心理治療對(duì)初中生抑郁癥的應(yīng)用

陸麗明

摘要：本研究分析了初中生異常行為的原因，根據(jù)這些原因，筆者制定了相應(yīng)的心理輔導(dǎo)目標(biāo)和方案。在教學(xué)中，筆者主要運(yùn)用了佩塞斯基安的積極心理治療法，以積極心理治療為主，同時(shí)輔以學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo)。通過(guò)咨詢(xún)輔導(dǎo)，使學(xué)生的心理狀態(tài)和精神面貌有了很大改觀。

關(guān)鍵詞：心理治療;初中生;抑郁癥

前言

我在中學(xué)從事教育工作，由于受各方面條件的限制，沒(méi)有專(zhuān)職的心理學(xué)教師，我們很難對(duì)學(xué)生進(jìn)行正規(guī)的心理健康教育。但并不是我們就應(yīng)該忽略這方面的工作，而是應(yīng)該在我們能做到的基礎(chǔ)上，盡全力做好學(xué)生的心理健康教育。加強(qiáng)中學(xué)生心理健康教育。

（一）要轉(zhuǎn)變教育觀念，提高思想認(rèn)識(shí)

心理健康教育不僅有利于培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，而且有利于促進(jìn)學(xué)生在智力、品德、身體諸方面的開(kāi)發(fā)與養(yǎng)成，這一點(diǎn)早已被國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的教育理論和教育實(shí)踐所證明。不少?lài)?guó)家在學(xué)校開(kāi)辦心理咨詢(xún)機(jī)構(gòu)、心理訓(xùn)練中心，普及心理健康知識(shí)，為心理患者提供治療幫助。我國(guó)的也只有部分省、市的少數(shù)學(xué)校把心理健康教育這項(xiàng)工作開(kāi)展得有聲有色，其效果是顯著的，但絕大多數(shù)地區(qū)尤其是較為閉塞的農(nóng)村學(xué)校卻仍是我行我素。究其原因，應(yīng)試教育難逃其咎--追求高分、高升學(xué)率，已成為不少學(xué)校辦學(xué)的思想基礎(chǔ)。當(dāng)前，要加大素質(zhì)教育的宣傳力度，使所有教師都懂得，心理健康教育對(duì)人一生的成就都有極大的影響。要提高思想認(rèn)識(shí)，樹(shù)立全新的教育觀、人才觀，就要把學(xué)校心理健康教育提高到培養(yǎng)和造就社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者、接班人的戰(zhàn)略高度來(lái)認(rèn)識(shí)和看待，可以說(shuō)，是否重視和開(kāi)展學(xué)校心理健康教育，不僅能衡量一所學(xué)校的辦學(xué)水平，也能反映一所學(xué)校校長(zhǎng)和教師的眼光。學(xué)校要端正辦學(xué)思想，樹(shù)立素質(zhì)教育的理念，努力更新教師的教育觀念，提高心理健康水平，以健康的心理品質(zhì)，健全的人格去影響教育學(xué)生。師生之間建立“尊重、民主、和諧”的師生關(guān)系，教師不光要以身立教，還要做學(xué)生的“心理保健醫(yī)生”，及時(shí)清除學(xué)生的心理障礙。

（二）教育者要不斷完美自我，努力培養(yǎng)自身良好的心理素質(zhì)

在師生的交往中，學(xué)生希望教師和藹、熱情、寬容、耐心、作風(fēng)民主、行為堅(jiān)韌，同時(shí)具有令人愉快的外表和禮貌;期望教師處理問(wèn)題公平合理，有幽默感，關(guān)心學(xué)生，善于正面教育，有獨(dú)特的教學(xué)才能。如果教師脾氣不好，偏激，不公正，對(duì)學(xué)生漠不關(guān)心，要求不合理，或者對(duì)學(xué)生不友善，進(jìn)行挖苦嘲笑，等等，那么學(xué)生的心理也不會(huì)非常健康。教師和教育工作者要摒棄那種嚴(yán)師出高徒和師道尊嚴(yán)的傳統(tǒng)教育觀念，要循循善誘，寬嚴(yán)并舉，學(xué)會(huì)與學(xué)生交朋友。在傳授學(xué)生學(xué)業(yè)的同時(shí)，多與學(xué)生進(jìn)行思想和心里話(huà)方面的交流，在育人方面多下一些功夫。對(duì)學(xué)生存在的一些心理問(wèn)題，如妒忌、多疑、敏感、抑郁等，不是一味地歸結(jié)為道德或思想問(wèn)題，而是能學(xué)會(huì)從心理學(xué)的角度，運(yùn)用心理學(xué)的分析方法，幫助學(xué)生解決心理障礙，使學(xué)生樹(shù)立一種積極的健康向上的心理態(tài)勢(shì)。對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤，不是去簡(jiǎn)單地責(zé)備，而是能在分析中給予引導(dǎo)，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)和全面發(fā)展創(chuàng)造一個(gè)良好的環(huán)境。就是在批評(píng)學(xué)生時(shí)，也要注意把握分寸，千萬(wàn)不要因?yàn)榕u(píng)而傷了學(xué)生的自尊心。若出現(xiàn)此類(lèi)錯(cuò)誤，要敢于向?qū)W生承認(rèn)錯(cuò)誤。知錯(cuò)就改，并不僅僅作為學(xué)生所應(yīng)有的良好品質(zhì)，也是一個(gè)老師所必須具備的良好素質(zhì)。

