普通高校健美操課程思政建設(shè)的探析*

卓志偉

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 210014）

201 6年12月，全國高校思想政治工作會(huì)議在北京召開，會(huì)議指出“要用好課堂教學(xué)這個(gè)主渠道，思想政治理論課要堅(jiān)持在改進(jìn)中加強(qiáng)，提升思想政治教育親和力和針對性，滿足學(xué)生成長發(fā)展需求和期待，其他各門課都要守好一段渠道、種好責(zé)任田，使各類課程與思想政治理論課同向同行，形成協(xié)同效應(yīng)”?！安粩嗟劐憻拰W(xué)生的身體素質(zhì)，使得他們擁有良好的心理素質(zhì)的同時(shí)也能夠有一個(gè)健康的身體，提高他們的體育能力，培養(yǎng)學(xué)生的品德素質(zhì)，讓學(xué)生能夠在社會(huì)中全面發(fā)展?！贝四宋覀儑殷w育教學(xué)宗旨，體育教育也要求發(fā)揮促身心、育德行的教育功能，從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生全面發(fā)展。在體育教學(xué)過程中進(jìn)行的思想政治教育可以使學(xué)生們發(fā)揮學(xué)習(xí)積極性，端正學(xué)習(xí)態(tài)度，從而保證教學(xué)任務(wù)順利完成，提高教學(xué)質(zhì)量。在體育教學(xué)中對學(xué)生進(jìn)行思想政治指導(dǎo)不同于一般的作報(bào)告、談話等形式，而是把思想政治教育融合到身體運(yùn)動(dòng)的過程，將思想品德教育與身體活動(dòng)和諧地結(jié)合在一起。健美操課是一種既可以單獨(dú)練習(xí)也可以團(tuán)體練習(xí)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著其獨(dú)特的特點(diǎn)，具有一定的藝術(shù)性，在提高學(xué)生身心健康的同時(shí)，也能夠促進(jìn)學(xué)生的審美、團(tuán)隊(duì)合作、集體意識(shí)等體育精神，具備融合思想政治教育的條件。充分挖掘健美操對學(xué)生思想政治教育元素、探索課程思政建設(shè)路徑是健美操教學(xué)改革的重要內(nèi)容。

1 普通高校健美操課程的育人價(jià)值分析

在健美操課程中開發(fā)課程思政資源，注重課程的隱性育人價(jià)值，分析健美操思想政治教育的內(nèi)涵，從而充分發(fā)揮健美操課程的育人功能，是貫徹落實(shí)習(xí)近平總書記重要講話和實(shí)施“立德樹人”的有效途徑、落腳點(diǎn)以及重要抓手，也是改革、完善體育課程思政的重要環(huán)節(jié)。

1.1 健美操對大學(xué)生的美育作用

健美操是一種較為時(shí)尚的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng),但是卻包含了較為豐富的文化內(nèi)涵，其作用也不僅僅局限在健身、塑形等方面，還具有改善學(xué)生心理狀態(tài)、促進(jìn)學(xué)生情感發(fā)育等功能。在學(xué)習(xí)健美操的過程中，學(xué)生不僅需要達(dá)到動(dòng)作的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，同時(shí)還需要通過動(dòng)作展現(xiàn)內(nèi)在的精神風(fēng)貌與文化價(jià)值。

通過健美操課程的學(xué)習(xí)，學(xué)生們能夠認(rèn)識(shí)到真正的健康美，提高審美能力，切實(shí)提高對“健康中國”文化內(nèi)涵的認(rèn)知和踐行能力。健美操是一種極具節(jié)奏感和韻律感的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也要求動(dòng)作充滿力量感。通過熟練掌握健美操基本步伐，提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性及節(jié)奏感，培養(yǎng)學(xué)生的正確身體姿態(tài)。健美操練習(xí)也能讓學(xué)生充滿活力，讓學(xué)生感受到到活力美，表現(xiàn)出青年一代的朝氣蓬勃。在練習(xí)時(shí)要精神飽滿，使肢體力量迸發(fā)出來，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)美、自信美，激發(fā)學(xué)生不負(fù)韶華、激揚(yáng)自我的自信心和自我展示的勇氣。

