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    愛自己是終身浪漫的開始

    2021-11-02 19:52:34兔子包
    中學生博覽 2021年20期

    兔子包

    我一直覺得自己長得很不好看。單眼皮,睫毛又少又短,像兩穎小綠豆。大餅?zāi)樦虚g挺立著一個丑陋的大鼻子。從小愛看小說的我總結(jié)出來,小說女主的標配是一雙小鹿般的大眼睛、小巧精致的鼻子和白瓷般精致的小臉。我正好全部規(guī)避,所以我很有自知之明,我永遠也不會遇到小說里面的浪漫情節(jié),我的長相只配當人肉背景。

    自己知道自己丑和從別人嘴里說出來的感覺是完全不一樣的。曾經(jīng)我有一個同學無意間說了一句“你笑起來的時候鼻子好大?!睆拇酥螅蚁矚g捂著下半張臉笑。后來演變成連照相的時候我都不敢笑,所以很多時候我的照片都是抿著嘴,一副呆呆的樣子。

    還有人對我說了“大餅?zāi)槨比齻€字,我難受了好幾天,思來想去一定是因為我太胖了,所以臉才這么大,于是我開始減肥。我凈身高158cm,體重徘徊在46~49kg。只能說不瘦,但完全不能歸類為胖。

    我開始了很極端的減肥法。完全沒有運動,連續(xù)兩個月,我每天只吃一頓飯,而且會把一份米飯分成三小份,只吃三分之一,餓的時候就喝水。每天早上醒來第一件事情就是稱體重,剛開始我會為輕一兩斤開心,可到了后來發(fā)現(xiàn)自己體重下降得越來越慢.我很焦慮,吃得更少了。我對任何事情都提不起興趣,腦子里只有“減肥”兩個字。有一次我特別餓,吃了兩個饅頭一盤菜,突然像是著魔了一樣,停不下來,瘋狂地吃零食。我當時沒有意識到,這就是我走向不正常的開始。

    這種不健康的減肥法成效很快,我的體重降到了85斤。臉頰瘦了一圈,甚至兩側(cè)有點微微凹陷,看上去很不健康,然而還是有人會對我說“大餅?zāi)槨薄N也虐l(fā)現(xiàn),我臉大不單單是因為肉多,還因為骨骼本來就很大。

    像泄了氣的皮球,我突然覺得我減肥毫無意義,不漂亮的我還是會被外界進行容貌批判。我買了五個大面包和好多別的吃的,一口氣全部吃了。有個聲音一直在我耳邊說我想吃,我還想繼續(xù)吃。吃完這些后,我又去吃了砂鍋和兩個大餅。兩個月以來,壓抑的食欲突然被釋放,我像一只饕餮,肚子已經(jīng)撐得不行了,可我還想進食。這不叫吃飯,因為我完全品嘗不出食物的美味。

    我開始了長達四個月的暴食癥。

    我每天都至少吃三個高油高糖的面包,而且我覺得被人看到我又在吃東西,好丟人。所以我會趁寢室沒人的時候,把窗簾拉起來,偷偷地吃。我們學校有兩個食堂,我在一個食堂吃完飯后,又跑到另一個食堂再大吃一頓。有一次我狂吃面包的時候,碰到了我的舍友,那一刻我真的感覺vb羞恥,恨不得找個地縫鉆進去。減肥困難,增肥卻很容易。暴飲暴食一段時間后,我的體重很快恢復(fù)到了減肥前的數(shù)字,甚至有上漲的趨勢。

    每天晚上我都告訴自己,明天開始我就好好做人,好好吃飯,不要暴飲暴食,不要容貌身材焦慮,但是到了第二天又周而復(fù)始,我陷入了一個很深很深的漩渦,不知道什么時候才能見到光明。

    再這么下去絕對不行,我本來不愿意把暴食癥告訴任何人,但我真的扛不下去了。我告訴了我的家人和朋友,我現(xiàn)在很不正常。有的人無法理解,吃飽了不吃了不就行了嗎?我要怎么說呢,暴食是一種癮,我突然理解了為什么吸煙的人明明知道吸煙不好,還是控制不住自己。

    有些事情不要硬扛著,和家人朋友聊過之后,心情好了很多。我有個朋友對我說“別人對你的外貌惡言相向,是那個人的素質(zhì)不好,為什么你要怪你自己呢?”

    雖然我還是不能控制食欲,但是暴飲暴食的頻率漸漸低了一些。我想要分散注意力,開始把精力投入在學習上。平常跟著舍友一起吃飯,規(guī)律地一日三餐。一口一口,認真地品嘗食物。盡量不去想減肥,不稱體重。

    我的心態(tài)也在慢慢調(diào)整,我一直都把自己鎖在“容貌焦慮”的牢籠里,也太過于在乎別人口中的我到底是什么樣子的。我慢慢接納不漂亮的自己,發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點。雖然我不是個美女,但我的朋友們都很喜歡我,我的家人們也很愛我,那說明我是一個有人格魅力的女孩子。

    每個人都是自己生命中的主角,都會有精彩的瞬間,要愛自己,善待自己,提高自己。

    編輯/苗嘉琳

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