小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象成因與對策

李佳生

【摘要】教師職業(yè)是一項(xiàng)強(qiáng)度高、壓力大的職業(yè)，尤其隨著社會(huì)各界對教育的重視程度不斷提升，小學(xué)教師面臨心智不太成熟的小學(xué)生，其所承擔(dān)的職業(yè)壓力達(dá)到了空前的高度。在持續(xù)的高壓環(huán)境中，小學(xué)教師的心理健康受到了嚴(yán)重的侵?jǐn)_，容易出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象。教師作為人類靈魂的工程師，其心理狀況直接會(huì)影響到教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。因此，如何緩解小學(xué)教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象是當(dāng)前亟待解決的問題。本文首先簡要概述職業(yè)倦怠的概念，然后分析小學(xué)教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象的成因，并提出了相應(yīng)的應(yīng)對途徑。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)教師;職業(yè)倦怠;現(xiàn)象成因;應(yīng)對途徑

一、職業(yè)倦怠的概念

“職業(yè)倦怠”一詞最先是美國臨床心理學(xué)家在20世紀(jì)70年代提出來的，起初主要是用在研究從事助人職業(yè)的工作人員。由于從事助人職業(yè)的工作人員需要進(jìn)行持續(xù)的情感輸出，在幫助他人和與他人產(chǎn)生相互聯(lián)系的過程中會(huì)遇到各種各樣的問題，這些問題會(huì)讓彼此之間的矛盾不斷惡化，從而增加相關(guān)工作人員的挫折感，導(dǎo)致工作人員出現(xiàn)情緒低落、成就感不足以及人格解體的狀態(tài)。小學(xué)教師是教師隊(duì)伍中一個(gè)特殊的群體。由于他們所教育的對象是6-12歲的兒童，這些兒童的心理和生理發(fā)育尚未成熟，心理比較敏感，很容易受到周遭事物的影響，小學(xué)教師需要時(shí)刻保持高度的警惕，避免學(xué)生發(fā)生意外?！敖處熓侨祟愳`魂的工程師”，雖然小學(xué)教師從事著偉大的工作，但是，某些地區(qū)的小學(xué)教師依然面對著待遇偏低、工作壓力過大等現(xiàn)實(shí)問題，從而導(dǎo)致有的小學(xué)教師出現(xiàn)情緒疲勞、工作熱情喪失、成就感不足等職業(yè)倦怠現(xiàn)象。

二、小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象的成因

（一）個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)之間的矛盾

一些剛從師范大學(xué)畢業(yè)的年輕教師，他們滿腔熱血，充滿職業(yè)信念的投入工作，但是面臨著壓力較大的工作、稚氣的學(xué)生、較低的工作報(bào)酬和社會(huì)地位以及部分無法有效溝通的學(xué)生家長等，這些因素都在慢慢耗損年輕教師的職業(yè)熱情。隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展，人們對基礎(chǔ)教育的重視程度不斷提升，使得小學(xué)教師所面臨的工作壓力不斷增加，而小學(xué)教師的薪酬福利并沒有得到相應(yīng)的提升，當(dāng)教師的付出與收獲不成正比之后，教師的情緒就會(huì)時(shí)不時(shí)爆發(fā)。隨著個(gè)人理想與現(xiàn)實(shí)生活的矛盾日益凸顯，年輕教師又沒有找到合適的宣泄口，使得他們的職業(yè)倦怠感越來越強(qiáng)烈。

（二）理論“應(yīng)然”與實(shí)際“實(shí)然”的矛盾

小學(xué)教師在參加工作之前經(jīng)歷了十幾年的學(xué)習(xí)教育，在這個(gè)過程中教師所學(xué)習(xí)的東西都是一些理論知識(shí)，教師從書本上所獲得的都是一些理論“應(yīng)然”，比如一些教育理論、人際交往理論等，這些知識(shí)體系都是基于較為理想化的世界。在現(xiàn)實(shí)生活中，教師在運(yùn)用這些知識(shí)展開教學(xué)的過程或者與學(xué)生、家長交往的過程中就會(huì)發(fā)現(xiàn)所學(xué)的理論知識(shí)與實(shí)際的“實(shí)然”存在較大的差距。有些教師雖然理論學(xué)習(xí)上比其他教師出色許多，但是在實(shí)際教學(xué)中會(huì)發(fā)現(xiàn)自己可能落后于理論知識(shí)不如自己的人，從而對自己十幾年的學(xué)習(xí)生涯產(chǎn)生質(zhì)疑，產(chǎn)生巨大的心理壓力。例如，教師所接受的教育是“素質(zhì)教育的美好”，但是在實(shí)際教學(xué)過程中卻發(fā)現(xiàn)不管是學(xué)生還是家長，他們對學(xué)習(xí)成績的關(guān)心遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于學(xué)生的綜合素質(zhì)，而且還將學(xué)生的考試成績作為評價(jià)教師是否出色的標(biāo)準(zhǔn)，這就導(dǎo)致教師所學(xué)習(xí)的教育理論與現(xiàn)實(shí)產(chǎn)生了較大的差距，素質(zhì)教育的理想之花很難找到合適的土壤種植，從而加深了教師的職業(yè)倦怠感。

