后疫情時(shí)代初中生心理健康狀況調(diào)查及對(duì)策研究

宋奕云　汪金　李朋　饒中良

摘要：后疫情時(shí)代，為了提高學(xué)生心理健康水平，幫助他們更好地適應(yīng)時(shí)代變化和復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，學(xué)校可加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)，有針對(duì)性地開(kāi)展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，完善心理健康教育課程體系，加大家庭指導(dǎo)力度，構(gòu)建促進(jìn)學(xué)生心理健康的生態(tài)圈。

關(guān)鍵詞：初中生;心理健康;后疫情時(shí)代

《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》提出，中小學(xué)要提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)他們積極樂(lè)觀、健康向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心和諧可持續(xù)發(fā)展。在后疫情時(shí)代，學(xué)生不僅要對(duì)疫情期間產(chǎn)生的不良心理進(jìn)行調(diào)適，更需要積極適應(yīng)這個(gè)時(shí)代急劇變化和復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境。為了提高學(xué)生心理健康水平，幫助他們?cè)鰪?qiáng)調(diào)控情緒能力，提高應(yīng)變能力，本研究通過(guò)調(diào)查后疫情時(shí)代初中生心理健康現(xiàn)狀，分析成因，并在此基礎(chǔ)上提出可行性對(duì)策。

一、研究方法

我們對(duì)石室聯(lián)合中學(xué)三個(gè)年級(jí)學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷2026份，有效回收問(wèn)卷2026份，有效回收率為95.21%。其中，男生1071人，女生955人;七年級(jí)學(xué)生755人，八年級(jí)學(xué)生583人，九年級(jí)學(xué)生688人。

采用《中國(guó)中學(xué)生心理健康量表》進(jìn)行施測(cè)，該量表共包括60個(gè)項(xiàng)目，包括強(qiáng)迫、偏執(zhí)、敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡等十個(gè)因子，采用五級(jí)計(jì)分，按照項(xiàng)目表達(dá)意義與個(gè)體實(shí)際情況的吻合度來(lái)判斷，1～5分別代表“非常不吻合”到“非常吻合”，得分越高說(shuō)明心理健康狀況越不理想。量表具有較好的信效度。

通過(guò)問(wèn)卷星平臺(tái)，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體施測(cè)，由學(xué)校心理健康教師擔(dān)任主試，使用統(tǒng)一規(guī)范的指導(dǎo)語(yǔ)，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（30分鐘）完成測(cè)驗(yàn)，統(tǒng)一回收量表，經(jīng)系統(tǒng)整理和篩選剔除無(wú)效問(wèn)卷。將測(cè)驗(yàn)結(jié)果導(dǎo)入SPSS19.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，運(yùn)用單樣本t檢驗(yàn)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)、單因素方差分析等統(tǒng)計(jì)方法分析數(shù)據(jù)。

二、調(diào)查結(jié)果

（一）初中生心理健康的整體狀況

我們采用單樣本t檢驗(yàn)將學(xué)生在心理健康量表各因子及總分上的得分與全國(guó)常模進(jìn)行了比較，結(jié)果如表1。

通過(guò)與全國(guó)常模的差異性比較，發(fā)現(xiàn)我校學(xué)生在適應(yīng)不良、心理不平衡等因子上的心理健康水平優(yōu)于全國(guó)常模，在強(qiáng)迫、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力等因子上的心理健康水平低于全國(guó)常模，在偏執(zhí)、敵對(duì)、情緒不平衡等因子的心理健康水平以及總體心理健康水平與全國(guó)常模無(wú)顯著性差異。

對(duì)收集數(shù)據(jù)進(jìn)行重排統(tǒng)計(jì)，篩查出陽(yáng)性檢出率，發(fā)現(xiàn)有21.87%的學(xué)生具有不同程度的心理困擾。在一般情況下，輕度癥狀不需要進(jìn)行輔導(dǎo)或干預(yù)，個(gè)體可自行調(diào)節(jié)緩解;中等程度以上的癥狀則需要進(jìn)行一定的關(guān)注和輔導(dǎo)，必要時(shí)需要進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢與治療。我校中等及以上程度困擾的學(xué)生占總調(diào)查人數(shù)的3.60%，而各維度的檢出率排序?yàn)椋阂钟?、學(xué)習(xí)壓力、焦慮、情緒不穩(wěn)定、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、敵對(duì)、心理不平衡、偏執(zhí)、適應(yīng)不良。

