中職體育健美操教學(xué)中美學(xué)滲透方法初探

李存?zhèn)?/p>

中職教育是培養(yǎng)專業(yè)型人才、技術(shù)型人才的重要手段，隨著我國社會經(jīng)濟的不斷發(fā)展，對全面化、多樣化的人才需求越來越大，對中職學(xué)生的美學(xué)滲透也越來越受到重視。健美操作為一種鍛煉身體、強健體魄的優(yōu)質(zhì)體育方式一直廣受教師好評，中職教師不僅可以在健美操教學(xué)中發(fā)展學(xué)生的審美體驗。筆者將從多個方面論述中職體育健美操教學(xué)中美學(xué)滲透方法。

美學(xué)作為一種精神文化活動，能夠有效豐富中職階段學(xué)生的審美體驗，使他們在學(xué)習(xí)健美操知識、練習(xí)健美操動作的過程中養(yǎng)成良好的觀察能力和感性認識，進而有效豐富自己的智力生活。不僅如此，中職體育教師在健美操教學(xué)中滲透給學(xué)生一定的美學(xué)知識能夠有效激發(fā)他們對“美”的追求，把學(xué)生打造成為全面發(fā)展、身心健康的優(yōu)質(zhì)人才。

1 優(yōu)化健美操知識教學(xué)，帶領(lǐng)學(xué)生觀賞美

中職體育教師在開展健美操訓(xùn)練之前，要注意引導(dǎo)學(xué)生了解健美操的相關(guān)知識，使他們在領(lǐng)略健美操豐富文化內(nèi)涵的基礎(chǔ)上引起學(xué)習(xí)興趣，為之后的健美操訓(xùn)練教學(xué)奠定基礎(chǔ)，以此保證健美操教學(xué)的質(zhì)量。

首先，中職體育教師要利用好多媒體設(shè)備，通過播放相關(guān)視頻、圖片，帶領(lǐng)學(xué)生了解健美操的產(chǎn)生、形成與發(fā)展歷史，了解健美操中蘊含的體育知識和文化內(nèi)容，掌握健美操的對身心發(fā)展的重要意義以及對豐富學(xué)生內(nèi)心世界、精神生活的重要作用。教師要使學(xué)生認識到健美操不僅是一項有益身體健康的有氧運動，還可以在幫助他們塑造良好體態(tài)的同時放松心靈、緩解壓力、增強意志品質(zhì)。

其次，體育教師要帶領(lǐng)學(xué)生學(xué)會感知健美操中的美學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生領(lǐng)會挖掘“美”、捕捉“美”的方法。教師可以帶領(lǐng)學(xué)生觀察一些簡單的健美操動作，感受健美操中包含的迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作，以此開展平等交流對話，由淺入深引導(dǎo)學(xué)生真正體會到健美操的靜態(tài)美和動態(tài)美。

其次，體育教師要帶領(lǐng)學(xué)生們聆聽一些健美操舞曲，使他們在聆聽旋律的過程中萌生學(xué)習(xí)興趣并產(chǎn)生學(xué)習(xí)動機。此外，教師要使學(xué)生認識到健美操對于豐富他們的日常娛樂生活的重要作用，讓他們認識到隨著當代社會經(jīng)濟的發(fā)展和文化的進步，健美操對于豐富人們?nèi)粘Ｉ睢⒃黾用缹W(xué)體驗的重要意義。

最后，教師要帶領(lǐng)學(xué)生了解一些健美操運動過程中需要注意的事項，除了要引導(dǎo)學(xué)生重視熱身活動以外，還要帶領(lǐng)學(xué)生了解一些健美操方面的身體保護常識，有效激發(fā)學(xué)生在訓(xùn)練過程中的自我保護意識，使他們在保護自身健康的基礎(chǔ)上強健體魄、強化身軀。

2 展示多種健美操運動，了解學(xué)生的審美需求

隨著我國經(jīng)濟全球化的發(fā)展以及人們?nèi)粘Ｉ畹臉O大豐富，健美操運動的種類逐漸增多，花樣繁多的肢體動作可以供教師選擇，因此，為了尊重學(xué)生在體育學(xué)習(xí)中的主體地位，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情、訓(xùn)練熱情，教師要帶領(lǐng)學(xué)生們?nèi)媪私饨∶肋\動的種類，讓他們在學(xué)習(xí)和領(lǐng)會的同時選擇自己喜愛的健美操動作，尊重他們獨特的感受、體驗和理解。

一方面，教師要做好課堂教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，帶領(lǐng)中職學(xué)生通過觀看健美操動作圖片、健美操比賽視頻觀察不同人物的動作和細節(jié)，記錄自己喜愛的動作和健美操種類，選取符合自身審美價值的舞蹈、音樂。教師要在使學(xué)生了解競技健美操和健身健美操、表演健美操等種類的區(qū)別的基礎(chǔ)上開展不記名投票，最終選擇出最受本班學(xué)生喜愛的健美操形式。

