高校教職工健身活動(dòng)模式與創(chuàng)新研究——以華南師大教職工健身協(xié)會(huì)為例

許愛(ài)梅 吳 敏 牛曉梅 葉美玉

（華南師范大學(xué) 廣東·廣州 5100006）

1 高校教職工開(kāi)展健身活動(dòng)的重要性和意義

在中國(guó)現(xiàn)代化建設(shè)的飛速發(fā)展時(shí)期，為增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì)和提高國(guó)民健康水平，國(guó)家發(fā)出了“全民健身計(jì)劃”戰(zhàn)略決策。2016年6月國(guó)務(wù)院印發(fā)的《全民健身計(jì)劃（2016—2020）》開(kāi)章明義：“全民健康是國(guó)家綜合實(shí)力的重要體現(xiàn)，是經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展進(jìn)步的重要標(biāo)志。全民健身是實(shí)現(xiàn)全民健康的重要途徑和手段，是全體人民增強(qiáng)體魄、幸福生活的基礎(chǔ)保障。實(shí)施全民健身計(jì)劃是國(guó)家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。”[1]質(zhì)言之，全民健身就是調(diào)動(dòng)全國(guó)人民積極參加以增進(jìn)身心健康為主要目的的群眾性體育健身活動(dòng)。隨著全民健身政策“戰(zhàn)略”地位的提升，各行各業(yè)、社會(huì)各個(gè)階層、社區(qū)越來(lái)越注重健身活動(dòng)，相關(guān)的理論研究也在迅速加強(qiáng)。

20世紀(jì)90年代，運(yùn)動(dòng)的身體才成為了女性主義研究的一個(gè)新視角[2]。眾多深層次的對(duì)女性身體運(yùn)動(dòng)、女性健身活動(dòng)的理論研究逐漸增多，“身體是體育運(yùn)動(dòng)的源泉，雖然很多社會(huì)學(xué)家強(qiáng)調(diào)體育的社會(huì)建構(gòu)性，但從體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)源與進(jìn)化來(lái)看，我們不能忽略身體是體育活動(dòng)的源泉”[3]。高校是“全民健身計(jì)劃”的積極響應(yīng)者，這里集中了多門(mén)學(xué)科、多種部門(mén)的女性教職工，能快速認(rèn)識(shí)國(guó)家健身計(jì)劃的“戰(zhàn)略”性意義，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到需要通過(guò)健身活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體魄，更高質(zhì)量地從事教學(xué)、科研和管理工作。從目前的文獻(xiàn)來(lái)看，針對(duì)高校教職工群體健身活動(dòng)的研究還稀少，有相關(guān)文獻(xiàn)研究呈現(xiàn)一種信息，大多數(shù)教職工在常規(guī)的教學(xué)、科研工作背景下，還需要注重家庭業(yè)務(wù)，特別是中年女性教職工群體，這一現(xiàn)象也在華南師范大學(xué)教職工健身協(xié)會(huì)（以下簡(jiǎn)稱健身協(xié)會(huì)）會(huì)員中凸顯，提示我們有必要加強(qiáng)對(duì)高校層面女性教職工健身方面的重視和關(guān)注。為此，在采用相應(yīng)的科研方法基礎(chǔ)上，以健身協(xié)會(huì)為案例進(jìn)行具體分析研究，以其作為一個(gè)“點(diǎn)”供其它院校借鑒參考。

2 華南師范大學(xué)教職工健身協(xié)會(huì)組織和活動(dòng)

華南師范大學(xué)在校領(lǐng)導(dǎo)和校工會(huì)重視群眾體育，成立教職工健身協(xié)會(huì)，提供運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所，利用教學(xué)師資優(yōu)勢(shì)，開(kāi)展各種體育健身活動(dòng)，其中，健身協(xié)會(huì)就是在這樣良好的環(huán)境下展開(kāi)活動(dòng)。

2.1 健身協(xié)會(huì)的組織架構(gòu)特點(diǎn)