（二）不同性別初中生心理健康狀況的差異比較

我們采用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)對(duì)不同性別初中生在心理健康各因子及總分上的得分進(jìn)行差異性比較，結(jié)果如圖1。

通過(guò)獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)男生在敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力等因子上的心理健康水平以及總體心理健康水平明顯優(yōu)于女生。

（三）不同年級(jí)初中生心理健康狀況的差異

我們采用方差檢驗(yàn)對(duì)不同年級(jí)初中生在心理健康各因子及總分上的得分進(jìn)行差異性比較，結(jié)果如圖2。

通過(guò)方差檢驗(yàn)及事后檢驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)：八年級(jí)學(xué)生在各因子上的心理健康水平及總體心理健康水平均較低;七年級(jí)學(xué)生在各因子上的心理健康水平及總體心理健康水平均較高;九年級(jí)學(xué)生在抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力、適應(yīng)不良、情緒不平衡等因子上的心理健康水平較低。

（四）父母受教育程度不同的初中生心理健康狀況的差異

我們采用方差檢驗(yàn)分別對(duì)父親、母親受教育程度不同的初中生的心理健康各因子及總分上進(jìn)行差異性比較，結(jié)果如圖3、4。

通過(guò)方差檢驗(yàn)及事后檢驗(yàn)，我們發(fā)現(xiàn)：除心理不平衡因子外，父親、母親學(xué)歷為高中及以下的學(xué)生總體心理健康水平及各因子上的心理健康水平均較低;父親、母親學(xué)歷為研究生的學(xué)生總體心理健康水平及各因子上的心理健康水平均較高，且學(xué)生各因子心理健康水平和總體心理健康水平有按父親、母親學(xué)歷從低到高呈顯著性遞增的趨勢(shì)。

三、分析與討論

（一）初中生心理健康總體狀況分析

與常模的差異比較的結(jié)果，顯示后疫情時(shí)代學(xué)校學(xué)生主要的心理問(wèn)題表現(xiàn)為強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系沖突、抑郁和焦慮等負(fù)性情緒困惑以及學(xué)習(xí)壓力問(wèn)題。對(duì)學(xué)生得分進(jìn)行心理健康篩查的結(jié)果顯示，后疫情時(shí)代學(xué)校存在不同程度心理困惑的學(xué)生比例較大，其中部分學(xué)生需要進(jìn)行心理干預(yù)，其心理問(wèn)題主要集中在抑郁、學(xué)習(xí)壓力、焦慮、情緒不穩(wěn)定、強(qiáng)迫癥狀、人際敏感、敵對(duì)等方面。

為了進(jìn)一步了解后疫情時(shí)代學(xué)生心理健康問(wèn)題原因，我們對(duì)教師、學(xué)生和家長(zhǎng)進(jìn)行了訪談，結(jié)果揭示學(xué)生心理健康現(xiàn)狀不佳可能有以下原因。

1.社會(huì)層面

后疫情時(shí)代，盡管國(guó)內(nèi)疫情得到了有效控制，但是個(gè)別地區(qū)仍然零星出現(xiàn)個(gè)別病例，引起人們的擔(dān)憂。在疫情面前，學(xué)生的心理承受力遭受了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。如果沒(méi)有得到有效的調(diào)節(jié)，他們的生活節(jié)奏將被打亂，易出現(xiàn)恐懼、焦慮、抑郁等負(fù)性情緒;同時(shí)網(wǎng)絡(luò)中充斥傳播著一些關(guān)于疫情不實(shí)言論，部分初中生缺乏信息辨別能力，易受不良信息影響，過(guò)度關(guān)注自己的身體和健康，從而出現(xiàn)了恐慌、焦慮等負(fù)性情緒。