（三）成熟與發(fā)展之間的矛盾

在教師逐漸適應(yīng)教育工作后，教師已經(jīng)形成了固有的教學(xué)風(fēng)格、教學(xué)流程和教學(xué)模式，但是教育工作又是一項(xiàng)要求不斷創(chuàng)新的工作。雖然固定的教學(xué)模式與風(fēng)格讓教學(xué)工作的開展變得更加簡單，但是這種墨守成規(guī)的教學(xué)習(xí)慣也會(huì)帶來諸多的問題，比如，教師的思維方式會(huì)受到一些影響，形成思維定勢;教師會(huì)逐漸感受到自己的工作失去了新鮮感，總是日復(fù)一日、年復(fù)一年地從事著同樣的事情，覺得工作變得非常機(jī)械、枯燥，從而產(chǎn)生職業(yè)倦怠。一面是教師逐漸走向成熟，對教育工作變得游刃有余;另外一面是要求教師不斷發(fā)展，而教師的發(fā)展受到了思維定勢的限制，導(dǎo)致成熟與發(fā)展之間的矛盾不斷加劇，使得小學(xué)教師的身心處于耗竭的狀態(tài)。

三、小學(xué)教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象的應(yīng)對策略

（一）以尊重為前提，提升小學(xué)教師的社會(huì)地位

以尊重為前提，提升小學(xué)教師的社會(huì)地位，筆者認(rèn)為，可從以下兩個(gè)方面入手：第一，教育行政部門要給學(xué)生減輕學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，同時(shí)也要給小學(xué)教師減輕工作量。為了彰顯出對小學(xué)教師的尊重，教育行政部門一方面要減輕教師的工作量，另外一方面是要以薪酬的形式來肯定教師的工作成果，不斷縮小城鄉(xiāng)地區(qū)的薪酬差距，讓教師受到鼓舞，感受到自己的工作價(jià)值;第二，社會(huì)各界都應(yīng)該充分理解教師。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)不良行為、學(xué)習(xí)成績下滑等問題時(shí)，不少家長都將原因歸咎于教師身上，認(rèn)為是教師不稱職造成的，使得教師所背負(fù)著太多的壓力。如果家長能夠給教師更多的寬容與理解，教師就能夠感受到更多的社會(huì)關(guān)愛，從而提高自身的工作熱情。

（二）以人為本，營造科學(xué)民主的學(xué)校管理環(huán)境

學(xué)校的管理制度、管理理念會(huì)對教師的情緒產(chǎn)生較大的影響。為了應(yīng)對小學(xué)教師的職業(yè)倦怠現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)該轉(zhuǎn)變管理理念，完善管理制度，讓學(xué)校的管理環(huán)境更加人性化。當(dāng)教師每天面對沉重的工作壓力時(shí)，如果偶爾還能夠感受到學(xué)校的人文關(guān)懷，就會(huì)降低焦慮的情緒。通過完善的管理制度，學(xué)校所有人都能夠各司其職，各享其權(quán)，教師就能夠從紛雜的事物中解脫出來。另外，通過人性化的學(xué)校管理環(huán)境，教師的訴求能夠及時(shí)得到學(xué)校的回應(yīng)，讓教師能夠感受到自己被重視、被需求，從而鼓勵(lì)教師應(yīng)該長期發(fā)展下去。

（三）以教育育人為己任，提高教師的職業(yè)幸福感

雖然小學(xué)教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠很大程度上受到了外界因素的影響，但是自身思想觀念的偏差也是導(dǎo)致教師產(chǎn)生職業(yè)倦怠現(xiàn)象的不可忽視的因素。因此，自我疏解對緩解小學(xué)教師的職業(yè)倦怠是一種有效的途徑。教師面對理想與現(xiàn)實(shí)、應(yīng)然與實(shí)然、成熟與發(fā)展的矛盾時(shí)，教師焦慮的情緒會(huì)不斷上升。如果教師能夠不忘初心，堅(jiān)守自己的職業(yè)理想，以教育育人為己任，就能夠逐漸找到排解焦慮情緒的辦法，降低自己的挫敗感，從而走出職業(yè)倦怠的困境，提高教師的職業(yè)幸福感。

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責(zé)任編輯? 林百達(dá)