體育教育對高職學(xué)生心理健康的干預(yù)路徑探索

黃亞喬

目前，我國高職學(xué)生普遍存在新生難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境、無法合理與有效處理人際關(guān)系、心理與生理上的發(fā)展有所失衡、容易受到社會因素的影響等心理健康問題，體育教育可以干預(yù)高職學(xué)生的心理發(fā)育，為提高干預(yù)有效性，本文提出在高職體育課程標(biāo)準(zhǔn)中增加心理健康教育的內(nèi)容，同時，確保相關(guān)環(huán)節(jié)可以跟進(jìn)，開展多樣化的體育活動，將教師培訓(xùn)工作落實，強(qiáng)化其心理健康教育與引導(dǎo)等建議。

近年來，高職學(xué)生的心理健康問題頻發(fā)，引發(fā)社會各界人士廣泛關(guān)注，對于高職院校而言，采用教育教學(xué)手段對學(xué)生心理健康進(jìn)行干預(yù)已成為其開展教育工作的一項重要內(nèi)容。對體育教學(xué)的科學(xué)應(yīng)用可以在一定意義上對高職學(xué)生的心理發(fā)育實際情況作出干預(yù)，解決相應(yīng)的心理健康問題。

1 當(dāng)前高職學(xué)生的心理健康問題

1.1 新生難以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)與生活環(huán)境

對于很多高職院校的新生而言，他們面臨著難以適應(yīng)并讓自己很好地融入大學(xué)新環(huán)境中的難題，在步入大學(xué)以后，他們所學(xué)的知識、學(xué)習(xí)過程中采用的方法、校園文化以及相關(guān)課程的安排等和中小學(xué)時期相比發(fā)生了很大的變化。如果學(xué)生在高職院校的學(xué)習(xí)與生活中遇到一些不好的事情，很容易便陷入到對中學(xué)時期美好事物的回憶之中，對于當(dāng)前的學(xué)習(xí)與生活產(chǎn)生懷疑，流露出一些不滿甚至是悲觀情緒。多數(shù)高職學(xué)生對于新環(huán)境的不適應(yīng)主要表現(xiàn)在以下幾個方面：情緒緊張，當(dāng)有問題發(fā)生時不知所措，無法積極面對，心態(tài)欠佳等。

1.2 無法合理與有效處理人際關(guān)系

進(jìn)入高職院校以后，學(xué)生會很明顯地感受到人際關(guān)系同中學(xué)時代的區(qū)別，高職院校的學(xué)生來自于我國的各個地區(qū)，而這些不同的地區(qū)在風(fēng)俗習(xí)慣上可能有著很大的不同，學(xué)生的人生閱歷本來就不豐富，沒有足夠的社會經(jīng)驗，在最初和其他同學(xué)的相處過程中，難以避免地會出現(xiàn)不少問題。加之很多學(xué)生由于遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)，只身一人到外地求學(xué)，在思想與情感上本就有孤苦無依之感，人際關(guān)系處理上的難題會進(jìn)一步雪上加霜，讓他們承受更大的心理壓力。

1.3 心理與生理上的發(fā)展有所失衡

高職院校學(xué)生的生理發(fā)育與心理發(fā)育之間存在不相同步的情況，通常，高職院校的學(xué)生在生理層面已經(jīng)發(fā)育的相對成熟，但心理上的發(fā)育則存在一定的差距，也就是其生理發(fā)育成熟度要高于心理發(fā)育的成熟度。盡管從生理發(fā)育層面看，高職學(xué)生已經(jīng)是成年人，但大多數(shù)學(xué)生的心理成熟度并未達(dá)到成人的水平，思想以及行為上都會或多或少地有不成熟的表現(xiàn)。在社會與學(xué)校諸多壓力的影響之下，高職學(xué)生有時會表現(xiàn)出一些過激反應(yīng)，產(chǎn)生自卑、憤怒等不良情緒。

1.4 容易受到社會因素的影響

高職學(xué)生在校內(nèi)進(jìn)行學(xué)習(xí)與生活之時，社會上不同的思想會在一定程度上影響其心理，另外，學(xué)生所處的家庭環(huán)境以及面臨的經(jīng)濟(jì)壓力等同樣會對他們的心理健康狀況產(chǎn)生影響。高職學(xué)生通常對于新鮮事物有比較強(qiáng)的接受能力，但是心理發(fā)育相對還不成熟，他們在面對、分析與處理問題之時，水平仍需提高，這種情況下，社會上紛繁雜亂的思想容易在負(fù)面影響學(xué)生的心理狀況。而由于學(xué)生生活的家庭環(huán)境存在比較明顯的差異，這些同樣會潛移默化地影響學(xué)生的思想，并與學(xué)生的終身相伴隨，部分高職學(xué)生由于自身沒有很好的經(jīng)濟(jì)條件，在進(jìn)入高職院校之后看到經(jīng)濟(jì)條件好的同學(xué)，很容易產(chǎn)生一定的自卑心理，而條件較好的學(xué)生，又容易滋生出攀比心理，這些均需引起足夠的重視。

2 通過體育教育的開展對高職學(xué)生心理健康進(jìn)行干預(yù)

2.1 在高職體育課程標(biāo)準(zhǔn)中增加心理健康教育的內(nèi)容，同時，確保相關(guān)環(huán)節(jié)可以跟進(jìn)

