學(xué)優(yōu)生培養(yǎng)及心理調(diào)適的幾點(diǎn)思考

龔勇

題記：中國(guó)的教育從學(xué)生開始讀書起，就將學(xué)生推到了前臺(tái)，在新課程新高考形勢(shì)下的不同形式的班級(jí)，不同形式的競(jìng)賽，讓家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生在學(xué)校的不同的班級(jí)，在班級(jí)中不同的位置很是關(guān)注，這就給了學(xué)生在沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)的同時(shí)，也增加了人為的精神負(fù)擔(dān)，加之現(xiàn)實(shí)中的升學(xué)壓力，不同層次的大學(xué)排名，也將高中生推到了競(jìng)爭(zhēng)的風(fēng)口浪尖上，加之大多數(shù)學(xué)生是獨(dú)生子女或?yàn)榱羰貙W(xué)生，心理承受能力差，挫折意識(shí)不強(qiáng)，容易產(chǎn)生心理健康問題。而學(xué)優(yōu)生作為學(xué)習(xí)成績(jī)相對(duì)優(yōu)秀的一個(gè)群體，他們的心理承受能力更為脆弱，被關(guān)注的程度更為高，家長(zhǎng)的期望值更為大。由于這部分學(xué)生成績(jī)相對(duì)較好，心理問題往往容易被家長(zhǎng)和老師所忽視，他們的外部表現(xiàn)一般都很好，我們一定要關(guān)注這一部分學(xué)生的身心發(fā)展，對(duì)他們進(jìn)行適時(shí)的心理調(diào)適，可以使他們的心理困惑得到及時(shí)的疏導(dǎo)與排解，不良心理行為得到及時(shí)的糾正，對(duì)于他們培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，發(fā)展健全的人格個(gè)性，對(duì)社會(huì)、對(duì)家庭都是有著積極的意義。

一、學(xué)優(yōu)生心理健康問題現(xiàn)狀分析。

據(jù)一份對(duì)全國(guó)近3000名中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查的資料顯示：當(dāng)今中學(xué)生三人中就有一人存在各式各樣的心理問題。42.73%的學(xué)生“處事易緊張”，55.92%的學(xué)生“理想很豐滿，但缺乏頑強(qiáng)的意志力”，67.43%的學(xué)生“過于自我，對(duì)學(xué)習(xí)之外的公益活動(dòng)不太關(guān)注”，47.41%的學(xué)生“感覺人與人之間關(guān)系過于冷漠”，67.26%的學(xué)生“在心情煩悶時(shí)找不到傾訴的對(duì)象”，48.63%的學(xué)生“對(duì)考試過分緊張，常對(duì)自己成績(jī)不滿意”。學(xué)優(yōu)生的心理健康問題與一般學(xué)生相比，既有共性又具有特殊性。從學(xué)習(xí)上看，學(xué)優(yōu)生的心理問題突出表現(xiàn)在兩個(gè)方面：一是，學(xué)優(yōu)生由學(xué)習(xí)壓力帶來的焦慮比一般同學(xué)大，自我及家庭期望也比一般的同學(xué)高。二是少數(shù)學(xué)優(yōu)生同樣存在學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，對(duì)理想迷茫的問題。這兩方面情況的存在，雖然司空見慣，如果得不到很好的解決，就會(huì)對(duì)學(xué)生的正常學(xué)習(xí)以及身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

二、學(xué)優(yōu)生學(xué)習(xí)品質(zhì)培養(yǎng)的幾點(diǎn)思考

（1）樹立優(yōu)生的精英意識(shí)，做一個(gè)卓越的人。

強(qiáng)化優(yōu)生的精英意識(shí)、責(zé)任意識(shí)，就是要學(xué)生在學(xué)習(xí)上做好，先做好人，強(qiáng)化精英意識(shí)，作為學(xué)校培優(yōu)班的學(xué)生，是根據(jù)學(xué)生考試成績(jī)選拔而來的，在學(xué)習(xí)上是同年級(jí)學(xué)生中的精英，但在其他方面是不是精英呢？因此，在開始時(shí)就應(yīng)引導(dǎo)他們?cè)谄渌矫嬉渤蔀榫?，以便將來成為社?huì)的精英、國(guó)家的棟梁。要求他們要有良好的道德情操、懂感恩、有修養(yǎng)、心地善良、內(nèi)心純潔;要求他們懂得體諒父母、懂得尊重他人、懂得關(guān)心社會(huì)、有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感;要求他們以精英的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，時(shí)時(shí)處處以優(yōu)秀為習(xí)慣，不僅在學(xué)習(xí)上勇爭(zhēng)第一，而且在其他方面也要勇爭(zhēng)第一、那怕是掃個(gè)地，擦個(gè)黑板也要搞到第一，勿以善小而不為，勿以惡小而為之，不僅要高分更要高能。通過播放有關(guān)名牌大學(xué)介紹的視頻，聽取考取清華、北大學(xué)長(zhǎng)的學(xué)習(xí)經(jīng)歷講座，激發(fā)學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的理想，志存高遠(yuǎn)，從而為他的學(xué)習(xí)注入強(qiáng)勁的學(xué)習(xí)動(dòng)力，激發(fā)斗志。

