青少年蹦床網(wǎng)上個(gè)人項(xiàng)目的發(fā)展論述

劉 洋

青少年蹦床網(wǎng)上個(gè)人項(xiàng)目的發(fā)展論述

劉 洋

（廣西體操武術(shù)運(yùn)動(dòng)員發(fā)展中心，廣西 南寧 530031）

文章以其我國(guó)青少年的大型綜合性賽事為背景，針對(duì)國(guó)際、國(guó)內(nèi)評(píng)分規(guī)則改變進(jìn)行分析，就得分要素、未來(lái)發(fā)展方向進(jìn)行探究，旨在更好地推動(dòng)我國(guó)該項(xiàng)目的發(fā)展。

青少年運(yùn)動(dòng)員；蹦床；網(wǎng)上個(gè)人項(xiàng)目；發(fā)展

競(jìng)技蹦床網(wǎng)上項(xiàng)目列為單獨(dú)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，已經(jīng)有二十余年，期間發(fā)展態(tài)勢(shì)比較好，優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在各世界賽事中獲得了不斷的突破，整體來(lái)看成績(jī)出眾，儼然已成為我國(guó)經(jīng)濟(jì)體育之中的一個(gè)優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目。但在這方面的理論研究卻非常薄弱。對(duì)于運(yùn)動(dòng)員進(jìn)階來(lái)說(shuō)，青少年時(shí)期的訓(xùn)練、競(jìng)賽質(zhì)量起到了至關(guān)重要的作用。青少年時(shí)期基礎(chǔ)訓(xùn)練為項(xiàng)目后備人才培養(yǎng)提供了基本途徑，比賽質(zhì)量成為培養(yǎng)優(yōu)秀后備人才的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，在青少年階段應(yīng)該將技術(shù)基礎(chǔ)、身體基礎(chǔ)打好，并且培養(yǎng)良好的網(wǎng)性，由此來(lái)看，在青少年時(shí)期的比賽和訓(xùn)練，對(duì)運(yùn)動(dòng)員以后的發(fā)展將會(huì)起到非常重要的作用。因此加強(qiáng)青少年階段該項(xiàng)目發(fā)展的研究，對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展具有至關(guān)重要的意義。

1 我國(guó)青少年蹦床網(wǎng)上項(xiàng)目訓(xùn)練的內(nèi)容

1.1 身體訓(xùn)練

網(wǎng)上項(xiàng)目基礎(chǔ)訓(xùn)練的對(duì)象主要是8～10歲的青少年，訓(xùn)練將會(huì)直接影響運(yùn)動(dòng)員以后的發(fā)展。一般來(lái)說(shuō)，在青少年訓(xùn)練中多采用素質(zhì)專項(xiàng)化與專項(xiàng)素質(zhì)技術(shù)化相結(jié)合的訓(xùn)練方法，在不間斷的直跳影響下，遠(yuǎn)動(dòng)員的背部、腿部與核心力量都會(huì)得到加強(qiáng)。在青少年訓(xùn)練之中，應(yīng)該將基礎(chǔ)訓(xùn)練擺在一個(gè)核心的地位，這樣可以為運(yùn)動(dòng)員以后的生涯提供前提和基礎(chǔ)，具體來(lái)說(shuō)可以將身體訓(xùn)練分成力量、平衡、柔韌與裝箱素質(zhì)四項(xiàng)練習(xí)，強(qiáng)調(diào)起跳環(huán)節(jié)特征，在發(fā)展下肢力量的過(guò)程中著重對(duì)開(kāi)展訓(xùn)練的形式與方法加以重視。

1.2 技術(shù)訓(xùn)練

在我國(guó)競(jìng)技蹦床網(wǎng)上項(xiàng)目中，位移是常遇到的問(wèn)題。從整體上來(lái)看我國(guó)競(jìng)技蹦床網(wǎng)上項(xiàng)目位移問(wèn)題的發(fā)生，多與技術(shù)水平有關(guān)。因此，青少年網(wǎng)上項(xiàng)目訓(xùn)練，應(yīng)以技術(shù)訓(xùn)練為主要環(huán)節(jié)，并在技術(shù)動(dòng)作與姿態(tài)等方面精雕細(xì)刻。例如，某省青少年蹦床運(yùn)動(dòng)的冬訓(xùn)，其訓(xùn)練期將重點(diǎn)放在了基本技術(shù)上，單個(gè)網(wǎng)上動(dòng)作、預(yù)賽第I套動(dòng)作占據(jù)較大比例，著重進(jìn)行單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的持續(xù)訓(xùn)練，不難看出，這是承臺(tái)動(dòng)作遞進(jìn)的一種練習(xí)方式。

