“愛(ài)”的煩惱

□文/南京師范大學(xué)附屬中學(xué)江寧分校 周建

供圖/視覺(jué)中國(guó)

校園鏡頭一：突如其來(lái)的表白

課間，小雯向數(shù)學(xué)課代表林飛請(qǐng)教一道幾何題,在林飛的幫助下，小雯茅塞頓開(kāi)。因?yàn)榻忾_(kāi)難題，小雯小臉都激動(dòng)得紅撲撲的，開(kāi)心地對(duì)林飛說(shuō)：“謝謝你，講得真棒！還有一題，我有點(diǎn)疑惑，你看這題……”兩人討論得熱烈，頭也在不知不覺(jué)中靠近了?！肮?，你們快看啊，他倆多親密，像不像一對(duì)兒？”一位同學(xué)突然怪聲怪氣地嚷嚷起來(lái)，同學(xué)們也都跟著起哄。小雯一下子愣住了，又氣又惱，瞬間臉羞得通紅。那天之后，因?yàn)楹ε铝餮则阏Z(yǔ)，小雯不再向林飛請(qǐng)教數(shù)學(xué)題，沒(méi)想到，一周之后，她卻收到了來(lái)自林飛的告白：“小雯，我是真的喜歡你，希望你能繼續(xù)來(lái)問(wèn)數(shù)學(xué)題，我一定用心幫你……”

校園鏡頭二：變了味的友情

何麗和張俊從小學(xué)到初中一直是同班同學(xué)，他們的爸爸還是同事，住在同一個(gè)小區(qū)。兩家人關(guān)系很好，私底下常常走動(dòng)，他們?cè)瓉?lái)也是很好的朋友，但是最近關(guān)系有一些尷尬。剛上初一時(shí)，他們放學(xué)常常一起回家，被同學(xué)們?nèi)⌒υ凇罢剳賽?ài)”，甚至班主任老師也提醒他們要保持交往的距離。所以，何麗和張俊在學(xué)校都很少講話了。但奇怪的是，原來(lái)單純的友情在同學(xué)和老師的“猜忌”中似乎真的在悄悄發(fā)生變化，不知道為什么，越是說(shuō)話少越是彼此牽掛，偶爾說(shuō)上一句，兩個(gè)人竟然還會(huì)有些緊張，都會(huì)臉紅、結(jié)巴。難道真的是友情變成了愛(ài)情？

校園鏡頭三：藏在心底的愛(ài)

“也許，突然打動(dòng)我的，是他獨(dú)特的聲音，是他打球的動(dòng)作，是他走路的樣子，甚至是他穿在身上的那一件外套；或許只是鐘情于他的笑容、他的眼神、他的舞姿，甚至是他的短發(fā)……”這是高清日記里的一段話。自從升入高中，陽(yáng)光帥氣的班長(zhǎng)就一直吸引著她的目光。高清覺(jué)得班長(zhǎng)渾身都是優(yōu)點(diǎn)：學(xué)習(xí)好、人緣好、體育好、形象好，完全就是自己心目中白馬王子的樣子?？墒牵咔逵X(jué)得自己“配不上”班長(zhǎng)，只能悄悄地將這段青澀的愛(ài)慕埋藏在心里，偷偷為“愛(ài)”煩憂。

以上的3個(gè)鏡頭來(lái)自真實(shí)的校園生活，都是關(guān)于青春期的異性交往。處于青春期的中學(xué)生，對(duì)于異性交往問(wèn)題是敏感而好奇的。能不能和異性同學(xué)交往、選擇什么樣的異性朋友、如何正確交往等問(wèn)題，常常成為困擾中學(xué)生的“愛(ài)”的煩惱。

異性同學(xué)交往有哪些好處

異性相吸是人的天性，隨著生理、心理的發(fā)展，在青春期對(duì)異性同學(xué)關(guān)注甚至萌發(fā)喜愛(ài)之情符合發(fā)展規(guī)律，正常的異性同學(xué)之間的交往對(duì)青少年身心發(fā)展好處多多。

