登山健身步道對(duì)大眾體育的促進(jìn)作用分析
——以湖北黃石國(guó)家登山健身步道為例

汪遠(yuǎn)展 中國(guó)地質(zhì)大學(xué)（武漢）

全民健身計(jì)劃在《全民建設(shè)計(jì)劃（2016—2020年）》中被納為國(guó)家重點(diǎn)發(fā)展戰(zhàn)略之一，以更好滿足人民群眾對(duì)于多元化體育活動(dòng)項(xiàng)目的需求。登山健身步道于近幾年興起，它是指以登山為基本方式，在山地上修建以健身為目的的步道。自2009年中國(guó)第一條登山健身步道在浙江寧海建成，截至2020年，我國(guó)已建成的國(guó)家登山健身步道示范工程有15 條。其中湖北有兩條，分別為崇陽(yáng)國(guó)家登山健身步道和黃石國(guó)家登山健身步道（熊家境登山健身步道），尤以黃石國(guó)家登山健身步道為最。

以湖北黃石國(guó)家登山健身步道為例，探究特色健身路徑對(duì)大眾體育的促進(jìn)作用，一來(lái)能夠?qū)τ诖龠M(jìn)全民健身帶來(lái)幫助，二來(lái)可以為與黃石相類(lèi)似的地區(qū)發(fā)展特色大眾健身活動(dòng)來(lái)帶示范與借鑒，三來(lái)為我國(guó)大眾體育、群眾體育的研究與發(fā)展帶來(lái)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

一、研究方法

（一）文獻(xiàn)資料法

借助圖書(shū)館、電子閱覽室等資源渠道，首先通過(guò)圖書(shū)館內(nèi)豐富的紙質(zhì)理論文獻(xiàn)書(shū)籍，收集有關(guān)體育教育的基礎(chǔ)理論，為本次研究起到基礎(chǔ)支撐作用。其次在中國(guó)知網(wǎng)、維普、萬(wàn)方等數(shù)據(jù)庫(kù)上收集有關(guān)“登山健身步道”有關(guān)研究文獻(xiàn)。最后對(duì)于此類(lèi)文獻(xiàn)加以歸納和整理，為本次課題研究的思路、研究方式，以及分析角度等提供有借鑒意義的參考。

（二）問(wèn)卷調(diào)查法

問(wèn)卷調(diào)查的對(duì)象主要在黃石登山健身步道上進(jìn)行體育鍛煉的人群。此次調(diào)查總共發(fā)出調(diào)查問(wèn)卷500 份，回收461 份，回收率為92.2%。其中，經(jīng)過(guò)對(duì)調(diào)研結(jié)果的清點(diǎn)與整理，共計(jì)有452 份有效問(wèn)卷，為此，本課題的研究結(jié)論據(jù)此452 份問(wèn)卷得出，有效率為98%。

（三）訪談法

訪談對(duì)象同樣為在黃石登山健身步道上進(jìn)行體育鍛煉的人，主要向其了解自身的鍛煉習(xí)慣、對(duì)于登山健身步道的不足之處和有關(guān)改良建議。

（四）實(shí)地走訪法

通過(guò)實(shí)地走訪，重點(diǎn)了解黃石登山健身步道的各項(xiàng)硬件配套設(shè)施、健身體驗(yàn)以及周邊配套的系列公共服務(wù)設(shè)置等情況。

二、研究結(jié)果與分析

（一）湖北黃石國(guó)家登山健身步道概況

國(guó)家登山健身步道系統(tǒng)包括登山健身步道、城市郊野步道、山野探險(xiǎn)步道、科普教育步道、景觀游憩步道、歷史文化步道等類(lèi)型。步道分為ABC 三級(jí)，作為示范工程的步道總長(zhǎng)度介于25～35 千米之間（基本上是一個(gè)人一天的徒步距離），其中ABC 三級(jí)步道都需要有，每段不少于5 千米。黃石國(guó)家登山健身步道總長(zhǎng)為435.7 千米，包括救援路線長(zhǎng)385 千米，總計(jì)長(zhǎng)820.7 千米。由好山鐵山、黃荊山、龍角山、大眾山五登山健身步道區(qū)組成，另建有國(guó)家登山健身步道服務(wù)中心（位于黃石西塞山區(qū)黃荊山圣水泉廣場(chǎng)），形成“休閑、健身、戶外運(yùn)動(dòng)、旅游”多功能、景觀型戶外運(yùn)動(dòng)健身圈。