在體育課程教學(xué)規(guī)劃中增加學(xué)生心理健康的相關(guān)內(nèi)容，其實是樹立與培養(yǎng)高職學(xué)生健康心理所需做的第一項工作。實際上，我國現(xiàn)有的高職體育課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)做出了比較明確的表示：人的健康對身與心兩個方面的健康均有涉及，推動學(xué)生心理健康積極發(fā)展，對于體育教育教學(xué)工作的開展而言十分重要。然而在傳統(tǒng)觀念的影響之下，目前有不少高職體育教師保持著體育即健身、體育即技能的教學(xué)觀念，他們并不是十分重視對學(xué)生心理健康的教育。要想真正地將心理健康教育的內(nèi)容納入至體育課程計劃之中，需要對體育課程相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行改革，設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，將高職學(xué)生健康心理的培養(yǎng)作為體育課堂教學(xué)成果評估的重要指標(biāo)之一，并對其附以相應(yīng)的權(quán)重。換句話來說，就算是傳統(tǒng)的內(nèi)容，也需要在教學(xué)過程中將對健康心理的培養(yǎng)體現(xiàn)出來。所以說，高職體育教師需要將以往相對落后的觀念更新，對課程內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)方法與評價等進(jìn)行變革。與此同時，高職院校也要從整體層面上跟進(jìn)對體育教學(xué)以及體育教師的管理。

對于高職體育教師來說，現(xiàn)代化的課程理論強(qiáng)調(diào)教師不能僅僅扮演課程忠實執(zhí)行者的角色，體育教師需要做的，是與學(xué)生的實際情況以及課堂的真實情境相結(jié)合再創(chuàng)造體育課程，也就是說，體育教師所扮演的應(yīng)當(dāng)是體育課程的創(chuàng)生者之角色。所以，高職體育教師應(yīng)因地制宜地進(jìn)行體育教學(xué)內(nèi)容的合理選擇，必要時需要再加工相關(guān)的體育教材，尤為重要的，教師應(yīng)以學(xué)生心理健康為出發(fā)點(diǎn)與落腳點(diǎn)，科學(xué)設(shè)計、選用與再加工相應(yīng)的體育教學(xué)內(nèi)容。

2.2 開展多樣化的體育活動

針對目前高職學(xué)生壓力大、存在較多心理問題如失落、易怒、孤僻等情況，應(yīng)將運(yùn)動視作學(xué)生舒緩心理壓力、解決相應(yīng)問題的有效途徑，有效發(fā)揮出不同運(yùn)動項目對各種心理問題的調(diào)節(jié)作用。對此，高職體育教師應(yīng)對學(xué)生進(jìn)行認(rèn)真的觀察，區(qū)別對待他們表現(xiàn)出來的差異化心理問題，與學(xué)生的實際情況相結(jié)合，選擇合適的體育項目開展教學(xué)工作。出于對學(xué)生心理問題比較多樣這一實際問題的考慮，教師應(yīng)保證所開展的體育活動的豐富性，解決學(xué)生的各種心理問題。在明確具體的運(yùn)動項目時，高職體育教師應(yīng)結(jié)合學(xué)生表現(xiàn)出來的差異化興趣愛好，讓他們參與到自己感興趣的體育運(yùn)動中，在運(yùn)動過程中尋找與獲得快樂，實現(xiàn)對心理壓力的有效緩解。將學(xué)生表現(xiàn)出來的不同心理問題作為依據(jù)，教師應(yīng)進(jìn)行針對性、差異化體育活動的設(shè)計，讓學(xué)生在活動的參與過程中真正地實現(xiàn)對自我意志的磨練，獲得相應(yīng)的動力。此外，高職體育教師還可以結(jié)合傳統(tǒng)體育教學(xué)項目以及實際表現(xiàn)出來的各種情況，對它們作出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，增加對集體性體育項目的組織頻率與次數(shù)，讓學(xué)生始終對一個比較積極的心態(tài)予以保持，增強(qiáng)團(tuán)隊協(xié)作能力。舉例而言，教師可以對傳統(tǒng)的籃球運(yùn)動作相應(yīng)調(diào)整，讓兩個學(xué)生結(jié)成一個小組，在這兩個學(xué)生中間進(jìn)行籃板的設(shè)置，讓他們往彼此的籃筐投籃，這種運(yùn)動方式可以在一定程度上將籃球的趣味性增加，學(xué)生在運(yùn)動的參與過程中可以收獲喜悅，對于其壓力的緩解而言具有積極意義。

2.3 將教師培訓(xùn)工作落實，強(qiáng)化其心理健康教育與引導(dǎo)

高職體育教師需要具備足夠的心理健康教育能力，這是有效發(fā)揮其對學(xué)生心理健康引導(dǎo)作用的前提條件。所以，高職院校應(yīng)落實與強(qiáng)化對體育教師的培訓(xùn)工作，讓每一位體育教師都能有機(jī)地將體育與心理健康結(jié)合起來，通過心理健康教育與引導(dǎo)能力的強(qiáng)化，為學(xué)生心理健康發(fā)育提供正確的引導(dǎo)。此外，培訓(xùn)工作還需重視高職體育教師重新合理設(shè)計體育教學(xué)任務(wù)及目標(biāo)的能力，將對學(xué)生心理健康的干預(yù)作為教師開展體育教學(xué)工作不可忽視的一個重要任務(wù)，讓教師提高對學(xué)生心理健康的關(guān)注，通過體育教學(xué)實踐，更好地給予學(xué)生科學(xué)化的心理健康引導(dǎo)，對他們的心理健康發(fā)育乃至全面發(fā)展形成強(qiáng)有力的推動。

3 結(jié)語

新時期，高職院校應(yīng)將體育教學(xué)作為解決學(xué)生心理健康問題的重要途徑之一，高職體育教師在開展體育教學(xué)活動時，需要革新以往的教學(xué)理念，將對學(xué)生心理健康進(jìn)行干預(yù)的目標(biāo)落實，通過對科學(xué)而又合理的體育教學(xué)模式的實施，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)育，以此為基礎(chǔ)，對其全面發(fā)展形成推動。

（作者單位：四川化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院）