1.智力互償。男生女生智力類(lèi)型不同，通過(guò)異性交往，取長(zhǎng)補(bǔ)短，可提高學(xué)習(xí)效率。

2.情感互慰。男女之間不帶愛(ài)情色彩的情感交流，可以使人感受到溫暖，達(dá)到心理上的平衡。

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3.個(gè)性互補(bǔ)。心理學(xué)研究表明，處在集體中的個(gè)人，交往范圍越廣泛，和周?chē)畹穆?lián)系越多樣，他深入社會(huì)關(guān)系的各方面也就越深刻，其精神世界就越豐富，個(gè)性發(fā)展就越全面。如果只在同性圈子里交往，人的心理發(fā)展往往是狹隘的。

4.活動(dòng)互激。有異性參加活動(dòng)，異性間心理接近的需要得到了滿足，這會(huì)使人獲得程度不同的愉悅感，從而激發(fā)出內(nèi)在的積極性和創(chuàng)造性。所以，我們常常說(shuō)“男女搭配，干活不累” 。

5.自信互勵(lì)。異性的交往和友誼有利于提高自我評(píng)價(jià)能力，有利于激勵(lì)自己奮發(fā)向上，有利于性心理適應(yīng)。

異性交往是我們?cè)谏鐣?huì)中進(jìn)行人際交往的重要內(nèi)容。青少年之間的異性交往不但是可以的，而且是正當(dāng)?shù)摹⒈匦璧?。它?yīng)建立在純潔友誼的基礎(chǔ)上，是青春期同學(xué)經(jīng)歷的特殊情感體驗(yàn)，其本質(zhì)依然是友情。但是，在與異性同學(xué)交往的過(guò)程中，我們每向前邁出一步，都要慎重考慮，掌握“度”是很重要的。

如何把握異性交往的“度”

首先，要端正態(tài)度，培養(yǎng)健康的交往意識(shí)。在與異性同學(xué)交往的過(guò)程中，我們的言語(yǔ)、表情、行為舉止、情感流露要做到自然、順暢，既不過(guò)分夸張，也不閃爍其詞；既不盲目沖動(dòng)，也不矯揉造作；既要打破相互之間的隔閡，又要注意男女有別，不能恣情放肆。

其次，要擴(kuò)大交往范圍，減少個(gè)別交往。一個(gè)花季少年對(duì)異性同學(xué)有好感，希望與異性同學(xué)有更多的接觸，這是很正常的，我們提倡通過(guò)廣泛交往來(lái)滿足這種心理需求。廣泛交往有利于消除異性同學(xué)交往的神秘性，讓我們意識(shí)到異性同學(xué)交往不過(guò)是我們?nèi)粘Ｈ穗H交往中的一種類(lèi)型而已。同時(shí)，廣泛交往還有利于我們認(rèn)識(shí)、了解更多的異性同學(xué)，從而對(duì)異性有一個(gè)基本的總體把握，并學(xué)會(huì)辨別異性。如果只進(jìn)行有限的小范圍個(gè)別交往，難免會(huì)“只見(jiàn)樹(shù)木，不見(jiàn)森林”，在判斷上可能還會(huì)失之偏頗。所以，我們要利用每一次集體活動(dòng)的機(jī)會(huì)，有意識(shí)地在更廣闊的人際范圍內(nèi)進(jìn)行異性交往，這是十分必要的。

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最后，如有個(gè)別交往時(shí)，我們應(yīng)注意時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合的選擇。心理學(xué)研究表明，情境會(huì)對(duì)人的心理和行為產(chǎn)生很大影響。而情境的創(chuàng)設(shè)，和時(shí)間、地點(diǎn)、場(chǎng)合關(guān)系密切。例如，在周一的集體晨會(huì)上，你身邊有一個(gè)你喜歡的漂亮女同學(xué)，你怎么不去拉她的手？因?yàn)檫@是一個(gè)嚴(yán)肅、莊重的場(chǎng)合，所以你是沒(méi)有勇氣拉她的手的。可是下課后、放學(xué)了，教室、樓梯口只有你們兩個(gè)人呢？

