網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的高職學(xué)生心理健康教育策略分析

■梁 杰/山東勞動(dòng)職業(yè)技術(shù)學(xué)院

近年來，隨著我國素質(zhì)教育的深入發(fā)展，我國越來越重視對學(xué)生的心理健康教育，期望能夠消除學(xué)生的心理障礙，使其能夠?qū)W會(huì)與人友好相處，促進(jìn)學(xué)生的積極健康發(fā)展。然而在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展背景下，高職學(xué)生接觸到的網(wǎng)絡(luò)信息較多，且很難對這些網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行正確的看待，導(dǎo)致自身的思想觀念較為混亂，進(jìn)而造成了一些心理障礙，難以保證高職學(xué)生的心理健康發(fā)展。通過深入分析網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高職學(xué)生心理健康教育的影響，探究網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學(xué)生心理健康教育的有效策略，有利于提出一些可靠的參考依據(jù)，促進(jìn)高職學(xué)生心理健康教育水平的不斷提升。因此，本文圍繞“網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的高職學(xué)生心理健康教育策略”進(jìn)行分析研究具備一定的價(jià)值意義。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高職學(xué)生心理健康教育的影響分析

(一)積極方面的影響

隨著網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)被廣泛應(yīng)用到我國人民的生活生產(chǎn)中，人與人之間的信息交流更加高效，可以利用網(wǎng)絡(luò)來促進(jìn)高職學(xué)生的心理健康教育及交流，實(shí)現(xiàn)提高心理健康教育效果的目的。首先，在進(jìn)行高職學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的時(shí)候，學(xué)生能夠利用網(wǎng)絡(luò)獲取自身需要的教育資源，比如有關(guān)心理健康教育的視頻等等，可以提高學(xué)生對心理健康知識的理解，增強(qiáng)學(xué)生心理健康方面的自我調(diào)節(jié)能力，從而促進(jìn)高職學(xué)生的心理健康發(fā)展。其次，在利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行高職學(xué)生心理健康教育的時(shí)候，能夠解決教師與學(xué)生之間的身份障礙，使雙方能夠利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行匿名溝通，在消除學(xué)生心理障礙的同時(shí)，幫助教師充分了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，進(jìn)而提出具有針對性的解決辦法，使學(xué)生的心理健康問題得到及時(shí)解決。

(二)消極方面的影響

雖然網(wǎng)絡(luò)對高職學(xué)生心理健康教育產(chǎn)生了一定的積極影響，但是高職學(xué)生的心理健康問題顯然越來越多，甚至出現(xiàn)精神抑郁等嚴(yán)重情況，這不僅是因?yàn)槭艿缴鐣?huì)環(huán)境、家庭環(huán)境等幾個(gè)方面的影響，也必須要充分考慮到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高職學(xué)生心理健康造成的影響。由于學(xué)生接觸到的網(wǎng)絡(luò)信息較多，無法對網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行正確的判斷，進(jìn)而出現(xiàn)盲目跟從主流或無意識的抵觸心理，導(dǎo)致高職學(xué)生的思想觀念比較混亂，很容易造成道德感、價(jià)值觀的迷失，不利于高職學(xué)生的心理健康發(fā)展。其次，在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的背景下，人與人之間的信息交流更加便捷，但是在現(xiàn)實(shí)生活中的人際交往普遍較少，無法形成良好的人際交往能力，那么在進(jìn)入社會(huì)之后，高職學(xué)生的心理健康面臨著較大風(fēng)險(xiǎn)。最后，由于網(wǎng)絡(luò)信息的獲取比較方便，高職學(xué)生在接觸大量信息的同時(shí)，很容易受到各種思想的沖擊，進(jìn)而做出一些違反法律規(guī)定的行為，在無法及時(shí)得到約束的時(shí)候，高職學(xué)生的道德底線和心理防線將不斷降低。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學(xué)生心理健康教育的策略分析

(一)構(gòu)建心理咨詢室，解決學(xué)生心理健康問題

及時(shí)掌握學(xué)生的心理健康情況，針對學(xué)生的心理健康問題提出具有合理性的建議，是高職學(xué)生心理健康教育中的重要工作。然而在高職學(xué)生與教師缺乏溝通的情況下，教師很難做出合理的判斷，所以要做好心理咨詢室的建設(shè)，將線上心理咨詢室與線下心理咨詢室結(jié)合起來，促使高職學(xué)生能夠根據(jù)自身的意愿選擇合理的方法來進(jìn)行心理健康咨詢，幫助教師充分了解學(xué)生的心理健康狀態(tài)，及時(shí)解決學(xué)生的心理健康問題。