2.家庭層面

疫情期間的居家隔離易導(dǎo)致親子關(guān)系長(zhǎng)時(shí)間、小空間的共處適應(yīng)問(wèn)題。在后疫情時(shí)代，如果父母常常忽略孩子的心理問(wèn)題，高估學(xué)生的心理承受能力，不能為孩子營(yíng)造和諧的家庭氛圍，采用不當(dāng)?shù)募彝ソ甜B(yǎng)方式，就會(huì)導(dǎo)致初中生出現(xiàn)敵對(duì)、人際關(guān)系敏感、抑郁等心理問(wèn)題。

3.學(xué)校層面

后疫情時(shí)代，學(xué)生面臨的角色轉(zhuǎn)換問(wèn)題以及線上學(xué)習(xí)暴露的問(wèn)題也逐漸顯現(xiàn)出來(lái)，這勢(shì)必增大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力。受疫情影響，學(xué)生文娛活動(dòng)、體育鍛煉以及人際交往等方面都受到了一定的限制，表現(xiàn)為文娛活動(dòng)減少、課外活動(dòng)單調(diào)、體育鍛煉時(shí)間壓縮、社交范圍受限，這些會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的負(fù)性情緒得不到有效宣泄;返校復(fù)學(xué)后，一些學(xué)校忙于處理各種流行病防治工作以及規(guī)范學(xué)生各類課程的教學(xué)內(nèi)容，對(duì)疫情特殊時(shí)期的學(xué)生心理健康教育沒(méi)有給予足夠重視，缺乏有效的教育形式，缺失有效完善的工作機(jī)制，這會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理健康問(wèn)題得不到及時(shí)的化解。

4.個(gè)體層面

初中生尚處于心智發(fā)育階段，心理尚未成熟，如果缺乏有效指導(dǎo)，部分學(xué)生會(huì)對(duì)疫情以及疫后學(xué)習(xí)、生活形成不合理的認(rèn)知，導(dǎo)致他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活中出現(xiàn)各種異常心理，進(jìn)而采用消極的應(yīng)對(duì)方式，從而加重心理問(wèn)題發(fā)生的可能。

（二）初中生心理健康水平差異比較分析

心理健康水平的性別差異顯示，男生心理健康水平明顯優(yōu)于女生。究其原因，可能是女生感情細(xì)膩，對(duì)壓力的感知更加明顯，且比男生更多采用災(zāi)難化與沉思的認(rèn)知性情緒調(diào)節(jié)策略。

心理健康水平的年級(jí)差異顯示，八年級(jí)學(xué)生心理健康水平最低，九年級(jí)學(xué)生次之，七年級(jí)學(xué)生心理健康水平最高。究其原因，我們認(rèn)為：第一，年齡特征。大多數(shù)學(xué)生到八年級(jí)才真正步入青春期，其自我意識(shí)發(fā)展迅猛，成人感體驗(yàn)迅速增強(qiáng)，但其囿于認(rèn)知能力、思維方式、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)等局限會(huì)表現(xiàn)出行為的幼稚性。這些都會(huì)增加他們的內(nèi)心沖突，導(dǎo)致他們情緒不穩(wěn)定。相比較八年級(jí)學(xué)生，九年級(jí)學(xué)生已對(duì)青春期帶來(lái)的變化有所適應(yīng)。第二，學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)。相比較七年級(jí)學(xué)生，八年級(jí)、九年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重。第三，學(xué)校心理教育。目前我校七年級(jí)學(xué)生開(kāi)設(shè)了心理健康教育活動(dòng)課程，每周一節(jié)，而八、九年級(jí)主要以班會(huì)課和講座的形式實(shí)施心理健康教育，且教學(xué)內(nèi)容碎片化，不夠系統(tǒng)，教學(xué)時(shí)間沒(méi)有得到有效的保障。

