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    淺談心理健康輔導(dǎo)在小學(xué)體育課堂中的影響

    2021-10-19 01:38:07陳儒義
    三悅文摘·教育學(xué)刊 2021年26期
    關(guān)鍵詞:體育運(yùn)動輔導(dǎo)心理健康

    陳儒義

    摘要:現(xiàn)如今,經(jīng)過新課程改革的發(fā)展,小學(xué)體育課堂教育也有很大的變化。如今,學(xué)生的身體素質(zhì)都很弱,不管是身體還是心理上,身體上的疾病可以通過外表看出來,但是心理上的疾病卻不容易發(fā)現(xiàn)。因此,我們積極重視學(xué)生的心理健康教育,我們要在學(xué)生上課期間通過對學(xué)生進(jìn)行心理健康輔導(dǎo),積極發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題,發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題,針對學(xué)生進(jìn)行心理健康的教育,尤其是在小學(xué)體育課堂教學(xué)中,將心理健康輔導(dǎo)安插在體育教學(xué)中,對學(xué)生進(jìn)行身體和心理的同時,幫助學(xué)生強(qiáng)健體魄,強(qiáng)壯內(nèi)心。本文就淺談心理健康輔導(dǎo)在小學(xué)體育課堂中的影響,來抒發(fā)自己的觀點(diǎn)。

    關(guān)鍵字:心理健康;輔導(dǎo);小學(xué)體育

    現(xiàn)如今,不管是學(xué)習(xí)上還是工作中,都存在著激烈的競爭,這就要求每個人要有強(qiáng)健的體魄、健康的心理,所以,作為學(xué)生,不僅僅要積極學(xué)習(xí)專業(yè)的知識和技能,還要注重培養(yǎng)自己強(qiáng)壯的身體。而現(xiàn)如今,許多的小學(xué)生身體素質(zhì)低下,心理問題日漸嚴(yán)重,沒有學(xué)校和家庭的幫助和引導(dǎo),只會讓小學(xué)生的心理狀態(tài)越來越差。因此,如何在新課程改革的背景下,在體育課堂中穿插心理健康輔導(dǎo),促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,是一個重要話題。

    一、學(xué)生心理健康現(xiàn)狀和原因

    據(jù)顯示,有百分之三十到百分之四十左右的中小學(xué)生擁有心理健康問題,程度由輕到重不等,由于有著程度不同的心理健康問題,所以小學(xué)生的心理承受能力、抗挫折能力、意志力比較差。主要原因也是因?yàn)楝F(xiàn)在的學(xué)習(xí)和工作競爭壓力大,學(xué)校和家庭的重心都放在了學(xué)生的學(xué)習(xí)上面,從而忽視了學(xué)生的心理健康和思想道德素質(zhì),學(xué)校的心理健康教育普及不夠,家長對學(xué)生的疏導(dǎo)不足,學(xué)生缺少必要的心理健康輔導(dǎo)。與此同時,家長的溺愛孩子也是導(dǎo)致學(xué)生承受能力弱、意志力不強(qiáng)、心理承受能力差的原因。

    二、優(yōu)化體育教學(xué)情景

    要創(chuàng)建良好的體育教學(xué)情境,營造良好的體育教學(xué)氛圍,要重點(diǎn)培養(yǎng)學(xué)生合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣,要讓學(xué)生在合作交往的過程學(xué)會正確交友,更好地完成教學(xué)任務(wù),讓學(xué)生在合作學(xué)習(xí)體會到學(xué)習(xí)的快樂,讓學(xué)生愛上學(xué)習(xí),愛上交往。比如在教學(xué)過程中,可以積極利用游戲這個可以讓學(xué)生放松的事物,比如接力跑等集體游戲,能夠讓學(xué)生為了一個共同的目標(biāo)一起努力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作的能力,在這個過程中,可以讓學(xué)生體會到團(tuán)體的關(guān)懷,老師的關(guān)心,積極培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)精神,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