例如在開設(shè)心理咨詢室的時(shí)候，教師可以組織學(xué)生進(jìn)行心理健康測試，結(jié)合心理健康知識來設(shè)計(jì)一些合理的小游戲、小問題，實(shí)現(xiàn)檢查學(xué)生心理健康狀態(tài)的目的。比如將帶有學(xué)生名字的卡片交給學(xué)生，讓學(xué)生以匿名的方式寫出這一名學(xué)生的優(yōu)劣點(diǎn)，幫助學(xué)生以不同的角度看待自己，從而促進(jìn)學(xué)生的自我調(diào)整，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有利環(huán)境。除了開展線下的心理教育活動(dòng)，還可以利用網(wǎng)絡(luò)針對學(xué)生的心理健康進(jìn)行調(diào)查問卷活動(dòng)，將收集到的信息記錄到檔案，并提供合理的心理輔導(dǎo)，使學(xué)生的心理健康問題得到及時(shí)處理。同時(shí)，可以利用網(wǎng)絡(luò)進(jìn)行心理健康知識的傳播，幫助學(xué)生形成良好的自我調(diào)節(jié)能力。

(二)加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)，培養(yǎng)學(xué)生正確看待網(wǎng)路信息

作為高職學(xué)生心理健康教育的主體，心理健康教育隊(duì)伍的專業(yè)能力及綜合素養(yǎng)對高職學(xué)生心理健康教育的發(fā)展有著較大的影響作用，需要提高對心理健康教育隊(duì)伍的建設(shè)投入，滿足高職學(xué)生心理健康教育在人才方面的需求。只有保證教師具備豐富的知識及實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，才能夠?qū)W(xué)生的不同情況做出不同的處理措施，從而幫助學(xué)生解決心理健康問題。為適應(yīng)網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的發(fā)展，教師不僅要熟悉掌握有關(guān)心理健康教育的知識，還要做到靈活運(yùn)用計(jì)算機(jī)系統(tǒng)軟件及心理健康教育網(wǎng)站，便于及時(shí)將心理健康教育知識傳授給學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生能夠利用所學(xué)知識來解決自身的心理健康問題。

例如：在校內(nèi)開設(shè)心理健康教育基礎(chǔ)課程，以系統(tǒng)化的模式進(jìn)行心理健康教育知識的講解，確保學(xué)生能夠做到充分了解，并將其使用到自身的實(shí)際生活中。同時(shí)，為保證學(xué)生能夠以良好的狀態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)，教師需要對心理健康教育基礎(chǔ)課程的教學(xué)方法進(jìn)行優(yōu)化，實(shí)現(xiàn)多樣化的教學(xué)方式，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生的心理健康得到有效保障。在進(jìn)行心理健康教育活動(dòng)的時(shí)候，教師可以提出一些有關(guān)學(xué)生實(shí)際生活的問題：“每個(gè)人都會(huì)遇到各種各樣的困難，大家是選擇積極面對，尋求解決的辦法，還是選擇以網(wǎng)絡(luò)來緩解自身的心理壓力呢？”通過這種方法對學(xué)生的心理狀況進(jìn)行了解，之后以調(diào)查問卷的方法對學(xué)生的心理健康情況進(jìn)行了解。比如讓學(xué)生對自身的心理健康進(jìn)行評價(jià)，心理健康問題嚴(yán)重的5分，心理健康問題中等的打3分，心理健康問題輕度的打1-2分。其次，可以讓學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)信息的看法進(jìn)行表達(dá)，教會(huì)學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)信息進(jìn)行正確看待，進(jìn)而降低網(wǎng)絡(luò)信息對自身造成的精神沖擊，使學(xué)生的心理健康得到保障。最后，需要針對學(xué)生的心理測試情況進(jìn)行合理的建議，使學(xué)生的心理健康問題得到有效解決。