具體而言，有兩個(gè)“不”原則可以幫助我們更好地把握“度”，解決“愛(ài)”的煩惱。

1.不必過(guò)分拘謹(jǐn)。在與異性的交往中，要注意消除異性間交往的不自然感。心理上應(yīng)該像對(duì)待同性同學(xué)那樣去對(duì)待異性同學(xué)的交往，該說(shuō)的說(shuō)，該做的做，例如課堂活動(dòng)或禮儀交往中，需要握手的握手，需要并肩的并肩。

2.不可過(guò)分隨便。異性間交往過(guò)分拘謹(jǐn)固然不好，但也不可過(guò)分隨便親昵，諸如嬉笑打鬧、你推我拉之類(lèi)的舉動(dòng)應(yīng)力求避免。我們要知道，男生女生畢竟有別，異性同學(xué)交往時(shí)要注意自尊自愛(ài)，言談舉止要盡量文雅莊重。

已經(jīng)喜歡上了異性同學(xué)該怎么辦

在心理學(xué)中，有這樣一個(gè)著名的白熊實(shí)驗(yàn)：心理學(xué)家維納要求參與實(shí)驗(yàn)的學(xué)生千萬(wàn)不能想到白熊，如果有誰(shuí)不自覺(jué)地想到了白熊，則要按鈴并記錄下來(lái)。結(jié)果，在短短5分鐘里，這些學(xué)生平均有1分鐘是在專(zhuān)門(mén)想白熊。

由此可見(jiàn)，壓抑和限制某一種正常存在的心理欲求，反而會(huì)起到催化作用，要壓抑自己不去想某個(gè)人，也是會(huì)適得其反的。如果我們已經(jīng)喜歡上了某位異性同學(xué)，可以告訴自己：“異性相吸是人之天性，喜歡沒(méi)有錯(cuò)?！泵刻爝€可以抽點(diǎn)時(shí)間允許自己專(zhuān)門(mén)用來(lái)想喜歡的人，但是落實(shí)到具體行動(dòng)上，遵守我們上述討論的原則即可。

如何拒絕異性同學(xué)的追求

現(xiàn)在善良的同學(xué)比較多，自己被追求而煩惱不堪，卻又害怕因?yàn)榫芙^而傷害了對(duì)方，那該怎么辦呢？

首先，不要拖。不接受也不拒絕，這樣做會(huì)讓追求者誤以為是在考驗(yàn)他，等最后要拒絕時(shí)，恐怕傷害更大。

其次，不要躲。有的同學(xué)以為躲避的態(tài)度會(huì)讓對(duì)方明白，其實(shí)躲過(guò)了初一躲不過(guò)十五，問(wèn)題不會(huì)在躲避中自然解決。

再次，不能太直接。例如，有同學(xué)會(huì)說(shuō)：“你干什么啊，我就是不喜歡你嘛！”太直接了肯定會(huì)對(duì)對(duì)方造成傷害。

那究竟應(yīng)該如何做呢？我覺(jué)得要把握3個(gè)原則：1.表達(dá)信息時(shí)一定要明確；2.態(tài)度要堅(jiān)決；3.語(yǔ)氣、語(yǔ)調(diào)要婉轉(zhuǎn)。

最后，我們還要明確一個(gè)事實(shí)，沒(méi)有哪一種拒絕會(huì)使追求者被拒絕了還很高興，我們只是說(shuō)在兩害之間取其輕，使這種傷害更小一點(diǎn)。

愛(ài)情是人世間最美好的感情，每個(gè)人都有愛(ài)和被愛(ài)的權(quán)利。只是在我們還不成熟時(shí)，愛(ài)情會(huì)因?yàn)槊つ亢汪斆Ф艿絺?。所以并非我們不能去?ài)，而是愛(ài)實(shí)在珍貴，請(qǐng)不要輕易傷害它。愛(ài)情是一種不同于“好感”的心靈沖擊，需要對(duì)自己有足夠的了解，對(duì)他人能夠負(fù)責(zé)任，對(duì)未來(lái)有真實(shí)的承諾和可以實(shí)現(xiàn)的能力。所以，為了自己一生的幸福，讓我們一起學(xué)會(huì)等待吧。