（二）湖北黃石國(guó)家登山健身步道使用現(xiàn)狀

在適用狀況的調(diào)研方面，主要圍繞市民采用登山健身步道的方式予以展開(kāi)。主要根據(jù)市民采用登山健身步道的方式開(kāi)展體育鍛煉的動(dòng)機(jī)作為切入點(diǎn)。調(diào)查此項(xiàng)內(nèi)容的直接意義在于通過(guò)了解市民的參與動(dòng)機(jī)，能夠?yàn)辄S石登山健身步道將來(lái)針對(duì)市民的需求進(jìn)行有針對(duì)性的改良與優(yōu)化提供比較科學(xué)的依據(jù)，同時(shí)也是探究黃石登山健身步道的建設(shè)是否在實(shí)踐中切實(shí)達(dá)到了原本的建設(shè)初衷。調(diào)研結(jié)果依照選擇人數(shù)的比重從大到小依次排列，具體的統(tǒng)計(jì)結(jié)果如表1所示。

表1 市民采用登山健身步道的方式開(kāi)展體育鍛煉的動(dòng)機(jī)

從表1可以看出，選項(xiàng)最多的“鍛煉身體”占比共計(jì)95.1%，這表明對(duì)于市民來(lái)說(shuō)，登山健身步道的建設(shè)目的在于推動(dòng)市民積極參與到體育鍛煉中去，這一現(xiàn)象也符合當(dāng)前社會(huì)發(fā)展的趨勢(shì)。同樣值得關(guān)注的是，“減壓調(diào)節(jié)”一項(xiàng)選擇的人數(shù)達(dá)到了41.4%，這也表明當(dāng)下年輕人普遍對(duì)于生活節(jié)奏感到一定壓力，城市的環(huán)境容易讓人感到緊張，登山健身步道的建設(shè)有利于他們及時(shí)放松身心，調(diào)解壓力。

（三）黃石國(guó)家登山健身步道大眾體育的積極作用

1.能夠滿足多種大眾體育鍛煉需求

筆者根據(jù)市民參與登山步道鍛煉的方式展開(kāi)了調(diào)研，其結(jié)果如表2所示。

表2 市民參與黃石登山健身步道鍛煉的形式調(diào)研

從表2可以看出，市民們參與登山步道鍛煉的形式多種多樣，其中“獨(dú)自一人”“與朋友/戀人結(jié)伴”“家人出游”的形式占到了90%以上。說(shuō)明黃石登山健身步道的建設(shè)能夠滿足市民參與鍛煉的多樣性需求，能夠適應(yīng)不同人群的不同組織活動(dòng)形式，無(wú)論是在個(gè)人活動(dòng)、家庭活動(dòng)，還是集體組織活動(dòng)等方面，都能夠滿足市民的活動(dòng)需求。

