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      奧運歸來

      2021-11-19 17:41:12阿栩
      睿士 2021年11期
      關(guān)鍵詞:重劍傷病運動員

      阿栩

      孫一文東京奧運會擊劍女子重劍個人金牌里約熱內(nèi)盧奧運會擊劍女子重劍個人銅牌里約熱內(nèi)盧奧運會擊劍女子重劍團體銀牌

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      遺憾

      競技體育的賽場上只會有一個冠軍,高手林立的奧運會因此而激烈萬分,這也讓很多人留下了巨大的遺憾。對于蹦床運動員劉靈玲來說,“遺憾”有一個更精確的量度:0.285分——這是她和東京奧運會女子蹦床冠軍朱雪瑩之間的分差。

      看到分?jǐn)?shù)以后,教練胡星剛擁抱了一下劉靈玲,拍拍她的背說:“你已經(jīng)做得很好了。”這是他們之間的第一個擁抱,劉靈玲沒忍住流下了眼淚。三個月之后再回憶起這一幕,她覺得那個瞬間自己內(nèi)心的情緒實在太過復(fù)雜:有因為自己在賽場上的表現(xiàn)而產(chǎn)生的激動,有只獲得了銀牌的惋惜,也有與冠軍只差毫厘的遺憾。

      更重要的是,為了這場遲來的奧運之旅,她已經(jīng)整整等待了七年。

      劉靈玲的運動生涯里有過兩次“一夜成名”的時刻。一次是在2018年,劉靈玲剛剛參加完雅加達(dá)亞運會蹦床項目的領(lǐng)獎儀式,一拿到手機就看到家人朋友發(fā)來各種新聞截圖:“蹦床亞運冠軍顏值驚人”“體壇又一女神橫空出世”。美貌為她帶來了前所未有的關(guān)注度,不過看著網(wǎng)友們的關(guān)注重點放在了自己的手臂線條和旗袍照片上,劉靈玲心想,“如果可以更關(guān)注成績就好了”。

      “我知道自己上熱搜的時候覺得好高興,很想要跟大家強調(diào)我是練蹦床的,這樣就多一個人知道這個項目了?!?/p>

      對劉靈玲來說,“上熱搜”不過是運動生涯里的一個小插曲,真正讓自己被看到、被注意的時刻發(fā)生在2014年——還不到20歲的劉靈玲第一次站上世界大賽的舞臺就一舉斬獲個人、雙人兩枚金牌。這對劉靈玲來說,就像夢一樣,直到返回北京、自己的照片正式登上了隊里的世界冠軍墻,她才敢相信?!拔覀兠康靡粋€世界冠軍就貼一顆星星在照片下面,我當(dāng)時看到那兩顆星星才意識到奪冠這件事情是真的發(fā)生了,太不可思議了。”

      對于蹦床這樣的小眾運動項目而言,唯有這樣的時刻,運動員才會收獲媒體與網(wǎng)友的關(guān)注。但在光鮮的瞬間背后,運動員仍然需要獨自穿越漫長的黑暗隧道,面對沉重的失敗、難以戰(zhàn)勝的傷病以及看不到盡頭的低谷。

      兩個世界冠軍迅速激發(fā)了劉靈玲的好勝心,在比賽中,她“想贏怕輸”的想法越來越重。然而過強的勝負(fù)欲對于蹦床運動并不是一件好事:你越是害怕失敗,就越容易失去對身體的精準(zhǔn)控制。2015年,原本處在上升期的劉靈玲好像突然被按下了暫停鍵,一下子進入了職業(yè)瓶頸期。

      2016年6月,距離里約奧運會開幕還有兩個月,劉靈玲只需要打入蹦床世界杯意大利站的決賽,就可以拿到奧運會的入場券。然而她在預(yù)賽中發(fā)揮不佳,無緣決賽。當(dāng)晚,劉靈玲獨自一人在酒店的天臺上哭了一整夜。兩個她在腦海中打架:一個勸她趕緊放棄,抓緊時間去享受生活;另一個告訴她在奧運會參賽名單公布之前都不可以放松,也許還能有轉(zhuǎn)機出現(xiàn)。

