小升初學生考試焦慮心理干預模式的分析

王子龍

(東北師大附中明珠學校 吉林 130000)

引文

學校雖然是教育祖國下一代的地方，但是為了檢驗學生的知識水平儲備，定期開展測驗是必不可少的。無論是來自未來高考的壓力，還是從小學就開始的排名次，這些對學生來說都是一層又一層的大山。尤其是小升初的學生，本身抗壓能力就不強，在升學考試的強壓下，很容易會發(fā)生心跳加快、失眠、胃潰瘍等生理現(xiàn)象，而這些必須引起重視。

1.小升初焦慮心理的原因

考前焦慮不僅發(fā)生在小升初的學生身上，在大人身上其實也有一定的體現(xiàn)，小升初主要指的是在應試情境激發(fā)下，因為個人特點不同，而產(chǎn)生的擔憂情緒，當情緒無法排解的時候，就會出現(xiàn)不同情緒的反應。小升初的學生年齡比較特殊，這個時候的學生正處于青春期剛剛過去的時候，在加上小升初是他們人生中接受到的第一次重要考試，這就導致他們出現(xiàn)了不同程度的心理壓力，產(chǎn)生焦慮心理的原因主要分兩種：

1.1 家長給的壓力。在高考制度實行的前提下，孩子們只能馬不停蹄的往前趕，這種緊張的氛圍，并不是只有高中才有，在小學的時候就已經(jīng)展露無遺。很多學生為了孩子的未來，很小的時候就給孩子報大量的補習班，每天讓孩子做非常多的試卷，學生缺乏玩樂的時間，情緒難免會有些壓抑。

1.2 學生自尊心太強。學生在家長每天的強壓下，自然會覺得某某中學好，如果考不上某某中學就會沒有面子，將來也沒有前途。但是在學習上缺乏動機和系統(tǒng)的規(guī)劃，自尊心很強又十分害怕失敗。

2.小升初焦慮心理的表現(xiàn)

一旦小升初的學生，是在以上兩種環(huán)境下生活并學習的，心理就有可能產(chǎn)生不不同程度的的焦慮現(xiàn)象，但是根據(jù)每個人的特征不同，所反映出的表現(xiàn)也不同，主要分為以下幾個表現(xiàn)：

2.1 手忙腳亂型。這種學生往往有很高的熱情去學習，但是對于考試既害怕又沒自信，在復習的時候，常常不知道該從那一科入手。復習這一科又想著另一科，而最后的結局是，那一科都沒有學好。

2.2 自我否定型。這種類型的學生往往成績不理想，在老師和家長的雙重否定下，陷入不自信、懶散的情緒中。長時間的這種自我否定，更會讓學生變得孤僻，甚至和同學的關系也會變得十分緊張。

2.3 心浮氣躁型。雖然對學習充滿無限的激情，但是這種學生總是會感覺自己心有余而力不足，在學習上常常會覺得自己透不過氣，壓力很大。上課的時候注意力也不集中，根本不知道應該如何完成自己的學業(yè)。

2.4 杞人憂天型。這種學生是在家長高強度的威脅下生活，常常擔心自己考不上理想的學校，甚至夜不能寐。為自己考不上好的初中，設置了非常多的想象，情緒也很容易緊張。

3.小升初焦慮心理的干預手段

隨著考試壓力的增加，越來越多的小升初學生覺得自己壓力很大，考前焦慮也是層出不窮，家長和老師到底應該怎么去干預孩子的心理？老師又應該從那里入手，才能幫助孩子從考前焦慮走出來？可從以下幾個方面入手干預：

3.1 與學生談心交流。很多學生在焦慮中無法自拔，就是因為和家長或老師缺乏溝通，此時教師可以和學生適當?shù)恼勑模蓮氖罴偃绾味冗^的進行切入，打開學生說話的開關，讓學生們描述自己在暑假中挑戰(zhàn)了什么難度，又獲得了什么成就。比如有學生說，暑假的時候，我和父母一起去爬山了，在登上峰頂?shù)臅r候，我克服了恐高。又或者有學生說我養(yǎng)成了每天定時讀書一小時的習慣，這個習慣讓我覺得十分充實。通過學生描述自己生活的方式，幫助學生疏離自信健康的心理狀態(tài)，很多學生在分享自己的經(jīng)歷時，能夠獲得巨大的滿足感以及成就感，此時教師就可以切入小升初考試，讓學生相信自己的能力，即使在小升初的考試中，我們一定也能取得非常優(yōu)異的成績。

3.2 提高學生對小升初的認識。學生之所以會對小升初考試產(chǎn)生焦慮，是因為很多家長和老師，把小升初考試妖魔化處理了。老師可以幫助學生進一步的理解到底什么是小升初考試，小升初考試之后學生會有什么樣的發(fā)展？分析小升初考試的內容，讓學生們明白，小升初的考試內容主要還是基礎知識，只要平時掌握的比較牢靠，在面對考試的時候就絕對沒有問題。當學生們進一步明白小升初考試的真實面目后，就會覺得小升初不過是一場簡單的測驗，只要正常發(fā)揮，就可以平穩(wěn)度過。

結語

在小升初的考試中，無論是學生還是家長，都不能一味的關注孩子的學習狀況，也要多多關注孩子的心理健康。學習是要讓孩子德智體美全面發(fā)展，而不是只過分的關注某一項。老師也要引導孩子，擺脫焦慮和壓力，讓小升初的孩子，能夠在快樂、健康、積極的環(huán)境下，努力向上。