1.3 心理訓(xùn)練

穩(wěn)定的心態(tài)是青少年網(wǎng)上項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員穩(wěn)定完成成套動(dòng)作的保障，如果心態(tài)失衡，應(yīng)有的競(jìng)技水平就發(fā)揮不出來(lái)。所以，必須加強(qiáng)對(duì)運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)方面的訓(xùn)練，不僅要在大強(qiáng)度訓(xùn)練中充分適應(yīng)，同時(shí)還要充分滿足其激烈的競(jìng)賽需求。蹦床網(wǎng)上項(xiàng)目應(yīng)進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)心智教育的重要性，若條件允許，應(yīng)為運(yùn)動(dòng)員提供多一些參賽機(jī)會(huì)，以提升其在比賽期間的競(jìng)技表現(xiàn)力。

2 蹦床評(píng)分規(guī)則發(fā)展動(dòng)態(tài)分析

2.1 國(guó)際評(píng)分規(guī)則發(fā)展動(dòng)態(tài)

國(guó)際蹦床評(píng)分規(guī)則包含多種評(píng)分因素，比如從運(yùn)動(dòng)員角度說(shuō)，有技術(shù)、高度、難度以及位移等，還有場(chǎng)地器械因素、裁判員的執(zhí)法水平等其他方面。各評(píng)分因素都與比賽的成績(jī)直接相關(guān)，所以本文注重對(duì)評(píng)分因素、成績(jī)二者的關(guān)系進(jìn)行重點(diǎn)探討。

國(guó)際蹦床評(píng)分規(guī)則從最開(kāi)始的兩個(gè)影響因素逐步發(fā)展到了四個(gè)因素，也就是說(shuō)從原來(lái)的技術(shù)因素、難度因素增加了高度因素與位移因素，著重突出項(xiàng)目的特點(diǎn)“美、難、高、穩(wěn)”。在裁判評(píng)定的操作上，在客觀評(píng)分上有所增加，主觀評(píng)分上有所減弱。技術(shù)分從原來(lái)的30分降低為20分，高度飛行、位移的分?jǐn)?shù)都是后增加的，還增加了量化評(píng)分，可以說(shuō)對(duì)運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的評(píng)價(jià)更加客觀了。

2.2 國(guó)內(nèi)青少年蹦床特定評(píng)分規(guī)則發(fā)展

我國(guó)的評(píng)分規(guī)則主要由體育總局體操運(yùn)動(dòng)管理中心制定，主要依據(jù)某特定時(shí)期，綜合考量近年來(lái)國(guó)內(nèi)外蹦床運(yùn)動(dòng)的發(fā)展情況以及不同年齡段運(yùn)動(dòng)員的特點(diǎn)而制定，其目的在于強(qiáng)化青少年運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，最終使其運(yùn)動(dòng)素質(zhì)與能力得到全面提高。

2.2.1騰空高度

從第一個(gè)動(dòng)作與網(wǎng)面觸碰開(kāi)始，一直到最后一個(gè)動(dòng)作與網(wǎng)面觸碰結(jié)束，這就是一套動(dòng)作的騰空高度。我國(guó)蹦床專家團(tuán)隊(duì)早在2006年就已將穩(wěn)、高當(dāng)成青少年蹦床運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目發(fā)展的主要引領(lǐng)方向，通過(guò)特定規(guī)則的制定，針對(duì)不同高度予以加分，采取可以控制的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，逐步從量變轉(zhuǎn)變?yōu)橘|(zhì)變，也就是說(shuō)以“美、難”為前提，逐步向“高、穩(wěn)”發(fā)展，充突出該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)“美、難、高、穩(wěn)”的項(xiàng)目特點(diǎn)。一直到2012年1月，青少年蹦床運(yùn)動(dòng)的評(píng)分規(guī)則才與國(guó)際評(píng)分規(guī)則接軌，并將高度飛行分納入到總成績(jī)之中。至此，中國(guó)蹦床運(yùn)動(dòng)員也可以通過(guò)國(guó)際賽事展現(xiàn)出自己的動(dòng)作特點(diǎn)，并且在國(guó)際蹦床運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中引領(lǐng)其發(fā)展方向。

2.2.2落點(diǎn)、位移與結(jié)束穩(wěn)定性

2012年通過(guò)特定規(guī)則提出，只有有效零位移才能得到落地準(zhǔn)確加分，否則不僅會(huì)進(jìn)行位移減分，同時(shí)還會(huì)損失落點(diǎn)準(zhǔn)確得到的加分。這一規(guī)定強(qiáng)調(diào)騰空高度的“高”需以移控制條件為前提，也就是說(shuō)必須嚴(yán)格控制影響水平方向前后、左右位移的各空間因素，將其控制在最小有效范圍之內(nèi)。就蹦床運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目而言，“高”為其顯著特征，運(yùn)動(dòng)員一定要具備控制動(dòng)作、支配神經(jīng)肌肉的能力，也就說(shuō)必須在有效零位移的前提之下準(zhǔn)確落地，這樣才能達(dá)到有效騰空高度，否則將會(huì)中斷動(dòng)作，甚至有運(yùn)動(dòng)損傷的危險(xiǎn)。到了2019年，我國(guó)評(píng)分規(guī)則開(kāi)始與國(guó)際評(píng)分規(guī)則接軌，至此位移分才納入到直接評(píng)分因素之中。

