東京奧運(yùn)會(huì)六大王者金句

01“把過程做好，結(jié)果自然不會(huì)差?！薄獥钯?/p>

奧運(yùn)首金、兩摘金牌、清華學(xué)子，這些耀眼的光環(huán)并未迷惑楊倩的雙眼，接受采訪時(shí)，她依舊從容不迫、云淡風(fēng)輕。“要關(guān)注過程，而不是刻意追求結(jié)果。”楊倩平平淡淡的話語，蘊(yùn)含著最樸素又最實(shí)用的哲理。一鳴驚人的綻放，背后浸潤的，是無數(shù)的汗水與心血。

02“你要是想練跳水，那很簡單。但是你要是想去到更大一點(diǎn)的層面，然后為國爭光，這就很難。”——張家齊

雖然年紀(jì)小，但她的意志卻比許多成年人都堅(jiān)定。奪冠后，她回憶起當(dāng)初的訓(xùn)練，坦言每天重復(fù)的訓(xùn)練跳水，有時(shí)候真的太枯燥、太沒意思了，“不想練”“想偷懶”是年幼的她當(dāng)時(shí)的真實(shí)感受。

但每當(dāng)她想到自己偷懶的時(shí)候，對(duì)手還在繼續(xù)訓(xùn)練，就只好自己鞭策自己，枯燥也要練，無趣也要練。剎那的光彩與喜悅，只是夢(mèng)想之路的終點(diǎn)。漫長的重復(fù)與枯燥，才是追夢(mèng)路上的旅程。

03“沒有舒服的時(shí)候，只有痛和很痛的區(qū)別。”——施廷懋

眾多金句中，這是最令人淚目的一句。施廷懋，1991年生，今年30歲的她，已經(jīng)是一名不折不扣的“老將”了?！吧弦粚每赡苁且环指乓环质斋@，這一屆則是十分耕耘一分收獲?！眾Z冠后，她落淚了?！八忻篮玫臇|西一定是要付出代價(jià)的，不會(huì)是很輕松就能得來的?！?/p>

04“只要練得足夠多、足夠熟悉，就不怕。”——朱雪瑩

這其實(shí)說的是肌肉記憶的影響，用心理學(xué)的話說：身體不會(huì)忘記。事實(shí)上，只要涉及競技的項(xiàng)目，不管是體育比賽，還是書法、武術(shù)、樂器彈奏，都有著肌肉記憶的影響，甚至就連中高考時(shí)，都有著做題“手感”的說法。你付出了多少汗水，進(jìn)行了多少訓(xùn)練，完成了多少思考，有沒有把所有的練習(xí)都一絲不茍、扎扎實(shí)實(shí)、爛熟于心，可能騙得了別人，卻騙不了你自己的身體。

05“我想把我能做的，該做的，可以做的，都做好。我還想要堅(jiān)持?！薄K炳添

雖然最后決賽時(shí)他并沒有獲得獎(jiǎng)牌，但他已經(jīng)創(chuàng)造了歷史，贏得了所有人的尊敬。定下目標(biāo)，去追逐，去奔跑，去落實(shí)，然后去堅(jiān)持，這就是他想告訴我們的。

06“沒有什么比夢(mèng)想更值得堅(jiān)持?！薄柫㈡?/p>

東京奧運(yùn)會(huì)上，32歲的鞏立姣，以20米58的個(gè)人最好成績，奪得奧運(yùn)會(huì)田徑女子鉛球項(xiàng)目冠軍。之前，在北京、倫敦和里約，她分別拿下了二三四名。如今，她如愿以償，完成了職業(yè)生涯里最重要的拼圖。

夢(mèng)想，不是目標(biāo)和執(zhí)念，不是勝負(fù)和輸贏，而是自己對(duì)自己的接納，自己對(duì)自己的完善，自己對(duì)自己的喜歡。雖然，它需要量化成一個(gè)個(gè)目標(biāo)。但目標(biāo)，不是夢(mèng)想。

真正的夢(mèng)想，是回到事實(shí)和現(xiàn)實(shí)之中，回到自身和自心之里，回到生活和生命深處，找到更飽滿更舒展的自己。

“沒有什么比夢(mèng)想更值得堅(jiān)持”，其深意是：沒有什么，比不負(fù)時(shí)光的自己，更值得歡喜。

選自微信公眾號(hào)“習(xí)語文初中版”（ywzx-cz）