初中體育與健康

董明坤

隨著科技的迅速發(fā)展和經(jīng)濟(jì)的全球化，人民的物質(zhì)生活條件大大改善，健康狀況也大大改善。初中教育在這一過程中起著關(guān)鍵作用。因此，在初中體育教育中，教師必須不斷優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)過程。有效地將體育教學(xué)與學(xué)生健康聯(lián)系起來，并切實實現(xiàn)體育教學(xué)的基本目標(biāo)。

1 初中體育與健康的教學(xué)策略

1.1貫徹健康第一基本理念

在初中教育這一更廣泛的背景下，體育課的教學(xué)通常要求學(xué)生掌握基本的體育知識、技巧和技能。體育運(yùn)動需要考慮到學(xué)生的心理和身體的適應(yīng)性，只有這樣，學(xué)生才能在當(dāng)今競爭環(huán)境中樹立信心，為社會做出更大的貢獻(xiàn)。

因此，在當(dāng)今體育課的教學(xué)中，“健康第一”的概念不僅要求身體健康，而且要求心理健康和其他首先要實現(xiàn)健康理念，讓學(xué)生健康成長。

例如耐久跑項目，學(xué)生通過堅持不懈的練習(xí)，不僅能夠在很大程度上發(fā)展其可持續(xù)能力，并改善其行動基礎(chǔ)。還可以通過鍛煉，繼續(xù)克服困難，體育的真正樂趣并不是由于組織形式的改變，而是由于鍛煉過程中“痛苦的經(jīng)歷”帶來的樂趣的成功。

1.2確立健康體育觀的意識和終身體育的意識的

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師在組織教學(xué)時經(jīng)常選擇更具競爭力的體育方案的最終結(jié)果評估也是評估參加這些方案的學(xué)生成績的標(biāo)準(zhǔn)。從純粹追求過去的體育成就的角度，發(fā)展健全的體育理念，運(yùn)用有效的方法引導(dǎo)和引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。因此，改善學(xué)生的身體素質(zhì)，使他們的身體好，學(xué)校體育旨在改善學(xué)生的身體健康，而體育課是有限的。在許多情況下，沒有達(dá)到改善身體健康和促進(jìn)健康的目標(biāo)。

健康是一個長期的過程，也就是一個漸進(jìn)的過程，在短期內(nèi)不可能取得良好的結(jié)果，因為身體的變異有一定的規(guī)律性。人類的要堅持到最后的勝利為此目的，體育教學(xué)應(yīng)側(cè)重于如何喚醒和動員學(xué)生對體育鍛煉的興趣和熱情。發(fā)現(xiàn)一個真正的自我慢慢地把體育作為生活的一個組成部分，伴隨著他們的生活。當(dāng)然，在培養(yǎng)他們的興趣和興趣的同時，學(xué)生還必須掌握長期體育鍛煉所需的基本知識和技能，以提高他們的鍛煉能力。所有這些最終都是為了讓他們能夠參與生活。

1.3素質(zhì)體育教學(xué)體現(xiàn)以人為本

新的課程標(biāo)準(zhǔn)更加強(qiáng)調(diào)體育和健康方案如何通過各種方式滿足學(xué)生的需要，強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力，同時強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用。充分發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)動機(jī)和潛力，提高他們在體育領(lǐng)域的學(xué)習(xí)能力。

1.3.1強(qiáng)調(diào)發(fā)展學(xué)生的個性，尊重學(xué)生的人格

因為每個學(xué)生的身體和身體自主狀態(tài)不僅與他們的練習(xí)和未來的發(fā)展有關(guān)，但它也與它的遺傳學(xué)有著密切的聯(lián)系。由于基因環(huán)境的不同生活提出了有利于學(xué)生發(fā)展的評價原則，并就教育組織和方法提出了建議。此外，教育的目的是確保絕大多數(shù)學(xué)生達(dá)到課程的目標(biāo)，并確保學(xué)生在滿足他們的身體和心理發(fā)展方面，有學(xué)習(xí)和成功的樂趣。

1.3.2關(guān)注學(xué)生的可發(fā)展性

現(xiàn)代教育思想和素質(zhì)教育主張學(xué)習(xí)比學(xué)習(xí)知識更重要。有效的教學(xué)方法可以培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好和終身參與體育鍛煉的習(xí)慣。在實際的教育教學(xué)中，要教會學(xué)生如何健康，并根據(jù)自己的生活條件和不同年齡段的生活環(huán)境，使今后經(jīng)常參加體育活動成為一種健康的生活方式，使學(xué)生積極向上，樂觀開朗的生活態(tài)度。現(xiàn)代社會各方面都在不斷演變，對人才的需求也越來越高，可以說競爭無處不在，競爭日益激烈。人們希望在當(dāng)今社會中生存得更好。

首先，我們必須有一個強(qiáng)壯的身體。這就是為什么在體育教學(xué)中，我們應(yīng)該讓學(xué)生明白一個強(qiáng)壯的身體對他們自己生活條件的重要性。同時，我們也應(yīng)該教會學(xué)生如何在不同的社會環(huán)境和自然環(huán)境中特別是在惡劣的環(huán)境中獨立生存。在當(dāng)今社會，溝通是一種生活藝術(shù)，是一種我們不知道如何溝通或不溝通的缺陷。由于我們體育課的特點，人們之間交流和交流的機(jī)會更多。

比如一些小組活動：籃球賽，足球賽，等等一些有趣的游戲要求學(xué)生們一起工作，一起工作，達(dá)到滿意的效果。在這個過程中，他們都要相處，互相交流。因此，教師應(yīng)積極鼓勵學(xué)生在教學(xué)和活動中與其他學(xué)生交流，讓他們建立和諧的人際關(guān)系和良好的班級友誼！這對他們未來的發(fā)展非常有利。

1.4發(fā)揮多媒體優(yōu)勢

尊重學(xué)生的主體性，充分尊重學(xué)生的主體作用，勸阻學(xué)生“客”不斷輔導(dǎo)，這已成為基礎(chǔ)教育課程改革的一個非常重要的前提條件，體育與健康教學(xué)，在教學(xué)中尊重學(xué)生的個性和意愿，給他們足夠的活動空間和時間，讓他們把合作、自助、研究和訓(xùn)練的時間還給學(xué)生，在體育與健康教育的大背景下，體育教師要善于營造一個愉快、輕松的學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生自由發(fā)言、自由表達(dá)意見。配合自主學(xué)習(xí)和研究性學(xué)習(xí)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中積極掌握體育和健康知識。

例如充分利用多媒體資源，開展學(xué)習(xí)、資料收集、小組討論、生活品位、人物訪談、討論比賽、名言感悟等活動，持續(xù)合作研究，豐富學(xué)生的體育文化，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣和正確的價值觀，讓他們真正成為體育健康課的主角，最終有效地提高體育課和健康課的水平

2 結(jié)束語

新課程改革為體育教師提供了無限的發(fā)展機(jī)遇，也給體育教師提出了新的教學(xué)理念和策略的挑戰(zhàn)。體育教師要不斷學(xué)習(xí)，不斷了解本學(xué)科和相關(guān)學(xué)科的界限，豐富自己的知識儲備，努力使學(xué)生掌握先進(jìn)的科學(xué)知識和技術(shù)，滿足學(xué)生對知識的渴求，能夠加入課程改革陣營，自覺提高自己的課程質(zhì)量，促進(jìn)自己的專業(yè)發(fā)展，那么新世紀(jì)基礎(chǔ)教育課程改革將有一個光明的未來。

（作者單位：開州區(qū)文峰初級中學(xué)）