徑

現(xiàn)有研究表明，足球比賽呈現(xiàn)復(fù)雜、動態(tài)變化、混沌不清等特點，人們無法依據(jù)固定模式預(yù)測和厘清足球比賽的復(fù)雜局面，即使借助計算機也無法完成分析工作。足球比賽在進行過程中教練員的指導(dǎo)與支配作用相對有限，青少年足球運動員需要依靠自己機動面對復(fù)雜比賽局面。以“球商”為核心的青少年足球訓(xùn)練范式能夠幫助青少年足球運動員靈活應(yīng)對比賽局面，全面提升感知、決策、應(yīng)答與反饋能力，充分適應(yīng)動態(tài)變化的復(fù)雜足球比賽。

2.1 轉(zhuǎn)變訓(xùn)練模式

傳統(tǒng)青少年足球訓(xùn)練范式以“技能”為核心，教練員講解傳授訓(xùn)練重點并下達指令，青少年足球運動員嚴格按照教練員的要求與指導(dǎo)提升個人足球技能?！凹寄堋焙诵挠?xùn)練范式的核心領(lǐng)導(dǎo)者是教練員，青少年足球運動員必須嚴格遵照教練員要求并依據(jù)固定討論參與訓(xùn)練，很少需要獨立思考，更不具備自主發(fā)揮空間，很多青少年足球運動員盲目遵從教練員要求卻不考慮指令內(nèi)涵。事無巨細的指令與訓(xùn)練既不利于青少年足球運動員“球商”的提升，也不利于其“技能”的發(fā)展?，F(xiàn)有研究表明，傳授式訓(xùn)練模式下，青少年足球運動員被動模仿接受，遺忘速度非常迅速。單一而重復(fù)的技能能通過傳統(tǒng)訓(xùn)練模式獲得，但卻制約了青少年足球運動員的主動性與個性化成長。現(xiàn)代研究者與足球教練員發(fā)現(xiàn)，啟發(fā)性訓(xùn)練模式能夠促使青少年足球運動員主動探究自身問題并主動提升破解，教練員可以適當給予青少年足球運動員更多“球商”發(fā)展空間，鼓勵其主動嘗試解決不同比賽情境中的問題，更加準確地運用自己掌握的足球技能。訓(xùn)練模式的轉(zhuǎn)變能夠讓青少年足球運動員更加靈活、機動且適應(yīng)不同環(huán)境，而不是簡單機械地模仿。教練員在全新訓(xùn)練模式下需要承擔更多責(zé)任并主動轉(zhuǎn)變角色，從知識技能灌輸向球商引導(dǎo)激發(fā)轉(zhuǎn)化，徹底打破教練員的權(quán)威。

2.2 轉(zhuǎn)變訓(xùn)練情境

“技能”為核心訓(xùn)練范式下青少年足球運動員往往在封閉情境下參與足球訓(xùn)練，少量開放情境訓(xùn)練在條件選擇與變量控制方面也不盡如人意，影響了青少年足球運動員“球商”的啟迪?，F(xiàn)代足球訓(xùn)練研究成果顯示，封閉而單一的足球訓(xùn)練情境有助于閉鎖式足球技能發(fā)展，開放多元的足球訓(xùn)練情境則有助于足球技能長時間留存。單一技能訓(xùn)練時可以選用封閉情境，而多元技能組合訓(xùn)練時則應(yīng)該選擇開放情境。開放訓(xùn)練情境引入青少年足球訓(xùn)練能夠為運動員提供更多自我認知與挖掘問題的機會，為了有效提升青少年足球運動員的“球商”，要在訓(xùn)練過程中構(gòu)建多樣化情境，使其能同時實現(xiàn)多元技能的提升。例如，頭球與運球過人兩種技能之間具有較大差異，但開放情境下青少年足球運動員可以同時完成兩項技能訓(xùn)練并將二者有效結(jié)合起來。當青少年足球運動員度過足球啟蒙期后，開放訓(xùn)練情境的優(yōu)勢更加凸顯，這也對足球教練員提出了更高要求。教練員在開放情境中既要引導(dǎo)青少年足球運動員提升足球技能，又要幫助其提高“球商”。為了實現(xiàn)這個目標，教練員要準確判斷運動員的真實水平，適時插入更多變量以提升情境復(fù)雜度，情境變量的引入要略微領(lǐng)先于運動員“技能”與“球商”發(fā)展水平。教練員應(yīng)每隔1個月左右時間重新評估運動員的能力水平，進而做出變量引入決策，避免盲目引入過多變量導(dǎo)致開放訓(xùn)練情境超出青少年足球運動員的適應(yīng)程度。

2.3 轉(zhuǎn)變反饋方式

以“技能”為核心的訓(xùn)練范式主要依據(jù)教練員提供訓(xùn)練反饋信息，青少年足球運動員在此基礎(chǔ)上調(diào)整訓(xùn)練重點并改進個人技術(shù)。很多教練員會為運動員提供大量反饋，認為這是提升青少年足球技能的最有效方式。而在青少年足球運動員“球商”提升過程中，運動員要學(xué)會擺脫自己對教練員反饋的依賴，依據(jù)自身反饋實現(xiàn)“球商”發(fā)展。反饋信息的關(guān)鍵要素包括精細度、反饋頻率、反饋性質(zhì)等方面。教練員過度關(guān)注青少年足球運動員的技能細節(jié)會導(dǎo)致信息反饋過量，這是不利于青少年足球運動員感知、決策、應(yīng)答能力有序發(fā)展的。青少年足球運動員在比賽過程中處于限定情境中，其無法像教練員一樣及時發(fā)現(xiàn)自身細節(jié)問題，只有通過不斷地引導(dǎo)培養(yǎng)才能讓青少年足球運動員學(xué)會自我反饋，在比賽過程中及時發(fā)現(xiàn)問題并解決問題。反之，教練員忽視了青少年足球運動員反饋能力培養(yǎng)則會導(dǎo)致運動員在場上失去教練員指導(dǎo)后無法做出正確反應(yīng)，在觀眾眼中變得低級失誤不斷。教練員為青少年足球運動員提供反饋信息的頻率要依據(jù)青少年足球運動員訓(xùn)練階段和訓(xùn)練復(fù)雜程度來決定，青少年足球運動員剛剛接觸足球或訓(xùn)練難度較大時要適當提升反饋頻率，隨著青少年足球運動員“技能”與“球商”不斷成熟則可以降低反饋頻率，甚至完全依靠青少年足球運動員的自我反饋去解決問題?，F(xiàn)有研究顯示，高水平運動員需要教練員提供精準而深入的反饋信息，隨著青少年足球運動員訓(xùn)練水平和訓(xùn)練難度的提升，教練員要將簡單的指令反饋轉(zhuǎn)化為啟發(fā)反饋，使其能具備主動解決問題能力，避免消極被動地接受教練員的簡單指令。