以器械操“海底總動(dòng)員”為例，談?dòng)變簣@早操的創(chuàng)編

袁貝妮

《幼兒園教育指導(dǎo)綱要（試行） 》強(qiáng)調(diào)“幼兒園必須把保護(hù)幼兒的生命和促進(jìn)幼兒的健康放在工作的首位”，《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》（以下簡(jiǎn)稱《指南》）指出“發(fā)育良好的身體、愉快的情緒、強(qiáng)健的體質(zhì)、協(xié)調(diào)的動(dòng)作、良好的生活習(xí)慣和基本生活能力是幼兒身心健康的重要標(biāo)志，也是其他領(lǐng)域?qū)W習(xí)與發(fā)展的基礎(chǔ)”。 早操運(yùn)動(dòng)是幼兒體育活動(dòng)的一種基本組織形式，是幼兒一日活動(dòng)的重要環(huán)節(jié)，更是促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展的有效手段。幼兒園應(yīng)開展好早操運(yùn)動(dòng)，發(fā)揮早操對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)、生活、健康等的積極促進(jìn)作用。這就需要教師做好早操創(chuàng)編，提升幼兒園早操運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量?，F(xiàn)以小班器械操“海底總動(dòng)員”為例，來(lái)談一談如何進(jìn)行幼兒園的早操創(chuàng)編。

一、研趣環(huán)節(jié)——突出有情境、有情趣

1.研情境。情境化的早操能調(diào)動(dòng)幼兒的參與興趣，激發(fā)幼兒的運(yùn)動(dòng)愿望，使幼兒有完整的情緒、情感體驗(yàn)，讓做早操就像一次快樂(lè)的游戲旅行。情境設(shè)計(jì)有兩個(gè)來(lái)源：一是與園本課程相結(jié)合，根據(jù)課程的特色和理念設(shè)計(jì)情境主線，讓早操成為課程的一部分，體現(xiàn)課程特色;二是與故事情節(jié)相結(jié)合，根據(jù)幼兒喜歡的動(dòng)畫片、繪本等故事設(shè)計(jì)情境，并使情境貫穿早操全過(guò)程，作為選擇音樂(lè)的依據(jù)。

比如：小班響環(huán)器械操“海底總動(dòng)員”情境設(shè)計(jì)包括五個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)：海底世界（熱身）、海洋動(dòng)物運(yùn)動(dòng)會(huì)（隊(duì)形+操節(jié)）、海底探險(xiǎn)（體能）、尼莫吹泡泡（放松）。為了增加早操情境的逼真感、戲劇性，教師可以用稚嫩的聲音說(shuō)：“我是魚，我是可愛(ài)的美人魚，哇！”把幼兒引入海底世界的故事情境中。

2.研幼兒。首先，解讀《指南》，根據(jù)幼兒動(dòng)作發(fā)展目標(biāo)，把本學(xué)期早操中需要鍛煉的關(guān)鍵能力用紅色標(biāo)注，作為體能環(huán)節(jié)設(shè)計(jì)的重要參考指標(biāo)和依據(jù)。其次，分析游戲，根據(jù)目標(biāo)找準(zhǔn)各年齡段幼兒日常最愛(ài)玩的各種游戲，如輸贏游戲“石頭剪刀布”、模仿游戲“照鏡子”、表演游戲“五連拍”、身體接觸游戲“抱一抱”、隊(duì)形變化游戲“吹泡泡”等，作為接下來(lái)動(dòng)作創(chuàng)編的重要素材。

在創(chuàng)編小班響環(huán)器械操“海底總動(dòng)員”時(shí)，我們先從《指南》中選出動(dòng)作發(fā)展的目標(biāo)：能身體平穩(wěn)地雙腳連續(xù)向前跳、分散跑時(shí)能躲避他人的碰撞、能單腳連續(xù)向前跳2米左右、能快跑15米左右等，為體能創(chuàng)編找出理論依據(jù);然后選出小班幼兒喜歡的“變變變”“網(wǎng)小魚”“吹泡泡”等游戲，融入早操編排的各個(gè)環(huán)節(jié)之中。

3.研音樂(lè)。音樂(lè)是早操的重要組成部分，音樂(lè)與運(yùn)動(dòng)有著密切的關(guān)系，可以說(shuō)音樂(lè)是早操的靈魂，好的創(chuàng)意要有相匹配的音樂(lè)去演繹。早操創(chuàng)編音樂(lè)在選擇上要廣搜集，即音樂(lè)作品的選擇不拘形式，可以是幼兒愛(ài)聽的音樂(lè)，或當(dāng)下流行的音樂(lè)、經(jīng)典流傳的音樂(lè)等。搜集之后，要過(guò)“篩子”，即結(jié)合情境反復(fù)推敲音樂(lè)，找出音樂(lè)風(fēng)格定位，避免動(dòng)作和音樂(lè)不匹配，并做到兩個(gè)一致：

