懂得怎樣老去

◎文/沈棲

步入古稀之年，我不得不承認(rèn)自己老了：體力、精力不再能與年輕人比肩；智力呢，似也難望中年人項(xiàng)背。

瑞士思想家阿米爾說(shuō)：“懂得怎樣老去，是智慧中的重要課題，也是偉大生活藝術(shù)中最難的一事?！睂?duì)身處晚暮者而言，“懂得怎樣老去”既然是“智慧中的重要課題”，就得認(rèn)真思考；既然是“生活藝術(shù)中最難的一事”，就得潛心體驗(yàn)，于其中獲得無(wú)窮樂(lè)趣。

隨著年齡增長(zhǎng)，老年人的身體功能會(huì)逐步退化，一些被冠以“退行性”之名的病變漸次出現(xiàn)。這是正常的生理現(xiàn)象，無(wú)須焦慮。重要的是：多些隨遇而安，少些刻意追求；多些量力而行，少些“超載運(yùn)行”；多些與世無(wú)爭(zhēng)，少些錙銖必較。善于過(guò)“老了”以后日子的人，才是生活的強(qiáng)者和智者。

當(dāng)年，趙王以“尚能飯否”來(lái)衡量廉頗是否“老矣”；如今，我們還要添上一句：“尚能思否？”不要盲目信從，而要堅(jiān)持己見(jiàn)，萬(wàn)不可因?yàn)椤拔覀儭倍艞墶拔摇?。這樣，晚景才有光澤、有滋味、有意義，不說(shuō)被人敬重，至少為人認(rèn)可。老年人的智力隨著年齡增長(zhǎng)、經(jīng)驗(yàn)增多而日趨成熟，但倘要摒棄傳統(tǒng)觀念中的消極因素，與時(shí)俱進(jìn)，那么學(xué)點(diǎn)新知識(shí)、新技能（如使用智能手機(jī)、電腦）也是必要的。人到老年，已是到了人生地圖上的最后一站，要想突破原有的生命地圖的局限，唯有緊隨時(shí)代?？梢浴昂筮M(jìn)”，但切莫“落伍”。

日本近代小說(shuō)家、《源氏物語(yǔ)》現(xiàn)代文譯者谷崎潤(rùn)一郎壯年時(shí)著作頗豐，寫(xiě)下了膾炙人口的名篇《刺青》《春琴抄》《細(xì)雪》等。1952年年屆66歲時(shí)，他在《關(guān)于“慢筆”》一文中提出了“消閑生活”的理念：“我把精力全都用在了兩個(gè)方面：一是口述創(chuàng)作，請(qǐng)人記錄下來(lái)；二是重讀各個(gè)時(shí)期的作品，一一回憶往昔的情景?！辈徽搹氖率裁垂ぷ鳎魏稳艘霝t灑而自由地“老去”，“消閑生活”的情趣都不可或缺。

美國(guó)老年醫(yī)學(xué)專(zhuān)家卡爾·佩雷莫于2004年率領(lǐng)研究小組訪問(wèn)了1500余名65歲以上的老人，寫(xiě)下了被譽(yù)為“濃縮了8萬(wàn)年人生智慧”的《關(guān)于生活的30堂課》一書(shū)，其中對(duì)老年人有一個(gè)忠告：“做自己滿意的事，安度愉悅而舒適的晚年?！?/p>