    三、創(chuàng)新體育課堂教學(xué)方法,穿插心理健康教育

    (一)培養(yǎng)學(xué)生體育運(yùn)動的興趣

    興趣是學(xué)生最好的老師,興趣可以激發(fā)學(xué)生主動學(xué)習(xí),主動參加體育運(yùn)動。在體育的教學(xué)過程中,可以設(shè)置教學(xué)情境,激發(fā)學(xué)生熱愛運(yùn)動的興趣,積極培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動的興趣,從而改變學(xué)生對體育運(yùn)動的觀點(diǎn),激發(fā)學(xué)生主動參與到體育運(yùn)動中來,改善學(xué)生體育運(yùn)動的態(tài)度。在上課時,教師可以播放音樂、視頻等來激發(fā)學(xué)生的興趣,而不是教師像傳統(tǒng)的教學(xué)方式一樣,選讀課本內(nèi)容,可以向?qū)W生播放世界強(qiáng)隊(duì)比賽的精彩瞬間,激發(fā)學(xué)生的求知欲望。

    (二)培養(yǎng)學(xué)生良好的體育心理

    在體育課堂教學(xué)中,要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育心理。首先要增強(qiáng)學(xué)生的主體意識,幫助學(xué)生建立在課堂中的主體意識,發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維。當(dāng)學(xué)生真正擁有了主體意識,就會有主動學(xué)習(xí)的求知欲望,不會遇到一點(diǎn)挫折就后退、就怯懦,會在學(xué)習(xí)中學(xué)會快樂學(xué)習(xí)。其次,培養(yǎng)學(xué)生良好的體育心理,也包括要讓學(xué)生正確地評價(jià)自己和認(rèn)識自己,了解自己的缺點(diǎn)。為此在教學(xué)過程中要培養(yǎng)學(xué)生接受批評的能力,不管是自我批評還是他人批評。最后,培養(yǎng)學(xué)生掌控情緒的能力,需要學(xué)生學(xué)會遇到事情自我調(diào)節(jié),在體育運(yùn)動中,避免不了失敗和成功,在現(xiàn)實(shí)生活中也是如此,難免不了成功和失敗,學(xué)生要學(xué)會自我掌控自我的情緒,要做到面對成功不驕傲,面對失敗不沮喪。不要讓情緒左右自己,培養(yǎng)良好的心理健康。

    四、在體育課堂中融入心理健康

    要在體育課堂中加強(qiáng)心理健康教育內(nèi)容,在小學(xué)體育課堂中,理論部分一直是薄弱環(huán)節(jié),這一部分包括身體健康和心理健康。要對學(xué)生因材施教,在體育教學(xué)中融入心理健康教育,比如性格比較內(nèi)向的學(xué)生,可以鼓勵學(xué)生選擇籃球、足球等團(tuán)體活動;對于缺乏自信心的學(xué)生,可以讓他們選擇一些簡單的項(xiàng)目,比如跳遠(yuǎn);對于比較膽怯的學(xué)生,可以鼓勵學(xué)生選擇武術(shù)、體操等;對于一些遇事容易緊張的學(xué)生,可以選擇一些比較激烈的活動;又如性格比較自負(fù)的學(xué)生,可以選擇難度較大的項(xiàng)目,培養(yǎng)學(xué)生健康的心理。

    五、結(jié)語

    現(xiàn)如今,由于新課程改革的發(fā)展,小學(xué)學(xué)校體育課程也要改革,積極激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣,通過體育活動改善學(xué)生心理健康,促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,優(yōu)化體育教學(xué)情景,培養(yǎng)學(xué)生良好的健康心理,加上社會和家庭的幫助,父母要對學(xué)生進(jìn)行健康的心理疏導(dǎo)和幫助,不要過分溺愛孩子;對于學(xué)校,要積極在課程中融入心理健康教育。

    參考文獻(xiàn):

    [1]姚本先,方雙虎.學(xué)校心理健康教育導(dǎo)論[J].東方出版中心,2002.

    [2]王浩.對中學(xué)生心理健康教育管理體制的一些思考[M].北京:人民教育出版社,2018.

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