      “那一刻我就知道自己希望渺茫了,覺得很崩潰。我好像沒有目標(biāo)了,也不知道自己還要不要再堅持。”

      這樣的糾結(jié)與痛苦一直持續(xù)到里約奧運會結(jié)束,接著劉靈玲又陷入了傷病困擾中,競技狀態(tài)持續(xù)低迷。很長一段時間里,她不知道要如何面對從小陪伴自己的蹦床:里約奧運會期間,她作為替補選手在美國待命,整整十天沒有觀看一場隊友的比賽;回國以后,她休假一個月,父母都刻意避開和她談?wù)摫拇?歸隊以后,傷病和遙遙無期的康復(fù)治療又讓她無法重新開始系統(tǒng)訓(xùn)練。

      更沉重的打擊發(fā)生在2019年,那時候劉靈玲已經(jīng)逐漸從傷病中恢復(fù)過來,前一年的亞運會上她也拿下了冠軍,一切情況都在好轉(zhuǎn)。距離劉靈玲上一次,也是第一次世錦賽奪冠已經(jīng)過去了整整五年,她太想要一次酣暢淋漓的勝利。“我覺得自己狀態(tài)上來了,所以一定要在這個重要的比賽里拿到冠軍?!?/p>

      但比賽開始以前,失敗的蛛絲馬跡就已經(jīng)顯露出來。首先是季節(jié),2019年的世錦賽在冬天進行,這對于受腳部傷病困擾的劉靈玲十分不利;其次是心態(tài),教練在賽前就看出劉靈玲的狀態(tài)過于緊張,勸她放松一些。比賽前有一次大家一起去按摩,其他隊友都放松地睡著了,只有劉靈玲一閉上眼睛,腦子里就開始閃過比賽的流程和自己的動作。

      果不其然,劉靈玲在團體比賽和個人比賽中相繼出現(xiàn)重大失誤。個人半決賽中,她下落時位移較大,一腳插到蹦床的縫隙里。比賽結(jié)束以后,她避開了所有的頒獎禮、慶功宴,整整兩天的時間里,獨自一人躺在酒店的床上一動不動。

      “我當(dāng)時已經(jīng)很排斥訓(xùn)練了,覺得練得再好也沒用,大概花了一年的時間才慢慢走出來。其實競技體育就是這樣子,沒有什么最終的成功,也沒有致命的失敗。我只能像失憶了一樣,把這件事情拋在腦后,一直往下走。”

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      還有不到一個月劉靈玲就年滿27歲了,但長時間的封閉訓(xùn)練與密集比賽讓她保留下了小女孩的純真。拍攝間隙,每當(dāng)攝影師夸她鏡頭表現(xiàn)力優(yōu)越時,她都會露出害羞的笑容;拍攝結(jié)束后,劉靈玲在化妝間里拿出手機,興奮地自拍了好一會兒。

      對待蹦床,劉靈玲也會偶爾露出孩子氣的一面。東京奧運會結(jié)束后,她不止一次在媒體面前說,這是自己的最后一屆奧運會,甚至還隱隱透露出退役的想法。日常訓(xùn)練里,每每遇到困難和辛苦,她也總喜歡像開玩笑一樣說著“我要放棄了”。但在蹦床世界里堅持最久的恰恰也是她,和她同期進入國家隊的其他七名隊友全部已經(jīng)退役,只有嘴上總是“叫苦叫累”的劉靈玲堅持了下來。

      “越不想退役的人就越愛講,因為她知道自己不會退役,但是需要說出來緩解一下心里的情緒?!?/p>

      無論退役與否,這個從5歲就開始練習(xí)蹦床的女孩已經(jīng)開始慢慢接觸蹦床以外的世界了。由于疫情,東京奧運會延期一年舉辦。在這多出來的一年時間里,劉靈玲主動給自己按下了一個暫停鍵,她向教練申請了一段調(diào)整、休息的時間。在訓(xùn)練以外,劉靈玲開始學(xué)習(xí)畫畫、書法,甚至還利用假期去考了一個英語六級。

