大學(xué)生體育課程增設(shè)防身術(shù)內(nèi)容的可行性研究

李偉

摘要：安全學(xué)家維果斯基在最近發(fā)展區(qū)學(xué)習(xí)理論中告訴我們：“個體在借助外界幫助下能夠達(dá)到解決問題的能力，說明正處于發(fā)展階段?！斌w育教學(xué)中的防身術(shù)是一種新穎且較有效的體育借助方式，它不僅能激發(fā)學(xué)生的潛能，認(rèn)識到群體合作的重要性，而且能夠發(fā)散學(xué)生的思維?；诖?，在大學(xué)體育教學(xué)中融入防身術(shù)是挖掘?qū)W生潛能的有效途徑。同時，在防身術(shù)中提高學(xué)生身體素質(zhì)。

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育;防身術(shù);合作;團(tuán)隊;潛能;教學(xué)

引言

隨著經(jīng)濟(jì)社會的不斷發(fā)展，大學(xué)學(xué)校體育教學(xué)需要不斷改革，以便能適應(yīng)當(dāng)代社會對學(xué)生需求的不斷變化。拓展體能訓(xùn)練，在我國大學(xué)學(xué)生體育運(yùn)動教學(xué)過程中廣泛應(yīng)用，可以有效打破封閉式大學(xué)體育運(yùn)動教學(xué)模式，彌補(bǔ)目前傳統(tǒng)大學(xué)體育運(yùn)動教學(xué)的不足。在新時代的背景下，我們必須著力研究防身術(shù)在大學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)踐。

1.大學(xué)體育教學(xué)融入防身術(shù)的重要作用

1.1有利于提高學(xué)生思維能力

體育游戲注重體育知識、運(yùn)動技能的培養(yǎng)以及學(xué)生身體素質(zhì)的提高，而素質(zhì)防身術(shù)更關(guān)注學(xué)生心理素質(zhì)、團(tuán)隊合作精神及溝通能力的提高，將體育活動與防身術(shù)相結(jié)合，可以豐富學(xué)生的精神世界，培養(yǎng)學(xué)生更為廣闊的思維能力，使學(xué)生能夠天馬行空的思考問題而不至于受到標(biāo)準(zhǔn)答案的制約。

1.2有利于提高學(xué)生綜合素質(zhì)

體育活動與防身術(shù)相結(jié)合對于提高孩子心肺功能，增強(qiáng)肌肉能力，提高耐力有很大的好處。長期堅持訓(xùn)練，達(dá)到一個量的積累到質(zhì)的變化，運(yùn)動能力會有大幅度的提高。為大學(xué)考試，儲備體能，發(fā)展身體素質(zhì)，最大限度擴(kuò)展孩子專項(xiàng)素質(zhì)的能力，打下一個堅實(shí)的基礎(chǔ)做準(zhǔn)備。進(jìn)一步提升學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

1.3有利于深化教育改革

將防身術(shù)與體育教學(xué)相結(jié)合是適應(yīng)社會發(fā)展需要以及體育課程教學(xué)改革趨勢下的一個必然選擇。體育課只是簡單的跑跑步或者做做體操等已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代社會對孩子們身體素質(zhì)的要求了，因此必須探索新型的體育課程教學(xué)模式，這種模式既要能夠鍛煉學(xué)生的體能，也要能夠鍛煉學(xué)生的其他能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。而目前，防身術(shù)與體育教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方式得到了非常好的實(shí)踐效果，豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容，推動了傳統(tǒng)體育教學(xué)方式向現(xiàn)代教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變。

2.防身術(shù)在大學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)踐應(yīng)用

2.1開展防身術(shù)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

美國認(rèn)知安全學(xué)家布魯納指出，調(diào)動個體興趣是提高認(rèn)知的有效手段。傳統(tǒng)的大學(xué)體育教學(xué)注重知識的活動與技能的提高，然而學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并不濃厚。因此，適當(dāng)?shù)耐卣贵w育教學(xué)內(nèi)容能夠?qū)φn堂教學(xué)質(zhì)量的提高，以及激發(fā)學(xué)生的體能有很大幫助。在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的不同身體素質(zhì)對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆郎硇g(shù)。以此來激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，確保每一個學(xué)生的身體素質(zhì)都能得到慢慢的提高。例如，在教學(xué)“籃球運(yùn)動”時，在掌握基礎(chǔ)知識的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行拓展。首先，根據(jù)不同的學(xué)生所擅長的方面進(jìn)行分組練習(xí)，尤其是運(yùn)球、投籃等技術(shù)含量較高的動作進(jìn)行專門訓(xùn)練。其次，對一些具備籃球特長的學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練。其次，根據(jù)每組的實(shí)力和成員分配進(jìn)行優(yōu)化組合，再讓每個小組之間開展籃球?qū)官?。這樣，讓他們在對抗賽中逐步提高。通過對所有學(xué)生進(jìn)行針對性的防身術(shù)，激發(fā)了所有學(xué)生參與籃球運(yùn)動的興趣。 同時，不同組別之間進(jìn)行對抗賽也激發(fā)了所有成員的體能。 這樣，就達(dá)到了增強(qiáng)學(xué)生自身體質(zhì)的目的。

