太極毛筆（二）

馬建超　祝萬順

（接上期）

六、套路

預(yù)備式：右手掛筆，手與肩平，中指懸掛毛筆筆頂掛繩，并步直立，面向正前方，左手呈掌貼靠于左腿外側(cè)，兩臂微屈，目視前方（圖1）。

1.起勢(shì)

（1）左手掌心向上托起（圖2、3）。

（2）左手向合拿筆（圖4）。

（3）右手從掛繩抽出，下落至腰間，向外畫弧至與右肩平行（圖5）。

（4）右手向內(nèi)合抱胸前，左手覆蓋于右手上方（圖6）。

動(dòng)作要點(diǎn)：起勢(shì)沉氣、松腰，兩臂放松，左手自然向上托起，向上托起時(shí)手臂不可過分彎曲，也不可全部伸直，保持自然放松向上托起：左右手畫弧時(shí)，腰部微轉(zhuǎn)促進(jìn)左右手畫?。耗霉P時(shí)握于筆桿與筆肚連接處，眼隨手走。

2.行禮勢(shì)

（1）雙手拿筆彎腰向下行禮，隨后起身直立（圖7、8）。

動(dòng)作要點(diǎn)：行拱手禮時(shí)，左手在外，右手在內(nèi)，向下行禮時(shí)不可過于放松。

3.撥云見日

（1）左腳向斜前方邁步，右手持筆向上畫弧至頭部右側(cè)，左手呈掌向下畫弧至左腿胯前（圖9）。

（2）重心前移至左腿，右腿向左腿跟步，左手向上畫弧至胸前，右手執(zhí)筆向下畫弧至小腹（圖10）。

（3）右腿后右，重心移至左腿。同時(shí)，右手持筆向左肩斜上方畫弧，左手按掌貼于右手小臂，右手持筆由身體左側(cè)向右平帶，重心右移（圖11、12）。

（4）右手持筆從右向左畫圓，重心從右腳移至左腳再至右，左手貼于右手小臂，托起右手向上提筆（圖13、14）。

（5）右手持筆下點(diǎn)，左掌從右向左下拉至腰間，重心從右腳移向左腳形成半馬步（圖15）。

動(dòng)作要點(diǎn)：提筆下點(diǎn)時(shí)毛筆要沉穩(wěn)有力，利用身體的力量帶動(dòng)毛筆，動(dòng)作要一氣呵成，節(jié)節(jié)貫穿，剛?cè)岵?jì)；重心移動(dòng)時(shí)要保持平穩(wěn)，毛筆路線要清晰明確，力達(dá)筆尖。

4.畫龍點(diǎn)睛

（1）右手持筆在身體正面從右下向右上畫圓，左手向左胯下拉（圖16）。

（2）右手持筆向下畫弧至腰間，左手向上畫弧至胸前，畫弧過程中左掌外側(cè)向內(nèi)勻速旋轉(zhuǎn)至掌心朝上（圖17）。

（3）重心向右前移，右手持筆向前平刺，左手下拉至右手肘關(guān)節(jié)處，左腳向右腳跟半步（圖18）。

動(dòng)作要點(diǎn)：以身法帶動(dòng)毛筆的移動(dòng)，重心保持平穩(wěn)，跟步腳虛點(diǎn)地，松胯沉氣，力達(dá)筆尖。

5.神龍擺尾

（1）筆尖下落，左腳向身體左側(cè)出步，上體左轉(zhuǎn)，左手在胸前畫?。▓D19）。

（2）左腳跟著地，重心前移，成左弓步，左掌翻掌前推（圖20）。

動(dòng)作要點(diǎn)：毛筆下落時(shí)自然松沉，沉肩墜肘，松腰，手臂放松，利用蹬腿拔腰的力量帶動(dòng)手臂上舉；推掌時(shí)，利用后腿蹬地的力量，力達(dá)掌根。

6.手揮琵琶

（1）重心向右微移，身體向右平轉(zhuǎn)，隨后向左移重心，右手持筆回帶，右腳屈膝回收（圖21、22）。

（2）右腳向斜前方出步，兩手向前推出，松胯下沉（圖23）。

動(dòng)作要點(diǎn)：松腰轉(zhuǎn)胯，腿、腰、手配合用力，兩手對(duì)向用力，松氣下沉。

7.托硯點(diǎn)墨

（1）右腳向身體右側(cè)撤步，右手筆尖向下畫弧，左掌向上畫弧至身體左側(cè)，與肩平（圖24）。

（2）重心右移，右手持筆從下往上畫弧，左掌向下畫弧托至腹前，左腳撤步至右腳后虛點(diǎn)地，歇步提筆至頭部右側(cè)，整體向下點(diǎn)墨（圖25）。

動(dòng)作要點(diǎn)：右手執(zhí)筆上提時(shí)要沉穩(wěn)有力，沉肩墜肘；執(zhí)筆下點(diǎn)時(shí)利用右腿蹬地的力量，左手要感覺托著硯臺(tái)一樣。

（未完待續(xù)）

（編輯/劉強(qiáng)）