      劉靈玲現(xiàn)在無法確定自己未來是否還會繼續(xù)與蹦床為伴,但毫無疑問,一個更廣闊的世界和未來正在她眼前徐徐展開。

      堅持

      32歲的董棟倒是到了需要認(rèn)真思考退役的年紀(jì)。

      從2008年到2021年,他一共參加了四屆奧運會且都斬獲了獎牌,這在蹦床項目上很罕見。有意思的是,這位“四屆元老”在東京奧運會男子蹦床比賽的前夜失眠了。

      經(jīng)驗的好處在這個時候體現(xiàn)出來,2008年的董棟在經(jīng)歷了失眠之后進入了一個極度焦慮的狀態(tài),“沒有掌控感、沒有安全感,但是你又無能為力,不知道該做什么、不該做什么?!蓖瑯邮且灰刮疵撸?021年的董棟一邊刷牙一邊在心里對自己說:“沒睡著已經(jīng)是既定事實,不能再把精力放在悔恨上,應(yīng)該把資源節(jié)省下來,運用到接下來需要面對的挑戰(zhàn)?!?/p>

      “經(jīng)驗最大的價值就是能讓你在這種不自覺的緊張之下,仍然知道自己該做什么,該怎么去面對這種壓力和挑戰(zhàn),該選擇什么方法去對抗這種焦慮?!?/p>

      生活中的董棟很自律,這幾年里他吃得最多的食物是西蘭花和水煮雞胸肉,并不是因為自己喜歡,而是因為它們有利于保持身材;他變得心態(tài)平和,比賽的勝負(fù)得失不再日夜折磨著他,就算是與金牌擦肩而過,他的失落也只有一瞬間;但他又有很強的自我驅(qū)動力,已經(jīng)在蹦床項目上拿過大滿貫的他,其實內(nèi)心里最想要成為“這個項目里的傳奇”。

      追根溯源,這種成熟是從2008年北京奧運會失利之后慢慢生長出來的。

      那是一次極其殘酷的失敗。2007年,剛成年的董棟一連拿下了世錦賽團隊冠軍、個人亞軍和世界杯冠軍,北京體育大學(xué)國家訓(xùn)練基地貼著“北京奧運,誓奪金牌”八個大字,高強度的訓(xùn)練間隙,這位蹦床新星偶爾會盯著這幾個字發(fā)呆,幻想自己一年以后奪冠的場景。

      真的到了奧運會決賽當(dāng)日,董棟走神了。

      這對于蹦床項目來說是很大的失誤,最終他以低于隊友陸春龍0.2分的成績獲得季軍。頒獎典禮全程,董棟都哭得魂不守舍?!皩τ?9歲的我來說,當(dāng)時內(nèi)心還是比較難過,我過了三年才敢回頭看北京奧運會的比賽錄像。那幾年每次有人來我們館里面參觀,都會找我的隊友陸春龍合影,而不會找我,這對我來說其實也是一種激勵?!?/p>

      北京奧運會的失利讓董棟開始反思自己在技術(shù)以外的問題,他開始學(xué)習(xí)哲學(xué)和心理學(xué),有意識地提升自己的認(rèn)知。“我知道當(dāng)時的自己對于成敗得失的認(rèn)知還是低維度的,對于要求高穩(wěn)定性、高掌控性的大賽,是沒有能力去駕馭的?!?/p>

      但無論心態(tài)多么積極健康,對于一名年過30歲的蹦床運動員來說,“堅持”需要克服的生理困難遠(yuǎn)比想象中要多。東京奧運周期,董棟明顯感覺到自己的身體無法再承擔(dān)長時間、高強度的訓(xùn)練。以前能一天跳二十幾套動作,現(xiàn)在頂多跳三五套;以前訓(xùn)練完睡一覺就能繼續(xù)生龍活虎,現(xiàn)在消耗大量精神和能量以后就會感冒發(fā)燒,不得不停下來把身體養(yǎng)好。

      “以前訓(xùn)練更多考慮的是提高技術(shù)水平,現(xiàn)在考慮的是練完之后怎么恢復(fù),讓我下一次還能正常訓(xùn)練。所以我當(dāng)時每天除了睡覺、吃飯、訓(xùn)練,剩下的時間都在做恢復(fù),根本沒有精力再去干其他事情了?!?/p>

