高中體育教師如何控制自己的課堂情緒

何朋軍

摘 要： 教師對(duì)于課堂情緒的調(diào)節(jié)控制能力是課堂取得成功的關(guān)鍵之一，教師調(diào)控課堂情緒的能力是教師專業(yè)素質(zhì)必須具備的。營(yíng)造和諧的課堂氛圍，不僅需要教師具有豐富的課堂教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，深厚的知識(shí)儲(chǔ)備，還需要具有應(yīng)對(duì)課堂突發(fā)狀況，調(diào)控自己情緒的能力。教師只有保證自己在課堂中處于積極愉悅的情緒當(dāng)中才能有效地調(diào)節(jié)課堂氛圍，使學(xué)生積極融入課堂當(dāng)中。縱觀現(xiàn)在的課堂，由于教師不善于控制自己的情緒導(dǎo)致課堂教學(xué)無法進(jìn)行的情況不在少數(shù)，尤其是體育課堂，這種在室外進(jìn)行的課堂教學(xué)，可能面臨的突發(fā)狀況要比室內(nèi)課堂要多得多，因此對(duì)于體育教師而言，能夠有效地把握控制自己的課堂情緒，保持積極的心態(tài)，體育課的成功進(jìn)行就有了保障。所以體育教師要適當(dāng)管理控制自己的課堂情緒，這樣才能使得課堂有條不紊地進(jìn)行。

關(guān)鍵詞： 高中體育教師 課堂情緒 控制方法

情緒是每個(gè)人都會(huì)有的一種對(duì)于真實(shí)內(nèi)心的反應(yīng)，它會(huì)隨著情況的不同而發(fā)生改變。但對(duì)于教師而言，情緒的控制是課堂得以進(jìn)行的重要保障，教師要學(xué)會(huì)對(duì)自己的消極情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)和隱藏。隨著教育心理學(xué)及新課標(biāo)章程的推進(jìn)，現(xiàn)在的高中教學(xué)對(duì)教師調(diào)控課堂情緒的能力有很高的要求，高中生正處于人生轉(zhuǎn)折的重要階段，更是處在心理極度敏感的階段，教師的一顰一笑和不良情緒都會(huì)影響學(xué)生的上課心情，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)產(chǎn)生諸多影響。在高中所學(xué)科目中，體育是學(xué)生進(jìn)行放松的最佳時(shí)機(jī)，也是發(fā)泄消極情緒的最佳時(shí)機(jī)，所以體育教師面臨很大挑戰(zhàn)，需要使自己始終保持積極愉悅的狀態(tài)，還需要及時(shí)調(diào)節(jié)自己的不良情緒。

一、微笑教學(xué)，營(yíng)造和諧的課堂氛圍

笑容是可以傳染人的，教師的笑容對(duì)學(xué)生而言更是一種無言的鼓勵(lì)。所以教師在教學(xué)過程中要進(jìn)行微笑教學(xué)，它可以縮短師生間的距離，使課堂教學(xué)始終在和諧的氛圍中進(jìn)行。學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)過程中難免會(huì)有注意力不集中的時(shí)候，有的老師有時(shí)會(huì)選擇點(diǎn)名批評(píng)，更有甚者會(huì)火冒三丈，將部分課堂時(shí)間浪費(fèi)在訓(xùn)斥學(xué)生上，這樣不僅完不成教學(xué)任務(wù)，而且會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生排斥心理，從而形成課堂惡性循環(huán)。體育課的魅力在于，教師和學(xué)生都能夠通過適當(dāng)?shù)恼n外活動(dòng)愉悅身心，使得彼此在面對(duì)繁重的教學(xué)和學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)仍能獲得休息的機(jī)會(huì)。所以教師要用微笑傳遞自己的內(nèi)心，用愉悅的心情感染學(xué)生，讓學(xué)生充分體會(huì)體育課堂魅力，并且在體育課中放松自己，在學(xué)習(xí)體育知識(shí)的過程中收獲快樂。這樣一來微笑教學(xué)會(huì)收獲意想不到的效果。

