音樂在體育教學(xué)中的運(yùn)用探究

劉莉 劉小飛

音樂作為一種輔助手段，將其廣泛地運(yùn)用于小學(xué)體育教學(xué)中，對(duì)體育教學(xué)與訓(xùn)練的促進(jìn)作用也越來越明顯，本文對(duì)音樂在體育教學(xué)中的運(yùn)用及注意事項(xiàng)進(jìn)行探析和淺析，以期為廣大體育教師在體育課堂教學(xué)中更好地運(yùn)用音樂提供理論參考。

隨著教學(xué)改革的不斷深入，各種輔助教學(xué)手段層出不窮，并被廣大教師所推崇和使用，素質(zhì)教育的推行，音樂在體育教學(xué)中的應(yīng)用成了必然趨勢(shì)，它也是培養(yǎng)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展的高素質(zhì)人才的必然選擇。

1 音樂在小學(xué)體育課程中的應(yīng)用策略

1.1 音樂在體育預(yù)備階段中的運(yùn)用

在體育準(zhǔn)備活動(dòng)中，音樂可以起到收心熱身愉悅身心的作用，營(yíng)造良好的心理狀態(tài)和體育氛圍，使學(xué)生能夠盡快克服機(jī)群生理上的懶惰，盡快進(jìn)入狀態(tài)。以往的體育預(yù)習(xí)活動(dòng)枯燥乏味，學(xué)生不喜歡上體育課，總是老一套，翻來覆去，使得有些學(xué)生一做預(yù)習(xí)活動(dòng)就感到厭煩，提不起興致。為了改善這一現(xiàn)狀，提升學(xué)生的參與積極性，如：在課余熱身階段，為了達(dá)到快速熱身，提高身體機(jī)能，達(dá)到避免受傷的目的，可選用節(jié)奏強(qiáng)烈、活潑歡快的音樂如《兩只老虎》，《你是我的小朋友》等等，作為熱身運(yùn)動(dòng)，既能讓學(xué)生得到愉悅，又能放松，還能促進(jìn)同學(xué)間的互動(dòng)。

1.2 音樂在進(jìn)行基本功練習(xí)中的運(yùn)用

體育教學(xué)中基本內(nèi)容的練習(xí)中，運(yùn)用配樂可以控制動(dòng)作的頻率，建立動(dòng)作與音樂節(jié)拍的聯(lián)系，增強(qiáng)肌肉的節(jié)奏感。同學(xué)們?cè)谛蓛?yōu)美、節(jié)奏鮮明的音樂中會(huì)表現(xiàn)出一種熱情高漲、精力充沛的情緒，使之能達(dá)到合適的運(yùn)動(dòng)量，獲得最佳的鍛煉效果。老師在教一些輔助練習(xí)或身體練習(xí)時(shí)，可以把動(dòng)作分成2，4，8個(gè)部分，把它們和音樂節(jié)的拍子組合起來，這樣會(huì)能收到一定的效果。讓學(xué)生在輕松愉快的心情下做音樂伴奏練習(xí)，并根據(jù)一定的音樂節(jié)奏進(jìn)行練習(xí)，能使學(xué)生更好地掌握動(dòng)作的節(jié)奏。

1.3 音樂在體育活動(dòng)結(jié)束時(shí)的運(yùn)用

體育課程即將結(jié)束時(shí)，由于學(xué)生在一節(jié)課內(nèi)接受運(yùn)動(dòng)或訓(xùn)練，他們的生理和心理上都會(huì)有一定的疲勞感。此時(shí)，如果學(xué)生的疲勞感不能及時(shí)得到緩解，不僅會(huì)使學(xué)生課后數(shù)天出現(xiàn)肌肉酸痛的感覺，甚至還會(huì)導(dǎo)致他們產(chǎn)生害怕下次上體育課的心理。在以往的活動(dòng)結(jié)束后，都是老師帶領(lǐng)學(xué)生做一些可以讓肌肉放松的活動(dòng)，但卻不能起到放松學(xué)生緊張心理的作用。這時(shí)如果老師可以引導(dǎo)學(xué)生在一種輕柔、舒緩的音樂聲中做放松活動(dòng)，情況將會(huì)大不相同。如，在放松階段，可選用如《蟲兒飛翔》《甜蜜蜜》等舒緩節(jié)奏、輕快旋律的音樂，使學(xué)生逐步消除身心疲勞。因?yàn)樵谝魳返陌樽嘞?，學(xué)生們能快速有效地緩解運(yùn)動(dòng)后肌肉緊張和注意力高度集中的狀態(tài)。

