田穎：別讓懶惰成為健康的侵噬者

田穎，1987年出生于北京，現(xiàn)為北京市昌平區(qū)發(fā)展和改革委員會一名工作人員，參與環(huán)保事業(yè)3年。隨著科技的發(fā)展，汽車已經(jīng)成為家里不可或缺的交通工具，生活中，道路擁堵已成常態(tài)，尤其是早晚高峰，大部分時(shí)間都耽誤在了路上，心情也隨之變得焦躁。田穎說道：“其實(shí)，我們在使用私家車的同時(shí)，對空氣也造成了巨大的危害。近幾年，隨著冬天的來臨，天空逐漸變得朦朧起來，看似是霧，其實(shí)是霾，在室外待久了，呼吸都變得不通暢，鼻腔里都是灰塵，不戴口罩根本無法出門?！?/p>

如何讓天空回歸湛藍(lán)，讓空氣變得清新，是我們現(xiàn)階段最值得深思的問題。在此之前，田穎是一個(gè)深度汽車依賴者，汽車讓他變得懶惰，上下班開車，出去游玩開車，就連家附近的菜市場都要開車去。在2019年的一次昌平區(qū)全民體測會上，田穎才明白，這份慵懶正在侵噬著他的健康，身材逐漸發(fā)福，體能大不如前。

田穎

田穎回憶，體測當(dāng)天來的人特別多，各個(gè)年齡段的人都有，工作領(lǐng)域也截然不同，但大家都是奔著“有個(gè)好身體”這一個(gè)目標(biāo)而來。在體測會上，很多項(xiàng)目對體能有著極大的考驗(yàn)。例如：立定跳遠(yuǎn)、折返跑和5公里跑等。有許多年長的參與者一直在做熱身動作，渾身看似有使不完的勁兒。這一幕瞬間激發(fā)了田穎的斗志，30來歲的他當(dāng)然不能認(rèn)輸，毅然決然地選擇了最難的5公里跑，熱身完畢后，隨著工作人員的一聲槍響，所有的參賽者都像離弦的箭一樣飛了出去。大家你追我趕，剛開始田穎還是信心百倍，誰知好景不長，上一秒還身輕如燕的他，下一秒已經(jīng)氣喘吁吁，上氣不接下氣了，兩條腿像綁了石頭一樣，邁不開步，最后跑了2公里就放棄了。田穎說：“旁邊年長的叔叔阿姨都在笑我，我當(dāng)時(shí)心里可難受了，沒想到30多的我竟然連50多歲的人都比不過。”體測完后，田穎累得直接坐在車上癱了下來，只見那些年長的參賽者不是騎著車就是步行著回了家。那一刻，田穎心生慚愧，車窗外，天氣灰蒙蒙的，和他的心情一樣。

從體測完成那天起，田穎決定，上下班再也不開車了，而是堅(jiān)持走路。從春天到冬天，從一開始走走停停，到一口氣堅(jiān)持走完全程，整整一年的時(shí)間，田穎的身體變得越來越結(jié)實(shí)，體重也隨之減輕。他這才意識到，汽車給他帶來了多大的影響。但看著水泄不通的路面，和灰蒙蒙的天氣，田穎又陷入了深思。

他說，你可曾留意，從前的藍(lán)天白云離我們越來越遠(yuǎn)，當(dāng)你漫步在街道上，一輛輛車從我們身邊飛馳而過，留下刺鼻的煙霧，日積月累，我們賴以生存的家園，因此變得烏煙瘴氣。汽車的確使我們舒適了，但是地球呢？

田穎最后用沉重的口吻說：“從現(xiàn)在開始行動起來，尚且不晚，我們普通老百姓能做的，無非是出門不開私家車，選擇乘坐公交車、自行車或者步行，雖然累，但是想到在拯救地球，保護(hù)環(huán)境這一理念下，有我們的一份貢獻(xiàn)，那就是值得的。”

（昌平區(qū)文明辦）