高職體育籃球課教學(xué)中開展球感訓(xùn)練的途徑分析

楊勇

1 高校體育籃球課現(xiàn)存的問題

隨著新課改不斷的改革深入，各種教學(xué)理念和教學(xué)模式如雨后春筍般涌現(xiàn)，籃球課程改革的步伐也隨之不斷加快。但是在以往傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響下，在大部分教師中普遍存在的陳舊落后的教學(xué)理念，不能很好適應(yīng)這些新形勢新任務(wù)新要求。另外，課堂教學(xué)模式單調(diào)，教學(xué)方法落后，學(xué)生無法發(fā)揮學(xué)習(xí)的主體地位，嚴(yán)重影響到學(xué)生的體育興趣，缺少學(xué)習(xí)的積極性。

2 影響球感訓(xùn)練的關(guān)鍵因素

2.1 學(xué)生思想認(rèn)識不足

在籃球球感訓(xùn)練教學(xué)時，學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)注力、觀察力和分析力等，都直接影響了球感訓(xùn)練的教學(xué)效果，大部分學(xué)生不重視籃球課，在思想認(rèn)識上的不足，導(dǎo)致了學(xué)生學(xué)習(xí)效果不盡人意，例如：一部分學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球技能時，只在乎比賽成績好壞，進(jìn)行基本功的訓(xùn)練時就馬馬虎虎;有的學(xué)生對理論學(xué)習(xí)不夠深入、不夠透徹，只著重實(shí)踐訓(xùn)練;還有一些學(xué)生喜歡單打，認(rèn)為個人能力得到提升就夠了，配合意識較弱，對戰(zhàn)術(shù)認(rèn)識不高。訓(xùn)練中不注重防守，只主動于進(jìn)攻和得分等，錯誤的認(rèn)識使學(xué)生不能夠得到良好的訓(xùn)練，學(xué)習(xí)效果不明顯，導(dǎo)致有些學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣逐漸消退，把學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情一點(diǎn)點(diǎn)的打壓下去，感覺自己不適合籃球這項(xiàng)運(yùn)動，這種惡性循環(huán)的結(jié)果，造成了學(xué)生在學(xué)習(xí)籃球技能時產(chǎn)生了很大的困難。所以，學(xué)生的思想認(rèn)識決定了高職體育籃球課球感訓(xùn)練教學(xué)的質(zhì)量。

2.2 學(xué)生心態(tài)因素

籃球課程著力于培養(yǎng)學(xué)生的球感能力，不論什么運(yùn)動，能找到感覺是非常重要的，籃球更是如此，籃球運(yùn)動員在賽場上進(jìn)行行云流水的運(yùn)球時，球就像是黏在手上一樣，這種球感是通過不斷的練習(xí)找到的。球感是開放式技能形成和掌握的根本元素，它是學(xué)生選擇和完成動作技術(shù)的本能反應(yīng)，是所有技能戰(zhàn)術(shù)組合的基礎(chǔ)，想要快速提升球感，就需要長久的訓(xùn)練，這個階段也是培養(yǎng)學(xué)生球感的敏感時期，學(xué)生掌握不好精準(zhǔn)的判斷、動作選擇和球路控制，就沒辦法順利跑到位、控球能力不足。在這期間，學(xué)生覺得自身能力得不到明顯提高，進(jìn)而會有焦急感產(chǎn)生，會因?yàn)楦鞣N失誤，如：傳球丟球、踩線失誤、走步、回線等，出現(xiàn)低落、消沉的情緒，自己不能夠及時調(diào)整心態(tài)，在球感訓(xùn)練中逐漸失去信心。