協(xié)會(huì)組織架構(gòu)的合理性可以促進(jìn)協(xié)會(huì)核心團(tuán)隊(duì)形成強(qiáng)大的召喚力、凝聚力和行動(dòng)力，能使健身活動(dòng)得以順利展開(kāi)，持續(xù)發(fā)展。健身協(xié)會(huì)依托學(xué)校工會(huì)的行政管理和條件保障，自2013年9月成立健身協(xié)會(huì)組織架構(gòu)，設(shè)立章程，實(shí)行會(huì)員制，固定活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)、活動(dòng)類別、教學(xué)團(tuán)隊(duì)，由此有序地開(kāi)展工作。健身協(xié)會(huì)委員由校工會(huì)委任，結(jié)合個(gè)人自薦而組成，委員成員共有10人，其中9人為女性；擔(dān)任教學(xué)的師資均由專業(yè)教師、教練組成，有教授、副教授、碩士研究生、社會(huì)體育指導(dǎo)員。由于協(xié)會(huì)會(huì)員是自愿報(bào)名參加，因此，健身協(xié)會(huì)的組織架構(gòu)需要合理，教學(xué)團(tuán)隊(duì)需要穩(wěn)定，對(duì)于協(xié)會(huì)開(kāi)展活動(dòng)至關(guān)重要。

2.2 健身協(xié)會(huì)會(huì)員基本情況和活動(dòng)特點(diǎn)

健身協(xié)會(huì)會(huì)員是自愿報(bào)名參加的，8年來(lái)先后累計(jì)人數(shù)有178人，僅有8名是男性，這種情況與活動(dòng)內(nèi)容的設(shè)計(jì)有極大的關(guān)系。在會(huì)員座談中了解到，女性比較喜歡韻律活動(dòng)，喜歡結(jié)伴，而男性會(huì)員喜歡器械健身活動(dòng)。因此，健身協(xié)會(huì)采用多種措施以適應(yīng)女性群體的健身活動(dòng)，堅(jiān)持動(dòng)態(tài)活躍與綿緩靜養(yǎng)兩種活動(dòng)形式交替進(jìn)行，經(jīng)多年的實(shí)踐活動(dòng)觀察，顯示協(xié)會(huì)會(huì)員群體逐漸表現(xiàn)出一種時(shí)尚的健身生活常態(tài)。

2.2.1 善于利用現(xiàn)代信息技術(shù)

現(xiàn)代信息技術(shù)的飛速發(fā)展，為社會(huì)各行各業(yè)提供了便捷的信息交流，健身協(xié)會(huì)女性會(huì)員也在信息技術(shù)領(lǐng)域中享受到現(xiàn)代科學(xué)的優(yōu)越性，她們采用線上線下互動(dòng)，及時(shí)了解校工會(huì)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上公布的健身活動(dòng)信息，習(xí)慣在網(wǎng)絡(luò)共享學(xué)習(xí)，將教練的示范和指導(dǎo)要點(diǎn)上傳到微信群延續(xù)健身活動(dòng)指導(dǎo)。網(wǎng)絡(luò)信息平臺(tái)的便利加深了會(huì)員之間的交流，提高了健身活動(dòng)效益，提升了健身協(xié)會(huì)的凝聚力。

2.2.2 擅長(zhǎng)韻律活動(dòng)健身項(xiàng)目

健身活動(dòng)參與群體的特性決定健身活動(dòng)內(nèi)容的選擇，健身協(xié)會(huì)在安排健身活動(dòng)內(nèi)容方面，特別注意依據(jù)會(huì)員年齡、學(xué)科專業(yè)特點(diǎn)設(shè)計(jì)活動(dòng)內(nèi)容。每周周一安排動(dòng)感活潑的健身操、健身舞蹈內(nèi)容，每周周三安排綿緩舒展的養(yǎng)生氣功內(nèi)容，每周四安排體能器械練習(xí)內(nèi)容。這三類活動(dòng)，基本能夠較好地適應(yīng)不同性別、不同年齡段、不同性格愛(ài)好的教職工健身需求。從活動(dòng)“出勤”情況看，比較多的女性會(huì)員，喜歡周一和周三的內(nèi)容，動(dòng)作優(yōu)美、簡(jiǎn)單、緩慢。

