吳嗣勇 顧德新
摘? 要:單手輕物擲遠和單手輕物擲準是投擲項目中的兩個重要內(nèi)容,兩者之間有很大程度的聯(lián)系,但技術上又有差別,常常會被教師們混為一談,分不清兩者教學的先后順序。筆者在參加完區(qū)內(nèi)共同體教學研討活動后,對擲遠和擲準兩個教學內(nèi)容有了更加清晰的認識,筆者從兩者聯(lián)系出發(fā),研究兩者關系,愿為大家拋磚引玉,供大家探討。
關鍵詞:深度學習;擲遠;擲準;內(nèi)容聯(lián)系
中圖分類號:G623.8? ? ?文獻標識碼:A? ? ?文章編號:1005-2410(2021)08-0025-02
一、單手輕物擲遠和單手輕物擲準的關系
(一)兩者的聯(lián)系
1.概念性質(zhì)相同:都屬于投擲內(nèi)容中的一種具體化動作(擲遠和擲準),都是通過身體協(xié)調(diào)發(fā)力,將器械投擲出去,達到評價學生學習效果的目的。
2.動作聯(lián)系密切:擲遠和擲準兩者技術動作相似,擲遠技術動作的掌握對擲準的發(fā)力有幫助,而學好了擲準動作,對擲遠的手臂出手動作有幫助,兩者相互影響、相互促進,這也是擲遠和擲準都可以先教的原因。
(二)兩者的區(qū)別
1.生理力學角度:單手輕物擲遠屬于大肌肉運動,單手輕物擲準屬于精細肌肉運動,單手輕物擲準動作中手腕和手指動作相比單手輕物擲遠更加精細(精準力度和精準弧度),而且更難控制。
2.教材安排順序:單手輕物擲準動作方法是這樣描述的:用擲遠的動作方法,進行向一定高度的目標擲準的練習。從該描述中可以看出,單手輕物擲準是建立在單手輕物擲遠基礎上的。
3.動作難易程度:單手輕物擲遠要求最大限度的肌肉拉伸以及合適的出手角度,相比擲遠,擲準不僅需要一定的肌肉力量,還對手眼協(xié)調(diào)能力、預判能力、注意力集中能力有很高的要求。
二、個人理解和看法
基于以上關系可以看出,單手輕物擲準要比單手輕物擲遠要難一些,擲準可以看成是有條件限制的擲遠,而循序漸進的原則為體育教學中所要遵循的幾個核心原則之一,從教材內(nèi)容的處理到課的設計以及實施都必須遵循這一原則,正確處理擲遠和擲準教學的先后順序也必須遵循該原則,由易到難,循序漸進,所以筆者將擲遠的教學排在擲準教學的前面,表1是二年級原地單手肩上投擲項目單元設計。
輕物擲遠教學放在輕物擲準教學前,學生更容易適應這樣的教學安排,從學生心理角度分析,學生拿到輕物后第一想法就是擲遠,按照學生的想法進行教學會更加有效;從學生學習能力和身體能力角度分析,擲遠動作更易學習,投準需要的關注點較多反而不易掌握,因為學生的感官系統(tǒng)還沒發(fā)育完全。在學生掌握了輕物擲遠的動作后,加以準確的判斷和適當?shù)挠昧?,使學生循序漸進、由易到難地學習,更適合學生對于該項技術的掌握。