互聯(lián)網(wǎng)下的小學體育家庭作業(yè)的實施與探究

趙志威

“家庭作業(yè)”聽起來好像都是語、數(shù)、英等文化科應該有的，但隨著國家對青少年身體健康的密切關(guān)注以及學校對素質(zhì)教育的提倡，體育課也得到社會、學校、家庭的高度重視，同時也對體育課提出了更高的要求，體育課有家庭作業(yè)也就順理成章。隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)與我們的學習和生活的關(guān)系越來越密切，我們也要利用好互聯(lián)網(wǎng)，讓它給我們體育課更好的服務(wù)。

1 前言

體育課是以身體練習為主要手段，以學習體育知識、技能和方法為主要學習內(nèi)容，以增進學生身體健康為主要內(nèi)容的課程。從體育課的定義不難看出，體育需要打大量的身體練習，因此，體育的家庭作業(yè)內(nèi)容及方式也以“身體練習”為主，而體育家庭作業(yè)的布置、指導、評價及反饋則可以通過互聯(lián)網(wǎng)快速而有效的完成。

2 小學體育家庭作業(yè)的實施

2.1 小學體育家庭作業(yè)的類型

首先一類作業(yè)是技術(shù)動作需要熟練和鞏固的，如隊列隊形、廣播體操等。體育課上學習了幾節(jié)廣播體操基本動作，課后需要學生強化規(guī)范的;其次一類作業(yè)是要提高成績的，如一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩等，在體育課上，老師教授仰臥起坐、跳繩的正確規(guī)范的技術(shù)動作，并進行相關(guān)的練習，課后要繼續(xù)重復強化練習，不斷提高自己的一分鐘仰臥起坐和跳繩的成績。教師布置作業(yè)可以直接在體育課上布置家庭作業(yè)，也可以通過班級微信群布置家庭作業(yè)。對于一些有難度的作業(yè)，體育老師可以提前錄個微課發(fā)到班級微信群，讓學生對照微課視頻反復練習規(guī)定動作直到掌握，這樣學生完成作業(yè)的質(zhì)量就會更好。

2.2 小學體育家庭作業(yè)的提交的形式

隨著互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用，作業(yè)的提交和檢查都可以在網(wǎng)上進行。像體育這種以身體練習為主的家庭作業(yè)更適合在網(wǎng)上進行。我們可以選擇常用的教學軟件，如微信小管家、釘釘、小黑板等，我們可以把我們的體育家庭作業(yè)錄制成小視頻、之后進行上傳打卡，打卡的時候，同學們可以看到其他同學的打卡作業(yè)，這樣可以產(chǎn)生學生之間的良性競爭，從而提高作業(yè)的完成速度和質(zhì)量。

2.3 小學體育家庭作業(yè)的評價

作業(yè)評價是其中重要的一環(huán)，合理的評價可以調(diào)動學生的積極性。首先體育教師能在互聯(lián)網(wǎng)上一目了然的了解學生的作業(yè)完成情況，哪些同學積極上交作業(yè)，哪些同學喜歡拖延甚至不交作業(yè)。老師可以在互聯(lián)網(wǎng)上發(fā)私信進行點評，也可以在班級群進行整體的評價和反饋。優(yōu)秀作業(yè)可以發(fā)到班級群進行表彰，起到榜樣的作用，讓同學們更加積極主動認真的完成體育的家庭作業(yè)，從而提高學生的作業(yè)完成質(zhì)量。

3 小學體育家庭作業(yè)的探究

3.1 布置體育家庭作業(yè)的意義

家庭作業(yè)是對課堂的必要的補充，而體育需要大量反復的練習，因此只靠學校體育課的時間是遠遠不夠的。現(xiàn)在，國家要求青少年每天鍛煉一小時，很多學生都達不到，特別是節(jié)假日體育鍛煉的時間就更少了，因此合理有效的作業(yè)，不僅可以發(fā)展學生各種身體素質(zhì)，還可以更好地掌握運動技能和培養(yǎng)勇敢拼搏的精神，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，為終身體育打下基礎(chǔ)。

3.2 布置體育家庭作業(yè)的注意事項

體育家庭作業(yè)以身體練習為主，因此學生練習前要做好準備活動，運動后要做好拉伸和放松練習。體育家庭作業(yè)的安排既要遵循生理規(guī)律，又要遵循運動規(guī)律，做到循序漸進，既要達到一定的運動負荷和強度，又不能超負荷運動。學生要避免劇烈運動后立刻坐、蹲等驟?，F(xiàn)象，總之，要充分體現(xiàn)“健康第一”的指導思想。作業(yè)的布置作業(yè)要多元化，特別是一些體能訓練，要采用多種形式和方式，避免簡單重復枯燥的動作，設(shè)計上要有一定的趣味性。另外，體育教師在互聯(lián)網(wǎng)上指導學生完成好作業(yè)的微課一定要形象生動、簡單明了，對學生起到真正意義的指導和幫助。最后，由于小學生年齡比較小，使用互聯(lián)網(wǎng)完成作業(yè)大多需要家長協(xié)助來完成，因此，體育老師一定要和家長做好溝通，讓家長配合老師，家校聯(lián)合共同促進孩子們的健康成長。

4 結(jié)論

互聯(lián)網(wǎng)對于青少年來說是有吸引力的，我們可以通過互聯(lián)網(wǎng)學到更多的知識，當然，如果自制力不強，少部分學生還可能沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，而影響我們的學習和生活。我們的生活已經(jīng)脫離不了互聯(lián)網(wǎng)，因此我們要引導好學生，正確的看待互聯(lián)網(wǎng)，合理的使用互聯(lián)網(wǎng)，讓互聯(lián)網(wǎng)更好地為我們學習服務(wù)。體育家庭作業(yè)的布置、評價、反饋、指導，我們都可以通過互聯(lián)網(wǎng)來完成，學生不懂的技術(shù)動作，可以反復反復觀看微課，不斷練習強化，可以跨越時間和地點的界限，使不同基礎(chǔ)的同學根據(jù)自身情況進行合理強度的練習?；ヂ?lián)網(wǎng)使我們的體育家庭作業(yè)布置更加便捷，學生學習更有效率，評價反饋更加及時，是完成我們體育家庭作業(yè)的得力助手。

（作者單位：惠州市惠城區(qū)第四十二學校）