對競技健美操混合雙人操項目操化動作的研究

唐眾 王錁

(天津體育學(xué)院 天津 301617)

由于我國混雙項目的現(xiàn)狀及操化動作評判標準的不具體，該研究旨在從操化動作的多個因素對2019年全國健美操錦標賽成年健將組混雙項目前三名的操化動作進行詳細解讀與分析，為我國混雙項目在操化編排方面提供可參考的理論依據(jù)，同時為明確操化動作的評判提供一定的參考[1]。

1 競技健美操操化動作的定義

規(guī)則將操化單元定義為與一個樂段（從第1拍至第8拍）相配合的一個完整8拍的操化動作，如果該段不足8拍動作，將不被視為是一個操化單元，規(guī)則規(guī)定成套中應(yīng)滿足8個操化單元。操化內(nèi)容是基本步伐與手臂的動作組合，操化形式是操化動作的垂直空間的變化、身體面向的轉(zhuǎn)換及平面空間（移動路線）的變化，數(shù)量、內(nèi)容、形式三大要素構(gòu)成了完整的操化動作。

2 競技健美操操化動作內(nèi)容的分析

操化動作必須包括步伐與手臂的動作組合，運用基本步伐演繹出具備高身體協(xié)調(diào)能力、可識別的、連續(xù)的復(fù)雜組合動作。因此對操化動作進行編排主要是對步伐及手臂動作進行編排，下文將詳細分析步伐與手臂動作的運用情況。

2.1 操化內(nèi)容手臂動作分析

操化上肢動作通常指的是手臂不同肢體杠桿動作（短、中、長），使用線性和繞臂動作，使用不同節(jié)奏動作，使用不同空間動作，使用不同形態(tài)（屈、伸、外展、內(nèi)收、內(nèi)旋、外旋等）動作，以及使用不同手型的上肢動作。在同一操化單元中手臂的變化并不能達到以上提及的所有動作，依據(jù)研究者對手臂動作統(tǒng)計的方法，運用較普遍的是統(tǒng)計手臂動作的對稱性，其可概括上述提及的所有動作，因此表1詳細統(tǒng)計出了各隊伍完成每一操化單元中手臂的對稱動作數(shù)量，以此為依據(jù)進行分析。

通過表1發(fā)現(xiàn)，華東師范大學(xué)雖然取得了冠軍，單從上肢動作的編排來對比分析，復(fù)雜程度不及江西師范大學(xué)。復(fù)雜性主要體現(xiàn)在非對稱動作手臂上，非對稱手臂的數(shù)量越多證明編排的難度越難以及觀賞的效果越佳。華東師范大學(xué)隊伍在操化單元數(shù)量多的前提下，非對稱手臂的數(shù)量沒有明顯多于其余隊伍，表明其手臂的編排還有待提高。江西師范大學(xué)是此次比賽中手臂編排最好的隊伍，鑒于每一操化單元的手臂動作較為復(fù)雜多樣，因而總體的手臂動作復(fù)雜性最高。北京化工大學(xué)從手臂的對稱性來看，比值較為均衡，證明其復(fù)雜程度偏低[2]。

表1 2019年全國健美操錦標賽成年健將組混雙項目前3名操化上肢動作統(tǒng)計表

2.2 操化內(nèi)容基本步伐分析

規(guī)則中指明步伐動作主要有7種基本步伐，分別是踏步（包括V字步、邁步轉(zhuǎn)體、十字步等）、開合跳、弓步跳、吸腿跳、后踢腿跑、彈踢腿、踢腿跳（中踢、高踢等）。在步伐動作編排中，通常會加入一些除7種基本步伐以外的步伐作為步伐與步伐之間的銜接，為步伐流暢提供便利，如并步跳、鎖步、擺腿跳等[3]。規(guī)則明確指出步伐的編排應(yīng)體現(xiàn)多樣性、流暢性、復(fù)雜性及充分的強度。表2為各隊伍在成套中使用各類步伐的情況。

通過表2可知，北京化工大學(xué)在各類步伐運用上更為均衡，但強度較大的大踢腿步伐使用次數(shù)較少，而強度較低的踏步、較為簡單的步伐后踢腿均運用次數(shù)較多，相對缺少在操化強度方面的體現(xiàn)。華東師范大學(xué)、江西師范大學(xué)都未完成彈踢腿步伐，首先在多樣性上不及北京化工大學(xué)，但從表3數(shù)據(jù)看到，華東師范大學(xué)大踢腿、吸腿跳步伐的運用次數(shù)最多，踏步、鎖步、后踢腿跑這樣較簡單、強度低的步伐運用次數(shù)偏少，其多樣性雖有欠缺，但操化步伐是具有較大的強度的[4]。