二、寬容待人，建立良好的師生關(guān)系

“好的關(guān)系勝過很多教育”，師生之間關(guān)系融洽，會(huì)解決教學(xué)過程中的很多難題，減去很多不必要的麻煩。學(xué)生即使是在高中時(shí)代也只是一個(gè)情緒不夠穩(wěn)定、思維不夠成熟的孩子，所以教師切忌與學(xué)生較真，學(xué)生容易犯錯(cuò)或者不經(jīng)意間的行為會(huì)觸碰教師的底線，這時(shí)如果教師上綱上線地與學(xué)生硬碰硬則往往會(huì)兩敗俱傷，這就要求教師以一顆寬容的心包容學(xué)生，感染學(xué)生。在體育課堂上學(xué)生往往會(huì)放下戒備，卸下學(xué)習(xí)的擔(dān)子，這樣學(xué)生的各個(gè)消極方面都會(huì)暴露出來，例如對(duì)于學(xué)習(xí)科目的挑剔，對(duì)于老師課堂安排的質(zhì)疑等，這時(shí)候體育教師要充分尊重學(xué)生，不能急于否定學(xué)生或者進(jìn)行批評(píng)，而是要在尊重學(xué)生的基礎(chǔ)上做到嚴(yán)格要求。寬容不等于放縱，教師要意識(shí)到這個(gè)問題。有對(duì)策地對(duì)學(xué)生的課堂不良表現(xiàn)提出批評(píng)是必要的，但態(tài)度和策略很重要。教師要有對(duì)策地應(yīng)對(duì)學(xué)生的各種“刁難”，適當(dāng)適時(shí)地批評(píng)能夠提升教師的威嚴(yán)，但是對(duì)于學(xué)生的開小差，或者不適時(shí)的語言教師要尊重學(xué)生的自尊心，悄悄提醒學(xué)生，這樣學(xué)生對(duì)教師的行為非常感激，對(duì)建立良好的師生關(guān)系有很大幫助。

三、換位思考，尊重學(xué)生的課堂地位

教師和學(xué)生都是渴望被尊重、被理解的個(gè)體，所以教師要充分尊重學(xué)生的主體地位，學(xué)會(huì)換位思考，如果自己身為學(xué)生則自己喜歡怎樣的老師，喜歡老師如何對(duì)待自己。在課堂上對(duì)于學(xué)生偶爾的犯錯(cuò)，如果沒有影響到上課，而且沒有打擾到其他學(xué)生，那么教師盡管內(nèi)心憤怒，極力克制，畢竟這是全班幾十人的課堂，而且學(xué)生即使犯錯(cuò)也需要尊重，對(duì)于老師的點(diǎn)名批評(píng)，學(xué)生會(huì)十分受傷。教師要進(jìn)行自我反思，是不是授課內(nèi)容不夠吸引人，或者講課方式太過單一，或者是教授體育動(dòng)作太過困難，學(xué)生學(xué)不會(huì)。

教師要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的課堂情緒，首先就需要教師進(jìn)行換位思考，從學(xué)生角度反思自己的不足，找出自己的問題所在，這樣就能有效地緩解學(xué)生的消極情緒，教師要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，要將自己的情緒轉(zhuǎn)移到另一方面以掩蓋自己的不良情緒。

四、轉(zhuǎn)變觀念，建設(shè)高效體育課堂

在傳統(tǒng)教學(xué)中的“尊卑”概念在現(xiàn)在的教學(xué)課堂中已經(jīng)完全不適用了，隨著教學(xué)目標(biāo)的不斷更新，教師的教學(xué)觀念也在隨之變化，課堂教學(xué)的主體就是學(xué)生，課堂就是為學(xué)生而服務(wù)的，所以教師一旦轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，對(duì)于課堂情緒的控制也能更游刃有余。室外活動(dòng)是最能夠使師生感情升溫的一種活動(dòng)，體育教師應(yīng)該利用好這種有利條件，努力縮短師生間的距離，增進(jìn)師生的感情。在體育課堂這種可控性比較低的情況下，調(diào)皮的學(xué)生更是找到自己的小天地，這時(shí)候教師不能夠急著對(duì)學(xué)生的行為作出評(píng)價(jià)，而是應(yīng)該運(yùn)用比較詼諧的方式，學(xué)生既比較容易接受，效果又比較明顯。而且遇到比較淘氣的學(xué)生，教師應(yīng)該善于尋找學(xué)生身上的閃光點(diǎn)，多鼓勵(lì)學(xué)生，使高中體育課堂更有效。

五、結(jié)語

教師對(duì)于課堂情緒的控制主要是教師專業(yè)素養(yǎng)的體現(xiàn)，教師要有很強(qiáng)的自控力，有一顆能夠包容學(xué)生的心。教師需要的不僅僅是教書育人，還要從內(nèi)心深處感受學(xué)生的內(nèi)心世界，成為體恤學(xué)生的好老師。對(duì)于高中體育教學(xué)而言，教師從更廣的層面說應(yīng)該是學(xué)生的朋友，使學(xué)生在放松身心的情況下，減緩壓力，大大提高課堂教學(xué)效率。

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