（2）培養(yǎng)刻苦務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)品質(zhì)，做一個(gè)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜恕?/p>

強(qiáng)化優(yōu)生的勤奮刻苦意識(shí)，運(yùn)用“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的靈感”、“沒有誰能隨隨便便成功”、“一份耕耘不一定有一份收獲，不耕耘就肯定沒收獲”等名人名言來激發(fā)學(xué)生的勤奮刻苦意識(shí)，通過菲爾普斯、劉翔等名人刻苦訓(xùn)練最終取得成功的故事，強(qiáng)化勤奮刻苦的重要性。離開了勤奮，任何同學(xué)的成績(jī)都將無保證，勤奮是成績(jī)的基石。學(xué)生在智力上差異不大，成績(jī)的好壞取決于一個(gè)同學(xué)的勤奮吃苦精神和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。有意識(shí)地表?yè)P(yáng)勤奮刻苦的同學(xué)，展示好的筆記本、錯(cuò)題本，使班里形成一個(gè)勤奮刻苦、頑強(qiáng)拼搏的學(xué)習(xí)氛圍。建立不同的學(xué)優(yōu)生團(tuán)隊(duì)，為每一個(gè)團(tuán)隊(duì)定制具體的培養(yǎng)措施，建立跟蹤檔案，建立團(tuán)隊(duì)的評(píng)價(jià)機(jī)制和獎(jiǎng)懲措施，重點(diǎn)記錄學(xué)優(yōu)生在學(xué)習(xí)過程上的差錯(cuò)及學(xué)科思維上的欠缺及制訂相應(yīng)的糾錯(cuò)方案。確立各培養(yǎng)對(duì)象的跟蹤老師（主要針對(duì)學(xué)生的薄弱學(xué)科），利用團(tuán)隊(duì)培養(yǎng)學(xué)優(yōu)生的嚴(yán)謹(jǐn)學(xué)風(fēng)。

（3）實(shí)施梯級(jí)階段培養(yǎng)計(jì)劃，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)性和自主學(xué)習(xí)技能

學(xué)優(yōu)生自身的學(xué)習(xí)能力一般優(yōu)于其它學(xué)生，但各自存在不同的缺陷，放手學(xué)優(yōu)生自主學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)優(yōu)生間的合作學(xué)習(xí)，在教學(xué)中盡可能地還學(xué)生主體地位，創(chuàng)設(shè)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時(shí)給學(xué)優(yōu)生創(chuàng)設(shè)一起切磋交流的機(jī)會(huì)，交流學(xué)習(xí)方法，交流學(xué)習(xí)心得，以思想碰撞思想，在碰撞中升華思想，互相砥礪，彼此解惑，取長(zhǎng)補(bǔ)短。提倡優(yōu)生自主學(xué)習(xí)、超前學(xué)習(xí)。要有自覺主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)，對(duì)知識(shí)要有超前興趣。要努力培養(yǎng)自己的自學(xué)能力、知識(shí)的梳理總結(jié)歸納能力。勤于思考，善于鉆研，要學(xué)會(huì)自己進(jìn)行一定的專題學(xué)習(xí)，以便突破自己在學(xué)習(xí)上遇到的難點(diǎn)。要有做錯(cuò)題本或精題本的習(xí)慣，知道一個(gè)題目、一節(jié)課、一次考試的真正收獲在于自己在其中思考量的多少、思考層次的深淺，掌握一定的學(xué)科思維方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