      疫情給這位老將帶來了新一重的挑戰(zhàn)。世界停擺、奧運推遲,2020年余下的比賽也都悉數(shù)取消,董棟心里那根被擰緊的弦突然松了?!叭绻銢]有比賽,訓(xùn)練就沒有目標(biāo),也就沒有動力了,所以訓(xùn)練的欲望就會降低很多,但是你又不能松懈?!?/p>

      董棟突然發(fā)現(xiàn)自己練不好了,訓(xùn)練的時候注意力無法集中,失誤率越來越高,有點難度的動作就不敢做。最嚴(yán)重的一次,教練因為訓(xùn)練效果不佳訓(xùn)斥了董棟幾句,一向冷靜堅強的他突然情緒崩潰,坐在地上大哭起來,嚇得一旁的教練不知道自己說錯了哪句話。

      奧運會和全運會結(jié)束以后,大部分運動員都進入休息狀態(tài),劉靈玲趁機回到福建和家人待了幾天,董棟馬不停蹄地踏上了新的旅程。這次他有了一個全新的身份,將作為教練員帶領(lǐng)國家隊的小隊員前往阿塞拜疆參加世錦賽。

      “我的運動生涯沒有什么遺憾了,前幾年我拿到冠軍以后總是和家人說,我何德何能能拿到這么多好成績。但畢竟當(dāng)了二十多年運動員,未來的路要怎么走,還是要多思考一下?!?p>

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      勝負(fù)

      同樣忙碌的還有孫一文。奧運會、全運會結(jié)束后的這一個多月,孫一文過得有些“發(fā)懵”。這種狀態(tài)對于長期練習(xí)擊劍的她來說并不陌生:比賽期間需要長時間集中注意力,對于運動員的精力是一種極大的消耗,因此每每大賽結(jié)束,她總是會放空一陣子?!熬秃孟衲憔Τ渑娴臅r候,可以一直高強度進行各種工作。當(dāng)你完全放松下來的時候,會有這種發(fā)懵的狀態(tài)”。

      不過這并不影響她嘗試許多新的事物,走秀、時尚盛典、綜藝、節(jié)目錄制。盡管日程忙碌,在拍攝現(xiàn)場孫一文仍然十分有活力。

      在東京奧運會上拿到金牌以后,孫一文已經(jīng)講述過太多次自己的奪冠故事,但被再次問到那個最為關(guān)鍵的“決一劍”時刻,她的眼神中依然閃耀著光芒。

      7月24日晚19點45分,東京奧運會擊劍女子組重劍個人決賽賽場,孫一文的對手是頭號種子、世界排名第一的羅馬尼亞選手波佩斯庫。經(jīng)過一天的比賽,孫一文的體力和精力都已經(jīng)到達(dá)極限。從八進四的比賽開始,激烈對決結(jié)束以后,她有時會在休息時遭遇小腿抽筋。擊劍比賽需要運動員擁有極高的專注力,走神就意味著破綻,破綻就意味著失分,所以在一整天持續(xù)高強度的比賽里,孫一文一遍又一遍地在心里提醒自己:“注意力要集中。”

      決賽異常激烈焦灼,雙方的比分交替上升,始終沒有人取得絕對性的優(yōu)勢。還剩3秒時,孫一文領(lǐng)先1分,波佩斯庫突然改變路線,刺中了孫一文的小腿。10:10,波佩斯庫追平比分,按照規(guī)則,比賽雙方需要進行“決一劍”。

      對于場外的觀眾來說,“決一劍”是一場擊劍比賽最具戲劇性的時刻;但對于賽場上的運動員而言這一刻他們背負(fù)巨大的壓力與不確定性。

      “擊劍這個項目比較獨特,能否拿到金牌取決于當(dāng)天雙方的狀態(tài)與場上的機會。‘決一劍代表著雙方的實力和水平相當(dāng),所以決賽場上二人都想一較高下?!?/p>

      集中精力、觀察破綻、看準(zhǔn)時機、果斷出劍。十五年練習(xí)擊劍的經(jīng)驗告訴孫一文,在這樣的時刻,“意識”往往是最終決定勝負(fù)的因素,“想好了就打,當(dāng)時出劍其實是意識帶著身體做出的一個反應(yīng)”。