2.2.3難度封頂與特殊要求

從2010年的規(guī)則之中可以看出，屈體空翻不抱腿或團(tuán)身空翻都會(huì)被扣分，每次美名技術(shù)裁判員將會(huì)扣分0.3，但到了2012年，開(kāi)始對(duì)2個(gè)動(dòng)作難度值進(jìn)行計(jì)算，并且要求兩周類空翻，即一個(gè)向前、一個(gè)向后，2013年開(kāi)始與國(guó)際蹦床規(guī)則接軌，對(duì)預(yù)賽第二套提出了重點(diǎn)要求，不可以利用第一套中已進(jìn)行難度值計(jì)算的兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行計(jì)算。由此來(lái)看，我國(guó)蹦床起步階段對(duì)于難度封頂、特殊要求的有關(guān)規(guī)定，其制定的要求在于強(qiáng)調(diào)動(dòng)作質(zhì)量、狠抓基本技術(shù)，引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)技術(shù)朝著正確方向發(fā)展，并且提升其技術(shù)水平、將動(dòng)作高質(zhì)量的完成，這樣的訓(xùn)練可以幫助運(yùn)動(dòng)員掌握不同類型動(dòng)作，并且提升其進(jìn)行難度動(dòng)作的能力。

3 我國(guó)青少年蹦床網(wǎng)上個(gè)人項(xiàng)目的發(fā)展

灰色關(guān)聯(lián)度是一種用來(lái)分析評(píng)分因素的方法，用其對(duì)網(wǎng)上項(xiàng)目的技術(shù)、位移與高度等評(píng)分因素進(jìn)行分析可以將該項(xiàng)目的發(fā)展?fàn)顩r真實(shí)地反映出來(lái)。

3.1 網(wǎng)上個(gè)人項(xiàng)目——男子

“一青運(yùn)”中未設(shè)置位移的評(píng)分因素，因此可將其與成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)度略去。從表1可以看出，四屆賽事之中男子決賽評(píng)分和成績(jī)之間存在的灰色關(guān)聯(lián)度系數(shù)。除了“七城運(yùn)”中位移、成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)系數(shù)在0.5以下，不存在明顯的關(guān)聯(lián)之外，其他系數(shù)均在0.5以上，均存在顯著相關(guān)性，方差在0.05以內(nèi)?！傲沁\(yùn)”中，難度與技術(shù)均和成績(jī)存在相關(guān)性，并且關(guān)聯(lián)系數(shù)的差距甚微，二者均決定著運(yùn)動(dòng)員在比賽之中的成績(jī)。在“七城運(yùn)”中，高度、成績(jī)二者的關(guān)聯(lián)系數(shù)均出現(xiàn)極大提升，對(duì)于成績(jī)而言，高度的影響力在明顯上升，并且與難度、技術(shù)的數(shù)字基本無(wú)差。在“一青運(yùn)”中，高度、技術(shù)和成績(jī)存在密切的相關(guān)性，并且其關(guān)聯(lián)系數(shù)之間的差距非常小，二者均對(duì)成績(jī)產(chǎn)生了關(guān)鍵性影響，難度和成績(jī)之間存在的關(guān)聯(lián)度正在減弱?！岸噙\(yùn)”中，高度、位移、技術(shù)與成績(jī)的關(guān)聯(lián)系數(shù)無(wú)較大差異，難度和成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)度在減弱之中。