（4）提升優(yōu)生的非智力因素，做一個(gè)健康的人

做一個(gè)優(yōu)秀的的學(xué)生要大氣，要寬容，要學(xué)會(huì)用正確的方式來排解自己的不快，要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，要有較強(qiáng)的耐挫折能力，要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力，要有激情，要有干勁，要有積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，要有樂觀進(jìn)取的人生態(tài)度，要做到“心常有求，不無所事事;知足常樂，不患得患失;與人為善，不結(jié)冤生怨;豁達(dá)大度，不斤斤計(jì)較;寬容自己，不耿耿于懷?！?，要有積極的健康的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，百折不撓的堅(jiān)韌意志，嚴(yán)謹(jǐn)務(wù)實(shí)的良好習(xí)慣，用勵(lì)志的故事激發(fā)學(xué)生、用典型的事例引導(dǎo)學(xué)生。

三、學(xué)優(yōu)生心理調(diào)適的幾點(diǎn)思考

（1）坦誠(chéng)交流，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)學(xué)習(xí)壓力

學(xué)優(yōu)生由于成績(jī)比較好，上進(jìn)心比較強(qiáng)，所以在面對(duì)學(xué)習(xí)壓力時(shí)，往往比一般同學(xué)大。從我所帶班級(jí)的學(xué)優(yōu)生情況看，不同程度的存在學(xué)習(xí)壓力帶來的焦慮，個(gè)別同學(xué)還很突出。具體表現(xiàn)在：晚上人為延長(zhǎng)學(xué)習(xí)時(shí)間，導(dǎo)致失眠以及睡眠嚴(yán)重不足;考試前心理高度緊張，擔(dān)心成績(jī)不理想，以至憂心忡忡;有些學(xué)生在學(xué)?？此票憩F(xiàn)很好，卻是把學(xué)習(xí)帶來的心理壓抑帶回家中，情緒煩躁，無端沖家長(zhǎng)發(fā)火等等。這些情況，有的學(xué)生存在某一方面，有的學(xué)生同時(shí)存在幾種情況。這些情況的存在，學(xué)生很困惑，家長(zhǎng)也很苦惱，對(duì)教師來講也是難題。這些現(xiàn)象的背后都有深層次的原因，加上每個(gè)學(xué)生各有特點(diǎn)，因此必須采取有針對(duì)性的措施來解決。因此，我主要是通過個(gè)別談心、家校溝通等方法來加以引導(dǎo)，做到一把鑰匙一把鎖。

