小學(xué)體育“前翻滾”教學(xué)難點

趙明旭

摘要：新課改背景下，體育課堂教學(xué)要隨著現(xiàn)代化發(fā)展而不斷完善教學(xué)方式。在小學(xué)體育課程教學(xué)中，體育技能授課的有效性與教師教學(xué)策略息息相關(guān)，應(yīng)用有效的教學(xué)方法，注重教學(xué)內(nèi)容的細(xì)節(jié)演示，才能真正促進學(xué)生身心健康的發(fā)展和知識技能的掌握。前翻滾作為小學(xué)體育課程體操教學(xué)中一種基礎(chǔ)的滾翻類動作，能夠在保護學(xué)生的同時培養(yǎng)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;前翻滾;教學(xué)難點

引言：

前翻滾是小學(xué)體育課程教學(xué)的重點之一，學(xué)生通過學(xué)習(xí)，能夠有效提升學(xué)生身體的協(xié)調(diào)度、靈敏度還有柔韌度，進而促進學(xué)生身心健康發(fā)展。但是針對前翻滾還是存在一定的教學(xué)難度，小學(xué)體育教師要不斷地在教學(xué)過程反思和改進教學(xué)中存在的不足之處，以更科學(xué)合理的教學(xué)方法來提升學(xué)生的體育知識和技能。

一、前翻滾課堂教學(xué)的重要性

（一）夯實學(xué)生的基本功

體育教學(xué)最重要的是要注意動作實施的正確性，保障自身學(xué)習(xí)的安全性。因而教師在傳授前翻滾等體育動作和技能的時候，要加強對學(xué)生基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練和鞏固，做好訓(xùn)練前的熱身運動，才能夠有效保障學(xué)生的學(xué)習(xí)安全。學(xué)生沒有掌握正確的動作要領(lǐng)，極其容易在練習(xí)的過程中出現(xiàn)失誤，甚至對自己身體造成嚴(yán)重的傷害和影響。因此，教師在教授前翻滾動作技能的時候，要以嚴(yán)格的標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和務(wù)實的精神將前翻滾動作，如在練習(xí)時學(xué)生要雙手并用接觸地面上的著力點、隨著動作變化轉(zhuǎn)換身體的重心、在落地后身體支撐點要正確等動作實施的要求闡述明白。

（二）調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

小學(xué)體育課堂教學(xué)，要充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，才能更好地保障教師的體育課堂教學(xué)目標(biāo)能夠順利達(dá)成，同時也能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中獲得獨特的學(xué)習(xí)體驗。

前翻滾動作的訓(xùn)練主要是從學(xué)生的身體柔韌度、舒展度來開展的，因而如果在教學(xué)過程中遇見特殊的教學(xué)問題和情況，教師也要學(xué)會具體分析從而使用合適的解決策略。比如在實施地面翻滾的動作時，有一部分學(xué)生會覺得自己雙手使不上勁，沒有足夠的實施力度，支撐不住身體進行大幅度的動作旋轉(zhuǎn)。這個時候要讓學(xué)生停止動作的實施，制止學(xué)生繼續(xù)練習(xí)，讓學(xué)生先做好手部力量的協(xié)調(diào)訓(xùn)練。還有一部分學(xué)生在實施前翻滾動作的時候，出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象，這個時候教師要根據(jù)學(xué)生的反饋降低他們的訓(xùn)練量。

教師要充分注重學(xué)生學(xué)習(xí)的體驗，解決學(xué)生在練習(xí)訓(xùn)練時遇到的困難，對于學(xué)生學(xué)習(xí)過程的問題反饋要予以重視，并且采取措施確保學(xué)生在體育課堂中不會遭受到傷害。這樣才能破除學(xué)生對于體育技能學(xué)習(xí)的恐懼感，增強他們學(xué)習(xí)的良好體驗，促進身心的協(xié)調(diào)發(fā)展。

