基于人體工程學(xué)老年人臥室空間設(shè)計(jì)研究

劉浩廣

（青島理工大學(xué)，山東 青島266011）

在當(dāng)今社會(huì)，老齡化問(wèn)題已然成為焦點(diǎn)話題。隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，老年人在心理方面，智力下降、記憶力下降、思維方式缺乏邏輯性等都會(huì)導(dǎo)致老年人焦慮、孤獨(dú)甚至抑郁。在生理方面，老年人的神經(jīng)系統(tǒng)、四肢、器官、智力、視力等生理機(jī)能不斷下降，直接影響老年人的心理健康。老人的生活質(zhì)量由居住環(huán)境決定。老年人的起居模式與自身身體機(jī)能、住宅環(huán)境有著相當(dāng)密切的關(guān)系。文章將根據(jù)老年人生理、心理及行為模式來(lái)滿足他們對(duì)空間的需求，從無(wú)障礙設(shè)計(jì)出發(fā)，將人體工程學(xué)應(yīng)用到室內(nèi)設(shè)計(jì)中，用相關(guān)的知識(shí)與室內(nèi)臥室空間進(jìn)行相融合，設(shè)計(jì)出老年人宜居的室內(nèi)環(huán)境。

1 人體工程學(xué)概念

根據(jù)傳統(tǒng)以往的室內(nèi)設(shè)計(jì)理念，設(shè)計(jì)者往往將人與環(huán)境，人與物各自分為相對(duì)的獨(dú)立主體，考慮的不夠全面，通常讓人去適應(yīng)環(huán)境或者適應(yīng)某個(gè)產(chǎn)品的合理運(yùn)用。人體工程學(xué)理念的出現(xiàn)以及普及，改善了空間以及產(chǎn)品的合理性。其通過(guò)一系列的手段和方法，比如心理、生理計(jì)測(cè)、人體測(cè)量。對(duì)室內(nèi)環(huán)境與人自身的功能結(jié)構(gòu)、心理、力學(xué)之間的協(xié)調(diào)關(guān)系，以滿足老年人日?；顒?dòng)的需要，達(dá)到最佳的使用效率。它的目標(biāo)應(yīng)該是安全、健康、高效和舒適[1]。

2 老年人臥室空間的設(shè)計(jì)要點(diǎn)分析

2.1 臥室空間格局劃分

對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，過(guò)大的空間面積，容易使老人的心理產(chǎn)生孤獨(dú)感；過(guò)小的空間格局，老人容易產(chǎn)生壓迫感，導(dǎo)致老人的心情變差。因此，設(shè)計(jì)者應(yīng)結(jié)合老年人的生理、心理以及行為特征來(lái)進(jìn)行合理的空間布置（圖1）。室內(nèi)空間的面積不得小于10 m2，大多數(shù)建議為15 m2，軸線尺寸為3.5 m～3.7 m×4.7m為最佳。為了方便輪椅者的行走，在電視機(jī)與臥床之間應(yīng)留出0.9m的過(guò)道尺寸，臥室門內(nèi)外需預(yù)留出1.5 m×1.5m的輪椅回旋空間，臥床離內(nèi)墻邊要保持0.9m的寬度[2]；臥室門的寬度至少0.9 m，需要注意的是，門合頁(yè)的方向，在靠近門把手的一側(cè)的墻面要留出至少0.4m的空間，以方便老年輪椅使用者開門。門把手應(yīng)選用杠桿樣式的，且長(zhǎng)度應(yīng)大于0.1 m，避免選用球形把手，以至于給老人帶來(lái)不便。避免選擇尖銳帶有棱角的家具，由圓角有弧度的家具代替。