心理健康水平的父母受教育程度差異顯示，除“心理不平衡”因子外，學(xué)生各因子心理健康水平和總體心理健康水平有按父母學(xué)歷從低到高呈顯著性遞增的趨勢(shì)。究其原因，我們認(rèn)為可能因?yàn)閷W(xué)歷水平較低的父母缺乏科學(xué)的育兒觀，在處理親子沖突時(shí)，對(duì)孩子缺乏足夠的尊重、理解和信任;采取錯(cuò)誤的教育方式，不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和有效應(yīng)對(duì)孩子心理發(fā)展過(guò)程中遇到的問(wèn)題。

四、教育對(duì)策

針對(duì)初中生心理健康現(xiàn)狀及原因，我們認(rèn)為后疫情時(shí)代可從以下幾個(gè)方面開(kāi)展學(xué)校心理健康教育。

（一）加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)干預(yù)

對(duì)篩選出的存在不同程度心理困惑的學(xué)生，學(xué)校應(yīng)引起重視，根據(jù)其嚴(yán)重程度分類施策。對(duì)心理癥狀輕度的學(xué)生，班主任平時(shí)應(yīng)密切關(guān)注;對(duì)心理癥狀中度的學(xué)生，除班主任密切關(guān)注外，心理教師可通過(guò)“個(gè)輔”和“團(tuán)輔”的方式幫助他們進(jìn)行心理調(diào)適;對(duì)心理癥狀較重和嚴(yán)重的學(xué)生應(yīng)引起學(xué)校的重點(diǎn)關(guān)注，收集、反饋學(xué)生近期學(xué)習(xí)和生活情況資料，心理健康教師對(duì)他們進(jìn)行個(gè)別咨詢和評(píng)估，狀況評(píng)估嚴(yán)重的學(xué)生建議家長(zhǎng)尋求專業(yè)評(píng)估和幫助。不過(guò)，學(xué)校心理健康教育資源有限，要想及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)，校內(nèi)還需要充分發(fā)揮校長(zhǎng)統(tǒng)領(lǐng)作用、德育處的協(xié)調(diào)作用、心理委員的朋輩幫扶作用;校外需要尋求專業(yè)機(jī)構(gòu)的幫助，調(diào)動(dòng)家庭教育力量積極參與。

（二）開(kāi)展形式多樣的心理輔導(dǎo)活動(dòng)

針對(duì)后疫情時(shí)代學(xué)生存在的強(qiáng)迫、學(xué)習(xí)壓力、情緒不平衡、抑郁、焦慮、人際關(guān)系敏感等突出的問(wèn)題，設(shè)置情緒輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)等三個(gè)系列的主題輔導(dǎo)活動(dòng)。為了更好地幫助學(xué)生適應(yīng)后疫情時(shí)代劇烈變化和極度復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境，學(xué)校還需要開(kāi)展積極心理輔導(dǎo)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生感恩、責(zé)任、自律、勇敢、堅(jiān)持、友善等多種積極心理品質(zhì)，有力地促進(jìn)他們心理成長(zhǎng)，增強(qiáng)他們心理抗“疫”能力。輔導(dǎo)活動(dòng)可通過(guò)心理健康活動(dòng)課、德育活動(dòng)、學(xué)科滲透、心理班會(huì)等形式開(kāi)展實(shí)施;也可邀請(qǐng)心理教育專家、具有心理輔導(dǎo)資質(zhì)的家長(zhǎng)、高校心理志愿者團(tuán)隊(duì)到校對(duì)學(xué)生開(kāi)展心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

