高中體育教學(xué)中學(xué)生核心素養(yǎng)培養(yǎng)的方法及途徑

管世祥

體育是高中教學(xué)活動(dòng)中的重要科目，體育教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展可以增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，確保學(xué)生健康發(fā)展。當(dāng)前時(shí)代下體育教學(xué)活動(dòng)中不僅僅需要傳授學(xué)生相關(guān)的知識(shí)，還應(yīng)有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生素質(zhì)。體育核心素養(yǎng)內(nèi)涵豐富，包括運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技能、健康認(rèn)知與行為和道德操守等方面，高中體育教學(xué)應(yīng)立足于體育核心素養(yǎng)的內(nèi)涵，結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生個(gè)人能力。

1 培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技能

體育核心素養(yǎng)培養(yǎng)時(shí)教師首先要讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目具有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)，掌握基本的技能。體育核心素養(yǎng)是各種能力的綜合，如果體育核心素養(yǎng)是同心圓，各種能力就是圈層，這些圈層共同構(gòu)成同心圓。體育核心素養(yǎng)這個(gè)同心圓中最為基礎(chǔ)也是最為關(guān)鍵的就是培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和技能。田徑項(xiàng)目是傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，田徑項(xiàng)目中的子項(xiàng)目數(shù)量比較多，例如跑步，根據(jù)跑動(dòng)距離分為長(zhǎng)跑、中長(zhǎng)跑、短跑等，根據(jù)形式可以分為單人跑、接力跑等，不同的跑步形式具有不同的特點(diǎn)，教師應(yīng)有針對(duì)性的對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的教育。例如100米短跑偏重于爆發(fā)力，而長(zhǎng)跑甚至是馬拉松更加側(cè)重于持久力和耐力。兩者屬于不同類型的力量，如果從耐力的角度訓(xùn)練短跑或者爆發(fā)力的角度訓(xùn)練長(zhǎng)跑，是不合適的。只有選擇合適的訓(xùn)練方法才能提升訓(xùn)練效果，為此高中體育教學(xué)活動(dòng)中教師需要將動(dòng)作要領(lǐng)、運(yùn)動(dòng)規(guī)則以及訓(xùn)練方法傳授給學(xué)生，幫助學(xué)生更好的了解運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方法，增強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)。

學(xué)生之間具有差異，不同的學(xué)生對(duì)于體育項(xiàng)目的興趣也是不同的，高中體育教學(xué)活動(dòng)中應(yīng)不斷豐富體育教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容，立足于學(xué)生的需求，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)體育教學(xué)的興趣。教師可以結(jié)合學(xué)生的特長(zhǎng)有意識(shí)的培養(yǎng)學(xué)生，例如對(duì)于具有籃球天賦的學(xué)生，可以將學(xué)生納入到校隊(duì)中進(jìn)行培訓(xùn)，既可以促進(jìn)學(xué)生成長(zhǎng)，也可以培養(yǎng)籃球人才。

學(xué)生在進(jìn)行鍛煉時(shí)還需要結(jié)合具體的情況，新冠疫情暴發(fā)后居民待在家中無(wú)法外出，學(xué)生可以就地取材在家庭開(kāi)展一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這是體育適應(yīng)的重要表現(xiàn)，這樣也能夠增強(qiáng)學(xué)生的核心素養(yǎng)。

2 培養(yǎng)學(xué)生健康認(rèn)知與行為

體育認(rèn)知是體育核心素養(yǎng)同心圓中最基礎(chǔ)的內(nèi)容，同心圓中的第二個(gè)圈層代表的是學(xué)生對(duì)健康生活、健康運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知。高中生面臨著升學(xué)壓力，很多學(xué)生為了能夠緩解壓力會(huì)暴飲暴食，這是一種不健康的飲食方式，對(duì)于學(xué)生的身體具有一定的損害。還有的學(xué)生對(duì)于自己的身材以及體重比較關(guān)注，在體重超標(biāo)時(shí)會(huì)通過(guò)節(jié)食甚至是不吃飯的方式控制體重，保持身材，這樣也會(huì)損害身體，屬于不正確的體重管理方式。從體育訓(xùn)練角度分析，合理的開(kāi)展體育訓(xùn)練能夠加速新陳代謝，讓學(xué)生運(yùn)動(dòng)時(shí)保持專注的狀態(tài)，這對(duì)于集中注意力、釋放壓力具有一定的幫助作用。同時(shí)運(yùn)動(dòng)會(huì)產(chǎn)生大量的汗液，汗液排出也可以起到解壓的作用。堅(jiān)持體育鍛煉，保持良好的新陳代謝狀態(tài)，學(xué)生可以采用體育鍛煉的方式控制自己的體重，保持身材，相比于節(jié)食、催吐等方式，對(duì)于身體沒(méi)有明顯的損害，效果更好。學(xué)生對(duì)體育健康、健康生活具有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)會(huì)采取合理的運(yùn)動(dòng)行為來(lái)保證體質(zhì)健康，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

3 培養(yǎng)學(xué)生體育品德與操守

體育道德與操守也是體育核心素養(yǎng)的重要組成部分，為此高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)時(shí)還需要從道德與操守這一角度入手。道德與操守培養(yǎng)可以認(rèn)為是體育競(jìng)賽培養(yǎng)。體育教學(xué)中教師可以根據(jù)不同的項(xiàng)目培養(yǎng)學(xué)生不同的能力，例如教師可以在田徑活動(dòng)教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)自我的能力，田徑項(xiàng)目越到最后對(duì)于心理素質(zhì)的要求越高，尤其是一些長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)，后期體力會(huì)出現(xiàn)不支的情況，此時(shí)學(xué)生只能通過(guò)自己的毅力去堅(jiān)持，參與田徑項(xiàng)目可以培養(yǎng)學(xué)生面對(duì)困難迎難而上、不畏艱險(xiǎn)的品質(zhì)。田徑團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目訓(xùn)練中關(guān)于集體主義精神的培養(yǎng)，團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)等，也是體育精神的體現(xiàn)。比如，對(duì)體育規(guī)則的尊重、執(zhí)行、捍衛(wèi)與敬畏等，也是體育品德操守的體現(xiàn)。這些都是更高精神層面的，價(jià)值觀意識(shí)流層面的教育引導(dǎo)，同樣應(yīng)當(dāng)成為教師培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)的重要部分，教師應(yīng)重視道德與操作培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展?；@球運(yùn)動(dòng)是高中生比較喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，高中體育教學(xué)活動(dòng)中教師可以通過(guò)籃球運(yùn)動(dòng)讓學(xué)生掌握規(guī)則的重要性，課堂上教師可以組織學(xué)生開(kāi)展籃球比賽，教師做裁判，對(duì)比賽中的違規(guī)行為進(jìn)行判罰，既可以確保比賽順利進(jìn)行，也可以讓學(xué)生更好的掌握相關(guān)的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，遵守規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生敬畏規(guī)則的品質(zhì)。

4 結(jié)束語(yǔ)

體育核心素養(yǎng)是核心素養(yǎng)的重要組成部分，不同的學(xué)科具有不同的特點(diǎn)，各個(gè)學(xué)科應(yīng)結(jié)合教學(xué)內(nèi)容有針對(duì)性的培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)。體育核心素養(yǎng)豐富，高中體育教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展時(shí)應(yīng)結(jié)合教學(xué)特點(diǎn)從運(yùn)動(dòng)認(rèn)知與技能、健康認(rèn)知與行為和體育品德與操守三個(gè)角度入手培養(yǎng)學(xué)生核心素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)。

（作者單位：江西省于都中學(xué)）