一是音樂(lè)和年齡一致。大班幼兒動(dòng)作靈敏度、控制力增強(qiáng)，表現(xiàn)欲、創(chuàng)造欲更強(qiáng)，可以選擇一些旋律有快慢變化、節(jié)奏豐富、大氣的音樂(lè);中班幼兒體力增強(qiáng)、動(dòng)作協(xié)調(diào)性更好、動(dòng)作語(yǔ)匯也有了一定積累，可以選擇一些節(jié)奏感強(qiáng)、可邊唱邊跳的音樂(lè);小班幼兒動(dòng)作能力較弱、音樂(lè)理解力較差，可以選擇歌詞簡(jiǎn)單、旋律鮮明、節(jié)奏不太快的音樂(lè)。

二是音樂(lè)和情境一致。音樂(lè)、情境、器械應(yīng)融為一體，音量要統(tǒng)一，音色與音質(zhì)要干凈、飽滿，沒(méi)有雜音。音樂(lè)風(fēng)格要與情境統(tǒng)一，慎用流行音樂(lè)，特別是中外音樂(lè)混搭。音樂(lè)作品要根據(jù)情境、動(dòng)作適當(dāng)?shù)刈黾臃ɑ驕p法，讓角色、情境、游戲、音樂(lè)成為一個(gè)和諧的整體。

小班響環(huán)器械操“海底總動(dòng)員”的音樂(lè)采用了兒歌+名曲的方式，選取了《泡泡時(shí)光》《米格爺爺鞋匠鋪》《閑聊快速波爾卡》《金魚》等音樂(lè)作品，體現(xiàn)了小班音樂(lè)激趣、簡(jiǎn)短、易記的特點(diǎn)，并利于保持幼兒動(dòng)作的穩(wěn)定性，體現(xiàn)海底的神秘性與動(dòng)感。

二、研動(dòng)環(huán)節(jié)——體現(xiàn)有運(yùn)動(dòng)、有互動(dòng)

1.體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)全面性原則。陳鶴琴先生說(shuō)過(guò)：“要強(qiáng)國(guó)必先強(qiáng)種，強(qiáng)種必先強(qiáng)身，要強(qiáng)身先要注意幼年兒童。”幼兒期是個(gè)體身體發(fā)育比較快的時(shí)期，幼兒生來(lái)活潑好動(dòng)，走、跑、跳、鉆、爬等好似幼兒每日的“必修課”。早操動(dòng)作編排時(shí)應(yīng)力求幼兒身體的各部位都參與運(yùn)動(dòng)，盡量涵蓋全面，通過(guò)走、跑、跳、鉆等動(dòng)作的全面練習(xí)，充分鍛煉幼兒的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)，增強(qiáng)幼兒動(dòng)作的靈活性和協(xié)調(diào)性，實(shí)現(xiàn)幼兒身體發(fā)育和運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展的平衡。

2.體現(xiàn)文化民族性原則。中華體育歷史悠久、源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，自古就有通過(guò)運(yùn)動(dòng)“強(qiáng)健筋骨、療傷祛病、健康身心”的傳承，如太極拳、舞獅等。早操的操節(jié)編排要巧妙地融入中華體育元素，讓早操不僅起到良好的健身效果，還能傳承中華優(yōu)秀文化和體育精神，體現(xiàn)民族文化的生動(dòng)性與博大精深。

3.體現(xiàn)編排互動(dòng)性原則。心理學(xué)研究表明：“運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)包含著某種形式的激活和喚醒?！痹绮賱?chuàng)編時(shí)應(yīng)處理好人與人、人與物的互動(dòng)性，處理好動(dòng)作和游戲的關(guān)系，采用集體和分散、小組和個(gè)人、自由和合作等多種互動(dòng)方式，做到難度有挑戰(zhàn)、頻率有變化、領(lǐng)域巧整合。