非常特殊的情況是從2016年開(kāi)始先后有8位男性會(huì)員先后參與，并堅(jiān)持至2021年，多數(shù)參與器械健身活動(dòng)，偶爾有2-3位老師參加健身氣功的活動(dòng)。

對(duì)于活動(dòng)內(nèi)容本身，女性會(huì)員表現(xiàn)出更加適應(yīng)“主輔搭配的形式”，也就是說(shuō)：主體內(nèi)容相對(duì)固定，每課習(xí)練，輔以簡(jiǎn)短有趣的其他內(nèi)容（圖1、圖2），“主輔搭配的形式”可以避免因?yàn)椤案簧稀倍a(chǎn)生缺乏自信的心態(tài)，也可以調(diào)節(jié)體力，例如：器械操+拉伸操；“主輔搭配的形式”的另一種表現(xiàn)形式是：簡(jiǎn)繁結(jié)合、中外結(jié)合。

圖1：周一健身活動(dòng)課內(nèi)容搭配

圖2：周三健身活動(dòng)課內(nèi)容搭配

2.2.3 主動(dòng)求解體育科普知識(shí)

健身協(xié)會(huì)會(huì)員除了在常規(guī)健身活動(dòng)課堂上注意關(guān)注科學(xué)健身的注意事項(xiàng)之外，也對(duì)體育健身科普知識(shí)講座感興趣，有強(qiáng)烈的意識(shí)主動(dòng)了解健身活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)知識(shí)相關(guān)聯(lián)的原理，擴(kuò)展體育科普知識(shí)。因此，舉辦“如何在運(yùn)動(dòng)中保護(hù)膝關(guān)節(jié)”“運(yùn)動(dòng)與飲食”的講座，組織會(huì)員進(jìn)行“體成分”“骨密度”的測(cè)試，邀請(qǐng)運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)專業(yè)教授、碩士生、博士生答疑，推廣體育科普常識(shí)。

2.2.4 影響女性教職工參與健身活動(dòng)的因素

在健身協(xié)會(huì)6年多的活動(dòng)實(shí)踐中觀察到，參加健身活動(dòng)課的人數(shù)時(shí)多時(shí)少，會(huì)員更換較為頻繁。通過(guò)半開(kāi)放式的訪談，或隨堂訪談的形式，整理獲知信息顯示，影響因素主要有：（1）上課時(shí)間與健身活動(dòng)課的時(shí)間沖突，出外講學(xué)、或參加會(huì)議，撰寫(xiě)論文或課題結(jié)題任務(wù)急需完成等；（2）30歲至40歲左右的年輕女老師需要留在家里照看孩子；（3）自信心不足，自覺(jué)身體活動(dòng)不夠靈活，動(dòng)作“不美”；（4）興趣愛(ài)好，本身喜歡球類或游泳運(yùn)動(dòng)，或其他運(yùn)動(dòng)，不喜歡韻律活動(dòng)；（5）認(rèn)為健身活動(dòng)內(nèi)容過(guò)難或過(guò)易，感到都不適應(yīng)。

3 高校健身協(xié)會(huì)組織工作策略

借鑒“案例”的活動(dòng)經(jīng)驗(yàn)和有效的組織工作策略，有利于其他高校教職工健身活動(dòng)開(kāi)展的創(chuàng)新和進(jìn)步。

3.1 發(fā)揮核心力量

核心力量表現(xiàn)為一種團(tuán)隊(duì)精神，團(tuán)隊(duì)精神是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的核心力量。任何一個(gè)組織或單位注重團(tuán)隊(duì)精神，將每個(gè)人的團(tuán)隊(duì)意識(shí)集中起來(lái)，就可以成為一股強(qiáng)大的力量。健身協(xié)會(huì)委員會(huì)是健身協(xié)會(huì)實(shí)施具體工作的組織者和承擔(dān)者。

