活用時間線技術(shù) 助力輔導員工作

張瑩 吳小明

摘要：伴隨著高等教育逐漸走向普及化的趨勢，高校在校生數(shù)量不斷增多，學生思想、心理等也呈現(xiàn)多樣化的特點。在新形勢下，作為高校輔導員，需要緊跟時代步伐，及時關(guān)注學生思想、心理狀況。筆者以教育實踐中團體時間線技術(shù)的運用為例，嘗試探索如何發(fā)揮團體心理輔導的優(yōu)勢，提升輔導員工作的實效性、科學性以及針對性。

關(guān)鍵詞：團體心理輔導;時間線技術(shù);高校輔導員工作

《普通高等學校輔導員隊伍建設(shè)規(guī)定》中強調(diào)：“輔導員是開展大學生思想政治教育的骨干力量，是高等學校學生日常思想政治教育和管理工作的組織者、實施者、指導者。輔導員應當努力成為學生成長成才的人生導師和健康生活的知心朋友”。習近平總書記在全國高校思想政治工作會上，強調(diào)指出要培育理性平和的健康心態(tài)，加強人文關(guān)懷和心理疏導。在黨的十九大報告中，總書記明確提出要“加強社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培育自尊自信、理性平和、積極向上的社會心態(tài)”。無論從輔導員的本職工作需要，還是從學生健康成長的必需，在新形勢下高校輔導員對于大學生心理健教育都有著義不容辭的責任。這就要求輔導員工作必須走專業(yè)化、專家化的職業(yè)發(fā)展道路，才能夠跟上時代的要求，才能不負國家、社會的期望。筆者結(jié)合輔導員工作的教育實踐，談?wù)剤F體心理輔導技術(shù)對輔導員工作的助力。

一、團體心理輔導的優(yōu)勢

對于團體心理輔導的優(yōu)勢，很多學者已進行了探索與研究，并提出了寶貴的借鑒經(jīng)驗。如梁寶桐、黎海祥、程嘉毫，在《團體心理輔導對思想政治教育工作探新的啟示》一文中指出：“團體心理輔導是在團體情境中提供幫助與指導的一種心理輔導與咨詢治療的形式，是目前運用較為廣泛的實踐型教育。通常由一名心理輔導師帶領(lǐng)主持，由相似背景或經(jīng)歷的成員結(jié)成團隊，通過系列項目和活動使團體成員之間進行良性的人際互動，達到促進個體自我成長、疏解心理困擾，發(fā)展良好的適應的助人過程。”

筆者發(fā)現(xiàn)，團體心理輔導在大學生日常心理疏導、學生團隊意識的培養(yǎng)、人際關(guān)系的改進、自我認識的提升等方面有著不容忽視 的作用。尤其是在積極心理學理念倡導下，作為高校教育工作，不僅關(guān)注問題學生，扮演“救火員”的角色，而且更多的應該關(guān)注學生全體，注重學生積極心理的培養(yǎng)。團體心理輔導，更容易激發(fā)學生同輩群體的團體動力，更容易讓學生接受，也更受師生們的廣泛歡迎。

作為高校輔導員，要做到全面了解學生的思想、心理狀況，關(guān)心關(guān)注每一位學生的成長、成才，僅靠單一的工作方式方法是不可能實現(xiàn)的，必須運用專業(yè)的工作理念，多樣的工作形式，才能做到、做好。與談心談話、問卷調(diào)查、主題班會、集體活動等形式相比，團體心理輔導在全面了解學生情況方面有其獨特的優(yōu)勢。

尤其對帶大一新生的輔導員來說，如何高效、深入地了解到每一名學生的心理、思想狀況，往往需要綜合各種工作方式方法，進行靈活運用。輔導員老師如能借鑒心理團體輔導的基本原理和方法，科學運用團體輔導的專業(yè)知識，將對輔導員工作的開展有極大的幫助。

二、時間線技術(shù)的運用

時間線是1980年由NLP學派理查·班德勒與羅勃·帝爾茲共同開發(fā)出來的，可用來探索某人是如何架構(gòu)他的時間觀、時間趨向。有時單使用時間線，就可能使這個人有戲劇性的改變。筆者通過實踐教育活動發(fā)現(xiàn)，時間線技術(shù)不僅在個體心理咨詢中效果顯著，如果在團體心理輔導中恰當運用，也同樣會帶來驚喜。

筆者從事了多年的《大學生心理健康教育》教學工作，通過教學和輔導員工作，在與學生建立起基本的信任關(guān)系后，可以在新生課堂中進行各種團體心理體驗活動。如在一個150人的課堂上進行：“我的時間線——你是如何成長為今天的樣子的？”活動體驗。每人發(fā)一張A4白紙，寫上班級、姓名、學號。指導語如下：

