為什么躺著看書容易疲倦？

有的人喜歡躺著看書，尤其是晚上睡覺前，可是沒看多久，就會(huì)覺得疲倦，這是為什么呢？

這是因?yàn)槿颂芍磿鴷r(shí)， 眼睛里的血管容易充血，用眼就會(huì)比較吃力。同時(shí)，眼睛與書本的距離不能保持穩(wěn)定， 眼睛需要不斷地調(diào)整看書的焦距，就很容易疲倦。 此外，人躺著時(shí)心跳會(huì)減慢，血流會(huì)變緩， 輸送到腦部的氧氣會(huì)相應(yīng)減少， 而看書會(huì)使大腦的氧氣需求量增多，氧氣的補(bǔ)充趕不上消耗， 自然就容易疲倦了。 躺著看書很容易導(dǎo)致近視，小朋友可不能養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣喲！

有的人喜歡在行駛的汽車上看書，這個(gè)習(xí)慣也不好。因?yàn)檐囋谛旭倳r(shí)，上下顛簸，車內(nèi)光線忽明忽暗，眼睛很容易疲勞。