(三)靈活利用網(wǎng)絡(luò)，幫助學(xué)生建立心理防火墻

近年來，隨著網(wǎng)絡(luò)成為高職學(xué)生日常生活和學(xué)習(xí)中的重要部分，高職學(xué)生受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境的影響，很容易做出一些不符合公共道德或法律規(guī)定的行為，這主要是因?yàn)椴糠謱W(xué)生沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，逐漸出現(xiàn)心理上自我封閉的情況，導(dǎo)致高職學(xué)生的心理健康受到較大影響。面對這種情況，不僅要充分發(fā)揮相關(guān)部門的職能作用，對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進(jìn)行凈化，還要對學(xué)生進(jìn)行合理的引導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生形成良好的心理防火墻，使學(xué)生能夠自覺抵制盲目的個(gè)性主義、功利性主義等不良信息的侵蝕。同時(shí)，學(xué)生在建立心理防火墻之后，既可以保證自身不被低俗信息、網(wǎng)絡(luò)暴擊等內(nèi)容的影響，也能夠?qū)ψ陨淼膬r(jià)值觀念進(jìn)行不斷調(diào)整，促進(jìn)學(xué)生全面素質(zhì)的不斷發(fā)展。總之，網(wǎng)絡(luò)對學(xué)生的學(xué)習(xí)及生活來講是具有正面作用和負(fù)面作用的，教師必須要做好科學(xué)引導(dǎo)，使學(xué)生能夠?qū)ζ溥M(jìn)行靈活運(yùn)用，做到不被網(wǎng)絡(luò)侵蝕，借助網(wǎng)絡(luò)來促進(jìn)自身的成長。

(四)積極開展校內(nèi)活動(dòng)，營造良好的校園文化氛圍

良好的校園文化氛圍能夠促進(jìn)學(xué)生積極參與到各種實(shí)踐活動(dòng)，比如辯論賽、社團(tuán)活動(dòng)、演講比賽、心理健康知識競賽等等，這不僅能夠幫助學(xué)生掌握更多的知識，還能夠幫助學(xué)生緩解身心壓力，解決學(xué)生因業(yè)余生活不夠豐富而造成的網(wǎng)絡(luò)成癮等情況。同時(shí)，在組織學(xué)生進(jìn)行文化活動(dòng)的時(shí)候，可以一些優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化融入其中，以此激發(fā)學(xué)生的參與積極性，使學(xué)生能夠用更多的時(shí)間來進(jìn)行學(xué)習(xí)，對中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化進(jìn)行研究，充分感受到中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的魅力，實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀知識在校內(nèi)的傳播，擠占低俗文化、不良內(nèi)容在校內(nèi)的傳播空間，從而保證學(xué)生的心理健康。此外，教師可以根據(jù)高職學(xué)生心理健康教育的情況，對校內(nèi)的輿論環(huán)境進(jìn)行引導(dǎo)，營造良好的語言環(huán)境，使學(xué)生能夠與教師一同拒絕負(fù)面輿論和不良信息的傳播，對校內(nèi)的優(yōu)秀人物和含有正能量的事件進(jìn)行宣傳，從而提高學(xué)生的媒體素養(yǎng)，在保證學(xué)生心理健康的同時(shí)，促進(jìn)高職學(xué)生心理健康教育的不斷發(fā)展?？傊?，需積極開展校內(nèi)活動(dòng)，營造良好的校園文化氛圍，使高職學(xué)生心理健康教育工作順利、有序開展。

三、結(jié)語

綜上所述，隨著我國進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)化時(shí)代，我國高職學(xué)生心理健康教育面臨著更多挑戰(zhàn)，需要充分了解網(wǎng)絡(luò)環(huán)境對高職學(xué)生心理健康教育的影響，采取科學(xué)合理的措施進(jìn)行改進(jìn)，從而促進(jìn)高職學(xué)生心理健康教育活動(dòng)的順利開展，實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生正確價(jià)值觀念，解決學(xué)生心理健康問題的目的。為實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下高職學(xué)生心理健康教育的目的，需要及時(shí)構(gòu)建線下線上相結(jié)合的心理咨詢室、解決學(xué)生心理健康問題，加強(qiáng)心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)、培養(yǎng)學(xué)生正確看待網(wǎng)絡(luò)信息，靈活利用網(wǎng)絡(luò)、幫助學(xué)生建立心理防火墻，積極開展校內(nèi)活動(dòng)、營造良好的校園文化氛圍，通過各種策略提高心理健康教育水平，為學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有利環(huán)境。