3 在高職體育籃球課教學(xué)中開展球感訓(xùn)練的策略

3.1 結(jié)合多種教學(xué)形式

高職體育籃球課教學(xué)中，在開展球感訓(xùn)練時，除了教授學(xué)生球感與基本運(yùn)球技術(shù)之外，還要側(cè)重于創(chuàng)新教學(xué)模式，教師在日常教學(xué)中，應(yīng)改掉單一、枯燥的動作訓(xùn)練，結(jié)合多種多樣的教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而提升球感訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量，例如：在訓(xùn)練中通過比賽的形式，進(jìn)行球感練習(xí)，教師將學(xué)生分為幾個小組，讓學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行PK，對每個技術(shù)要領(lǐng)和動作展開一對一比賽，教師從中進(jìn)行有效的指導(dǎo)，在激烈的競爭中，學(xué)生的榮譽(yù)感和集體感油然而生，都在想如何提高自身能力，在這種氛圍感染下，引導(dǎo)學(xué)生以極高的熱情投身到今后的學(xué)習(xí)中，進(jìn)而加快提高球感技能;在游戲中開展教學(xué)，可以使學(xué)生能夠積極地參與教學(xué)活動，提升學(xué)習(xí)興趣，如：雙手交互用力傳球接力，學(xué)生張鑫朝上持球，經(jīng)過高舉后用力往下傳給另一手，之后下一名同學(xué)進(jìn)行接力，如此反復(fù)，學(xué)生由高舉往下時要用力，要有往下砸的感覺才能保持穩(wěn)定持球，進(jìn)而掌握傳球、接球的要領(lǐng)。

3.2 對球感練習(xí)進(jìn)行針對性訓(xùn)練

在高職體育籃球課球感訓(xùn)練過程中，教師制定球感練習(xí)教學(xué)計(jì)劃時，應(yīng)結(jié)合學(xué)生的心理特點(diǎn)，以籃球運(yùn)動本質(zhì)聯(lián)系和必然趨勢以及持球方法作為出發(fā)點(diǎn)，更好地開展球感訓(xùn)練，訓(xùn)練方法大致分為以下幾點(diǎn)：

（1）運(yùn)球技巧訓(xùn)練。運(yùn)球是在籃球運(yùn)動中必須要掌握的基本功，運(yùn)球突破、變向過人、轉(zhuǎn)身等基本動作都是以運(yùn)球?yàn)榛A(chǔ)才能展開，運(yùn)球訓(xùn)練能夠快速提升球感，開始訓(xùn)練時，可以先從簡單的擺球進(jìn)行練習(xí)，兩腳伸開稍稍比肩寬，彎腰、左右手交替運(yùn)球做左右擺動動作，就如擺鐘一般。這一訓(xùn)練剛開始的時候可以放慢速度來練習(xí)，等熟練了球性慢慢加快速度和降低運(yùn)球的高度，做好這一訓(xùn)練對于以后快速運(yùn)球有很大的幫助，在提升控球能力的同時，也增加了球感的提升。

（2）投球技巧訓(xùn)練。學(xué)生投球的精準(zhǔn)度、適應(yīng)全場變化的敏銳知覺以及精準(zhǔn)的反映動作都離不開良好的球感，所以，投球技巧的訓(xùn)練就變得至關(guān)重要，對提升控球能力和培養(yǎng)良好的球感都起到了關(guān)鍵性的作用，在投球技巧訓(xùn)練時，可以采用多種方法進(jìn)行練習(xí)，例如：側(cè)邊籃板投籃、提升弧度練習(xí)、定點(diǎn)投籃練習(xí)等。此外，在球感練習(xí)中，教師應(yīng)掌握以下教學(xué)重點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生熟練掌握籃球的基本技能，只有基本技能提高了，才能順利開展球感訓(xùn)練;遵循由易到難、由簡到繁、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則進(jìn)行;加強(qiáng)觸球訓(xùn)練的開展。

4 結(jié)束語

在開展高職體育籃球課球感訓(xùn)練教學(xué)時，教師首先要結(jié)合學(xué)情，創(chuàng)新教學(xué)方法的同時，采用正確的教學(xué)方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，增加自信心，從而快速有效的提升學(xué)生的球感能力，提高學(xué)生綜合能力。

（作者單位：貴州工商職業(yè)學(xué)院）