圖1 臥室空間格局劃分

2.2 家具選擇及尺寸

由于老年人生理機(jī)能的下降，老人對(duì)于家具尺寸的需求也發(fā)生相應(yīng)的改變。合理的空間劃分需要合理的家具尺寸來(lái)進(jìn)行布置。為了老年人休息時(shí)方便翻身，頭和腳留有余地，臥床的尺寸應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行加長(zhǎng)增寬。設(shè)計(jì)者應(yīng)該選用1 m×2.1m的單人床最為適宜，雙人臥床應(yīng)選用1.7 m×2.1m的尺寸，高度比正常臥床要高出幾厘米，通常為0.5 m，床的下部應(yīng)當(dāng)設(shè)計(jì)成懸空式，可以方便輪椅使用者進(jìn)行回轉(zhuǎn)。盡可能選擇可升降的臥床，可滿足不同年齡不同性別的老年人群。老年人兩側(cè)床頭柜高度在0.5m左右，以便于老人隨手放取生活用品。依據(jù)老年人人體工程學(xué)的要求，臥室窗戶的高度應(yīng)控制在0.67～1.52m之間[3]，過(guò)高容易導(dǎo)致老人開關(guān)窗戶操作不便，過(guò)低老人要增加彎腰的次數(shù)，易產(chǎn)生勞累感。衣柜應(yīng)選擇推拉門，對(duì)老人來(lái)說(shuō)，可以更加方便的打開和關(guān)閉。衣柜深度在0.45～0.55m之間最為適宜，避免開放式衣柜，以防滑落物品對(duì)老人造成危險(xiǎn)。在家具的選擇上，為老人放置可調(diào)節(jié)高度的書桌并且反射弱的桌面。選擇帶扶手并且可升降的椅子，材質(zhì)要令人舒適。老年人喜歡回憶往事，收藏一些值得紀(jì)念的物品。因此，柜子不易過(guò)高或者過(guò)低，以免給老人帶來(lái)不便，柜子深度為0.45～0.55 m，選擇可調(diào)節(jié)的隔板，可觸及范圍一般在0.62～1.85 之間，考慮在儲(chǔ)藏柜附近設(shè)置簡(jiǎn)單的照明裝置，為視力減弱的老人提供人性化的輔助光源，方便老人存取物品。

2.3 色彩搭配

色彩搭配要根據(jù)老人的個(gè)人喜好，通過(guò)老人的需求來(lái)進(jìn)行色彩的選擇。客觀上，設(shè)計(jì)者在選擇色彩時(shí)，整體空間色彩設(shè)計(jì)以暖色調(diào)為主；室內(nèi)地面的色彩杜絕艷麗，以免給老人帶來(lái)視覺(jué)上不適的刺激；對(duì)占有較大面積的墻面，選擇較高明度的淺色調(diào)；多配以綠植，例如擺放可以吸甲醛的綠蘿。整體空間氛圍以柔和、安靜、中性為主。當(dāng)色彩作為某一種意義的象征或者表達(dá)某種感情的工具時(shí)，滿足老年人心理上的情感需求目的已經(jīng)達(dá)到。

2.4 材質(zhì)選用

材質(zhì)對(duì)于一個(gè)安全舒適的居住空間尤為重要。由于年齡的增加，老人的行為動(dòng)作會(huì)有所不便，在地面材料的選擇上，臥室選擇耐磨、防滑效果較強(qiáng)的木地板，天然的木質(zhì)地板能承受家具、日用品等物品的長(zhǎng)期負(fù)荷，它還具有極好的視覺(jué)和觸覺(jué)環(huán)境學(xué)特征[4]。除此之外，由于老年人感知能力的下降，對(duì)溫度的感知也相應(yīng)的變得遲鈍，所以要注意材質(zhì)的保暖性，減少對(duì)老年人感知方面的刺激。老年人在行走時(shí)習(xí)慣使用手扶墻，因此墻面采用易清潔、觸感良好的材料。墻角部分和突出部分應(yīng)處理為圓角或采用具有彈性的材料用做護(hù)角，以減少老人在進(jìn)行日?；顒?dòng)時(shí)的安全隱患。設(shè)計(jì)者也應(yīng)該充分考慮材料的安全性，選擇節(jié)能環(huán)保的材料，對(duì)老年人的身體健康尤為重要?？偠灾瑥囊曈X(jué)、嗅覺(jué)、膚覺(jué)等多方面因素進(jìn)行考慮。

