慢阻肺,潛伏在您身邊的沉默殺手

楊強(qiáng)

我國(guó)的環(huán)境污染越來越嚴(yán)重，人們長(zhǎng)期不健康的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，導(dǎo)致了慢阻肺的患者逐年呈現(xiàn)上漲的趨勢(shì)，嚴(yán)重?fù)p害了我國(guó)人民的健康，生活質(zhì)量大大降低，甚至對(duì)人們的生命安全造成了嚴(yán)重的威脅。但是，這個(gè)潛伏在人們身邊的沉默殺手，卻不被大家所熟知，甚至很多人都沒有聽過這種疾病，往往是患上此病后才意識(shí)到這種疾病是多么可怕。所以我們有必要來認(rèn)真學(xué)習(xí)了解一下慢阻肺疾病這位沉默的殺手一些相關(guān)常識(shí)和防護(hù)知識(shí)。

一、慢阻肺的主要癥狀

慢阻肺疾病的主要癥狀為胸悶、呼吸不暢和呼吸困難且伴有嚴(yán)重的咳嗽等不良癥狀，胸悶和氣喘并不是慢阻肺疾病特有的癥狀，只有部分的患者或者病情較為嚴(yán)重的患者才會(huì)出現(xiàn)氣喘的癥狀，而胸悶的癥狀一般都是患者過量運(yùn)動(dòng)后才會(huì)發(fā)生的，導(dǎo)致胸悶的原因就是呼吸障礙及肋間肌突發(fā)性的收縮。呼吸困難是慢阻肺患者典型的癥狀，并且呼吸困難也會(huì)危害著慢阻肺患者的生命健康，呼吸困難主要表現(xiàn)為呼吸急促和氣短等，這種癥狀表現(xiàn)多發(fā)生在慢阻肺患者發(fā)病初期，往往都是患者在運(yùn)動(dòng)或者勞累后才出現(xiàn)這類癥狀，如果疾病越來越嚴(yán)重，后期隨時(shí)都可能出現(xiàn)呼吸困難的癥狀。咳嗽是慢阻肺患者的首要判斷依據(jù)，疾病初期的時(shí)候患者只有在早上咳嗽要嚴(yán)重一點(diǎn)，并不會(huì)持續(xù)的發(fā)生咳嗽，但是疾病慢慢嚴(yán)重后，咳嗽的頻率也會(huì)越來越高，少數(shù)的患者還會(huì)出現(xiàn)咳痰的現(xiàn)象，且咳出的痰剛開始為粘性痰液，后期可能轉(zhuǎn)變?yōu)槟撔蕴狄海绻尾扛腥厩闆r比較嚴(yán)重的情況下，痰液還會(huì)轉(zhuǎn)為血痰。一些疾病嚴(yán)重的患者還會(huì)發(fā)生全身癥狀，比如會(huì)出現(xiàn)體重減輕、肌肉萎縮以及精神憂郁和脾氣急躁等。

二、慢阻肺的常見病因

1、吸煙

大家都知道，香煙中含有尼古丁和焦油等有害物質(zhì)，對(duì)人體的血液和肺部造成的傷害很大。有相關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，百分之三十以上的吸煙者到最后都會(huì)患上慢阻肺疾病，另外，除了直接吸煙容易患此病外，長(zhǎng)期吸二手煙的人群比直接吸煙的人群患慢阻肺疾病的幾率要大很多。所以，我們要拒絕吸煙，并且要遠(yuǎn)離吸煙人群。

2、空氣污染

有研究數(shù)據(jù)表明，慢阻肺患者的死亡率和空氣質(zhì)量正常指數(shù)密切相關(guān)，而且，房間內(nèi)的空氣質(zhì)量污染嚴(yán)重是導(dǎo)致患上慢阻肺疾病的主要原因之一，比如房間內(nèi)的煙霧比較嚴(yán)重，還有生活中炒菜的時(shí)候，油煙對(duì)肺部的傷害很大，所以，廚房一定要安裝排氣扇。還有一些生物燃料，比如劣質(zhì)蚊香和艾柱等等，所產(chǎn)生的煙霧被人體吸入肺部后，很容易導(dǎo)致肺部疾病的發(fā)生，進(jìn)而引發(fā)慢阻肺疾病。所以，日常家里面的通風(fēng)很重要。

3、環(huán)境因素

4、長(zhǎng)時(shí)間在有化學(xué)煙霧和粉塵的環(huán)境中工作，很容易患上慢阻肺疾病。接觸粉塵類如棉塵和硅膠和吸煙容易在相互作用的影響下增加慢阻肺的患病率與死亡率。