（三）注重寓教于樂的方式

小學(xué)體育教師在傳授學(xué)生體育知識技能的時候，除了要重視知識技能的方法講解和要領(lǐng)示范，同時也要讓學(xué)生學(xué)的安全。小學(xué)階段的學(xué)生好奇心比較重，求知欲望也很強烈，對于前翻滾動作學(xué)習(xí)，他們的認(rèn)識并不充分，需要教師對其內(nèi)涵和意義講解清楚，讓學(xué)生明白錢翻滾動作的學(xué)習(xí)能夠調(diào)整和提高他們的身體素質(zhì)和各方面機能。

教師也要讓學(xué)生注意學(xué)習(xí)過程的嚴(yán)謹(jǐn)性，要讓學(xué)生用嚴(yán)肅的態(tài)度來學(xué)習(xí)前翻滾動作，不能太過兒戲。但是教師的態(tài)度必須要溫和，體育技能學(xué)習(xí)馬虎不得，教師要尊重學(xué)生的學(xué)習(xí)過程的基礎(chǔ)上，對學(xué)生錯誤的動作進行糾正調(diào)整，并且教師還要采取有效嗯方法將學(xué)生的學(xué)習(xí)重心和注意力轉(zhuǎn)移到對前翻滾動作技能的內(nèi)容把握上來，讓學(xué)生在體育技能教學(xué)中獲得知識和技能，從而順利地完成課堂教學(xué)的任務(wù)，落實好課堂教學(xué)的目標(biāo)。

二、前翻滾技能重點

第一，教師要指導(dǎo)學(xué)生做好熱身準(zhǔn)備運動，之后再進行動作技能的實施。學(xué)生雙腳并攏后蹲下，兩只手掌五指張開抵住地面，兩只手間的距離要比肩膀的寬度稍余一些。需要注意的是，兩只手的擺放位置要正確，嘗試練習(xí)的時候手不要過于向前推進。盡量離自己的腳近一些，在蹲下的時候兩只手放在膝蓋的前面。

第二，學(xué)生要把頭低下，把胸縮回去的同時用下巴去碰觸自己的胸部，頭部要小心抵住地面，臂部往上抬。小學(xué)生身體還沒充分發(fā)育完全，手臂力量不足，容易導(dǎo)致在實施翻滾動作時往左右兩個方向傾斜，教師要多注意采取適當(dāng)?shù)姆椒ㄓ?xùn)練學(xué)生的四肢的協(xié)調(diào)能力和力量。此外，在翻滾時要自始自終讓下巴保持與胸部想觸碰的狀態(tài)，頭部不要仰起來。

第三，腿部用力蹬住，兩只手要用力撐住地面，之后往前翻滾。蹬腿要充分，這樣才能更好地完成翻滾動作。

第四，在翻滾過后，雙手要迅速環(huán)抱住自己的膝部，讓身體呈現(xiàn)蹲起狀態(tài)。

學(xué)生在練習(xí)前翻滾的動作過程中，教師需要運用一些保護措施來保障學(xué)生的訓(xùn)練，可以安排兩人或者三人為一個小組，在訓(xùn)練者練習(xí)時，保護者在其翻滾的同時用手托起訓(xùn)練者的頸部，之后再換動作托其北部，另外一只手托住訓(xùn)練者的大腿后部，以此來交換進行。

結(jié)束語

新課程標(biāo)準(zhǔn)改革下的教師體育課堂教學(xué)需要更加嚴(yán)格和規(guī)范，當(dāng)然，也要在注重學(xué)生學(xué)習(xí)體驗的基礎(chǔ)上，將教學(xué)的創(chuàng)新性和科學(xué)性融入到課堂實踐過程中，促進學(xué)生知識技能和身心雙向協(xié)調(diào)發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張朵. 新課程標(biāo)準(zhǔn)下如何提高體育課堂討論的有效性[J].青少年體育，2017（8）.