（三）開(kāi)辟多種渠道，將心理健康教育落到實(shí)處

1、班主任結(jié)合班級(jí)、團(tuán)體活動(dòng)開(kāi)展心理活動(dòng)

要開(kāi)展豐富多彩并且有益于學(xué)生身心健康的教育活動(dòng)，這些活動(dòng)在提高學(xué)生知識(shí)水平的同時(shí)，也會(huì)使學(xué)生進(jìn)入特定的心理氛圍，受到感染。如針對(duì)中學(xué)生參與意識(shí)強(qiáng)、表現(xiàn)欲強(qiáng)的特點(diǎn)，可利用出板報(bào)的文化熏陶中提高文化素養(yǎng)，陶冶高尚情操，養(yǎng)成健康心理狀態(tài)。小學(xué)升初中的入學(xué)心理指導(dǎo)工作也相當(dāng)重要，畢竟中學(xué)和小學(xué)在各方面都很大的差別，做好心理工作，預(yù)防學(xué)生因?yàn)椴贿m而引起的心理問(wèn)題。例如可以定期開(kāi)講座等。開(kāi)展這些教育活動(dòng)，除了要講針對(duì)性之外，更要講經(jīng)常性，任何教育活動(dòng)對(duì)學(xué)生心理的影響，都不能指望“忽如一夜春風(fēng)來(lái)，千樹(shù)萬(wàn)樹(shù)梨花開(kāi)”。

2、教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理輔導(dǎo)

課堂教學(xué)是一種充滿(mǎn)豐富感情色彩的活動(dòng)，良好的課堂氣氛的形成，可以是教學(xué)移情的結(jié)果。教師具有正確的學(xué)生觀，對(duì)學(xué)生充滿(mǎn)愛(ài)心，始終保持對(duì)學(xué)生的積極的感情投入，發(fā)自?xún)?nèi)心深處地真誠(chéng)平等地尊重學(xué)生，摒棄專(zhuān)制或放任的教育態(tài)度，努力采取與學(xué)生心理上接近、相容的民主的態(tài)度和方法進(jìn)行工作，這樣就能打開(kāi)師生之間、學(xué)生之間心理交往的渠道，形成真誠(chéng)、信任、民主、愉快的課堂的心理氣氛。課堂上的這種“美妙的和諧”，將激發(fā)學(xué)生的自尊心，激起學(xué)生的自信心，激勵(lì)學(xué)生的上進(jìn)心，使學(xué)生的潛能和個(gè)性獲得充分發(fā)展。

3、重視教育合力的形成

只有當(dāng)學(xué)校教育和家庭教育形成了合力，我們的教育才會(huì)收到事半功倍的效果。因此，學(xué)校要充分利用家長(zhǎng)學(xué)校和家長(zhǎng)開(kāi)放日，利用現(xiàn)代教育和素質(zhì)教育的觀點(diǎn)，全面指導(dǎo)家庭教育：一是指導(dǎo)家長(zhǎng)“信任孩子”。孩子是新生力量，相信孩子，就是相信自己。每一個(gè)家長(zhǎng)，都應(yīng)該對(duì)孩子有充分的信心。二是指導(dǎo)家長(zhǎng)“賞識(shí)孩子”。學(xué)校重在“如何做”，家庭重在“怎么做”。學(xué)校和家庭密切配合，以實(shí)踐為重點(diǎn)及時(shí)反饋，樹(shù)立榜樣，找出差距，再教育，再實(shí)踐，從根本上克服“教育靠學(xué)校包打天下”的被動(dòng)局面。

4、重視和睦家庭的建立

父母應(yīng)該非常精心地營(yíng)造一個(gè)令孩子身心健康成長(zhǎng)的家庭人文環(huán)境。父母應(yīng)該以自己的言傳身教以及在生活中創(chuàng)造出來(lái)的每一個(gè)生活細(xì)節(jié)，讓孩子沐浴在一派和諧、文明、健康、寬松的家庭氣氛中。培養(yǎng)孩子活潑、開(kāi)朗、勇敢、進(jìn)取的性格，培養(yǎng)孩子良好的公民意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感，培養(yǎng)孩子樹(shù)立平等、契約、寬容、創(chuàng)新、共生的現(xiàn)代意識(shí)，讓孩子懂得：要想成才，先要成人。重視家庭教育是現(xiàn)代教育的必然，也是學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育成敗的關(guān)鍵所在。作為學(xué)校，有義務(wù)、有能力對(duì)家庭教育進(jìn)行適時(shí)、適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)。為了共同的目標(biāo)，我們必須“心往一處想，勁往一處使”，我們的教育才有效益和希望。

研究表明，學(xué)生的心理健康問(wèn)題與家庭的教養(yǎng)方式和家庭的人際關(guān)系有直接或間接的關(guān)系，有些甚至是家庭問(wèn)題的表現(xiàn)和延續(xù)。因此，無(wú)論是了解學(xué)生心理與行為偏異的原因，還是咨詢(xún)、矯治計(jì)劃的制訂和實(shí)施，都需取得家長(zhǎng)的積極支持。

參考文獻(xiàn)：

[1]殷麗華.初中生心理健康教育實(shí)踐策略探討[J].學(xué)周刊，2015，（33）.

[2] 倪晶金.初中生心理健康教育的實(shí)踐策略探討[J].華夏教師，2018，（36）.