另一方面，體育教師要在帶領(lǐng)學(xué)生了解健美操的種類和動作時，進行積極地示范和展示，通過表演一些比較常見、典型的健美操動作使學(xué)生們獲得直觀感受，讓他們在近距離感知健美操的美感的同時，了解班級學(xué)生們的審美需求，引導(dǎo)他們以專業(yè)、正規(guī)的視角看待健美操運動，從舞蹈、體育、音樂、美學(xué)等多個方面擇選心儀的健美操種類，從而為之后的健美操教學(xué)奠定良好的現(xiàn)實基礎(chǔ)和情感基礎(chǔ)。

3 重視健美操熱身，保證學(xué)生身體柔韌性

在完成了基礎(chǔ)理論知識教學(xué)之后，中職體育教師隨即要開展系統(tǒng)、完備、長期的健美操訓(xùn)練，因此，教師首先要制定好學(xué)期教學(xué)計劃，在尊重中職學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律和可持續(xù)發(fā)展需要的基礎(chǔ)上，設(shè)定循序漸進的訓(xùn)練教學(xué)計劃，通過不斷完成階段性目標的方式達成良好的健美操教學(xué)效果。教師在擬定好教學(xué)計劃以后，要重視優(yōu)化健美操熱身活動，以此提高學(xué)生身體的柔韌性，避免訓(xùn)練過程中的劇烈運動危害學(xué)生的身體健康和影響學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗感。

一方面，體育教師要在做好熱身示范、帶領(lǐng)學(xué)生熱身的同時，保證學(xué)生的熱身效果，監(jiān)督各個學(xué)生的熱身動作時，要及時口頭提醒動作不標準的學(xué)生，以此提高他們的熱身質(zhì)量，保證健美操訓(xùn)練的順利進行。

另一方面，體育教師要積極優(yōu)化熱身教學(xué)，通過開展小組熱身、學(xué)生之間互相監(jiān)督的活動保證他們的熱身態(tài)度和熱身質(zhì)量。此外，教師要注意在每個熱身環(huán)節(jié)中為學(xué)生們介紹不同動作的作用與功能，讓他們了解熱身對提高搏血量、增加肌肉彈性、增加關(guān)節(jié)潤滑、加速血液循環(huán)的具體作用，使學(xué)生們自覺更正自身的不正確熱身動作，保證每個學(xué)生的關(guān)節(jié)、筋骨都能靈活起來。

4 落實健美操訓(xùn)練，發(fā)展學(xué)生實踐探索美的能力

中職體育教師在落實健美操訓(xùn)練過程中，要注意引導(dǎo)學(xué)生在實踐中感受健美操的動作之美、音樂之美和力量之美，使他們提高自身審美和鑒賞能力的同時，從而有效增加動作美感、提高動作標準程度。

第一，體育教師要做好動作示范，尤其是在傳授給學(xué)生一些專業(yè)性比較強的迪斯科舞、爵士舞、霹靂舞中的上下肢、軀干、頭頸和足踩動作時，要注意結(jié)合好相應(yīng)的教學(xué)語言，使學(xué)生感受不同舞步對表現(xiàn)人身體美感的作用，進而使他們學(xué)會剛?cè)岵⑹┑奈璧阜椒?，有效提升他們的動作標準程度?/p>

第二，體育教師在保證學(xué)生能夠熟練掌握動作、跟上教師口頭節(jié)拍之后，分節(jié)、分部分帶領(lǐng)學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏進行健美操訓(xùn)練，使學(xué)生能在舞蹈的過程中配合好音樂的節(jié)奏和同學(xué)的舞步，并利用一些交叉舞步鍛煉學(xué)生共同創(chuàng)造美感的能力，使他們的訓(xùn)練更具和諧美、精神美。

第三，受到大班教育體制的影響，不同學(xué)生在健美操方面的優(yōu)勢和能力都有所不同，所以，教師要落實好平等教育，在積極觀察不同學(xué)生舞步的基礎(chǔ)上，挖掘不同學(xué)生在健美操方面的優(yōu)勢、找出他們的劣勢，并在具體的訓(xùn)練過程中擴大他們的優(yōu)勢，彌補他們的劣勢，使班級中的每個學(xué)生都能展示出自己獨特的美感，有效詮釋不同學(xué)生對“美”的認知。為此，教師還要在教學(xué)過程中做好差異化訓(xùn)練，將不同水平的學(xué)生劃分出來，有針對性地提高班級學(xué)生的健美操水平，保證動作的整齊劃一，使他們在努力過程中充實自身的審美體驗。