1.2 健美操對大學(xué)生的健心作用

健美操既有舞蹈融合的時(shí)尚運(yùn)動(dòng)，在課堂教學(xué)上，運(yùn)用科學(xué)的、實(shí)用的教學(xué)方法，可使大學(xué)生性格開朗，心胸廣闊，情緒的調(diào)控能力增強(qiáng)[2]。而且由于健美操作為一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，且對學(xué)生們的力量、耐力和協(xié)調(diào)等身體素養(yǎng)有一定的要求，他對大學(xué)生們的心理有著獨(dú)特的促進(jìn)作用。通過教學(xué)和大量的實(shí)踐證明，性格內(nèi)向型的學(xué)生，經(jīng)過長期的健美操鍛煉或者訓(xùn)練后，可使其性格活潑開朗，趨于外向型，而心境很差和精神不振的人會(huì)從健美操鍛煉中受益匪淺[2]。

高校的健美操課程內(nèi)容選擇多以健身健美操為主，健身健美操的特點(diǎn)是動(dòng)作對稱，強(qiáng)度適中，動(dòng)作相對簡單。即使是身體協(xié)調(diào)性較為缺乏的學(xué)生也能經(jīng)過自己的努力，勤加練習(xí)，可以很好的習(xí)得一套健美操動(dòng)作，這在一定程度上可以提高學(xué)生的自我效能感。同時(shí)，健美操學(xué)習(xí)中獲得良好身體形態(tài)、優(yōu)雅的氣質(zhì)等都可以增強(qiáng)學(xué)生們的自信心，使學(xué)生們充滿朝氣。且健美操是在音樂的伴奏下進(jìn)行練習(xí)，肢體有韻律地運(yùn)動(dòng)，注意力的暫時(shí)轉(zhuǎn)移可以讓學(xué)生們暫時(shí)放下壓力與煩惱，將注意力更多地放在音樂節(jié)奏、呼吸節(jié)奏以及肢體的動(dòng)作上，通過專注于自己的身體以及其在運(yùn)動(dòng)時(shí)的感覺，從而釋放壓力和忘記煩惱，達(dá)到調(diào)整情緒的作用。

1.3 健美操對大學(xué)生的育德作用

健美操是大學(xué)生體育課程中的一項(xiàng)選項(xiàng)課，對大學(xué)生思想道德的培養(yǎng)有著潛移默化的作用。健美操練習(xí)不僅能夠鍛煉了學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性與靈活性，也能夠培養(yǎng)學(xué)生健康的審美能力、提高自信心、抗挫折能力及團(tuán)隊(duì)合作的意識(shí)，從而展現(xiàn)新一代大學(xué)生的精神面貌。

1.3.1 塑造良好身體形態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生自信心。

通過健美操課中的局部力量的練習(xí)，有助于發(fā)展學(xué)生們腰腹肌肉和臀部肌肉，促使腰腹靈活有力；經(jīng)常進(jìn)行健身健美操的鍛煉，可以減少身體多余脂肪，提高關(guān)節(jié)的靈活性，使機(jī)體的肌肉力量增強(qiáng)，改善身體各部位肌肉纖維組織和關(guān)節(jié)組織的耐力、速度、靈活性、協(xié)調(diào)性。持之以恒地堅(jiān)持參加這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，可促進(jìn)軟骨的生長，加之多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，有助于學(xué)生們身體長高，骨骼更為致密、結(jié)實(shí)，良好的身材會(huì)極大地增強(qiáng)學(xué)生們的自信。