2.5 采光通風(fēng)

根據(jù)人體工程學(xué)中的視覺(jué)因素，照明也應(yīng)根據(jù)老年人生理、心理及行為特征來(lái)進(jìn)行設(shè)計(jì)，臥室采光應(yīng)以自然光為主，人工照明為輔。陽(yáng)光可以促進(jìn)老年人的血液循環(huán)以及鈣元素吸收，增強(qiáng)老年人的免疫力，并可以使老年人心情愉悅。過(guò)度的光源會(huì)造成污染，對(duì)老人的皮膚上或者對(duì)老人的視覺(jué)上造成強(qiáng)烈的刺激，應(yīng)考慮采用一些遮光設(shè)施。通風(fēng)可以減少疾病的發(fā)生，應(yīng)選擇便于老人操作的門窗，打開或者關(guān)閉窗時(shí)不應(yīng)太繁瑣，避免老人進(jìn)行多次無(wú)意義的嘗試，因?yàn)槔先嗽谧瞿呈聲r(shí)多次經(jīng)歷失敗，就會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙,發(fā)展到極限甚至?xí)?dǎo)致抑郁癥[5]。在燈具照明方面，老年人臥室的整體燈光亮度要高于子女臥室的燈光亮度，但同時(shí)又不宜過(guò)高，要以柔和為主。老人床后墻上設(shè)置1.3m高度的壁燈，應(yīng)當(dāng)選擇夜光開關(guān)來(lái)進(jìn)行燈具控制。天花吊燈應(yīng)選擇漫射的燈具，以免使老人產(chǎn)生頭暈?zāi)垦５挠绊?。三基色熒光燈可以作為老年人閱讀時(shí)的臺(tái)燈，發(fā)光效率和顯色性都比普通熒光燈要更自然，也有很強(qiáng)的保護(hù)視力的能力。由于生理因素的影響，老年人起夜次數(shù)多，臥室應(yīng)該在去往衛(wèi)生間的線路上布置夜燈，在老人下床時(shí)不易磕碰甚至滑倒。

2.6 智能家居

由于老人的操作能力的減弱，可以將智能家居運(yùn)用到老年人的居住環(huán)境中，有條件的情況下，老年人應(yīng)該不斷更新對(duì)當(dāng)今科技的認(rèn)知，常接觸與時(shí)俱進(jìn)的智能產(chǎn)品，與社會(huì)建立起更密切的聯(lián)系，消除“科技恐懼癥”。因此，可安裝智能調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度濕度系統(tǒng)，增加老年人臥室空間的舒適性；可應(yīng)用安裝電動(dòng)窗簾，為老人提供方便；可以在臥室內(nèi)安裝智能報(bào)警系統(tǒng)，在老人出現(xiàn)意外需要幫助時(shí)，可按下報(bào)警按鈕來(lái)與子女建立聯(lián)系，發(fā)出求助信號(hào)，及時(shí)解決問(wèn)題[6]。

3 結(jié)語(yǔ)

在未來(lái)的臥室空間設(shè)計(jì)中，要根據(jù)不同的對(duì)象來(lái)進(jìn)行不同的方案設(shè)計(jì)，始終堅(jiān)持“以人為本”和無(wú)障礙設(shè)計(jì)的理念，在設(shè)計(jì)時(shí)應(yīng)多與老人進(jìn)行交流溝通，感受老人對(duì)空間的情感需求，從細(xì)節(jié)之處體現(xiàn)對(duì)老年人的關(guān)愛(ài)，老人會(huì)獲得巨大的幸福感。關(guān)注老人的居住空間環(huán)境，體會(huì)他們的內(nèi)心感受，符合我國(guó)關(guān)愛(ài)老人的理念，也有利于對(duì)室內(nèi)外設(shè)計(jì)的發(fā)展研究提供依據(jù)，對(duì)開拓老年人家具市場(chǎng)也有巨大的推動(dòng)力。