整理收納師，并非只是疊疊衣服

整理收納師，并非只是疊疊衣服

據(jù)央視新聞報(bào)道，超四成整理收納師年收入超過(guò)10萬(wàn)元，且整理行業(yè)在未來(lái)兩年的職業(yè)崗位需求將近2萬(wàn)人。

就在今年1月15日，國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部公示了一批新增的職業(yè)工種，整理收納師名列其中，它被納入“家政服務(wù)員”類別下，成為國(guó)家承認(rèn)的正式職業(yè)。傳統(tǒng)的家政服務(wù)主要以清潔為主，而整理收納師則是要全面梳理家庭的物品情況，根據(jù)已有的空間給每一件物品準(zhǔn)備一個(gè)恰當(dāng)?shù)奈恢?，以提高家庭在日常生活中的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。換言之，整理收納師的工作主要是解決當(dāng)下的收納問(wèn)題及未來(lái)3～5年的儲(chǔ)物需求，處理的是人、物品與空間三者之間的協(xié)調(diào)關(guān)系。

其實(shí)整理規(guī)劃師并非近些年才興起的職業(yè)，早在2016年，整理收納師就曾在北上廣深一線城市大受歡迎。近兩年，越來(lái)越多的整理收納師獲得關(guān)注和認(rèn)可，許多家庭會(huì)選擇整理收納師進(jìn)行空間規(guī)劃，甚至通過(guò)整理收納師更好地進(jìn)行“斷舍離”。

今年兩會(huì)期間，央視新聞在解讀“十四五”藍(lán)圖時(shí)，特別點(diǎn)名“整理收納師”，特約評(píng)論員楊禹在談及年輕人找工作選擇哪個(gè)行業(yè)最有前途時(shí)認(rèn)為，現(xiàn)代服務(wù)業(yè)孕育著大量的創(chuàng)業(yè)、就業(yè)機(jī)會(huì)，其中包括整理收納師。某種程度上，收納已不僅是一門生活的藝術(shù)，在國(guó)家大力發(fā)展現(xiàn)代服務(wù)業(yè)的趨勢(shì)下，整理收納師或?qū)⒊蔀轱L(fēng)口職業(yè)。

果汁危險(xiǎn)

水果很健康，但榨成果汁后，反而不健康了。

水果中70%～90%左右都是水，比如西瓜、草莓含水量在90%以上，香蕉看上去沒什么水，但也有75%的含水量。剩下的主要是糖、膳食纖維、有機(jī)酸、丹寧、芳香物質(zhì)、色素、維生素、礦物質(zhì)。其中維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)都是對(duì)身體非常好的物質(zhì)。尤其是維生素，人體所需維生素C的98%來(lái)源于蔬菜和水果。

維生素C很怕氧氣，被氧化后會(huì)完全失去生理功效。水果中本身有氧化酶，但與維生素C不在一塊兒，直接吃的話，口腔和食道中空氣較少，維生素C損失不大。但榨汁的時(shí)候，擠壓、切碎、攪拌，一通操作下來(lái)，細(xì)胞壁遭到了破壞，維生素C徹底失去保護(hù)，與氧化酶、空氣中的氧氣充分接觸，造成大量損失。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，芒果榨汁后維生素C損失58.92%，橙子損失32.76%。

至于水果中的礦物質(zhì)，因?yàn)槿苡谒故菦]什么損失，可糖就麻煩了。比如橙子，有膳食纖維的飽腹感在，吃一個(gè)就可以了。但榨汁的話，3個(gè)才榨出一杯，糖的含量就翻了3倍，很容易造成糖攝入過(guò)量。而且吃水果的時(shí)候，糖分釋放緩慢，果汁直接喝下去，會(huì)讓血糖猛地升高。

所以，水果最好洗干凈直接吃，果汁可以偶爾喝，但最好不要當(dāng)成日常飲料。

萬(wàn)物皆可玻尿酸

玻尿酸學(xué)名透明質(zhì)酸，是一種本身就存在于人體內(nèi)的天然物質(zhì)，多分布于眼睛、骨關(guān)節(jié)和皮膚這些部位。雖然在人體內(nèi)含量不過(guò)15g，但能在關(guān)節(jié)潤(rùn)滑、血管壁通透性調(diào)節(jié)以及創(chuàng)傷愈合中起到關(guān)鍵作用。

87年前，美國(guó)哥倫比亞大學(xué)的眼科教授首次從牛眼玻璃體中分離出這種物質(zhì)，由于提取過(guò)程極其復(fù)雜，直到20世紀(jì)80年代，日本用微生物發(fā)酵法生產(chǎn)玻尿酸的研究成功，玻尿酸才得以面向大眾施展它的魅力。除了常出現(xiàn)在手術(shù)場(chǎng)景中的醫(yī)藥級(jí)別玻尿酸注射液，玻尿酸成為化妝品市場(chǎng)寵兒，產(chǎn)品外包裝上“補(bǔ)水鎖水”“養(yǎng)出嘭嘭肌”的描述，精準(zhǔn)打擊到了人類對(duì)變老的恐懼。

現(xiàn)在玻尿酸不僅在醫(yī)療、醫(yī)美中扮演重要角色，還成為了日化、服飾、家居產(chǎn)品的增值密碼，讓消費(fèi)者在日常穿衣、睡覺的同時(shí)，也可“養(yǎng)膚變美”。最近，玻尿酸飲用水、玻尿酸氣泡水、玻尿酸軟糖先后面世，打開了它在食品領(lǐng)域的新賽道。

今年1月7日，國(guó)家衛(wèi)健委正式批準(zhǔn)由華熙生物科技股份有限公司申報(bào)的透明質(zhì)酸鈉為新食品原料的請(qǐng)求，準(zhǔn)許其在普通食品中添加使用。華熙生物即刻推出了玻尿酸飲用水水肌泉，每瓶售價(jià)約7.6元。網(wǎng)紅屬性很濃的漢口二廠和代餐品牌Wonderlab，也先后推出了10元一瓶的玻尿酸氣泡水和近6元一顆的玻尿酸軟糖。

口服的玻尿酸有多少能被吸收？有多少能真正為“美美的喝水，喝水美美的”起作用？科信食品與營(yíng)養(yǎng)信息交流中心科學(xué)技術(shù)部主任阮光鋒表示：“玻尿酸是大分子的多糖類物質(zhì)，無(wú)法被人體直接吸收。其次，人體自己就可以合成玻尿酸，基礎(chǔ)原料都來(lái)自飲食及代謝產(chǎn)物，根本不需要補(bǔ)充?！?/p>

發(fā)展至今，玻尿酸產(chǎn)品升級(jí)與增值，或許已經(jīng)遠(yuǎn)超科學(xué)研究的速度了。