1.3.2 形成積極健康、樂觀向上的生活心態(tài)。

健身健美操作為一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，以其動(dòng)作優(yōu)美、協(xié)調(diào)、全面鍛煉身體，同時(shí)有節(jié)奏強(qiáng)烈的音樂伴奏，是緩解學(xué)習(xí)壓力的有效方法。特別是隨著健身健美操多樣化的發(fā)展，有氧搏擊健身健美操、拉丁健身健美操、瑜珈健身健美操等多種不同風(fēng)格的形式出現(xiàn)讓參與健美操練習(xí)的學(xué)生們感受到不同運(yùn)動(dòng)風(fēng)格，時(shí)而節(jié)奏感歡快，時(shí)而安靜。在音樂的伴奏下進(jìn)行健美操練習(xí)，能使有心理障礙的學(xué)生的注意力從煩惱的事情上轉(zhuǎn)移開，從而緩解精神壓力，調(diào)節(jié)了學(xué)習(xí)、生活中所產(chǎn)生的緊張情緒。

1.3.3 培養(yǎng)良好的個(gè)人修養(yǎng)和體育道德風(fēng)尚

體育活動(dòng)中無論是個(gè)人項(xiàng)目還是集體項(xiàng)目，都要讓學(xué)生學(xué)會(huì)尊重自己和尊重別人，講究個(gè)人行為的規(guī)范性和道德性，鼓勵(lì)學(xué)生積極投入，增強(qiáng)參與意識(shí)。在健美操教學(xué)過程中，運(yùn)用比賽及表演形式充分發(fā)揮學(xué)生的個(gè)人特點(diǎn)、特長，發(fā)展個(gè)性，培養(yǎng)自主精神和獨(dú)立人格。同時(shí)，通過對動(dòng)作的學(xué)習(xí)與分析，可以提高對美的認(rèn)識(shí)和理解，提高對自身、對社會(huì)、對周圍的人和事的審美能力。健身健美操不僅使人體和形體兩方面互相抑制和影響，而且是其內(nèi)心活動(dòng)的展現(xiàn)，一個(gè)人的舉止姿態(tài)，常會(huì)揭示其內(nèi)心活動(dòng)。如品德高尚，在外部形態(tài)上會(huì)形成美好的舉止和高雅的風(fēng)度，表現(xiàn)得文靜典雅、質(zhì)樸或落落大方。所以，在加強(qiáng)文化修養(yǎng)的同時(shí)，進(jìn)行健身健美操的鍛煉，有助于培養(yǎng)朝氣蓬勃、積極向上、具有生命力的外在形象，充分展現(xiàn)青少年的健康形象。使學(xué)生有愉快的生活態(tài)度，較強(qiáng)的身心適應(yīng)能力，與同伴的合作精神，培養(yǎng)學(xué)生競爭、拼搏、信心、榮譽(yù)的信念，從而使體育道德、體育精神深入人心。

1.3.4 培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和集體意識(shí)

健美操學(xué)習(xí)，尤其是團(tuán)隊(duì)編排時(shí)可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和集體意識(shí)。在當(dāng)今社會(huì)，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的，俗話說“三個(gè)臭皮匠頂個(gè)諸葛亮”，這就是凸顯了團(tuán)隊(duì)的重要性，人多力量大。在健美操隊(duì)形編排中不僅需要學(xué)生們掌握好自己的動(dòng)作，也需要兼顧到整個(gè)隊(duì)伍的情況，如隊(duì)形變化、整齊度等等。團(tuán)隊(duì)中的成員必須互相商量，取長補(bǔ)短，共同建設(shè)，同時(shí)在集體中共同訓(xùn)練，長期堅(jiān)持，培養(yǎng)和諧團(tuán)隊(duì)氣氛，才能夠呈現(xiàn)出一套高質(zhì)量的健美操。

2 普通高校健美操課程思政建設(shè)的路徑探析

體育課是大學(xué)生必修的一門公共課，而健美操項(xiàng)目更加深受大學(xué)生們的喜愛。健美操所具備的思想政治內(nèi)涵正是健美操課程思政建設(shè)的重要切入點(diǎn)，我們知道了為什么教：“全面育人、協(xié)同育人”的教育理念，闡述了健美操課程融入課程思政的必要性、契合點(diǎn)；教什么：即找到健美操課程思政協(xié)同育人的突破口，從信念、文化、知識(shí)、精神等各個(gè)方面切入；怎么教：即基于課程思政視域下健美操協(xié)同育人途徑及實(shí)踐，全面融入、提升教師德育能力、增強(qiáng)課堂教學(xué)效果、課內(nèi)課外豐富德育形式與內(nèi)容[3]。在全面理解健美操課程思政內(nèi)涵的基礎(chǔ)上探索課程思政建設(shè)的路徑顯得尤為重要。

