健身app對大學生夜跑影響的研究

崔亞楠

1 研究背景

隨著體育信息時代的出現(xiàn)，傳統(tǒng)單一的體育形式已無法滿足大學生不斷變化的需求。健身類APP作為新的體育模式憑借其獨特的優(yōu)勢滿足了大學生豐富多樣的體育需求，通過智能手機或可穿戴設備，記錄運動量、匯報運動數(shù)據(jù)，讓使用者在運動時能夠直觀地看到自己的熱量消耗、跑步距離、運動時長等等，大學生是健身類APP的重要服務對象之一，健身類APP可以給大學生提供最新、最全面的體育理論知識。

2 研究目的

本文以健身APP對大學生夜跑的影響為研究對象，采用文獻資料法、專家訪談法、問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法，對健身APP的使用情況開展調研，設計健身APP對太原工業(yè)學院夜跑學生影響的問卷，分析健身APP對大學生夜跑的影響。

3 研究意義

對太原工業(yè)學院夜跑學生使用健身APP開展調查與分析，鼓勵大學生參與夜跑，帶動大學生使用健身APP，激發(fā)大學生參與體育的興趣;為企業(yè)健身APP的功能設計、開發(fā)提供理論參考。

4 研究結果與分析

4.1 太原工業(yè)學院夜跑學生對健身APP的使用情況

如表1所示，在調查者220名中，使用健身APP者147名，占67%;不使用健身APP者73名，占33%。數(shù)據(jù)顯示，使用者占據(jù)很大比例，但是不使用者原因出于何處，通過問卷調查，在73名不使用健身APP者當中，44%的學生是因為體驗效果差;12%的學生是因為宣傳不到位;11%的學生擁有良好的鍛煉習慣。

4.2 太原工業(yè)學院夜跑學生使用健身APP的性別特征

如表2所示，在調查者當中使用健身APP的人數(shù)147人，其中男生79人，占53.7%;女生68人，占46.3%。數(shù)據(jù)顯示在使用健身APP方面性別沒有顯著的差異。

4.3 太原工業(yè)學院夜跑學生使用健身APP的年級特征

如表3所示，在147名使用健身APP夜跑學生中，其中大一使用者68名;大二使用者63名;大三使用者10名;大四使用者6名，分別占46.3%，42.9%，6.8%，4.0%。數(shù)據(jù)表明，隨著年級的上升，使用健身APP的人數(shù)在逐漸降低。

4.4 太原工業(yè)學院夜跑學生使用健身APP的類型

如表4所示，在使用健身APP的147名夜跑學生當中，使用咕咚的有71名，占48.3%;使用Keep的有41名，占27.9%，使用悅動圈的有23名，占15.7%;使用運動健康的有5名，占3.4%;使用小米運動的有4名，占2.7%;使用Fit健身的有3名，占2.0%。數(shù)據(jù)表明，太原工業(yè)學院夜跑學生中健身APP使用率排名前三的是咕咚、Keep和悅跑圈。

5 結論與建議

5.1 結論

（1）在220名太原工業(yè)學院夜跑學生調查者當中，67%的學生在使用健身APP，33%的學生未使用健身APP。

（2）在使用健身APP者當中，42.5%的夜跑學生了解到健身APP的信息是通過朋友、同學介紹。

（3）在使用健身APP的夜跑學生當中發(fā)現(xiàn)，性別無顯著差異，年級差異十分明顯，大一與大二的學生占據(jù)了89.2%，大三與大四有夜跑習慣的學生十分少。

5.2 建議

（1）加大宣傳力度，提升學生關注度。

（2）豐富獎懲功能，激發(fā)運動興趣。

（3）精簡操作，細化功能。

（4）校內舉辦相關趣味賽。

（作者單位：天津體育學院）