（三）完善學(xué)校的心理健康教育課程體系

我校七年級(jí)開(kāi)設(shè)了心理健康教育活動(dòng)課程;而八、九年級(jí)主要以講座的形式實(shí)施心理健康教育，但是效果不佳。因此，學(xué)校在后疫情時(shí)代需要在把握學(xué)生身心發(fā)展階段性特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，針對(duì)八、九年級(jí)學(xué)生的心理發(fā)展任務(wù)，增設(shè)系列化心理健康教育課程，進(jìn)行常態(tài)化的教學(xué)。七年級(jí)心理健康課程主要從學(xué)生入學(xué)適應(yīng)、認(rèn)識(shí)自我、積極溝通、快樂(lè)學(xué)習(xí)等方面入手，設(shè)置了36課時(shí)的心理活動(dòng)課，每周一節(jié);八年級(jí)心理健康課程主要從學(xué)生積極情緒、學(xué)習(xí)能力、親子溝通等方面進(jìn)行入手，設(shè)置了30課時(shí)的班會(huì)課程，每周一節(jié);九年級(jí)心理健康課程主要從學(xué)習(xí)方法、異性交往、生涯規(guī)劃、壓力應(yīng)對(duì)等方面入手，設(shè)置了24課時(shí)的班會(huì)課程，每周一節(jié)。所有課程實(shí)施過(guò)程中，均充分考慮疫情對(duì)學(xué)生心理健康帶來(lái)的新變化，從疫情中挖掘課程資源，有針對(duì)性地對(duì)孩子進(jìn)行心理健康教育。

（四）加大家庭教育的指導(dǎo)力度

一般情況下學(xué)校主要依托家長(zhǎng)學(xué)校進(jìn)行家庭教育指導(dǎo)，不過(guò)這種方式存在兩個(gè)問(wèn)題：第一，家長(zhǎng)學(xué)校多以家長(zhǎng)講座的方式進(jìn)行，家長(zhǎng)在接受指導(dǎo)時(shí)既缺乏實(shí)操體驗(yàn)，也無(wú)法實(shí)現(xiàn)親子互動(dòng);第二，家長(zhǎng)學(xué)校針對(duì)的是家長(zhǎng)群體，難以兼顧家長(zhǎng)個(gè)體的個(gè)性化指導(dǎo)需求?；诖?，學(xué)校將立德樹(shù)人作為教育工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，不斷激發(fā)家校共育活力，加大家庭教育指導(dǎo)力度，不斷提升家長(zhǎng)的科學(xué)育子觀和教育方法，督促家長(zhǎng)切實(shí)履行家庭教育的職責(zé)和義務(wù)，具體包括：科學(xué)管理自己的情緒，在孩子面前展現(xiàn)積極、穩(wěn)定的情緒，幫助孩子建立安全感;保持作息規(guī)律，不過(guò)度使用電子產(chǎn)品，為孩子做好榜樣;有計(jì)劃安排親子體育鍛煉、家務(wù)勞動(dòng)和親子游戲，通過(guò)活動(dòng)增進(jìn)親子感情;積極引導(dǎo)孩子正確看待疫情，做好健康教育工作，講好抗疫故事，培養(yǎng)孩子積極品質(zhì);營(yíng)造良好的家庭氛圍，鼓勵(lì)孩子用自己習(xí)慣的方式表達(dá)自己的情緒感受。家庭指導(dǎo)方式不僅可以是集中式的家長(zhǎng)學(xué)校，還可以是家長(zhǎng)沙龍、親子互動(dòng)、電話熱線、網(wǎng)絡(luò)咨詢等線上線下多種差異化、個(gè)性化的服務(wù)。

（五）構(gòu)建促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的生態(tài)圈

學(xué)校心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，此工作還可從心理發(fā)展的生態(tài)系統(tǒng)理論視角，以學(xué)校教育為主導(dǎo)，調(diào)動(dòng)家庭教育和社會(huì)教育力量的積極參與，整合資源，形成育人合力，構(gòu)建促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展的生態(tài)圈，如圖5所示。

參考文獻(xiàn)：

[1]唐蕾，應(yīng)斌.新冠肺炎疫情時(shí)期中學(xué)生心理健康狀況及影響因素調(diào)查分析[J].中小學(xué)心理健康教育，2020（10）.

[2]曹璇，劉吉梅，唐玉清.劉文婧.成都市中小學(xué)2020抗疫居家問(wèn)卷調(diào)查報(bào)告[J].教育科學(xué)論壇，2020（13）.