在平時(shí)工作中，多深入班級(jí)，注意觀察學(xué)生。有時(shí)候，往往從學(xué)生的一個(gè)眼神，一個(gè)動(dòng)作，一個(gè)表情，就能夠察覺出他們的心理變化。一旦發(fā)現(xiàn)學(xué)生有情緒、心理的變化，就可以及時(shí)采取措施。只有這樣才能夠把握工作的主動(dòng)權(quán)。在與學(xué)生溝通過程中，一般是先讓學(xué)生談自己的近況，這樣就可以從他談話中進(jìn)一步了解到更多的信息。比如，有一階段我發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)優(yōu)生情緒低落，通過溝通他說出自己的困惑：“我平時(shí)的課堂聽講很認(rèn)真，也做了一些課外習(xí)題，但為什么考物理的時(shí)候我還是很緊張，而且越緊張?jiān)娇疾缓?？”通過這樣一種談心的溝通方式，使我能夠掌握學(xué)生真正的困惑所在。圍繞學(xué)生所講的問題，采取換位思考和心理疏導(dǎo)，來讓他放下思想包袱。針對(duì)剛才學(xué)生所談的困惑，我深知，如果簡(jiǎn)單的告訴他不要緊張或沒什么好緊張的根本無濟(jì)于事。于是我采取換位思考勸導(dǎo)他：“你的情況并非個(gè)別現(xiàn)象，大多數(shù)優(yōu)秀的學(xué)生都曾經(jīng)經(jīng)歷過這樣一種現(xiàn)象，如果我是你，我可能比你還要緊張。關(guān)鍵是如何調(diào)適好這樣一種緊張的心態(tài)。從一定意義上講，適度的緊張對(duì)發(fā)揮好自己的潛能還是有幫助的?！蓖ㄟ^這樣的勸慰和開導(dǎo)，使他的負(fù)面心理得以緩解。再接著幫助分析原因，如果僅僅進(jìn)行換位思考和心理疏導(dǎo)，并不能從根本上幫他解決問題。關(guān)鍵還要針對(duì)引起心理焦慮的問題，來指導(dǎo)他分析原因，進(jìn)而消除他的心理困惑達(dá)到解決問題的目的。經(jīng)過師生共同分析探討，引導(dǎo)他反思在學(xué)習(xí)上存在的不足（1）課堂雖然認(rèn)真聽講，但該生聽講重點(diǎn)落在“聽”上，“講”的成分少了許多，換句話說：這種聽講只是被動(dòng)聽課，主動(dòng)參與課堂，積極探究鉆研的意識(shí)有欠缺，導(dǎo)致知識(shí)的形成過程程式化，因此基礎(chǔ)知識(shí)不扎實(shí)，遇到難題心發(fā)慌。（2）他理所當(dāng)然的認(rèn)為：只要多做課外習(xí)題，就一定能取得好成績(jī)。實(shí)際上取得好成績(jī)?nèi)Q于多方面的綜合因素。做課外習(xí)題只是其中的一個(gè)方面，但如果只是盲目的做課外習(xí)題，而不認(rèn)真對(duì)待老師布置的作業(yè)，不去加強(qiáng)薄弱知識(shí)點(diǎn)復(fù)習(xí)和鞏固，對(duì)待錯(cuò)題不認(rèn)真分析并訂正，不養(yǎng)成反思與總結(jié)的學(xué)習(xí)習(xí)慣，課外習(xí)題做得再多，也只是貪多嚼不爛，于事無補(bǔ)。（3）也正是基于以上兩點(diǎn)原因，才會(huì)導(dǎo)致自己對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)心中沒底，信心不足，擔(dān)心在考試中出現(xiàn)難題，擔(dān)心遇到難題不會(huì)做，擔(dān)心考試會(huì)落后，一連串的連鎖反應(yīng)最終導(dǎo)致緊張。通過這樣的分析，該同學(xué)頻頻點(diǎn)頭，心服口服。最后就是給予方法指導(dǎo)，原因找到了，解決問題的方法不言自明。我提出了幾條建議：1、課堂不僅要認(rèn)真聽講，更要主動(dòng)探究知識(shí)的形成過程，遇到難題不放棄，要用各種方法嘗試解決難題，勇做學(xué)習(xí)的主人。2、學(xué)習(xí)要注重反思總結(jié)和知識(shí)回顧，善于應(yīng)用知識(shí)解決難題，尤其是認(rèn)真分析并訂正錯(cuò)題，哪怕過一階段之后再拿過來復(fù)習(xí)復(fù)習(xí)，做到溫故知新。3、要有自信心，保持學(xué)習(xí)的良好狀態(tài)。特別是鼓勵(lì)他，只要勤奮努力，就會(huì)有收獲回報(bào)，使他明白：勤奮努力+智慧學(xué)習(xí)=收獲成功。

（2）創(chuàng)新方法，激發(fā)學(xué)生健康的學(xué)習(xí)動(dòng)力

學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，往往認(rèn)為是思想上的問題。其實(shí)不完全如此，這里面也有學(xué)生的心理問題。我在班主任工作中，就明顯感覺到，一些學(xué)優(yōu)生存在以下幾種心理：有的學(xué)生總成績(jī)很好，但個(gè)別科目薄弱，這時(shí)學(xué)生往往歸因?yàn)樾r(shí)候就學(xué)不好該科目，缺乏文科思維或理科思維，從而導(dǎo)致消極應(yīng)對(duì)薄弱科目的心理，缺乏學(xué)習(xí)該科目的熱情和動(dòng)力，甚至認(rèn)為可以放棄弱勢(shì)學(xué)科而改用強(qiáng)勢(shì)學(xué)科來彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科;有的學(xué)生雖然成績(jī)?cè)诎嗉?jí)前列，也有上升空間，但往往自我滿足，認(rèn)為只要八九不離十就行了，沒有必要再追求錦上添花;還有的學(xué)生家庭條件優(yōu)越，父母也為其未來鋪平道路，比如選擇出國(guó)念大學(xué)等等，這些因素都導(dǎo)致學(xué)生學(xué)習(xí)心理放松，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，自我要求降低。針對(duì)以上情況，我主要采取了四種方法進(jìn)行引導(dǎo)。