小班響環(huán)器械操“海底總動(dòng)員”的五個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)就體現(xiàn)了這三個(gè)原則。（1）熱身環(huán)節(jié)：因?yàn)橛變菏煜?dòng)畫片《海底總動(dòng)員》中的角色，所以我們給予幼兒創(chuàng)新的空間，為他們插上想象的翅膀，幼兒扮演尼莫、多莉、魚缸老大、海龜、鯊魚等海洋動(dòng)物，隨音樂(lè)自由表現(xiàn)，進(jìn)行全身各關(guān)節(jié)熱身，體現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的全面性;過(guò)程中我們巧妙穿插了民間傳統(tǒng)游戲《網(wǎng)小魚》《鯊魚追小魚》，增加運(yùn)動(dòng)的趣味性、挑戰(zhàn)性;師幼互動(dòng)中隨著熟練程度提高，增加幼兒同伴互動(dòng)，每次請(qǐng)兩名幼兒做鯊魚“布魯斯”，滲透?jìng)鹘y(tǒng)游戲，支持同伴間的多種互動(dòng)。（2）隊(duì)形環(huán)節(jié)：幼兒參加“海底運(yùn)動(dòng)會(huì)”，取“美人魚”送的禮物——響環(huán)，情境貫穿始終，幼兒在情境中練習(xí)一個(gè)跟一個(gè)地走大圓。（3）操節(jié)環(huán)節(jié)：每一節(jié)動(dòng)作表現(xiàn)一種海洋動(dòng)物，如上肢運(yùn)動(dòng)是小螃蟹、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)是大扇貝、下蹲運(yùn)動(dòng)是小海馬，既好記又易懂，展現(xiàn)趣動(dòng)早操的游戲性和運(yùn)動(dòng)的全面性。（4）體能環(huán)節(jié)：主要落實(shí)《指南》中關(guān)于幼兒運(yùn)動(dòng)發(fā)展的目標(biāo)，在游戲“鯊魚來(lái)了”中，幼兒需要快速擺臂繞彩環(huán)外圈跑;游戲“躲礁石”則是讓幼兒S形繞彩環(huán)跑;游戲“跳水溝”中幼兒需完成單人雙腳跳環(huán)等。（5）放松環(huán)節(jié)。通過(guò)“尼莫吐泡泡”融入傳統(tǒng)游戲“吹泡泡”，幼兒自由結(jié)伴做圓圈變大變小、泡泡變小變大的動(dòng)作，過(guò)程中自然滲透團(tuán)身、屈蹲的動(dòng)作練習(xí)，使全身肌肉、筋膜、腰部得到放松、還原。做完早操后每個(gè)班級(jí)間相互“行禮”，增加早操的儀式感，在師幼互動(dòng)、幼幼互動(dòng)中，感謝好朋友、老師的陪伴，讓幼兒懂得感恩、友愛(ài)。

三、監(jiān)測(cè)環(huán)節(jié)——調(diào)整編排運(yùn)動(dòng)量

監(jiān)測(cè)環(huán)節(jié)是改進(jìn)、調(diào)整、提高早操質(zhì)量的關(guān)鍵。由于幼兒心肌纖維較細(xì)，心肌收縮力量較弱，心容量較小，神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)心血管活動(dòng)調(diào)節(jié)還不夠完善，因此幼兒園要通過(guò)監(jiān)測(cè)來(lái)確保適宜、適度、適當(dāng)?shù)脑绮龠\(yùn)動(dòng)量。

1.遵循一般規(guī)律。早操編排的一般規(guī)律通常按照“慢→一般→加快→更快→慢”的運(yùn)動(dòng)節(jié)奏，編排“弱→增強(qiáng)→再?gòu)?qiáng)→較強(qiáng)→弱”的運(yùn)動(dòng)量。教師可通過(guò)外部觀察和心率的變化，監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)量，反映出運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)密度的適宜性。一般而言，早操中最適宜的運(yùn)動(dòng)量以幼兒的平均心率為140b/min，在體能運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可達(dá)到心率150～170b/min，放松階段為100～120b/min，在早操結(jié)束五分鐘后幼兒心率逐漸回復(fù)正常狀態(tài)。

2.教研監(jiān)測(cè)跟進(jìn)。每一次早操運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，教研組要及時(shí)交流、反饋，回看幼兒的發(fā)展情況，通過(guò)分析早操觀察記錄，判斷早操編排中運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的大小，針對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題不斷微調(diào)與改進(jìn)。

小班響環(huán)器械操“海底總動(dòng)員”作為早操中運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度最大的環(huán)節(jié)，對(duì)幼兒的身體具有一定挑戰(zhàn)。因此，及時(shí)跟進(jìn)、監(jiān)測(cè)幼兒的身體變化就顯得尤為重要。此外，還有游戲“鯊魚來(lái)了”“躲礁石”“跳水溝”，分別落實(shí)《指南》中“快速擺臂跑”“躲閃跑”“單雙腳跳”的目標(biāo)。教師通過(guò)觀察記錄，對(duì)幼兒臉色、出汗量、呼吸、動(dòng)作、心率等的變化進(jìn)行了統(tǒng)計(jì)與分析，并對(duì)體能環(huán)節(jié)進(jìn)行調(diào)整，以確保運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度與幼兒相適宜。