王明姬：滿足五大需求，養(yǎng)育積極樂觀的孩子

想要養(yǎng)育積極樂觀的孩子，滿足孩子這5個層次的需要缺一不可。懂孩子、能無條件接納和包容孩子的父母，更容易早點在孩子的心靈里種下積極樂觀的種子。

如何養(yǎng)育出一個積極樂觀的孩子，專家們從不同角度給出了答案。其實這也是如何養(yǎng)育一個身心健康，有幸福感，并且有著良好道德品行和價值觀的孩子的答案。

馬斯洛需求層次理論包括人類需求的五級模型，通常被描繪成金字塔式的等級，從底部向上依次為：生理需求、安全需求、歸屬和愛的需求、尊重需求和自我實現(xiàn)需求。擁有近20年教學和心理咨詢經(jīng)驗，為數(shù)千個家庭進行過家庭教育指導的心理學家王明姬老師認為，想養(yǎng)育一個積極、陽光、樂觀的孩子，先要滿足這5個層次的需求。

生理需求：科學養(yǎng)育確保孩子身體健康

從出生開始，父母通過科學、精心的養(yǎng)育，可以讓孩子身體健康。這個層面上的滿足，大多數(shù)父母都可以做到，其中需要特別提醒的是要注意科學養(yǎng)育，飲食均衡。因為確實有些孩子會因身體過瘦或過胖而被小伙伴嘲笑、排斥而出現(xiàn)心理問題。這樣的孩子也并非不能再積極樂觀，但可能要花更多的時間進行自我調(diào)整，走過更艱難的一番心路歷程。

安全需求：給孩子打好人際關系的底色

孩子的成長需要穩(wěn)定、安全、有秩序的環(huán)境。很多心理學的研究表明，早在理解語言內(nèi)容之前，嬰兒就能聽懂成人說話的語氣、語調(diào)，也能敏銳地感受到生活環(huán)境是不是穩(wěn)定、安全。因此，父母要努力營造和諧的家庭氛圍，讓孩子有安全感。

另外，在2歲之前，孩子與撫養(yǎng)者之間建立的信任感和安全感也非常重要，因為這是孩子的第一份情感連接，這份人際關系會為孩子今后的人際關系打上底色。也就是說，孩子以后能不能相信別人，能不能跟別人建立起健康的人際關系，都與此有關。父母對孩子的積極關注以及積極回應，有助于安全型依戀關系的形成。

歸屬感和愛的需求：一道“分水嶺”

這一層需求是一道“分水嶺”，相較于前兩個層次的需求來說，孩子對后面的需要沒那么容易被滿足，需要父母格外用心。

讓歸屬感更強烈些吧！

我們把父母穩(wěn)定的情緒和積極的養(yǎng)育態(tài)度放到這個層面來談。如果父母對孩子的態(tài)度一會兒和風細雨，一會兒狂風暴雨，沒有明確的規(guī)則和標準，就會讓孩子感覺迷茫和無邊界感，會破壞孩子的安全感，更會破壞孩子的歸屬感和對愛的正確感知。因此，父母知道如何調(diào)整自己的情緒，給孩子立好規(guī)矩，是滿足孩子歸屬感的基礎。

孩子在3歲之后，要進入幼兒園，其實此時他對家的歸屬感會特別強烈——每個孩子在從幼兒園出來時都特別開心，因為他“要回家了”，這正是孩子開始意識到家是一個溫暖、自由的棲息地。此時讓已經(jīng)步入社會的孩子感受到家的溫暖，感受到父母的接納和包容，格外重要。

3歲左右，孩子開始對成年人的個性品質(zhì)進行模仿，在模仿中形成一種認同感，比如我長大后要像爸爸一樣，總是愿意幫助別人;我長大后要像媽媽一樣，特別能干，會做好吃的，還會講好聽的故事……通過模仿以及對父母身上一些優(yōu)秀品質(zhì)的認同，孩子在固化他的歸屬感。此時父母千萬不要忽視“言傳身教”這4個字。言行不一、不注重自身品德修養(yǎng)、只對孩子提要求對自己沒要求等做法，都會破壞孩子的歸屬感。

愛，不要你以為，要孩子以為！

到底什么是愛？父母愛孩子跟孩子感受到父母的愛，經(jīng)常是兩回事。應該說，絕大多數(shù)的父母都愛孩子，但是，孩子是不是能認同這一點可不一定。經(jīng)常有孩子說：“我覺得父母根本不愛我?！备改嘎牭胶⒆舆@么說，往往會特別委屈，因為他們認為已經(jīng)為了孩子傾其所有。誤解到底是怎么形成的？原因可能有很多種，其中一個很重要的原因就是父母的表達方式。比如，孩子比賽拿了金獎，媽媽會說：“我愛你，寶貝你太棒了，你是媽媽的驕傲！”這種在孩子取得了好成績后才表達愛意的做法，呈現(xiàn)給孩子的感覺就是—如果我足夠優(yōu)秀的話，父母是愛我的;但如果我沒那么優(yōu)秀，或者沒能達到父母的標準，他們就不愛我了。

慢慢地，孩子會固化這樣的想法：一旦自己不夠好，就得不到父母的愛，就不值得被愛。這種情況在心理學中被稱為“有條件的愛”，容易養(yǎng)出“愛無能”的孩子。因此，我們要經(jīng)常審視自己對孩子愛的表達方式，及早糾正愛的錯位—不管孩子是不是優(yōu)秀，也不管他犯了什么錯，都要讓孩子感受到一種無條件的愛。換言之，就是應讓孩子感受到，是否被愛與是否能達到父母的要求之間，沒有因果關系。

尊重需求：孩子一直在爭取

孩子得到尊重的途徑就是抗爭—通過反抗父母的命令，自己做主來追求人格和精神上的獨立。然而在父母眼中，就算是已經(jīng)十七八歲甚至成年了，也依然是個孩子，父母忍不住要給孩子很多意見，甚至是替孩子規(guī)劃人生。這在孩子看來，就是得不到尊重。尊重孩子，并不是一句口號，而是日常點滴的做法。孩子小的時候，父母要在給予正確引導的前提下，讓孩子有更多的機會自己做主;當孩子能承擔后果之后，要學會及時放手。

另外，尊重需求中還有自尊得到保護的需要。3歲左右，60%的孩子開始出現(xiàn)自尊心，6歲的時候，90%的孩子都有自尊心了。進入小學之后，孩子的自尊心會受到學業(yè)成績、老師評價以及同伴關系等影響，如果再加上父母的指責，孩子的自尊很可能會被打擊。父母要特別小心，切忌成為一起打擊孩子的“幫兇”，而要成為孩子的“戰(zhàn)友”，保護好孩子的自尊心。

自我實現(xiàn)需求：成就感的動機

很多父母都喜歡問同一個問題：怎樣讓孩子愛上學習？其實，問這個問題的父母都可以反問一下自己：你愛自己的工作嗎？如果愛，為什么？不愛工作的理由可能有一萬條，但是如果愛工作，那么肯定有一條理由是這份工作讓你有成就感，讓你覺得自己有價值。這也是心理學在研究的“成就動機”。同理，想讓孩子愛上學習，就需要幫助他在學習中找到這種成就感和價值感。而且，這種成就感和價值感不應該僅來自于學習成績，而是要讓孩子體驗到“我能超越自己”“我有很大的潛能”這樣的感受，這才是孩子在今后漫長人生中不斷體驗自我實現(xiàn)、體驗價值感的重要基礎。