高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義及方法

陳海波

摘要：開(kāi)設(shè)體育課程的實(shí)質(zhì)目標(biāo)是為了增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、強(qiáng)化身心素養(yǎng)，使學(xué)生掌握體育運(yùn)用的基礎(chǔ)知識(shí)及相關(guān)技巧，但是目前來(lái)看，我國(guó)高中體育教學(xué)中仍然存在一些弊端，一定程度上，難以保證體育教學(xué)成效?；诖耍疚闹饕獙?duì)高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義及方法進(jìn)行探討，希望對(duì)提升學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)用技能有所幫助。

關(guān)鍵詞：高中體育教學(xué);定向訓(xùn)練;意義;方法

引言

新時(shí)期背景下，對(duì)高中體育教學(xué)的要求更加嚴(yán)格，體育作為高中教學(xué)的重要組成部分，對(duì)提升學(xué)生的身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力有著很大的幫助。定向運(yùn)動(dòng)作為一種新興的教學(xué)手段，在體育教學(xué)中被廣泛應(yīng)用，從其應(yīng)用成效來(lái)看，表現(xiàn)出顯著優(yōu)勢(shì)，目前已經(jīng)作為一項(xiàng)重要的訓(xùn)練方式，需要教師領(lǐng)悟到定向訓(xùn)練的意義，不斷探尋教學(xué)新方法，為實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)定向訓(xùn)練目標(biāo)打下基礎(chǔ)，同時(shí)這也是提升學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要途徑。

一、高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的意義

定向運(yùn)動(dòng)，從字面上理解則是向某一特定地點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練項(xiàng)目，在最短時(shí)間內(nèi)達(dá)到目標(biāo)地點(diǎn)則會(huì)獲勝者，可以說(shuō)，定向訓(xùn)練是一項(xiàng)有利于身體健康的鍛煉項(xiàng)目，既可以考察學(xué)生的身體素質(zhì)，又可以鍛煉學(xué)生的體育思維。實(shí)踐教學(xué)過(guò)程中，教師首先要深刻領(lǐng)悟定向運(yùn)動(dòng)的內(nèi)涵和意義，采取有效的教學(xué)形式和方法，使學(xué)生的發(fā)散性思維和身體素養(yǎng)得到鍛煉，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)提升學(xué)生的實(shí)踐能力。另外，通過(guò)與其它學(xué)生一同參與活動(dòng)，也可以鍛煉學(xué)生的交際能力。如今，我國(guó)很多學(xué)校已經(jīng)將定向訓(xùn)練作為體育教學(xué)重點(diǎn)，從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行定向訓(xùn)練，可以讓每個(gè)學(xué)生都獲得不同程度的進(jìn)步，對(duì)提升學(xué)生的體育核心素養(yǎng)有著積極意義。

由于高中階段學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力較大，學(xué)生往往表現(xiàn)出情緒低落，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的積極性不高，為了改善這一教學(xué)問(wèn)題，體育教師要發(fā)揮自身能效，通過(guò)體育活動(dòng)消除學(xué)生的焦慮心理，保證身心健康發(fā)展，確保學(xué)生們處于輕松愉悅的學(xué)習(xí)氛圍下，從根本上消除學(xué)生的消極心理，進(jìn)而達(dá)到提升學(xué)習(xí)效率的目的?？傊咧畜w育教學(xué)過(guò)程中，運(yùn)用定向訓(xùn)練方式是一種行之有效的途徑，可以使學(xué)生的體力和智力得到鍛煉和提升，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，形成良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康的發(fā)展。

二、高中體育教學(xué)中定向訓(xùn)練的方法

（一）強(qiáng)化對(duì)定向訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)