“案例”健身協(xié)會(huì)委員會(huì)的委員來(lái)自本校不同單位的教職工，女性為多數(shù)；均有獨(dú)立工作能力，有協(xié)助意識(shí)，有團(tuán)隊(duì)精神，業(yè)務(wù)工作效率高，正是這種良好的工作素養(yǎng)使健身協(xié)會(huì)能夠順利開(kāi)展活動(dòng)，保持正常運(yùn)作，持續(xù)發(fā)展多年。

“案例”健身協(xié)會(huì)以健身活動(dòng)課為主體工作，所以，任課教練的選用尤為重要，需要具有一定專業(yè)知識(shí)，會(huì)“做”、會(huì)“講”、會(huì)“引導(dǎo)”；教練團(tuán)隊(duì)資質(zhì)優(yōu)良，有教授、副教授、研究生，也有國(guó)家社會(huì)體育指導(dǎo)員、專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，或由骨干擔(dān)任教練。教練的素質(zhì)、工作態(tài)度、工作水平是健身協(xié)會(huì)會(huì)員參與健身活動(dòng)的最佳吸引力。把握好這兩個(gè)核心力量是健身協(xié)會(huì)能夠持續(xù)發(fā)展推動(dòng)力。

3.2 自我培養(yǎng)骨干

常規(guī)活動(dòng)有教練授課，但總會(huì)有特殊情況缺席，那么，就需要培養(yǎng)“骨干”成為教練，這是健身協(xié)會(huì)在發(fā)展進(jìn)程中的任務(wù)之一。健身協(xié)會(huì)采用“自我培養(yǎng)、生產(chǎn)人才”方式，主動(dòng)挖掘“人才”，培養(yǎng)成為“骨干”。實(shí)踐顯示，經(jīng)過(guò)培訓(xùn)學(xué)習(xí)的會(huì)員充分發(fā)揮了骨干作用，在教練“缺席”的情況下，這些骨干就成為“教練”，自覺(jué)組織帶領(lǐng)健身協(xié)會(huì)會(huì)員進(jìn)行活動(dòng)。

此外，鼓勵(lì)會(huì)員參加群眾體育項(xiàng)目比賽。在校工會(huì)的支持下，健身協(xié)會(huì)組織4名會(huì)員參加了《廣東省高等院校2019年健身氣功比賽》，獲得教工組集體項(xiàng)目“馬王堆導(dǎo)引術(shù)”一等獎(jiǎng)、教工組集體項(xiàng)目“導(dǎo)引養(yǎng)生功十二法”二等獎(jiǎng)，以及“六字訣、易筋經(jīng)、五禽戲、八段錦”個(gè)人賽項(xiàng)目的第二名、第三名和第四名的成績(jī)，捧回了兩個(gè)沉甸甸的獎(jiǎng)杯和十二張亮閃閃的獎(jiǎng)狀；體驗(yàn)了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人的積極作用，他們總結(jié)：“健身氣功是中華民族傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，是中華歷史文化的重要組成部分。健身氣功對(duì)于長(zhǎng)期伏案、長(zhǎng)年在電腦前工作、大部分時(shí)間泡在實(shí)驗(yàn)室的高校教職工而言，是一種很好的鍛煉方式。此次華南師范大學(xué)教工隊(duì)的參賽和獲獎(jiǎng)可以視為一種呼喚，呼喚有更多的教職工參加學(xué)校的健身活動(dòng)，從而更好地投身于教學(xué)科研和管理后勤等各項(xiàng)工作，為學(xué)校的發(fā)展做出更多貢獻(xiàn)”。[5“]生產(chǎn)人才，人才成長(zhǎng)”，有效地激發(fā)全體會(huì)員參加鍛煉的積極性，增加健身協(xié)會(huì)的行動(dòng)力，促進(jìn)健身協(xié)會(huì)活動(dòng)的持續(xù)性發(fā)展。