2.1 提升健美操教師課程思政能力

教師是課程的主導(dǎo)者，是推進(jìn)課程思政建設(shè)的主力軍和構(gòu)建者，教師的課程思政人力直接決定著體育課程思政建設(shè)的最終效果，因此提升健美操教師隊(duì)伍的思政能力是健美操課程思政建設(shè)的第一步。1）提高政治修養(yǎng)，做到為人師表。教師的一言一行貫穿于整個(gè)教學(xué)過程中，教師個(gè)人的道德素養(yǎng)是重中之重，所以健美操教師應(yīng)通過政治理論的學(xué)習(xí)提升政治修養(yǎng)，充分認(rèn)識(shí)到身正為范、學(xué)高為師的重要性。2）加強(qiáng)理論培養(yǎng)。在課程思政早期，可以通過課程思政建設(shè)專題培訓(xùn)等形式迅速提升教師的課程思政認(rèn)知和意識(shí)，了解課程思政的重要意義及內(nèi)涵。3）加強(qiáng)實(shí)踐操作能力?？梢酝ㄟ^經(jīng)驗(yàn)交流或課程觀摩等實(shí)踐體驗(yàn)，切實(shí)掌握健美操課程中進(jìn)行思想政治教育的方式方法。

2.2 構(gòu)建課內(nèi)外一體化培育平臺(tái)

從大體育課程觀來看，體育課程包含了課堂教學(xué)、課外活動(dòng)和課外競賽。課外活動(dòng)和課外競賽是課堂教學(xué)的實(shí)踐，是課堂教學(xué)的有力補(bǔ)充和外延。體育課內(nèi)外一體化平臺(tái)構(gòu)建的能夠促使學(xué)生道德認(rèn)識(shí)的內(nèi)化至道德行為的外顯，才能真正凸顯課程思政建設(shè)的德育效果。《關(guān)于深化體教融合，促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見》強(qiáng)調(diào)了體育在培育青少年德智體美勞全面發(fā)展上的教育功能，通過“教會(huì)、勤練、常賽”三個(gè)環(huán)節(jié)開展面向青少年的體育活動(dòng)。《〈體育與健康〉教學(xué)改革指導(dǎo)綱要（試行）》中強(qiáng)調(diào)：深化體育教學(xué)改革，強(qiáng)化“教會(huì)、勤練、常賽”，構(gòu)建科學(xué)、有效的體育與健康課程教學(xué)新模式。教會(huì)、勤練和常賽的目標(biāo)必須通過課堂教學(xué)和課外活動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，推進(jìn)體育課程的一體化建設(shè)，搭建課程思政培育平臺(tái)。

2.2.1 發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道作用

健美操課堂中應(yīng)該教授學(xué)生們健美操基本技能、健美操創(chuàng)編方法、健美操鍛煉方法等內(nèi)容，是學(xué)生學(xué)練結(jié)合的過程，教學(xué)中教師的示范和學(xué)生的身體力行能夠讓同學(xué)們從視覺、聽覺、感覺等多感官上對健美操的力量美、節(jié)奏感、形體美體驗(yàn)的過程。學(xué)生在學(xué)練動(dòng)作技能的過程中，潤物細(xì)無聲的進(jìn)行審美教育、抗挫折能力的提升、自信心及團(tuán)隊(duì)精神集體主義的培養(yǎng)，要達(dá)到這些潛性教育的效果，課堂教學(xué)重在教法上的改革，在教學(xué)設(shè)計(jì)中融會(huì)貫通思政教育，可以通過課前體育實(shí)事導(dǎo)入、語言引導(dǎo)、目標(biāo)設(shè)定、規(guī)則制定、小組合作、即時(shí)反饋等多元化方法進(jìn)行教學(xué)過程的優(yōu)化，從而實(shí)現(xiàn)健美操的知識(shí)學(xué)習(xí)、技能傳授、能力培養(yǎng)和價(jià)值觀塑造四位一體的育人目標(biāo)。

