試析初中體育足球基本技術(shù)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練

黃宜財(cái)

摘要：在新時(shí)期的教育環(huán)境下，體育作為中學(xué)教育體系中的核心課程之一，受到廣泛的重視和研究。在初中體育教學(xué)中，足球是最具有代表性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。本文圍繞初中體育足球基本技術(shù)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練這一角度，展開(kāi)專(zhuān)門(mén)的論述分析，首先對(duì)初中體育足球的基本技術(shù)訓(xùn)練方法進(jìn)行闡釋?zhuān)S后對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練方式進(jìn)行講解，最后對(duì)初中體育足球基本技術(shù)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練的注意事項(xiàng)做出總結(jié)和綜述。

關(guān)鍵詞：初中足球;基本技術(shù);團(tuán)隊(duì)協(xié)作;注意事項(xiàng)

一、初中體育足球基本技術(shù)訓(xùn)練方式

初中體育教育階段所涉及足球的基本技術(shù)相對(duì)較為簡(jiǎn)單，主要由三部分構(gòu)成，分別為入門(mén)級(jí)的停球技術(shù)、踢球技術(shù)，以及無(wú)球跑位技術(shù)。

初中體育老師在組織同學(xué)們開(kāi)展足球基本技術(shù)訓(xùn)練前，需要結(jié)合足球技術(shù)訓(xùn)練的身體需求，對(duì)同學(xué)們展開(kāi)專(zhuān)門(mén)的熱身訓(xùn)練與體能訓(xùn)練。在課堂開(kāi)始時(shí)，初中體育老師組織同學(xué)們分成兩列站好，首先來(lái)到跑道上進(jìn)行集體的慢速跑步熱身活動(dòng)。體育老師可以進(jìn)行適當(dāng)領(lǐng)跑，帶領(lǐng)班級(jí)同學(xué)們確定一個(gè)較為合適的速度，然后讓同學(xué)們保持勻速跑步，以一圈為宜。隨后，體育老師組織同學(xué)們進(jìn)行原地?zé)嵘?，重點(diǎn)對(duì)腰胯、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱身活動(dòng)。隨后再次進(jìn)行跑步活動(dòng)，并適當(dāng)提速。在接下來(lái)的體能訓(xùn)練中，同樣重點(diǎn)對(duì)同學(xué)們的腿部肌肉進(jìn)行拉伸訓(xùn)練。

初中體育老師在專(zhuān)項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，便可以組織同學(xué)們開(kāi)展基本技術(shù)訓(xùn)練。首先是基礎(chǔ)的停球技術(shù)訓(xùn)練。初中體育老師在同學(xué)們面前演示腳內(nèi)側(cè)踢直線(xiàn)球的動(dòng)作，讓同學(xué)們進(jìn)行練習(xí)，隨后安排一名同學(xué)上前來(lái)用這種方式向老師踢球，老師再示范原地腳內(nèi)側(cè)停球的技術(shù)。之后，初中體育老師便安排同學(xué)兩人一組，每組分配一個(gè)足球，在操場(chǎng)上找一塊位置，兩名同學(xué)間距三到五米，進(jìn)行互相的傳停球技術(shù)練習(xí)。初中體育老師對(duì)同學(xué)們的傳接球技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo)和糾正。

在對(duì)基本的踢球技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，初中體育老師依然以腳內(nèi)側(cè)踢球方式為主，不過(guò)與停球訓(xùn)練有所不同的是，在專(zhuān)門(mén)的踢球技術(shù)練習(xí)中，腳內(nèi)側(cè)踢球的力度和距離都會(huì)明顯增大。在具體的訓(xùn)練安排中，可以沿用原來(lái)的兩人小組方式，將兩個(gè)同學(xué)之間的距離適當(dāng)拉遠(yuǎn)，踢球同學(xué)用腳內(nèi)側(cè)用力踢球，同時(shí)注意踢球的方向盡可能在兩同學(xué)之間的直線(xiàn)上，以此進(jìn)行踢球技術(shù)訓(xùn)練;也可以采取單人訓(xùn)練的方式，在操場(chǎng)上對(duì)著球門(mén)或者其他指定方向進(jìn)行踢球練習(xí)，不僅要踢快踢遠(yuǎn)，還要踢得準(zhǔn)，控的住方向。