“我相信每一個生命都是充滿故事與經(jīng)歷的，回憶你的生命歷程，必定是有喜有憂、有正向激勵你前行的事件，也有負向不開心的事情，現(xiàn)在請你在你自己的時間線上把這些具體事件、事件時間和對你情緒的影響度寫下來，具體年齡段可以根據(jù)你自己的實際情況進行記錄，請寫出事情對你的具體影響，哪怕是負向事情，我相信也會有它的正向影響。接下來請開始你的時間線繪制?！?/p>

以下圖為例，我們共同體會一下時間線技術(shù)的優(yōu)勢（為保護學生隱私，筆者將幾名學生的事件、影響年齡、對情緒的影響度進行了糅合，僅用于說明時間線技術(shù)的信息獲取量）。

當學生繪制完成后，接下來進行學生自我回顧反思引導，指導語如下：

1.“你遇到過大大小小的困境，你是如何堅持下來的？是什么力量讓你面對這些？是性格中有好奇、努力、堅持的部分？是你對未來有希望？或說你有什么想法或信念在支持你？或者是你很有智慧，找到了解決的方法？還是其他？”

2.“當你走出困境的時候，哪些人、事、物給了你支持？你的家人？朋友？還是你的寵物？亦或是某本書？某個電影？”

3.“小組成員間進行分享交流。”

通過課堂引導，引導學生說出自己的生命故事，學生們能夠進行自我時間線上的回顧與反思，通過前期心理課堂上小組活動的開展，小組成員已經(jīng)基本具備了相互的信任，也愿意進行分享，通過輔導員老師正向的引導，分享的過程也是學生自我肯定與賦能的過程。

也有個別學生會出現(xiàn)全部負向事件或?qū)懙煤苌俚那闆r。對于寫得很少的學生，輔導員可以結(jié)合日常學生的表現(xiàn)進行整合分析。對于全部負向事件的學生，可以通過負向事件的正向影響來引導學生進行自我反思，輔導員可以說：“看來你的生命歷程很不容易呀，但你全部記錄下來了，說明你已經(jīng)可以坦然面對這些事件了，我很好奇，你是如何做到的？是否愿意向小組成員和老師分享一下？”

課后，通過每一名學生的時間線圖，可以進行學生重要事件表電子檔案的整理。通過重要事件表的整理，一張時間線圖就可以建立起一個學生的重要事件檔案。通過兩節(jié)心理課，就可以分別獲得150名學生的個人重要事件檔案，這對于輔導員了解學生基本情況、幫助學生提高自我認知能力，提升樂活、樂學態(tài)度都能起到一定的借鑒作用。

此外還有很多心理輔導技術(shù)可以運用于課內(nèi)外的團體輔導中，如認知療法、敘事療法、心理繪畫技術(shù)、空椅子技術(shù)、影響輪技術(shù)等?；钣脠F體心理輔導知識與技術(shù)，有助于創(chuàng)新學生管理方式，拓展學生工作新路徑，開辟輔導員工作新思路，從而開創(chuàng)思政教育工作的新局面，更有助于引導學生健康發(fā)展。

新形勢下的高校輔導員，要努力成為學生的人生導師和健康成長的知心朋友，就需要不斷提升自身的職業(yè)素養(yǎng)，不斷積累自身的知識儲備，要做到團體心理技術(shù)在輔導員工作中的靈活運用，還需要輔導員不斷學習相關(guān)的心理學專業(yè)知識，遵循心理咨詢倫理和學生成長規(guī)律，根據(jù)輔導員工作實際，制定適合本班學生的團體輔導活動實施方案，有針對性的開展團體輔導，滿足學生的心理輔導需求。

參考文獻：

[1]趙雅妮.關(guān)于心理咨詢技能應用于高校輔導員談心談話工作的探究[J].中國校外教育，2019（11）：60+62.

[2]黃國英.繪畫藝術(shù)療法在團體心理輔導中的應用實踐[J].教師博覽，2020，10（36）：4-6.

[3]鐘曉虹.團體輔導在大學生情緒管理中的干預研究——基于認知行為理論[J].豫章師范學院學報，2020，35（06）：75-79.

[4]徐圓圓，趙昊昊，林哲宇.《大學生心理健康教育》課程教學方法改革的效果研究[J].創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)理論研究與實踐，2020，3（23）：24-26.

[5]張保華.敘事療法在大學生團體心理輔導中的應用[J].現(xiàn)代職業(yè)教育，2020（49）：56-57.

[6]梁寶桐，黎海祥，程嘉毫.團體心理輔導對思想政治教育工作探新的啟示[J].青年與社會，2020（30）：84-85.

[7]靳一鳴.團體心理輔導在高校思想政治教育中的應用與展望[J].長江叢刊，2020（29）：189-190.

[8]楊敏.團體心理咨詢在高校輔導員工作中的應用[J].文學教育（中），2011（11）：48.