5、其他危險(xiǎn)因素

比如其他的危險(xiǎn)因素也會(huì)導(dǎo)致慢阻肺疾病的發(fā)生，有部分人群隨著年齡的增加，身體素質(zhì)也下降，人體的營(yíng)養(yǎng)也沒有跟上，導(dǎo)致身體抵抗力弱，就容易患上此病。醫(yī)學(xué)研究數(shù)據(jù)表明，如果社會(huì)地位越低患上慢阻肺疾病的幾率就會(huì)增加，另外，如果長(zhǎng)期處于陰暗潮濕、海拔高和多霧霾的環(huán)境中生存，也容易導(dǎo)致慢阻肺疾病的發(fā)生。醫(yī)學(xué)報(bào)告顯示，慢阻肺疾病有明顯的遺傳傾向，比如，家里面有父母或是親兄弟姐妹患慢阻肺疾病或是肺氣腫疾病的，都容易引發(fā)慢阻肺疾病。

三、慢阻肺的主要危害

1、呼吸衰竭

慢阻肺疾病的患者呼吸功能一般都會(huì)有受損的現(xiàn)象，而且，在某些情況下，很容易導(dǎo)致呼吸功能引發(fā)障礙，進(jìn)而出現(xiàn)不能呼吸導(dǎo)致呼吸衰竭。一般常見的誘導(dǎo)因素有呼吸道感染和外科手術(shù)傷口受創(chuàng)導(dǎo)致的炎癥等等。

2、自發(fā)性氣胸

在阻塞性肺氣腫患者中出現(xiàn)自發(fā)性氣胸的患者是比較常見的，主要原因是因?yàn)榭諝饬魅肴梭w的胸腔膜或是因肺大皰破裂導(dǎo)致。如果患者的本身肺部就存在疾病的，且有張力性氣胸的，那么即使體量不多在臨床表現(xiàn)上也是比較嚴(yán)重的，千萬不可掉以輕心需積極搶救。

3、慢性肺源性心臟病與右心衰竭

當(dāng)患者的呼吸系統(tǒng)疾病病情加重的情況，導(dǎo)致動(dòng)脈血?dú)獠粫臣又?，人體的肺動(dòng)脈壓就會(huì)明顯升高，從而心臟產(chǎn)生負(fù)荷，進(jìn)而出現(xiàn)了代謝障礙和心肌缺氧的情況，最后導(dǎo)致患者出現(xiàn)右邊心力衰竭。

4、睡眠呼吸障礙

人在熟睡的過程中，呼吸的通氣量減少，這是正常的，但是慢阻肺患者在睡覺的時(shí)候，通氣量會(huì)明顯降低，特別是慢阻肺患者在清醒狀態(tài)下的動(dòng)脈血氧分壓便已經(jīng)低達(dá)60mmHg左右，那么在睡眠的時(shí)候會(huì)進(jìn)一步降低從而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果發(fā)生。如果慢阻肺患者的睡眠質(zhì)量不夠保證，還容易導(dǎo)致肺部動(dòng)脈高壓和心律出現(xiàn)紊亂的問題。

四、慢阻肺的預(yù)防方法

（1）不論呼吸系統(tǒng)存在什么樣的呼吸系統(tǒng)疾病，都要立即進(jìn)行有效的治療，千萬不要拖延治療的時(shí)間，耽誤了最佳治療時(shí)機(jī)。

（2）患者一定要戒煙，大家都知道吸煙有害健康，吸煙對(duì)健康直接損害的就是肺部了，那么，為了避免患上慢阻肺疾病，我們就要隔斷一切傷害肺部的行為，所以大家都要戒煙。并且要做到不吸二手煙。

（3）避免長(zhǎng)時(shí)間在空氣質(zhì)量很差的環(huán)境中停留，比如休閑娛樂場(chǎng)所，酒吧、ktv、燒烤攤等等，這些環(huán)境空氣質(zhì)量都很差，另外，比如工作環(huán)境比較差的，則一定要自己做好防護(hù)工作，佩戴防護(hù)口罩，而且，冬天霧霾嚴(yán)重的時(shí)候，盡量不要出門，出門要佩戴口罩。

（4）每天進(jìn)行一定量的有氧運(yùn)動(dòng)，選擇在空氣質(zhì)量好的環(huán)境下進(jìn)行，多在公園和綠化好的小區(qū)里面散步。

（5）養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食規(guī)律，保證充足的睡眠，不熬夜。

（6）長(zhǎng)期在廚房做飯的人群，一定要開抽油煙機(jī)，并且開窗通風(fēng)。

（7）保持性格開朗，心態(tài)樂觀，積極向上，懂得緩解自身的負(fù)面情緒和釋放壓力。

（8）注意保暖，尤其是在秋冬季節(jié)，良好的預(yù)防感冒，是保護(hù)呼吸系統(tǒng)的重要手段。

希望大家都可以有個(gè)健康的身體。