2.2.2 注重課外活動(dòng)的外延功能

課外體育活動(dòng)和體育競賽是課堂教學(xué)的有力補(bǔ)充，是體育課程思政實(shí)踐和外顯的主要平臺(tái)。一方面，教師可以通過課前預(yù)習(xí)和課后作業(yè)的形式，加強(qiáng)同學(xué)們能夠課后進(jìn)行課堂教學(xué)內(nèi)外的健美操自學(xué)和互學(xué)。另一方面，學(xué)校體育部門應(yīng)多組織健美操賽事及與健美操相關(guān)的表演活動(dòng)，讓更多喜歡健美操，學(xué)習(xí)過健美操的同學(xué)參與到健美操競賽活動(dòng)中。在課外活動(dòng)中進(jìn)一步去鞏固教學(xué)效果，促進(jìn)同學(xué)們自學(xué)能力、探究能力、克服困難的能力及合作意識(shí)，塑造美的形體，提升審美能力等，在課內(nèi)外一體化的鍛煉體系中提供實(shí)踐平臺(tái)，鞏固教學(xué)效果，循序漸進(jìn)的形成鍛煉習(xí)慣和終身體育鍛煉的意識(shí)。

2.2.3 利用信息化技術(shù)助力一體化

隨著互“聯(lián)網(wǎng)＋教育”的不斷發(fā)展，計(jì)算機(jī)信息化技術(shù)也在被廣泛的運(yùn)用到學(xué)校教育中,各種形式的網(wǎng)絡(luò)課程（慕課和微課）也應(yīng)運(yùn)而生。隨著智慧校園的建設(shè)，現(xiàn)代化信息技術(shù)手段在教學(xué)管理軟件和教學(xué)平臺(tái)建設(shè)中不斷完善升級(jí)，現(xiàn)已成熟運(yùn)用于各項(xiàng)教學(xué)管理和平臺(tái)建設(shè)中[4]。健美操教師在課程設(shè)計(jì)中完全可以充分利用和挖掘各種信息技術(shù)在教學(xué)過程中的合理利用，構(gòu)建課前+課中+課后的三維一體的管理和溝通平臺(tái)。如課前可以通過微課視頻進(jìn)行課前預(yù)習(xí)，課后可以進(jìn)行練習(xí)；可以通過QQ或微信平臺(tái)及時(shí)跟學(xué)生進(jìn)行課外的交流，課外的交流可以使學(xué)生的課外鍛煉情況得到反饋，及時(shí)溝通和交流也是學(xué)生課外鍛煉高質(zhì)量完成的重要因素。所以健美操教師可以通過不斷學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)技術(shù)，開設(shè)健美操慕課或微課程等線上課程，實(shí)現(xiàn)線上+線下協(xié)同教學(xué)的形式，這在實(shí)現(xiàn)健美操課內(nèi)外一體化戰(zhàn)略中具有重要的作用。

3 結(jié)語

健美操課程思政的建設(shè)仍然處于初始階段，充滿著機(jī)遇也面臨著挑戰(zhàn)。課程思政不是增加一門課程或是增加教學(xué)內(nèi)容，而是一種方法，是將思想政治教育與原有的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行有機(jī)結(jié)合，從而起到課程教學(xué)思政政治教育潤物細(xì)無聲的作用。健美操教師作為課程建設(shè)的先導(dǎo)者和建設(shè)者，應(yīng)先需要借助課程改革的契機(jī)，轉(zhuǎn)變觀念，高屋建瓴，以培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的人才為目標(biāo)，通過對教學(xué)過程進(jìn)行設(shè)計(jì)，采用多元化教學(xué)方法將體育精神、愛國主義核心價(jià)值觀等融入到健美操教學(xué)中，同時(shí)應(yīng)充分發(fā)揮健美操促進(jìn)審美、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等教育的作用。