說(shuō)出來(lái)吧，肯定的話語(yǔ)

何佐欽

如果你有話想說(shuō)

我從不夸獎(jiǎng)別人，也不接受別人的夸獎(jiǎng)。我總覺(jué)得別人夸我時(shí)，有些陰陽(yáng)怪氣的。我知道他們的夸獎(jiǎng)大多都不是真心話，所以我從不會(huì)當(dāng)真。

——豆 豆

我也很少正經(jīng)地夸別人，因?yàn)槲腋杏X(jué)有些尷尬，顯得太矯情了。

——小 劉

受到認(rèn)可的時(shí)候，我雖然有些不好意思，但心里還是很高興的。所以，我認(rèn)為適當(dāng)夸獎(jiǎng)可以給人力量。我們會(huì)因?yàn)楸舜说囊痪滟澝雷兊酶谩?/p>

——大 C

或許我們心有靈犀

為什么肯定的話語(yǔ)很難說(shuō)出口？

其實(shí)，這和我們從小接受的教育有關(guān)。古語(yǔ)曰：“滿招損，謙受益。”我們受到的教育是做人要謙虛謹(jǐn)慎，不可驕傲自大。所以，我們?cè)谌〉眠M(jìn)步時(shí)，會(huì)想著下一次要做得更好;在發(fā)現(xiàn)自己長(zhǎng)處時(shí)，會(huì)想著“山外有山，人外有人”。謙虛，是一種美好的品質(zhì)，它確實(shí)會(huì)讓我們時(shí)刻保持頭腦清醒，保持上進(jìn)，也會(huì)讓我們與肯定的話語(yǔ)保持一定的距離。

肯定，有什么好處？

一句恰到好處的肯定，能讓一個(gè)人獲得成就感，提升自信心。一句溫暖的肯定，勝過(guò)天花亂墜的贊美。

恰當(dāng)?shù)目隙ㄟ€能夠拉近兩個(gè)人之間的距離，增強(qiáng)彼此的信任。每個(gè)人都有一份“被看見(jiàn)”的心理需求，而這份需求，恰好是因?yàn)槊總€(gè)人都想要“被愛(ài)”。溫暖的肯定，能夠表達(dá)出“我看見(jiàn)你，并且我關(guān)心著你”。

肯定，只是夸獎(jiǎng)而已？

在《愛(ài)的五種語(yǔ)言》一書中，作者蓋瑞·查普曼將肯定的言辭放在“愛(ài)的語(yǔ)言”的第一位，可見(jiàn)肯定的話語(yǔ)是多么重要。他提出：愛(ài)的言辭包括稱贊的語(yǔ)句、鼓勵(lì)的話語(yǔ)、溫暖的建議、感謝的表達(dá)和仁慈的話語(yǔ)。

稱贊，是表示對(duì)對(duì)方優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)的欣賞和贊美，比如夸獎(jiǎng)對(duì)方陽(yáng)光大方、運(yùn)動(dòng)能力強(qiáng)、學(xué)習(xí)成績(jī)好等。鼓勵(lì)，是當(dāng)對(duì)方在為某件事努力時(shí)，用來(lái)激勵(lì)對(duì)方的表達(dá)。比如，你的好朋友正在為運(yùn)動(dòng)會(huì)接力比賽做準(zhǔn)備。這時(shí)你可以告訴對(duì)方：你每天都努力地練習(xí)，說(shuō)明你很為班級(jí)榮譽(yù)著想，你真棒，祝你跑出好成績(jī)！建議，是從客觀的角度，為對(duì)方提供一個(gè)全新的觀點(diǎn)，以此來(lái)激發(fā)對(duì)方的潛能。比如，你的好朋友各科成績(jī)一般，一直都不是特別自信，可是她每次說(shuō)英文時(shí)都特別流暢，發(fā)音也很不錯(cuò)，這時(shí)你可以告訴她：我發(fā)現(xiàn)你的英語(yǔ)表達(dá)能力很棒，發(fā)音也很標(biāo)準(zhǔn)，你要不要試試參加學(xué)校的英語(yǔ)演講比賽？感謝，是當(dāng)對(duì)方為自己付出時(shí)善意而積極的回應(yīng)。其實(shí)生活中，有很多事情都值得感謝。及時(shí)表示感謝，能夠讓對(duì)方感到自己的付出是有回應(yīng)的，你們之間的關(guān)系也會(huì)更加緊密。

肯定，該如何表達(dá)？

有些同學(xué)可能會(huì)覺(jué)得不好意思把肯定的話語(yǔ)說(shuō)出口，這是因?yàn)槠綍r(shí)很少聽(tīng)到這些話，也很少去表達(dá)。所以，這樣讓人感覺(jué)有些害羞的表達(dá)，需要練習(xí)才能自如地說(shuō)出來(lái)。

另外，實(shí)在不太擅長(zhǎng)表達(dá)肯定的同學(xué)，也可以通過(guò)寫信、繪畫等形式，用文字或圖畫的方式來(lái)表達(dá)肯定。最近很流行拍攝短視頻，你也可以用這樣的媒介記錄對(duì)對(duì)方的心意。

從今天開始，不要再吝嗇自己肯定的表達(dá)了。當(dāng)你學(xué)會(huì)用更加開闊和包容的眼光去看待身邊的人和事時(shí)，你對(duì)自己也會(huì)有更全面的認(rèn)知和理解。