2.登山健身步道能夠凸顯大眾體育的復(fù)合價(jià)值

登山健身步道的建設(shè)作為一項(xiàng)民生工程，對(duì)于文化、社會(huì)、環(huán)境等方面皆具有一定的價(jià)值。第一，登山健身步道將交通與健身融合在一起。特色健身路徑的開(kāi)發(fā)符合當(dāng)下人們出行的交通方式。近幾年來(lái)，隨著人們健康生活意識(shí)的加強(qiáng)，步行成為了越來(lái)越多的市民所青睞的出行方式。特色健身路徑的開(kāi)發(fā)正符合了當(dāng)前人們出行交通的選擇趨勢(shì)，既能夠滿足人民休閑鍛煉的日常生活需求，同樣也能夠順便解決出行的問(wèn)題。第二，登山健身步道將休閑與健身融合在一起。在筆者的實(shí)地走訪過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，黃石登山健身步道的硬件配套設(shè)施十分齊全，每隔一定的距離便會(huì)設(shè)置行人的休息區(qū)，在步道旁還有公共健身器材供人們使用，步道兩側(cè)的風(fēng)景也十分怡人。因此，無(wú)論是長(zhǎng)時(shí)間的步行鍛煉，還是休閑觀光，黃石登山健身步道都能夠滿足市民需求。第三，登山健身步道協(xié)調(diào)了城鄉(xiāng)大眾體育。黃石市當(dāng)前的城鄉(xiāng)發(fā)展差距問(wèn)題在近幾年時(shí)間里引起了當(dāng)?shù)卣闹匾?，城鄉(xiāng)發(fā)展差距的擴(kuò)大不利于社會(huì)資源的均衡分配，同樣也會(huì)阻礙黃石市全民健身活動(dòng)的發(fā)展，為社會(huì)的穩(wěn)定健康發(fā)展帶來(lái)難題。登山步道的建設(shè)價(jià)值不僅在于其為市民們提供的便捷、優(yōu)質(zhì)的體育鍛煉項(xiàng)目，更多的是能夠充分整合社會(huì)情感，為大眾文化生活增添更為豐富的選擇，從而為城鄉(xiāng)大眾體育的發(fā)展起到積極的促進(jìn)作用。登山健身步道面向全社會(huì)的所有市民，加之過(guò)程中的輕松與自由，能夠讓各個(gè)群體的民眾匯集在此，營(yíng)造和諧的社會(huì)氛圍，增強(qiáng)人們之間的溝通與交流。

3.登山健身步道能夠凸顯大眾體育的包容精神

重點(diǎn)在于登山健身步道能夠照顧到不同體質(zhì)與鍛煉需求的人們。就參與登山步道的群體情況筆者進(jìn)行了調(diào)研與總結(jié)，其結(jié)果分別如表3、表4、表5所示：

表3 參與黃石登山健身步道鍛煉的群體性別情況

表4 參與黃石登山健身步道鍛煉的群體年齡情況

表5 參與黃石登山健身步道鍛煉的群體就職情況

由表3可知，在性別層面，男女比例大體上比較平均，男性人數(shù)稍多，共占據(jù)59.1%。

由表4可知，在年齡層面，20～40 歲的年齡段群體較多，但是從人員分部來(lái)看，各個(gè)年齡段的人員均有涉及，這一點(diǎn)充分說(shuō)明了黃石登山健身步道的大眾性特點(diǎn)。

由表5可知，在就職情況方面，在職人員與非在職人員同樣分布上無(wú)明顯差距，說(shuō)明其項(xiàng)目本身帶給人們的體力鍛煉負(fù)擔(dān)來(lái)講是較為適中的，不僅能夠滿足非在職人員的日常鍛煉需求，同樣也能夠符合在職人員的日常鍛煉活動(dòng)的強(qiáng)度要求。由此可知，參與黃石登山健身步道鍛煉的群體分布較廣，無(wú)論是對(duì)于女性群體、老年群體等體力相對(duì)較弱的人群來(lái)說(shuō)，受眾也比較均衡。

（四）黃石國(guó)家登山健身步道使用中的不足之處以及原因分析

伴隨著黃石登山健身步道基礎(chǔ)建設(shè)的日益完善，目前在黃石市人民心中也獲得了美譽(yù)。然而在筆者的訪談和實(shí)地走訪調(diào)研過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)了當(dāng)前健身步道所存在的系列問(wèn)題。