5 結(jié)合健美操游戲，引導(dǎo)學(xué)生在趣味中感受美

雖然健美操訓(xùn)練有著體育、舞蹈、音樂、美感等多個方面優(yōu)勢，學(xué)生也能在觀賞健美操中產(chǎn)生強烈的審美體驗和學(xué)習(xí)興趣，但是，基礎(chǔ)訓(xùn)練對于學(xué)生而言仍然是比較枯燥的，再加上基礎(chǔ)舞步訓(xùn)練、整體訓(xùn)練需要長期的努力，學(xué)生需要在這其中花費大量的精力和努力，所以，不少學(xué)生在基礎(chǔ)訓(xùn)練中期會出現(xiàn)倦怠訓(xùn)練、放松自我要求的心理。教師如果對這些問題不加以正確更正，放任學(xué)生消極學(xué)習(xí)狀態(tài)的持續(xù)，那么學(xué)生也會逐漸放松對自己的要求，不再重視健美操教學(xué)，這不僅不利于發(fā)展學(xué)生們的審美能力，還會嚴重影響他們的體育訓(xùn)練效果，進而逐漸背離教師的教學(xué)目標和任務(wù)要求。因此，為了使學(xué)生長期保持對健美操運動的好奇心，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情，提升學(xué)生的注意力水平，教師要適當結(jié)合開展體育游戲活動，將傳統(tǒng)的民間游戲與高雅的健美操相互結(jié)合，使學(xué)生在雅俗共賞的教學(xué)情境中產(chǎn)生強烈的參與欲望。

體育教師首先要在健美操基礎(chǔ)訓(xùn)練過程中觀察學(xué)生們的反應(yīng)和學(xué)習(xí)意愿，通過利用課上的生成性資源變通使用各種民間游戲內(nèi)容，進而使學(xué)生在游戲過程中放松身心，使他們都能以積極向上的學(xué)習(xí)心態(tài)面對健美操訓(xùn)練。民間各地流傳著許多具有濃厚生活氣息、風格各異的游戲，這些游戲給大部分中職學(xué)生都留下了美好的童年回憶，因此，教師可以利用學(xué)生的“童年情結(jié)”，與他們一起在踢毽子、跳房子、撿棋子這些游戲中釋放訓(xùn)練壓力，以更加飽滿的姿態(tài)迎接訓(xùn)練任務(wù)。同時，這一教學(xué)方式能夠有效增加教師教學(xué)的層次感，展現(xiàn)教師高超的教學(xué)方法和策略，有效提高健美操訓(xùn)練質(zhì)量。

6 增加健美操比賽，帶領(lǐng)學(xué)生感受“和諧美”

健美操比賽是檢驗教師教學(xué)成果的優(yōu)質(zhì)手段，比賽能夠有效激發(fā)學(xué)生們的好勝心，使他們在積極團結(jié)同學(xué)的同時形成良好的競爭意識，進而使他們的心靈獲得成長。此外，教師還可以在健美操比賽中引導(dǎo)學(xué)生進行審美評價，使他們理性、多角度地總結(jié)不同健美操在舞蹈、音樂、體育、力量、美學(xué)方面的價值。

一方面，體育教師要做好健美操比賽的相關(guān)安排，引導(dǎo)學(xué)生充分重視健美操比賽的作用，使每個學(xué)生都能在健美操比賽中積極展示自我、表現(xiàn)自我，使他們在這個過程中能夠形成良好的價值觀和意志品質(zhì)。此外，教師還可以在挑選健美操服裝時鍛煉學(xué)生的審美能力，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)具體情況選擇出鮮艷、明麗且特征明顯的健美服，使他們的健美操舞步錦上添花，進而為每個學(xué)生留下值得回憶的經(jīng)歷。

另一方面，體育教師可以帶領(lǐng)班級學(xué)生觀賞其他班級的健美操表演，引導(dǎo)學(xué)生用理性、正規(guī)的眼光進行評價，進而有效提高學(xué)生的審美評價能力，使他們擁有屬于自己的個性化審美標準和審美方向，促進班級學(xué)生學(xué)科核心素養(yǎng)能力發(fā)展，為他們今后的學(xué)習(xí)、工作奠定堅實的審美基礎(chǔ)。

7 結(jié)束語

綜上所述，為了促進中職學(xué)生的全面發(fā)展，提升他們的審美和鑒賞能力、身體素質(zhì)、意志品質(zhì)，中職體育教師要充分尊重、喚醒和激發(fā)學(xué)生的審美趣味，發(fā)揮學(xué)生在教學(xué)過程中的主體作用，把每個學(xué)生都打造成為能適應(yīng)時代發(fā)展、精神富足、富有審美趣味的全面型人才。

（作者單位：皖北經(jīng)濟技術(shù)學(xué)校）