2 將音樂融入體育課堂需要注意事項(xiàng)

2.1 為不同的體育運(yùn)動(dòng)選擇適當(dāng)?shù)囊魳?/p>

一曲音樂會(huì)能引起人們內(nèi)心情感的變化，有時(shí)能使人精力充沛，有時(shí)能使人心情放松，這取決于不同音樂的運(yùn)用。比如，在熟悉的健美操教學(xué)中，教師往往選擇節(jié)奏感較強(qiáng)的音樂，伴有動(dòng)感的旋律，以激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。例如，在武術(shù)教學(xué)中，一般會(huì)選用《中國(guó)功夫》《忠義報(bào)國(guó)》等類型的音樂，在音樂的影響下，學(xué)生可以把自己想象為一個(gè)武林高手，從而對(duì)習(xí)武產(chǎn)生濃厚的興趣。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目豐富多樣，對(duì)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選用相應(yīng)的音樂，不但能使學(xué)生更好地掌握運(yùn)動(dòng)知識(shí)，而且能陶冶學(xué)生的情操，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)道德。

2.2 科學(xué)合理地運(yùn)用樂曲伴奏法

對(duì)于音樂基礎(chǔ)不太好，或者從來沒有用過伴奏練習(xí)的學(xué)生，有一個(gè)培養(yǎng)樂感的過渡階段。也就是在一些對(duì)音樂要求不高的練習(xí)中，如游戲、預(yù)習(xí)部分的慢跑等活動(dòng)中加入一些節(jié)奏歡快的輕音樂，使學(xué)生對(duì)體育教學(xué)中的配樂練習(xí)有一定的適應(yīng)性。首先，聽音樂，練習(xí)口令。一般而言，不能急著只放錄音伴奏，老師可以把錄音機(jī)的音量放低，并用音樂節(jié)奏喊口令，讓學(xué)生用音樂節(jié)奏和教師口令來練習(xí)，這樣對(duì)音樂節(jié)奏感強(qiáng)的同學(xué)可以有意識(shí)地嘗試聽音樂練習(xí)，而對(duì)音樂節(jié)奏感弱的同學(xué)，則可以用音樂節(jié)奏口令或教師口令來加強(qiáng)音樂伴奏的適應(yīng)性。其次，哼唱歌譜。教師在正式使用音樂伴奏之前，可以采用哼唱節(jié)奏較明顯的歌曲譜，以加強(qiáng)學(xué)生在使用音樂伴奏練習(xí)時(shí)的適應(yīng)性。體育中還應(yīng)該選擇一些容易配樂的，比如原地踏步、齊步走等，老師可以把和音樂喊口令《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》等樂譜。老師可以邊練習(xí)邊哼唱，或者提示動(dòng)作。

3 結(jié)論

在體育教學(xué)中引入音樂，不但可以消除學(xué)生的緊張感，獲得身心的愉悅，還可以使人精神飽滿，精神集中，從而順利實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。教師在教學(xué)中應(yīng)注意選擇合理的音樂，根據(jù)不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)階段及學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行選擇，充分發(fā)揮音樂在體育教學(xué)中的作用，使美育與體育有效地結(jié)合起來。

（作者單位：1.重慶市涪陵區(qū)第十四中學(xué)校;2.重慶市涪陵區(qū)荔枝希望小學(xué)校）