第一，登山步道沿線部分硬件設(shè)施不夠完善。突出表現(xiàn)在三個(gè)方面，一是鍛煉設(shè)施的單一與量少，難以滿足群眾大量的鍛煉需求。盡管在登上健身步道上鍛煉的民眾大多以徒步鍛煉的方式，但是這并不意味著沒(méi)有其他鍛煉的需求，筆者在調(diào)研中發(fā)現(xiàn)大約間隔2000 米左右才設(shè)置了健身器材，但是種類(lèi)比較單一，且數(shù)目有限，常常出現(xiàn)市民在旁邊等候的情況。二是沿線部分景區(qū)的收費(fèi)不夠合理。以其中黃荊山登山健身步道段為例，該段步道總長(zhǎng)55 千米，其主線長(zhǎng)度約40 千米。景點(diǎn)眾多，例如下陸灣、五寶山?jīng)鐾?、白塔巖、觀音洞等。但是當(dāng)前部分景區(qū)收費(fèi)較高，許多市民只在團(tuán)體活動(dòng)或者家人出游時(shí)才會(huì)選擇，日常健身則很少欣賞到部分景點(diǎn)。三是步道的日常設(shè)施維護(hù)工作有所欠缺。具體體現(xiàn)在部分指示牌、警示牌的損壞，以及部分路線的說(shuō)明不夠清晰等，容易讓不熟悉的人難以清除具體路線。

第二，環(huán)境衛(wèi)生方面的日常保護(hù)工作不夠深入。登山健身步道項(xiàng)目的價(jià)值之一在于其環(huán)境價(jià)值，許多市民都是因?yàn)槟軌蛟诘巧浇∩聿降郎汐@得良好的過(guò)程體驗(yàn)，領(lǐng)會(huì)自然的優(yōu)美環(huán)境。筆者就市民對(duì)于黃石登山健身步道的環(huán)境維護(hù)工作滿意度開(kāi)展了問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果顯示在步道沿線的垃圾桶設(shè)置與維護(hù)、沿途座椅的設(shè)置與維護(hù)，以及日常健身步道的清潔維護(hù)三個(gè)方面的問(wèn)題比較突出，相比于其他選項(xiàng)來(lái)說(shuō)比較落后，滿意度不高，有待后續(xù)的積極改進(jìn)。

第三，登山健身步道日常的管理與維護(hù)效果欠佳。主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，一是公園步道的座椅、護(hù)欄等有損壞情況，既不能夠及時(shí)得到維修與保養(yǎng)，同樣也沒(méi)有找到明確的管理人員。二是步道中時(shí)長(zhǎng)有攤販擺攤設(shè)點(diǎn)，但是缺乏一定的規(guī)范化管理，在實(shí)際的操作過(guò)程中一方面給行人的鍛煉活動(dòng)造成了不變，另一方面也具有一定的環(huán)境破壞問(wèn)題。

三、研究結(jié)論及有關(guān)建議

總體而言，黃石登山健身步道作為我國(guó)國(guó)家登山健身步道的建設(shè)成果之一，突出體現(xiàn)了促進(jìn)全民健身，發(fā)展大眾體育的初衷，為黃石市民的日常生活帶來(lái)了良好的休閑與鍛煉體驗(yàn)，是一項(xiàng)成功的惠民工程。

（一）推進(jìn)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)人性化需求轉(zhuǎn)變

在基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)方面實(shí)現(xiàn)人性化需求轉(zhuǎn)變，以開(kāi)放的態(tài)度促進(jìn)大眾體育的擴(kuò)大，對(duì)于部分景區(qū)進(jìn)行一定的費(fèi)用減免，同時(shí)在日常設(shè)施的維護(hù)方面盡可能立足于市民角度予以改良。

（二）強(qiáng)化對(duì)于環(huán)境的保護(hù)與日常維護(hù)工作

這需要相關(guān)的管理人員既要切實(shí)了解市民對(duì)于部分硬件設(shè)施的需求狀況，同時(shí)也要針對(duì)步道的實(shí)際工作情況進(jìn)行有針對(duì)性的調(diào)整，使之能夠切實(shí)符合民眾鍛煉需要。

（三）細(xì)化步道的日常管理權(quán)限和責(zé)任

一方面需要明確管理責(zé)任，暢通市民群眾的信息溝通與反饋渠道，以實(shí)現(xiàn)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)整改的效果；另一方面需要針對(duì)攤販問(wèn)題進(jìn)行規(guī)范化管理，例如規(guī)劃一定的“商業(yè)片區(qū)”，制定商販在某幾處固定的地方擺攤設(shè)點(diǎn)，同時(shí)提出一定的環(huán)保要求。