3.3 時(shí)尚傳統(tǒng)結(jié)合

協(xié)會(huì)需要良性發(fā)展，就需要與時(shí)俱進(jìn)，與社會(huì)體育發(fā)展同步，因此，在常規(guī)健身活動(dòng)的基礎(chǔ)上，有計(jì)劃地逐步開(kāi)發(fā)和引進(jìn)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。注重引入時(shí)代感強(qiáng)的項(xiàng)目，如：廣場(chǎng)舞、全健排舞、健身秧歌等，這些健身舞蹈“既有活潑、火爆，也有文靜、幽默，動(dòng)作表現(xiàn)既俊俏又穩(wěn)捏，既瀟灑又嫵媚，而且穩(wěn)中有俏、捏中有俊”。[6]其中一位會(huì)員描述體驗(yàn):“在歡快的舞蹈里感受到的不僅是抓住了‘青春的尾巴’，簡(jiǎn)直就是體驗(yàn)著‘美麗青春’的本體，在跳動(dòng)的節(jié)拍里享受著生命的韻律和力量”。而在傳統(tǒng)民族體育方面，選擇人們熟悉的“五禽戲”“八段錦”“馬王堆導(dǎo)引術(shù)”，這些積累了幾千年的中華養(yǎng)身技術(shù)，具有“循經(jīng)導(dǎo)引、形意相隨、旋轉(zhuǎn)屈伸、舒緩圓活，伸筋撥骨、松緊交替，吐故納新、身心合一的功法特點(diǎn)，具有全身運(yùn)動(dòng)、內(nèi)外合一，導(dǎo)氣令和、引體令柔，定向疏導(dǎo)、暢通經(jīng)脈的”[7]健身理念。不斷拓展新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，吸引會(huì)員在學(xué)習(xí)中運(yùn)動(dòng)、在運(yùn)動(dòng)健身，健身活動(dòng)與時(shí)俱進(jìn)，才更有強(qiáng)健的生命力，更具備無(wú)窮的魅力。

4 結(jié)論

（1）高校是“全民健身計(jì)劃”的積極響應(yīng)者。認(rèn)識(shí)到需要通過(guò)健身活動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體魄，更高質(zhì)量地從事教學(xué)、科研和管理工作；大多數(shù)教職工在常規(guī)的教學(xué)、科研工作背景下，注重家庭業(yè)務(wù)，特別是中年女性教職工群體，這一現(xiàn)象提示有必要加強(qiáng)對(duì)高校層面女性教職工健身方面的重視和關(guān)注。

（2）以華南師大教職工健身協(xié)會(huì)的活動(dòng)與組織工作作為“案例”分析，顯示有特點(diǎn)如下：①健身協(xié)會(huì)組織架構(gòu)女性委員為主，是協(xié)會(huì)的核心力量，具有召喚力、凝聚力和行動(dòng)力；健身協(xié)會(huì)教學(xué)團(tuán)隊(duì)由協(xié)會(huì)自身產(chǎn)生，業(yè)務(wù)水平高；健身協(xié)會(huì)會(huì)員女性為主，會(huì)員流動(dòng)性大。②健身協(xié)會(huì)會(huì)員具有與時(shí)俱進(jìn)的思想與操作信息技術(shù)技能；有體育科普知識(shí)的求知欲。③影響教職工參與健身活動(dòng)的因素客觀顯示有多種，性別、運(yùn)動(dòng)喜好、工作科研壓力、家庭角色與責(zé)任等。

（3）其他高校教職工健身協(xié)會(huì)活動(dòng)可以借鑒“案例”的經(jīng)驗(yàn)開(kāi)展工作。但，需要以學(xué)校或校工會(huì)為依托，在硬件條件方面得到支持和保障；在活動(dòng)組織方面應(yīng)注意穩(wěn)定性、專業(yè)性、科學(xué)性、普及性、時(shí)尚性，重視女性會(huì)員群體特點(diǎn)，這也是教職員工能夠自覺(jué)參加健身活動(dòng)的向心動(dòng)力，是健身協(xié)會(huì)能夠持續(xù)發(fā)展的凝聚力表現(xiàn)。還需要注意發(fā)揮核心力量，用專業(yè)知識(shí)引導(dǎo)會(huì)員“走出書(shū)齋去健身”。