      11:10,隨著頭盔上表示得分的綠燈亮起,孫一文贏了,她成為了首位在奧運會女子個人重劍項目上獲得金牌的中國選手。

      在外人看來,孫一文的運動生涯是一條順暢到接近完美的上升弧線。14歲時,由于比同齡人優(yōu)越的身高和臂長,孫一文被煙臺市擊劍隊總教練許昭偉一眼相中,成為那年唯一一個進入煙臺市擊劍隊的學(xué)生。

      最開始,每天五點半就要起床跑步,高強度的訓(xùn)練讓孫一文有些吃不消。“我一邊跑一邊想著要放棄,我實在是受不了了。但跑完以后我想,都堅持下來了,也別有放棄的想法了?!?/p>

      憑借著天賦和努力,孫一文很快從市隊進入省隊、國家隊。2013年,年僅21歲的她就拿到了國際劍聯(lián)女子重劍世界杯大獎賽團體冠軍,同年8月獲得世錦賽團體亞軍。2014年,孫一文獲得了仁川亞運會女子重劍團體冠軍;2015年獲得意大利擊劍世界杯女子重劍個人冠軍。2016年,第一次登上奧運舞臺的孫一文頂住壓力,拿下了一枚個人銅牌。

      孫一文的性格同樣幫助她在擊劍這條道路上越走越遠(yuǎn)。和大部分運動員擁有與生俱來的好勝心不同,孫一文從小就是那種不爭不搶的性格,對于贏也沒有太過執(zhí)念,換句話也可以說是不怕輸。“這種隨遇而安的性格讓我在比賽中能夠快速調(diào)整穩(wěn)定情緒,冷靜分析場上局勢?!?/p>

      能成功的另一個因素是孫一文身上的一股犟勁兒,訓(xùn)練和比賽時,她總覺得別人能做到的事情,自己也可以。因此在遇到問題和困難的時候,她的第一反應(yīng)也會是想辦法解決,而不是逃避和服輸。

      面對傷病,孫一文已經(jīng)習(xí)以為常了。東京奧運會開始之前,孫一文的手腕和大腿就存在一些傷病問題。但在賽場上,任何一處傷病都會影響到擊劍時的細(xì)節(jié)處理。

      “我訓(xùn)練的時候有一點焦慮,擔(dān)心恢復(fù)的時間不夠。但我的想法一直很樂觀,2016年奧運會的時候我也拉傷了,但打得還可以,所以我心想今年應(yīng)該也行。”

      不過傷病仍然在時時挑戰(zhàn)著她的競技狀態(tài)。個人賽奪冠后的第三天,孫一文在團體賽半決賽中受傷,堅持打完第二局后,還是在第四局一開場就無奈因傷退賽。

      孫一文被攙扶著離場,坐在場邊,她的眼眶有些泛紅。看著在場上繼續(xù)奮戰(zhàn)的隊友,孫一文流露出了些許遺憾。因為沒有戰(zhàn)斗到最后,所以留下了遺憾。但孫一文并不后悔,因為她付出了所有努力。

      “你覺得擊劍/蹦床對你來說意味著什么?”

      采訪臨近尾聲的時候,我問了三位運動員同一個問題。孫一文和劉靈玲認(rèn)為,這是她們?nèi)松娜?。對于將全部時間與精力都投入訓(xùn)練、比賽的頂尖運動員來說,這是一個意料之中的答案。

      董棟的答案很特別,他很堅定地告訴我,“蹦床是人生的一場修行”。不管是5歲開始練習(xí)體操還是13歲被教練選去練習(xí)蹦床,董棟的人生道路從一開始就不是自己選定的。從某種意義上來說,是蹦床選擇了董棟,而他被動地接受了父母、教練和生活給他的安排。

      “回過頭來想,我就是把蹦床當(dāng)作是人生的一個修煉場。我通過做這件事來認(rèn)識事物的規(guī)律,來提升我自己,來了解我在社會、宇宙、自然中是什么樣的角色。對我來說,其實做任何工作都是一個自我修煉的過程,事情本身不同,但那個‘道是一樣的?!?/p>

      聽完這段話,我想他在采訪剛開始時對我說的那句話是對的:現(xiàn)在的董棟不再需要一枚金牌來證明什么。

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