表2 2019年全國健美操錦標賽成年健將組混雙項目前三名基本步伐統(tǒng)計表

3 競技健美操操化動作形式的分析

3.1 操化形式轉(zhuǎn)體面向以及垂直空間變化分析

操化動作中轉(zhuǎn)體面向是指在完成操化動作的同時，身體發(fā)生順時針或逆時針轉(zhuǎn)體180°以上的轉(zhuǎn)變，即視為操化動作具有轉(zhuǎn)體變化。垂直空間變化是指在完成操化動作的同時，身體經(jīng)過了地面（A）、站立（B）、騰空（C）3個空間中任何2個空間的轉(zhuǎn)換，即視為操化動作具有垂直空間的變化，表3為具體數(shù)據(jù)。

通過表3可知，3個隊伍之間比較而言，華東師范大學(xué)更勝一籌，在垂直空間轉(zhuǎn)換方面，有3個操化單元都完成了2次空間轉(zhuǎn)換，增加了操化動作的密度，在視覺效果上更具沖擊力，同時在第4個操化單元中加入了B與A空間的轉(zhuǎn)換，形成了較為鮮明的層次，增加了操化動作的觀賞性。江西師范大學(xué)在垂直空間轉(zhuǎn)換方面不及另外兩支隊伍，空間轉(zhuǎn)換較為單一，僅有B-C-B一種空間轉(zhuǎn)換形式，但是其轉(zhuǎn)體變化較為突出，每一操化單元均具有轉(zhuǎn)體面向，其中有2個操化單元出現(xiàn)了2次面向變化，增加了操化動作的難度，同時更好地也體現(xiàn)了運動員的空間感。北京化工大學(xué)，在垂直空間轉(zhuǎn)換較多樣，每一操化單元中也融入了身體面向的變化，對點綴操化動作起到了一定的作用[5]。

表3 2019年全國健美操錦標賽成年健將組混雙項目前3名操化空間、轉(zhuǎn)體面向統(tǒng)計表

3.2 操化形式移動路線分析

競技健美操比賽場地為10m×10m的正方形空間，運動員應(yīng)在限定的空間內(nèi)完成位置移動。操化動作的移動路線是指從場地中的一個區(qū)域移動至另一個區(qū)域時所呈現(xiàn)出的移動方向和移動距離的長短，規(guī)則中明確表明移動方向包括縱向(前后)、橫向（左右）、對角線、弧線等四大方向，并要求運動員應(yīng)用操化動作在各個方向和距離上移動，合理均衡且盡可能地呈現(xiàn)移動路線的多樣化。

通過表4數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，各隊伍更傾向于運用橫向移動與弧形移動，這是高強度與低強度操化動作結(jié)合的表現(xiàn)形式，有助于運動員在成套動作中合理分配體能[6]。各隊伍之間比較，江西師范大學(xué)呈現(xiàn)出的移動路線更為合理多樣，操化動作既體現(xiàn)了往各個方向上的移動，在多樣化移動的同時，又展現(xiàn)了長距離的、一定強度的操化移動。華東師范大學(xué)隊伍在操化移動上強度較大，但缺乏多樣性，北京化工大學(xué)具備多樣化的路線，但在移動距離上較短，沒有更好地展現(xiàn)出適當?shù)牟倩瘡姸取?/p>

表4 2019年全國健美操錦標賽成年健將組混雙項目前3名操化移動路線統(tǒng)計表

4 結(jié)語

對操化內(nèi)容中上肢動作最關(guān)鍵的評判因素是展示手臂編排的復(fù)雜性，應(yīng)盡量體現(xiàn)手臂動作的多種維度變化以及不同空間、不同形態(tài)等變化，增加視覺效果。對操化內(nèi)容中基本步伐的編排中應(yīng)體現(xiàn)均衡性、多樣性來豐富步伐動作的元素，步伐應(yīng)具有一定強度來展示運動員的身體素質(zhì)能力。教練員與運動員在操化方面的編排不應(yīng)僅重視其編排的具體內(nèi)容，為操化動作增添亮點的部分，也是重點體現(xiàn)復(fù)雜性與多樣性的元素，絕不能忽視，因而筆者認為操化動作的表現(xiàn)形式應(yīng)同樣作為重點內(nèi)容合理安排于成套動作之中。