高中體育教學(xué)過(guò)程中，若想發(fā)揮定向訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)及作用，應(yīng)加大對(duì)定向訓(xùn)練基本理念的宣傳力度，讓學(xué)生以全新的視角重新認(rèn)識(shí)定向訓(xùn)練，同時(shí)要注重提升教師的思維高度，從而保證定向訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的有效性，啟發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和積極性，切實(shí)提升學(xué)生的體育活動(dòng)參與度。只有學(xué)校和教師充分認(rèn)識(shí)到定向訓(xùn)練的教學(xué)價(jià)值，以及對(duì)學(xué)生未來(lái)發(fā)展的影響，從基層工作做起，保證定向訓(xùn)練基本概念宣傳工作落實(shí)到位，讓更多的學(xué)生深入理解定向訓(xùn)練，才能為推廣定向訓(xùn)練創(chuàng)造有利條件。具體實(shí)施過(guò)程中，學(xué)校可以通過(guò)校內(nèi)網(wǎng)站發(fā)布關(guān)于定向訓(xùn)練的圖文信息，闡述訓(xùn)練原則，讓學(xué)生和教師更好的了解定向訓(xùn)練的實(shí)際應(yīng)用，借助校園宣傳欄粘貼相關(guān)海報(bào)，通過(guò)這樣的方式，不僅可以宣傳定向訓(xùn)練的開(kāi)展模式，又可以豐富學(xué)生的體育知識(shí)。

（二）加強(qiáng)師資力量建設(shè)

師資力量是保證教學(xué)質(zhì)量的重要支撐，為了推進(jìn)定向訓(xùn)練的順利開(kāi)展，教師要具備專業(yè)素養(yǎng)，通過(guò)對(duì)體育教師加強(qiáng)綜合能力培養(yǎng)和訓(xùn)練，定期組織集中培訓(xùn)，在實(shí)踐活動(dòng)中感受和總結(jié)定向訓(xùn)練的教學(xué)方法，實(shí)現(xiàn)理論與實(shí)踐相結(jié)合，為教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展提供重要支撐。因此，應(yīng)發(fā)揮教師“引路人”的作用，為學(xué)生指明方向，使學(xué)生具備終身體育意識(shí)，保證體育教學(xué)活動(dòng)的有效性，充分突顯定向訓(xùn)練的價(jià)值，促進(jìn)學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展。

（三）完善場(chǎng)地器材建設(shè)

很多體育運(yùn)動(dòng)都需要借助不同的體育場(chǎng)地和器材，實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)圍繞定向訓(xùn)練目標(biāo)建設(shè)完善的體育場(chǎng)地及器材，嚴(yán)格要求場(chǎng)地及器材質(zhì)量，最大限度的保證體育定向訓(xùn)練的安全性，推動(dòng)體育教學(xué)定向訓(xùn)練有序開(kāi)展。但是仍然存在一些學(xué)校，由于資金投入限制問(wèn)題，難以保證運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練活動(dòng)的開(kāi)展效果，因而，需要加大宣傳力度及資金投入，以滿足定向訓(xùn)練的基本要求。

（四）創(chuàng)新教學(xué)方法

為了保證定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練達(dá)到預(yù)期效果，教師要不斷改進(jìn)和創(chuàng)新教學(xué)方法，構(gòu)建完善的定向訓(xùn)練體系，在保證定向訓(xùn)練安全性的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理的教學(xué)方法，經(jīng)過(guò)比對(duì)多種教學(xué)途徑，從而保證定向訓(xùn)練方法的可靠性。

三、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，在高中體育教學(xué)中采取定向訓(xùn)練的方式，不僅僅可以達(dá)到現(xiàn)代化素質(zhì)教育要求，也可以順應(yīng)時(shí)代發(fā)展趨勢(shì)，進(jìn)一步提升高中體育教學(xué)水平。通過(guò)定向訓(xùn)練模式，明確學(xué)習(xí)目標(biāo)，帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，從而提升體育運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)效率，鍛煉學(xué)生的體育思維和運(yùn)動(dòng)能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，并且形成終身體育意識(shí)，為我國(guó)體育事業(yè)的穩(wěn)步發(fā)展夯實(shí)基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]安徐之.定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式在高中體育教學(xué)過(guò)程中的實(shí)踐研究[J].學(xué)周刊，2019（31）：152.

[2]賀鐵玉.定向運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練模式在高中體育教學(xué)過(guò)程中的實(shí)踐研究[J].青少年體育，2019（04）：111-112.

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