在對(duì)無(wú)球跑位技術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，初中體育老師可以在團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕Y(jié)合，將同學(xué)們分成三人小組或者更多人數(shù)的小組，兩個(gè)小組之間展開(kāi)訓(xùn)練。兩個(gè)小組的同學(xué)在操場(chǎng)上拉開(kāi)距離，隨機(jī)站位，持球同學(xué)向自己小組同學(xué)方向或其他方向進(jìn)行踢球，同小組同學(xué)需要根據(jù)球的方向和速度去判斷軌跡趕去接球，而對(duì)方小組的同學(xué)同樣需要對(duì)球和同學(xué)的跑位情況進(jìn)行判斷，來(lái)決定攔截同學(xué)還是直接搶斷足球。除了小組間的對(duì)抗訓(xùn)練方式外，初中體育老師也可以組織同學(xué)們觀看專(zhuān)門(mén)的足球紀(jì)錄片，對(duì)專(zhuān)業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員的無(wú)球跑位技術(shù)進(jìn)行直接的講解和教學(xué)。

二、初中體育足球團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練方式

在初中體育足球教學(xué)的基本技術(shù)訓(xùn)練外，便是團(tuán)隊(duì)協(xié)作的進(jìn)階性訓(xùn)練任務(wù)。初中體育老師在同學(xué)們掌握了基本的足球技術(shù)的基礎(chǔ)上，根據(jù)同學(xué)們的足球水平和身體素質(zhì)進(jìn)行小組劃分，盡可能保證每個(gè)小組的整體水平相對(duì)平衡，隨后便可以開(kāi)展團(tuán)隊(duì)協(xié)作的訓(xùn)練教學(xué)。

與基本技術(shù)相似，初中體育老師對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的訓(xùn)練同樣以簡(jiǎn)化的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行。兩個(gè)小組的同學(xué)分別擔(dān)任進(jìn)攻方和防守方，除了專(zhuān)業(yè)的足球校隊(duì)訓(xùn)練外，并不對(duì)前鋒、后衛(wèi)等位置進(jìn)行細(xì)化劃分。體育老師對(duì)進(jìn)攻方和防守方的同學(xué)分別進(jìn)行不同的團(tuán)隊(duì)協(xié)作指導(dǎo)。

對(duì)于進(jìn)攻方的同學(xué)來(lái)說(shuō)，其整體站位要壓到對(duì)方球門(mén)前，持球進(jìn)攻的同學(xué)除了自身尋找射門(mén)機(jī)會(huì)外，也要留意隊(duì)友的站位和防守情況，若是隊(duì)友剛好站在有利且防守較為薄弱的位置，可以向其進(jìn)行直接傳球;而防守球員則在老師的指導(dǎo)下對(duì)持球進(jìn)攻球員進(jìn)行攔截，同時(shí)對(duì)其他對(duì)方球員進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆朗?，阻礙其接球。具體的團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧多種多樣，初中體育老師可以制定長(zhǎng)期的體育訓(xùn)練計(jì)劃，一步步將各種團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧加入訓(xùn)練中去。

除了基本的團(tuán)隊(duì)協(xié)作技巧外，足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)也是重要的訓(xùn)練項(xiàng)目之一。初中體育老師可以在課堂體育教學(xué)中，通過(guò)黑板、投影儀或者磁吸盤(pán)等器具，對(duì)足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)進(jìn)行講解教學(xué)。以黑板為例，體育老師在黑板上用粉筆畫(huà)出長(zhǎng)方形代表球場(chǎng)，然后用圓圈和三角形分別代表雙方球員，用實(shí)線(xiàn)和虛線(xiàn)代表已經(jīng)球員和足球已經(jīng)運(yùn)行的軌跡和將要運(yùn)行的軌跡，隨后對(duì)全局的跑位、配合、戰(zhàn)略安排等戰(zhàn)術(shù)意識(shí)內(nèi)容進(jìn)行講解和分析，培養(yǎng)同學(xué)們的全局意識(shí)，并通過(guò)后續(xù)的實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練強(qiáng)化同學(xué)們的足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，提高同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

三、初中體育足球基本技術(shù)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練的注意事項(xiàng)

初中體育老師在對(duì)同學(xué)們開(kāi)展基本技術(shù)與團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練時(shí)，一方面要對(duì)同學(xué)們的足球硬實(shí)力進(jìn)行穩(wěn)步有序的強(qiáng)化訓(xùn)練鞏固，另一方面也要注重對(duì)足球文化、團(tuán)隊(duì)精神、規(guī)則意識(shí)等足球軟實(shí)力進(jìn)行融入，讓同學(xué)們?cè)谔岣呱眢w素質(zhì)、鍛煉足球水平的同時(shí)，也兼具優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神、足球知識(shí)以及品德素養(yǎng)，由內(nèi)而外打造健康陽(yáng)光的優(yōu)秀中學(xué)生形象，為初中體育足球的良性發(fā)展做出穩(wěn)定扎實(shí)的貢獻(xiàn)。

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