2.2加強(qiáng)團(tuán)隊合作，提高學(xué)生合作意識

現(xiàn)代教育教學(xué)理論告訴我們，學(xué)生學(xué)習(xí)效果的提高是建立在團(tuán)隊合作基礎(chǔ)之上的?，F(xiàn)代人力資源中要求人的合作意識，注重發(fā)揮團(tuán)隊作用?；诖?，在大學(xué)體育防身術(shù)中，教師要加強(qiáng)對學(xué)生團(tuán)隊合作意識的培養(yǎng)。提高學(xué)生的團(tuán)隊合作意識不僅可以幫助學(xué)生更好的完成防身術(shù)，而且可以提高學(xué)生的拓展效果。在防身術(shù)過程中，為了增強(qiáng)學(xué)生的競爭意識與團(tuán)隊合作能力，我們往往采用分組競賽的方式進(jìn)行。這樣，可以讓學(xué)生身體素質(zhì)在拓展過程中得到強(qiáng)化。同時，學(xué)生的思想品質(zhì)也得到提升，從而有效的促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。例如，在開展“穿越電網(wǎng)”這個防身術(shù)時，就用爬桿接力的形式來提高學(xué)生的團(tuán)隊合作意識。只有加強(qiáng)團(tuán)隊成員之間的合作，才能安全的穿越電網(wǎng)。這樣，不僅能夠鍛煉學(xué)生的體力，而且也激發(fā)學(xué)生合作意識。

2.3應(yīng)用防身術(shù)激發(fā)學(xué)生創(chuàng)新潛能

防身術(shù)過程是激發(fā)學(xué)生潛能的重要部分。通過教育激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能，增強(qiáng)學(xué)生的理論實(shí)踐創(chuàng)新能力，培養(yǎng)學(xué)生的勞動自主性與創(chuàng)新能力，使學(xué)生在不斷培養(yǎng)能力過程中能夠獲得更多靈感，增強(qiáng)他們對專業(yè)訓(xùn)練的深刻感悟，這樣就更有利于學(xué)生專業(yè)訓(xùn)練技術(shù)的持續(xù)創(chuàng)新與不斷進(jìn)步。通過這種運(yùn)動方式，可以有效鍛煉廣大學(xué)生的身體素質(zhì)，提高廣大學(xué)生的個人體育技能，提高廣大學(xué)生的體育運(yùn)動水平。

2.4應(yīng)用防身術(shù)強(qiáng)化學(xué)生心理素質(zhì)

防身術(shù)就像一個安全的、充滿誠意和具有挑戰(zhàn)性的實(shí)驗(yàn)領(lǐng)域。在一些特定的心理環(huán)境和社會氛圍中，學(xué)生必須不斷學(xué)習(xí)克服各種心理恐懼，提高自己調(diào)節(jié)心理情緒和自我調(diào)節(jié)的身體能力，保持精神心態(tài)平和，勇于嘗試挑戰(zhàn)自我。例如，背摔似乎是一個非常簡單的項(xiàng)目，但可以達(dá)到挑戰(zhàn)學(xué)生心理的目的，其中包括新鮮性、挑戰(zhàn)性和陌生性的特征，并且與日常生活中的體育項(xiàng)目完全不同。面對這些前所未有的經(jīng)歷，學(xué)生面臨一定的心理壓力并減少了部分危機(jī)感，從而產(chǎn)生心理體驗(yàn)。這對提高學(xué)生的心理素質(zhì)具有強(qiáng)化效應(yīng)。

結(jié)束語

總之，在大學(xué)體育教育中加入防身術(shù)是一項(xiàng)順應(yīng)當(dāng)前時代發(fā)展的措施。防身術(shù)活動有利于學(xué)生素質(zhì)教育與大學(xué)體育運(yùn)動教育的緊密結(jié)合，調(diào)動大學(xué)學(xué)生的集體參與性，提高我國大學(xué)學(xué)生體育運(yùn)動教學(xué)的視野廣度和知識深度，有利于提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。

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