表1 2007～2019年男子網(wǎng)上個(gè)人評(píng)分因素和成績(jī)的關(guān)聯(lián)度

3.2 網(wǎng)上個(gè)人項(xiàng)目——女子

表2 2007～2019年女子網(wǎng)上個(gè)人評(píng)分因素和成績(jī)的關(guān)聯(lián)度

“一青運(yùn)”中未設(shè)置位移的評(píng)分因素，因此可將其與成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)度略去。從表2可看出，四屆賽事之中女子決賽各評(píng)分因素均和成績(jī)之間存在灰色關(guān)聯(lián)系數(shù)。各評(píng)分因素和總成績(jī)之間存在的關(guān)聯(lián)系數(shù)均在0.5以上，呈現(xiàn)出明顯的相關(guān)性，且方差均在0.05以內(nèi)?！傲沁\(yùn)”中，難度、技術(shù)均和成績(jī)呈現(xiàn)出密切的相關(guān)性，并且二者均對(duì)成績(jī)起到了決定作用。在“七城運(yùn)”中，高度、成績(jī)二者之間的關(guān)聯(lián)系數(shù)不存在較大差異。在“一青運(yùn)”中，高度、技術(shù)和成績(jī)之間存在一定相關(guān)性，對(duì)于總成績(jī)而言，高度的影響在持續(xù)增強(qiáng)，而難度、技術(shù)和成績(jī)存在密切相關(guān)性，關(guān)聯(lián)系數(shù)之間的差異比較小，難度和成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)度在減弱之中?！岸噙\(yùn)”中，高度、成績(jī)二者的關(guān)聯(lián)系數(shù)是最大的，因此它是成績(jī)的決定性因素，位移、技術(shù)二者緊跟后面，難度與其關(guān)聯(lián)度則持續(xù)下降。

3.3 總體發(fā)展態(tài)勢(shì)

男女個(gè)人決賽中運(yùn)動(dòng)員在成套動(dòng)作中主要表現(xiàn)為以下特點(diǎn)：第一，技術(shù)和成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)度一直是在前列的，技術(shù)因素是我國(guó)青少年男女運(yùn)動(dòng)員的制勝因素所在，其中就女子運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，其技術(shù)和成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)度將逐漸下降；第二，高度和成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)度為處于上升的態(tài)勢(shì)之中，女子運(yùn)動(dòng)員呈現(xiàn)出強(qiáng)勁的勢(shì)頭，在“一青運(yùn)”“二青運(yùn)”中，高度的影響均大于技術(shù)，成為與成績(jī)之間關(guān)聯(lián)度最大的一個(gè)因素。只有保持較高的騰空高度，運(yùn)動(dòng)員才會(huì)有足夠的時(shí)間將高難度的動(dòng)作展示出來(lái)，才能對(duì)動(dòng)作的節(jié)奏進(jìn)行很好的控制；第三，難度與成績(jī)之間的關(guān)聯(lián)度會(huì)逐漸下降，尤其是在“二青運(yùn)”中表現(xiàn)尤為明顯。由此可見(jiàn)，對(duì)于女子運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，難度是其制勝的關(guān)鍵因素之一，同時(shí)也是男子運(yùn)動(dòng)員的一項(xiàng)必備要素。

在不同時(shí)期，該項(xiàng)目的特點(diǎn)不同，主要從“美、難”向“美、難、高、穩(wěn)”的方向發(fā)展，在2017年到2020年之間，該項(xiàng)目的規(guī)則主要關(guān)注高和穩(wěn)，美和難將是2021年到2024年之間新一個(gè)周期的進(jìn)展方向，期間將會(huì)將一些難度值動(dòng)作加入到預(yù)賽第一套動(dòng)作之中，從而使目前的平衡得到打破，在其基礎(chǔ)上構(gòu)建起新的平衡。

4 結(jié)語(yǔ)

國(guó)際評(píng)分規(guī)則的演變，主要在由技術(shù)、難度這兩方面因素所影響，后來(lái)增加了技術(shù)、高度、難度與位移四個(gè)因素，同時(shí)也突出了其項(xiàng)目特點(diǎn)，即“美、難、高、穩(wěn)”。從裁判評(píng)定的操作方面來(lái)看，規(guī)則的引導(dǎo)更為客觀，主管評(píng)分在逐步弱化，因此必須緊抓項(xiàng)目特點(diǎn)實(shí)施訓(xùn)練，并且在訓(xùn)練內(nèi)容上綜合考慮身體、技術(shù)與心理等方面內(nèi)容，這樣才能形成競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。國(guó)內(nèi)特定規(guī)則在“高、穩(wěn)”的引領(lǐng)之下，在“美”的保證之下，為青少年運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)了基本能力，在訓(xùn)練中可以避免盲目求難，可將其潛能充分挖掘出來(lái)，發(fā)展空間更為廣闊。從四屆賽事中可以看出，運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)和成績(jī)的關(guān)聯(lián)度在逐漸下降，尤其是女子運(yùn)動(dòng)員表現(xiàn)更為明顯，高度則逐漸上升，難度和成績(jī)的關(guān)聯(lián)度越來(lái)越弱，位移則表現(xiàn)為先下行、再上揚(yáng)的發(fā)展趨勢(shì)。

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On the Development of Individual Youth Trampoline

LIU Yang

(Guangxi Gymnast Development Center, Nanning 530031, Guangxi, China)

劉洋（1986—），本科，中級(jí)教練，研究方向：蹦床訓(xùn)練。