一是思想疏導(dǎo)法。通過主題班會(huì)、家校聯(lián)系、分層座談等多種方式引導(dǎo)學(xué)生對(duì)引起學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的各種消極心態(tài)進(jìn)行合理疏導(dǎo)，動(dòng)之以情，曉之以理，比如在針對(duì)學(xué)科發(fā)展不平衡的看法問題上，我向?qū)W生指出“木桶理論”，使學(xué)生明白要想提高綜合成績(jī)，就必須各科均衡發(fā)展，必須通過自身努力變?nèi)鮿?shì)科目為強(qiáng)勢(shì)科目，從而糾正“用強(qiáng)勢(shì)學(xué)科來彌補(bǔ)弱勢(shì)學(xué)科”的錯(cuò)誤心理。針對(duì)因家庭條件優(yōu)越而導(dǎo)致學(xué)習(xí)動(dòng)力不足的學(xué)生，我就提出“流自己的汗，吃自己的飯，自己的事情自己干，靠天靠地靠父母，不算是好漢”引導(dǎo)學(xué)生明白，成才要靠自身努力。

二是要激戒結(jié)合。學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題并不可怕，只要教師能掌握一些心理學(xué)和教育學(xué)知識(shí)，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)做好疏導(dǎo)工作，指導(dǎo)學(xué)生調(diào)適心理，減輕心理壓力，就能盡早盡善解決問題。要注意發(fā)現(xiàn)苗頭性問題，抓早抓小;要善于分析心理問題的成因，做到有的放矢;要把解決心理問題與解決實(shí)際問題相結(jié)合，增強(qiáng)教育實(shí)效;使學(xué)優(yōu)生既消除學(xué)習(xí)壓力的焦慮，又保持旺盛的學(xué)習(xí)激情。既鼓勵(lì)他們當(dāng)好學(xué)習(xí)標(biāo)兵，又要做到和同學(xué)和諧相處。學(xué)優(yōu)生不能讓他們有一種優(yōu)越感，要讓他們懂得適度的懲戒也是一種愛，將激勵(lì)和懲戒有機(jī)的結(jié)合在一起，實(shí)時(shí)的冷處理也不失一種智慧，將學(xué)優(yōu)生的不服輸?shù)男睦锛せ?，產(chǎn)生前進(jìn)的正能量。

三是要耐心真誠(chéng)。每一個(gè)學(xué)生都有自己最親近的老師，尤其是學(xué)優(yōu)生，我在對(duì)待學(xué)優(yōu)生的思想工作中，注意利用好學(xué)優(yōu)生的身邊的同學(xué)和科任老師的力量，如一位學(xué)優(yōu)生在4月份的時(shí)候因?yàn)橐患苄〉氖虑橐l(fā)了心理敏感神經(jīng)，到我辦公室來又是哭的又是吵的不讀要回家，我平靜的等待著學(xué)生的發(fā)泄，我知道學(xué)生這是壓在內(nèi)心的壓力的爆發(fā)，待到學(xué)生漫漫的趨于平靜后，我在用心去傾聽著她的思想，這時(shí)的真的一個(gè)真實(shí)的學(xué)生，是一個(gè)撕去了包裝的學(xué)生的心里表白，我然后加以引導(dǎo)，讓她從心里的誤區(qū)中走出來，再和她一起設(shè)計(jì)一下下一階段的生活學(xué)習(xí)，同時(shí)再安排她最信任的老師去關(guān)注她，跟蹤她的思想變化，指導(dǎo)她學(xué)會(huì)和同學(xué)一起懂得釋放，一場(chǎng)心理風(fēng)暴化解了。

四是要協(xié)同力量。加強(qiáng)學(xué)生心理健康的輔導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生心理調(diào)適，需要學(xué)校、家庭、和社會(huì)共同努力。從教師角度看，特別是在日常工作中要與學(xué)生多溝通，與家長(zhǎng)多交流。尤其是學(xué)優(yōu)生，要家長(zhǎng)對(duì)自己的孩子有一個(gè)正確的期望，有一個(gè)健康的心態(tài)，不要好心做壞事，成為教育的負(fù)能量，在不同的時(shí)段要對(duì)學(xué)優(yōu)生的家長(zhǎng)開家長(zhǎng)會(huì)，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)，培訓(xùn)家長(zhǎng)的教育水平

蘇霍姆林斯基說過：“教師應(yīng)當(dāng)成孩子的朋友，深入到他的興趣中去，與他同歡樂共憂傷，忘記自己是教師，這樣孩子才會(huì)向教師敞開他的心靈?！蔽蚁嘈牛褐灰蠋熡幸浑p慧眼會(huì)發(fā)現(xiàn)，有一顆愛心能包容，有一腔熱情去關(guān)心，就一定能夠把學(xué)生心理健康問題引導(dǎo)好。